日常生活需要足夠的體力。不論是從提最後一袋食材回家到抱正在發育的孩子上樓，都可以幫助您實現健身目標。保持強大的肌肉需要規律的運動和攝取足夠的蛋白質。這個必需巨量營養素提供了對於增加和維持健康精瘦肌肉組織至關重要的氨基酸。

USANA 分離乳清蛋白專為運動員、老人和任何需要在飲食中攝取更多蛋白質以達到其每日建議攝取量之人配製。這款配方僅含四種成分，簡化了典型的補充品。

USANA 分離乳清蛋白的健康益處：

• 支持肌肉生長
• 支持肌肉修復
• 體重管理
• 支持肌肉維持
• 容易吸收
• 適合在運動後使用
• 完整的氨基酸能夠支持整體營養

每份含有 25 克 100% 純淨、草飼的分離乳清蛋白質，不含市面上其它蛋白粉中常見的填充物和糖。分離蛋白是生物可利用性最高的形式，所以您的身體可以從每份分離乳清蛋白輕鬆地吸收並使用最大量的蛋白質。分離乳清蛋白近乎無味，能夠與任何飲品或食物完美混合，本身風味也十分可口。

無論您是常去健身房來建立精瘦肌肉質量、喜歡休閒活動並支持整體營養，或是想要健康地老化之人，每個人都能透過在日常飲食中添增蛋白質而受益。

乳清是牛奶和乳酪生產的副產品。它來自牛奶中與凝乳分離的水狀部分，凝乳是乳酪生產過程中形成的固體。它是完全安全的天然食品，含有所有九種必需胺基酸、維生素和礦物質。

提升蛋白質攝取量以增加肌肉

世界各地的人們並沒有從優質來源攝取足夠的蛋白質。對於老年人、規律運動之人和運動員來說，這一點尤其令人擔憂。每個人都需要足夠的蛋白質來保持最佳健康。

蛋白質缺乏會損害您的免疫系統、阻礙您的生長、減弱您的骨骼和肌肉等。隨著年齡的增長，維持肌肉也變得特別重要。肌肉質量和功能會逐年下降。到了 60 歲，您可能開始失去在晚年保持獨立和活力所需的肌肉力量和功能（尤其如果您長期久坐）。這些功能的下降在停經後的女性中更為明顯。

好消息是，我們可以避免一些肌肉流失。成人可以透過規律的運動來保持強壯，並攝取足夠的蛋白質來維持肌肉，進而維持良好的生活品質。

蛋白質能夠幫助您的飽足感更加持久。如果您想要減少卡路里的攝取，它可以幫助您降低食物的攝取量。蛋白質對於體重管理的益處不僅於此。即便在休息時，肌肉也會比脂肪燃燒更多的卡路里。在飲食增加蛋白質有助於維持您的瘦肉組織，能夠支持有效的新陳代謝。

透過將 USANA 分離乳清蛋白與您的飲食結合，您將能支持多種長期健康益處：肌肉生長及維持、健康老化、體重管理和整體營養。

瞭解蛋白質在身體中扮演的角色

蛋白質是健康飲食中十分重要的一部分。蛋白質由被稱作胺基酸的化學砌塊組成。以生化角度來看，您的身體使用氨基酸來合成蛋白質，支持全身的各種結構和功能。

蛋白質在以下層面扮演重要角色：

1. 生長和修復：蛋白質能夠修復並生長肌肉。它也參與修復其它組織，如肌膚、頭髮、指甲和骨骼。
2. 能量：蛋白質支持能量生成，但它本身也能當作能量來源。
3. 免疫力：您身體對抗感染和疾病所需的抗體由氨基酸組成，而這些氨基酸來自飲食中的蛋白質。
4. 儲氧：血液需要蛋白質才能將氧氣輸送到全身。
5. 新陳代謝：您攝取的蛋白質能夠支持健康的新陳代謝，讓您全天燃燒更多的卡路里。
6. 荷爾蒙和酶：基本上，所有的荷爾蒙和酶都是由您攝取的蛋白質中的氨基酸製成的蛋白質。

您的身體不會以儲存碳水化合物和脂肪的方式儲存蛋白質。這是為什麼您從飲食中攝取蛋白質十分重要。

我需要攝取多少蛋白質？

為了維持健康，醫學研究所建議大多數人每日攝取蛋白質為體重每 20 磅需攝取 8 克（0.8 克/公斤）。

如果您在嘗試體重管理，可能會需要攝取更多蛋白質。研究顯示，攝取比平常攝取更多的蛋白質能幫助您看到明顯成效。您可能需要比一般建議的蛋白質量多 37％，或是體重每 20 磅多 11 克（1.2 克/公斤）。

運動員也需要攝取更多蛋白質。如果您的生活十分活躍，儘量每日體重每 20 磅攝取最多 18 克蛋白質，依訓練強度而定。

讓我們參考一些範例。

Mary 35 歲，體重 150 磅。她每日運動，但除此之外，她從事久坐的辦公桌工作。這代表她每日需要攝取 60 克的蛋白質來維持健康。如果她想要專注於體重管理，她應努力攝取約 82 克蛋白質。

Joe 是位體重 150 磅的專業運動員。他每天都會進行長時間的劇烈運動。這代表著他可能每日需要攝取高達 135 克的蛋白質。

但如果想獲得最佳的健康益處，您需要顧慮的不只是這些。

若想將攝取蛋白質的益處最大化，關鍵是儘量等量分配至每一餐。這比僅從一至兩餐攝取足夠的蛋白質能夠更有效地增長肌肉。所以，在計算出您所需攝取的蛋白質後，將總量平均分配至您每天吃的正餐/零食。

如果您有興趣學習更多有關蛋白質建議背後的科學研究，您可以查看國際運動營養學會（ISSN）的資訊。ISSN 匯集了各領域的頂尖專家：營養學家、生物學家、醫生、臨床研究人員等，在蛋白質攝取方面的成就在全球受到高度評價。

USANA 分離乳清蛋白讓您在需要時能夠輕鬆將蛋白質加入飲食中。例如，許多人沒有從早餐攝取足夠的蛋白質。將 USANA 分離乳清蛋白加入您的第一餐是享有完整、營養均衡的早餐並健康地展開一天的絕佳方式。

使用說明

USANA 分離乳清蛋白是一款多功能補充品，能以多種方式來提升您的蛋白質攝取量。您可以在運動後 30 分鐘內使用分離乳清蛋白以提高運動後的肌肉修復。但您也可以在早上、餐與餐之間或睡前使用。下方提供一些使用技巧：

• 獲得最佳效果的簡單技巧
  • 準確測量
    • 使用提供的量匙來準確測量蛋白粉。
  • 攪拌均勻
    • 確保您攪拌均勻、沒有粉末結塊。攪拌機或沖泡杯最能攪拌均勻。
  • 調整液體及濃度
    • 您可以根據喜好使用牛奶或牛奶代替品，在蛋白奶昔加入更多熱量。無論您使用水或牛奶，您可以根據偏好的濃度來調整液體量。
• 蛋白奶昔
  • 在沖泡杯或攪拌機中加入一匙 USANA 分離乳清蛋白和 4-6 盎司的水或牛奶。將奶昔搖勻並立即享用。
  • 或將一匙 USANA 分離乳清蛋白加入您最喜愛的奶昔食譜。在攪拌機中加入水果、蔬菜、優格和液體。
• 其它食譜
  • 蛋白粉鬆餅：將一匙的蛋白粉攪入您的鬆餅麵糊，提高蛋白質攝取量。
  • 烘焙食品：將一匙的 USANA 分離乳清蛋白加入瑪芬、餅乾和布朗尼。
• 存放
  • 將您的 USANA 分離乳清蛋白存放於陰涼、乾燥、避免陽光直射的地方。

主要成分

• 分離乳清蛋白
  

查看完整成分

適合

• 任何難以從飲食中攝取足夠蛋白質之人。
• 老人
• 規律運動之人

常見問題

使用煥膚精華液以體驗美麗、平衡的膚質。

這款以科學為本的先進配方使用八種提亮肌膚的成分來呵護您的肌膚。它們協同合作以柔化並提亮膚質，不含刺激性的化學漂白劑。

使用煥膚精華液的益處：

• 有效提亮並均勻膚色
• 淡化嚴重的膚色不均，讓您展現更加均勻的膚質
• 溫和地為肌膚去角質，使肌膚更好地吸收亮白關鍵活性成分
• 有助於減少膚色不均

在您的 Celavive 護膚程序加入煥膚精華液，展現最光采動人的肌膚。

使用煥膚精華液，減少黑斑並擁有均勻膚質。您將會看到完全平衡的美麗膚質。

使用煥膚精華液來提亮您的肌膚

在這款高效、半透明的精華液的協助下，您也能擁有完美無瑕的膚色。每日使用兩次煥膚精華液，減緩不均勻的膚質。

這款先進的精華液的成分能使明顯的膚色不均消失，有助於顯著改善整體膚質。扁桃酸、菸鹼醯胺、乙醇酸、胜肽等多種成分共同作用，淡化黑斑並提亮肌膚。它們分散肌膚表面的色斑，使肉眼看不出膚色不均。隨著色素擴散，您的膚色將看起來明亮、均勻、無瑕。

只需數月，您將無需塗抹厚重的遮瑕膏或粉底液來打造均勻膚色。煥膚精華液不只能使您的肌膚看起來更加透亮、均勻，它也能幫助維持肌膚的良好狀態。

煥膚精華液的使用方法

煥膚精華液有助於均勻膚色、減少黑斑，並使您的肌膚煥發動人光采。下方是使用煥膚精華液的步驟指南。

1. 清潔
   • 使用溫和的潔面乳來清除臉上的髒污、油脂和化妝品。
     • 泡沫潔面乳
     • 溫和潔面乳
     • 後生元舒緩潔面霜
     • 淨顏調理卸妝液
2.  化妝水（非必要）
   • 您可以在潔面後使用化妝水，幫助肌膚更好地吸收精華液。
3. Celavive 煥膚精華液
   • 將豌豆大小的精華液塗抹於臉上。精華液十分濃稠，只需要少量的精華液便可塗抹整臉。
   • 用手指溫和地將精華液拍入肌膚和脖子。避免用力摩擦（可能會刺激肌膚）。
   • 在塗抹其它產品之前先靜待幾分鐘，讓肌膚吸收精華液。
4.  保濕
   • 使用保濕來鎖住精華液並為肌膚補水
     • 日間護膚乳霜 SPF 30
     • 日間防護乳液 SPF 30
     • 極緻賦活晚霜
     • 極緻賦活晚安凝膠
     • 後生元舒緩保濕霜

完成以上護膚程序後，您能夠有效地將煥膚精華液融入護膚程序中並獲得更佳容光煥發的膚質。

造成了膚色不均的原因是什麼？

黑色素是肌膚表層產生的色素，是膚色的來源。除此之外，其主要功能是透過吸收紫外線（UV）來保護您的肌膚。

肌膚的黑色素種類和數量因人而異。它們由您的基因控制，且可能被內在或外在因素影響，如年紀、荷爾蒙和環境壓力（如被曝曬於紫外線中）。

太多的日照是產生過多黑色素的主要原因之一。隨著越多的日曬，各區塊的濃縮黑色素會延伸到肌膚深處。這可能會造成黑斑或斑點、不均勻的膚色。這種色素沈澱通常會顯現在肌膚、手臂、手部、胸口——這些區塊經常會曝曬於陽光下。

通常來說，膚色不均、老化色斑並無健康疑慮（但是如果您有大區塊、不規則形狀且顏色深或有多種顏色的斑，請與您的醫生諮詢）。但您可能不喜歡斑如何影響您的外表，並想要解決這個問題。

因為濃縮的黑色素會延伸至更深的肌膚層，無法輕鬆去除。您需要持續使用有效的局部產品來淡化膚色不均，使肌膚細胞隨著時間更新。為了保持透亮的肌膚，您需要持續防曬。

值得關注的成分：

菸鹼醯胺 2%

許多成分能夠提亮肌膚。其中常見的成分有氫醌、類視黃醇和杜鵑花酸。然而這些成分可能會造成肌膚敏感和刺激。

有一種更溫和的選擇，經過充分研究且發現能有效改善膚況。它是維生素 B3 的一種形式，稱為煙鹼醯胺。

煙鹼醯胺是 Celavive 煥膚精華液的關鍵成分。局部使用這款維生素能夠舒緩並保濕肌膚，有助於明顯改善膚色並提亮肌膚。臨床實驗顯示每日使用兩次煙鹼醯胺能夠減少膚色不均。

一項研究針對 18 名色素沉澱的受試者進行研究，對照使用 5% 菸鹼醯胺保濕霜和一般保濕霜。過了四週後，使用菸鹼醯胺的對照組的色素沉澱明顯減少、肌膚更加有光澤。

另一項針對 50 名 40 至 60 歲女性的研究發現，12 週後，使用 5% 的菸鹼醯胺霜能夠有效改善肌膚的色素沉澱、膚色和膚質。

肌膚亮白產品搭配菸鹼醯胺能夠提供最佳效果。除了菸鹼醯胺，煥膚精華液也含能夠持續減少膚色不均並平衡膚質的獨特成分。

扁桃酸

α 羥基酸（AHA）常被用於護膚產品中，能夠撫平明顯細紋和皺紋並改善膚色。扁桃酸是一種 AHA，最初提取自杏仁。它的分子結構比其它 AHA 更大，相比其它 AHA 更能減緩其滲透肌膚的速度。這種較慢的滲透力能有效減少對肌膚的刺激，此特性使扁桃酸這項溫和成分適用於敏感肌膚。

在這款配方中，扁桃酸有助於淡化痘痘、瑕疵、黑斑、細紋和皺紋。

乙醯四肽-40

乙醯四肽-40 是一種創新的胜肽複合物，旨在減緩肌膚明顯泛紅。胜肽被用於護膚品，尤其是適用於敏感肌的產品。即便低劑量也能提供高效能、高功效。

這款胜肽複合物也能針對修復毛細血管擴張，毛細血管擴張是指肌膚上出現的小血管或蛛狀曲張靜脈。毛細血管擴張雖然無害，但可能會影響臉部美觀。

乙醯四肽-40 胜肽複合物有助於淡化色素沈澱、肌膚泛紅和擴張的血管，並改善膚色。

九胜肽-1

九胜肽-1 這個胜肽旨在減少黑斑、均勻膚色，並淡化因黑色素沈澱導致的斑。它不會干擾黑色素細胞的自然功能，因此不會對細胞功能造成任何損害，因而成為支持肌膚外觀的理想成分。

乙醇酸和乳酸能有效為肌膚去角質。它們有助於去除死皮細胞並展現光滑、亮白的肌膚。它們旨在幫助以受控、平衡的方式將 AHA 擴散到肌膚表面。這些成分能夠強化去角質卻不刺激肌膚。

補骨脂酚 1%

視黃醇和類維生素 A 已被用於對抗紫外線輻射（陽光）引起的肌膚過早衰老。視黃醇的問題是有時肌膚對其耐受性較差且會引起刺激。補骨脂酚油這個替代品不會造成任何與視黃醇相似的負面影響。補骨脂酚是一種源自補骨脂的植物化學化合物，補骨脂是一種歷史上用於印度和中國傳統醫學的植物。

研究顯示補骨脂酚可能有助於淡化色素沉澱和皺紋，與視黃醇有同樣效果，卻沒有副作用。

在這款配方中，補骨脂酚有助於舒緩肌膚的明顯泛紅。提取物中的抗氧化成分有助於支持更加緊緻的肌膚、更少的細紋和皺紋。這些抗氧化成分能避免現有的色斑在日曬後顏色加深。總而言之，補骨脂酚有助於整體肌膚健康並展現美麗光澤。

白柳樹皮 5%

水楊苷是水楊酸的天然來源，從白柳樹皮中提取，並因其對肌膚的廣源益處而被深入研究。

一項臨床研究發現水楊苷能在短短一週內改善皺紋、粗糙肌膚、毛孔粗大、肌膚光澤和整體外觀。

查看完整的成份表

常見問題

當您學習營養基礎知識時，您就擁有實現所有獨特的個人健康目標的工具。透過詢問科學家營養簡介釋放您的健康潛力。

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歡迎來到「詢問科學家營養入門」系列！我們將共同探索營養和飲食原則，為更健康、更有活力的您奠定基礎。

營養是健康和保健的關鍵。強大的營養基礎能：

• 確保滿足基本飲食要求
• 儲存重要的維生素和礦物質
• 支持免疫系統*
• 維持大腦健康與認知功能*
• 有助於保護心臟和肺部健康*
• 支持身體防禦自由基和氧化壓力*
• 幫助您的身體茁壯成長，而不僅僅是生存

優質營養是支持長期健康的最佳方法之一。這正是創造「詢問科學家」的原因。詢問科學家是由 USANA Health Sciences 科學家團隊所創建，目的是幫助將公司的核心使命延伸至營養補充劑瓶之外。我們的目標是提高生活品質。我們相信對想要實現最佳健康的人來說，健康和營養教育至關重要。在本指南中，我們提供實用工具，幫助您做出明智的決策以實現個人健康目標。

無論您是剛啟程健康之旅還是想要溫習基礎知識，這個綜合系列是為所有經驗水平而設計的。

為什麼要透過詢問科學家來學習營養基礎知識

我們提供大量的營養資訊。剛起步的您可能會不知所措。這個全面性的基礎營養系列提供可靠的一站式營養資源。以下為一起學習健康和營養的優勢：

1. 您可以信賴的專業知識：由經驗豐富的科學家和營養專家團隊策劃。憑藉 30 多年的尖端研究和產品開發經驗，為您帶來可靠的最新信息並支持您的健康決策。
2. 整體健康方法：本系列採用整體方法，探索營養、解剖學、化學、生物學之間的關聯。您將對這些基本原理如何促進身體健康有一個基本的瞭解。

3. 健康生活的實用見解：當我們探索營養科學時，我們會定期與現實日常生活做連結。此入門指南充滿了實用的技巧和策略，可以幫助您輕鬆養成健康習慣。

與我們一起踏上這段教育之旅，探索營養基礎知識的正能量世界。我們將一起探索維生素、礦物質和飲食原則，為您奠定更健康、更有活力的基礎。

透過詢問科學家來改變您的營養知識！

1. 您可以信賴的專業知識

 

當您聽到「飲食」這個詞時，您可能會想到卡路里限制和過去幾年的流行飲食法。但在營養領域，您的飲食只是您的食物攝取量。

您的飲食會對您的身體、精神甚至情緒健康產生深遠的影響。您對食物的選擇對健康有重大的影響。這些選擇會影響：

• 身體吸收的營養
• 能量水平
• 體重
• 身體各系統的健康與功能
• 長期健康與老化

與流行飲食有所不同，健康的飲食模式應該讓人感覺自然，就像您可以長期享受的東西一樣。健康飲食與維持每個身體部位的健康息息相關。但飲食的影響不僅限於身體健康。當您擁有健康的飲食模式時，您對食物選擇就會有更正面的影響，大腦功能相對就會達到最佳狀態，您會感覺在情感上和精神上更有能力面對一天的的挑戰。

那麼健康的飲食是什麼呢？深入閱讀本系列文章，瞭解各種以科學為基礎的飲食模式及其對健康的影響。

• 飲食如何適應整體健康與保健
• 如何根據科學飲食
• 您的飲食會影響您的心理健康
• 飲食選擇在細胞層面上支持您的健康

2. 人體

人體是地球上最複雜的生物體之一。它由數十億個精微結構組成，全部組織成細胞、組織、器官和身體系統，它們順暢地協同工作，造福人體。

儘管您學習本系列的目的可能是為了改善營養，但瞭解人體將使您生活的許多方面受益。您從本課程中獲得的知識將幫助您：

• 做出更健康的選擇
• 採取適當的行動來維護您的健康
• 瞭解有關營養、補充品和藥物的新聞和科學進展
• 成為更好的父母、照顧者、配偶或朋友
• 更好地瞭解地球上的生命

細胞是身體的基本組成結構。我們將從一些有關構成身體的不同類型細胞的背景開始。然後我們將研究每個身體系統，以瞭解它們在身體健康和功能中的作用。

• 人體有機體
• 構成身體的細胞
• 您的身體如何使用細胞訊號傳輸
• 心血管系統
• 呼吸系統
• 免疫系統
• 神經系統
• 淋巴系統
• 肝臟健康
• 視力和眼睛
• 內分泌系統

3. 營養素

我們吃的食物就像身體的燃料，它含有生命所必需的多種營養素。如果飲食中沒有這些營養素，您的身體就無法執行維持身體運作的基本功能。

營養素提供能量，有助於蛋白質和身體結構，並調節許多生化過程。營養素可分為兩大類：

巨量營養素

這些營養素構成了我們飲食攝取量的大部分，因為身體需要大量的營養素。三種巨量營養素為脂肪（脂質）、碳水化合物和蛋白質。巨量營養素的主要功能之一是產生能量。碳水化合物是最有效的能量來源，但任何巨量營養素都可以在需要時被身體轉化為能量。

水也被認為是一種巨量營養素，因為您需要大量的水，但它沒有任何卡路里，也不像其它常量營養素那樣提供能量。

• 碳水化合物
• 蛋白質
• 脂肪

微量營養素

微量營養素對於執行各種身體功能至關重要，但與巨量營養素相比，您需要的量要少得多。兩類微量營養素是維生素和礦物質。雖然這些必需營養素不像巨量營養素直接提供能量來源，但它們作為細胞中內生化過程的輔助因子、酵素和催化劑，使它們對能量生產和整體生活同樣重要。

• 植物營養素
• 維生素
• 必需礦物質

4. 卡路里、能量和健康體重

卡路里是從我們消耗的食物（巨量營養素）中獲得的能量單位。本課程探討熱力學原理，即人體如何利用、儲存和消耗能量的定律。

了解您的飲食與體內將食物轉化為能量的代謝過程之間的關係。這些知識將幫助您以有效、科學的方式進行體重管理、飲食和整體健康。

• 什麼是卡路里？
• 飲食類型
• 開始體重管理之旅
• 長期體重管理

5. 補充品

營養的傳統智慧是均衡飲食，含有大量蔬菜、水果、健康脂肪和複合碳水化合物。聽起來很簡單，對吧？然而現實卻不然。

在北美，炸薯條是蔬菜攝取最大的來源。快餐和垃圾食物正在變得司空見慣，不僅在西方，而且在全球各國比比皆是。儘管我們是現代科技社會，但世界各個角落仍然存在著各種營養不良症。

在製定了建議膳食營養素含量 (RDA) 的國家，它們通常表示生存所需的最低營養素含量，而不是最佳健康所需的含量。

USANA 深知人們不可能每天都攝取完美的飲食。我們畢竟只是人類，這就是補充品的用處。當您服用優質複合維生素時，您就為自己提供了營養保險，可以填補您日常飲食的空缺。除了提供強大的營養基礎之外，補充品還可以透過多種特定方式支持您的健康。

在這裡探索營養補充品的科學研究：

• 長期補充品研究
• 補充品形式：片劑、粉末、液體等
• USANA 補充品研究
• USANA 產品

容光煥發的年輕肌膚從穩固的基礎開始。

用 Celavive 後生元護膚品修復您的天然保濕屏障，並有效平衡肌膚。每項產品均根據肌膚的最新研究配製而成，使用最先進的技術、生物活性成分和重要營養素，有效平衡您的天然肌膚屏障，讓您的健康肌膚煥發動人光采。Celavive 後生元護膚品不含麩質、無香料、不含刺激性化學物質或對羥基苯甲酸酯，並經過肌膚病學測試。

使用 Celavive 後生元護膚品短短幾週後，您將體驗：

• 明顯平衡、滋養的美容微生物群
• 改善肌膚補水和保濕
• 肌膚提亮、容光煥發

Celavive 後生元護膚品適用於易長痘和乾燥的肌膚。如果您的肌膚敏感或有明顯問題；或您發現肌膚經常受到刺激、爆痘或泛紅——這些產品能為您提供幫助。Celavive 後生元護膚品系列包含：

1. 後生元舒緩潔面霜
   • 溫和、全面性的潔面霜，去除肌膚的油脂、污垢和雜質，而不洗去水分或肌膚菌叢。舒緩並鎮靜肌膚，提供日常修復。
   • 每日使用兩次（早晚各一次），作為護膚程序的第一步。
2. 後生元鎮靜調理精華
   • 傳統的精華液往往會對敏感或有問題的肌膚造成刺激。後生元鎮靜調理精華的微生物群友好配方能有效清潔痘痘並紓緩肌膚不適。後生元鎮靜調理精華會針對修護肌膚的乾燥部位，減少因肌膚乾燥引起的明顯泛紅。
   • 每日使用兩次或按肌膚需求調整，在使用 Celavive 後生元舒緩潔面霜清潔肌膚後塗抹。
3. 舒緩保濕霜
   • 質地輕盈、無香精的保濕霜，適用於受刺激或敏感的肌膚。舒緩保濕霜可鎮靜肌膚泛紅和刺激，同時保濕並平衡天然的肌膚屏障。
   • 每日使用兩次（早晚各一次），使用於後生元鎮靜調理精華後。
4. 後生元活膚屏障保濕膏
   • 提供一層奢華保濕，彷彿您的「第二層肌膚」。保濕膏質地柔軟、有彈性，能夠將大量水份鎖進您的天然屏障，使極度乾燥或有問題的肌膚煥發容光。
   • 每日使用或根據肌膚需求調整，在完成護膚程序後補充額外保濕。

比較 Celavive 產品

您的肌膚微生物群：擁有健康肌膚的秘密

乾燥肌膚、明顯細紋、肌膚泛紅。如果您正為明顯肌膚問題感到困擾，許多人和您有一樣的煩惱。但您知道嗎？這些常見的肌膚問題可能來自於不平衡的肌膚微生物群。當肌膚中的好菌和壞菌失衡，您的天然肌膚屏障無法正常發揮作用。

環境和生理因素可能會破壞肌膚菌叢的平衡：

• 年齡
• 刺激性的產品
• 壓力
• 污染物
• 乾燥氣候

當您的肌膚微生物群受到損害時，肌膚會流失水分並更常出現泛紅、乾燥和過早老化的情況。

如同腸道菌叢，肌膚微生物群由數百萬細菌、真菌和其它微生物組成。它們並非無所事事——它們幫助您的肌膚容光煥發並感覺舒服。現在，您可以將微生物群友好的產品加入您的護膚程序。

使用 Celavive 後生元護膚品，關愛您的美容生物群，擁有更健康動人的膚質。

什麼是後生元？

現在您對後生元有一定程度的瞭解——它是為腸胃提供健康益處的有益微生物。經過數年的科學研究闡明微生物群對健康的重要性後，益生菌補充品和產品充斥著市場。

後生元是於益生菌時代興起、相對較新的生物技術。它們是非細胞生物和益生菌的代謝副產物。這些副產物可包含短鏈脂肪酸、勝肽、有機酸、酵素等。它們提供許多與益生菌相同的益處，但可用於更多元的產品應用。

後生元提供的肌膚益處

腸道不是體內唯一一個多樣化、共生微生物群存在的地方。

您的肌膚是數以百萬計的微生物的家園。別擔心，它們大多數都是無害的。然而，有些微生物對肌膚的健康和外觀至關重要。 這是您的肌膚微生物群。從生物學角度來說，肌膚微生物群與腸道微生物群沒有太大差異。它有助於加強並保護肌膚的屏障並支持肌膚的各種功能。這是為什麼後生元為您的肌膚提供各種健康益處，如同對您的腸道一樣。

肌膚病學的近期研究顯示，當肌膚微生物群較不健全且缺少多樣化時，肌膚的敏感性會提高。事實上，在敏感肌膚之人的肌膚微生物群中研究發現較少的細菌多樣性。儘管仍在進行進一步的研究，這些發現可能與肌膚微生物群在保護肌膚免受入侵者、威脅和水分流失的作用有關。

作為微生物群友好的配方，後生元與您的肌膚共生以：

• 促進滋潤、容光煥發的肌膚
• 明顯平衡並修復肌膚微生物群
• 支持肌膚保濕
• 促進健康肌膚細菌的生長
• 支持肌膚的免疫屏障

不洗去肌膚美容微生物群，而是用適合您的天然肌膚菌叢來支持肌膚外觀。

後生元舒緩潔面霜：每日舒緩並修復您的肌膚

面對現實吧——您的肌膚在一天中會接觸到許多髒污。死皮細胞、污垢、油脂、灰塵。所有的髒污都會使您的自然光澤變得黯淡。這也是為什麼經常清潔肌膚是日常護膚程序中很重要的一步。這款溫和、日常的潔面霜富含活性成分（包括後生元），讓您的肌膚獲得終極、全面的清潔，非常適合敏感或有問題的肌膚。

選擇一款具備以下所有功能的潔面霜：

• 溫和的清潔泡沫去除肌膚中的油脂、污垢和雜質
• 支持平衡的肌膚微生物群
• 不洗去肌膚中的水分或微生物群
• 輕微地感受到涼感，能夠舒緩並鎮靜肌膚

使用後生元舒緩潔面霜，體驗清新、保濕和健康的肌膚。

後生元：乳酸菌發酵物

Celavive 後生元舒緩潔面霜含有乳酸菌發酵物，這是一種從亞利桑那乳酸菌（最受歡迎的益生菌菌株之一）發酵中獲得的後生元。乳酸菌因其適應乾燥沙漠條件的能力而聞名。這是為什麼乳酸菌後生元是如此強大的保濕劑。配方中含有乳酸菌發酵物來針對修護乾燥肌膚並恢復其水分和光澤。

乳酸菌發酵物透過以下方式支持肌膚：

1. 促進肌膚結構中蛋白質和脂質的產生
2. 活化肌膚細胞的增生和更新
3. 保留平衡的肌膚微生物群

甜杏仁油

甜杏仁油因其多項功效成為美容和護膚產品中受人喜愛的成分。其化學成分與您肌膚自然產生的油脂十分相似，因此可以很好地被肌膚吸收和耐受。甜杏仁油能夠保濕、滋養並舒緩肌膚。它能夠支持健康的膚質、撫平皺紋並支持正常的肌膚彈性。它在日本的高端護膚和美容技術中尤其常見。

Olivol 植物混合物

這款獨特的果實提取物混合物能夠使您的肌膚恢復健康保濕。Olivol 植物混合物含有橄欖果實提取物、西瓜皮 ( Citrullus lanatus)、扁豆（Lens esculenta）和蘋果（Pyrus malus）果實提取物。臨床證明，這些成分在使用一次之後能為肌膚補水長達 24 小時。您將會注意到更加滋潤、光滑，減少乾燥或脫皮的肌膚狀態。

乳酸

乳酸是一種果酸（AHA），因為它具有去角質和促進死皮細胞脫落的功能而常見於護膚品中。這項功能使乳酸有助於軟化並撫平肌膚，改善整體肌膚質地。

使用方法

每日兩次用 Celavive 後生元舒緩潔面霜洗臉。早上跟睡前各一次。

使用 Celavive 後生元舒緩潔面霜時，請遵循這些指南以獲得最佳效果。

• 洗手
  • 在碰觸您的臉部之前，請確保您的雙手確實洗乾淨，避免使肌膚接觸髒污或細菌
• 將臉部打濕
  • 用溫水打濕您的臉部。如果水溫太高，可能會洗去您肌膚中的天然微生物和油脂。如果水溫太低，就無法有效疏通毛孔內的油脂和雜質。
• 塗抹 Celavive 後生元舒緩潔面霜
  • 將一毛錢硬幣大小的 Celavive 後生元舒緩潔面霜擠在指尖上。如有需要，以輕柔的打圈方式將潔面霜塗抹在臉部、下巴、頸部和耳後。將潔面霜輕輕地抹勻在肌膚上。
• 徹底沖洗
  • 用溫水沖洗臉上的潔面霜，確保清除所有殘留物。
• 拍乾
  • 用乾淨的毛巾將臉部拍乾，然後進行日常的護膚程序（保濕霜等）。

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 Celavive 後生元鎮靜調理精華

這款溫和、全面性的精華液採用後生元技術，可支持肌膚屏障並修護您的年輕肌膚。當您的天然屏障正常工作時，它能夠使乾燥且有問題的肌膚保持水分，並保護肌膚免受刺激以致長痘。用這款微生物群友好的配方有效清潔並舒緩痘痘肌。

傳統的精華液可能比較刺激。尤其對於已經有問題或敏感的肌膚。這款微生物群友好的配方能夠舒緩肌膚乾燥導致的明顯泛紅。

Celavive 後生元鎮靜調理精華

• 清潔痘痘並改善往後長痘的膚況
• 有效平衡並補充肌膚脆弱的細菌生態系統，擁有更透亮動人的肌膚
• 幫助排毒並縮小毛孔
• 減少並緩解乾燥肌膚導致的泛紅和刺激。

後生元：異構寡糖

健康的肌膚後生元讓您擁有透亮的肌膚。異構寡糖是一種由浮游細菌發展而成的海洋後生元，它在海洋飄流，為水生食物網的所有上層提供各種有機化合物。

浮游細菌與人類微生物的相似度為 73%。這是為什麼後生元為肌膚的補水、健康和光澤提供這麼多益處。

異構寡糖對肌膚的益處：

• 促進肌膚修復
• 有效平衡肌膚生態
• 有助於減少肌膚泛紅和整體敏感
• 有助於均勻膚色

這款獨特的海洋後生元透過平衡和健康的微生物群支持肌膚的天然健康，全面地修復肌膚並避免長痘。

石榴果皮提取物（Pomegranates Punica granatum）

該成分從未成熟石榴（Punica granatum）的果皮中提取。石榴含有豐富且具生物活性的多酚混合物，為人類健康提供許多益處。其中一項益處是肌膚修護，石榴果皮提取物有助於平衡並修復肌膚外觀。

我們的石榴果皮源自突尼斯，世界上其中最優質的果園和栽植業，保證其生物功效。這項天然的活性成分透過以下方式幫助改善易長痘的肌膚：

• 軟化肌膚的乾斑以支持保濕
• 減少乾燥肌膚導致的泛紅

乳酸甲酯

乳酸甲酯是乳酸和薄荷醇的化學衍生物。它因其薄荷香味和清涼特性而被用於護膚產品中。塗抹於肌膚時，它會產生舒緩、刺痛的感覺，並給肌膚帶來持久的清新感。

箭形淫羊藿提取物（barrenwort/horny goat weed）

箭形淫羊藿提取物含有一種稱為格蘭奇辛的成分，它特別有助於改善美容微生物。

箭形淫羊藿，又稱為淫羊藿，是一種古老的中藥，被認為具有抗微生物特性。隨著現代科學對這些說法的探討，研究人員發現抗氧化和抗菌特性能夠限制有害的痤瘡丙酸桿菌生物膜的生長，從而緩解肌膚乾燥引起的泛紅。這項成分結合了傳統中醫的智慧和歷史與現代的科學實踐。

這些特性使箭形淫羊藿提取物成為修復乾燥或問題肌膚的新成分。

Olivol 植物混合物

這款獨特的果實提取物混合物能夠使您的肌膚恢復健康保濕。Olivol 植物混合物含有橄欖果實提取物、西瓜皮 ( Citrullus lanatus)、扁豆（Lens esculenta）和蘋果（Pyrus malus）果實提取物。臨床證明，這些成分在使用一次之後能為肌膚補水長達 24 小時。

您將會注意到更加滋潤、光滑，減少乾燥或脫皮的肌膚狀態。

使用方法

Celavive 後生元鎮靜調理精華非常適合易長痘和敏感的肌膚類型。這款精華液採用後生元技術，透過全面重新平衡您的天然肌膚菌群，同時針對修護乾斑和泛紅，全面性地減少痘痘的生成和肌膚泛紅。當您使用後生元鎮靜調理精華時，您將改善肌膚外觀、減少痘痘並促進癒合。

以下為使用 Celavive 後生元鎮靜調理精華的小技巧：

• 準備好您的肌膚
  • 在塗抹鎮靜調理精華前，使用 Celavive 後生元舒緩潔面霜清洗臉部。
• 塗抹 Celavive 後生元鎮靜調理精華
  • 如果您願意，可以從局部測試開始
    • 將少量的精華液塗抹在肌膚的隱藏區域，例如耳後
    • 等待一兩天，觀察是否有任何不良反應
  • 用乾淨的手指將幾滴精華液塗抹在臉上。輕拍或拍打肌膚，並加強易長粉刺的部位。
  • 每日重複操作
• 保濕
  • 等待幾分鐘，在肌膚吸收精華液之後塗抹 Celavive 後生元舒緩保濕霜。這個步驟十分重要，因為肌膚缺水會加劇痘痘的生成。
• 觀察您肌膚的反應
  • 您會在幾週內看到肌膚逐漸發生變化
• 根據肌膚的需求調整
  • Celavive 後生元鎮靜調理精華是您護膚程序的強大盟友。請根據您不斷改變的肌膚需求調整使用方式

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Celavive 後生元舒緩保濕霜

泛紅和刺激確實使您的動人光采變得黯淡。利用後生元技術舒緩有問題的肌膚並提供補水。Celavive 後生元舒緩保濕霜是一款質地輕盈、無香精的保濕霜，非常適合受刺激、敏感的肌膚。

健康的微生物群能夠鎖住水分並作爲肌膚與環境及生理威脅之間的保護屏障。Celavive 後生元舒緩保濕霜與肌膚微生物群共生，支持您的天然屏障功能，讓您擁有動人的年輕肌膚。

Celavive 舒緩保濕霜透過以下方式支持肌膚：

• 鎮靜肌膚泛紅，明顯平衡膚質
• 使肌膚擁有動人光采
• 鎖住水分，更新並修復肌膚
• 後生元技術和其它成分能夠促進更加透亮的膚質

後生元：梅奇酵母屬分離

梅奇酵母屬是一種存在於花蜜中的酵母。它透過發酵產生的後生元富含生物活性肽和其它對肌膚有益的蛋白質。這種特殊的後生元從毬蘭花蜜中的梅奇酵母屬中分離出來。

花蜜由特定的化學和生物組成，使其成為一個具挑戰性的生存環境。從生物學角度來看，其中繁衍生息的細菌群落十分強韌優秀。梅奇酵母屬具有強大的新陳代謝，賦予其卓越的適應特性，這是為什麼該酵母能在花蜜中生存繁衍。但梅奇酵母屬不僅是依附於居住植物的依賴夥伴，它也是植物生態系統的天然調節器。它在植物的防禦、發育和再生中扮演重要角色。

梅奇酵母屬扮演的許多角色、提供的許多益處皆適用於肌膚微生物群。該酵母產生的後生元能夠：

• 支持肌膚免疫和機制屏障的功能表現。
• 透過促進對抗老至關重要的細菌群落的多樣性，支持成熟肌膚的生態調節
• 改善肌膚屏障的品質並增強肌膚光澤

麥冬

透過創新的體外和體內實驗， 麥冬可修復乾燥、泛紅或受刺激肌膚的體內平衡。

麥冬是一種富含果聚醣的活性成分。這種闊葉常綠植物原產於亞洲，具有塊根（真正的儲存器官），可以幫助植物度過乾旱和冬天。

這項成分能透過以下方式支持肌膚：

• 支持健康的肌膚屏障
• 降低肌膚的敏感性和過度反應
• 平衡微生物群
• 舒緩泛紅或受刺激的肌膚

甜杏仁油

甜杏仁油因其多項功效成為美容和護膚產品中受人喜愛的成分。其化學成分與您肌膚自然產生的油脂十分相似，因此可以很好地被肌膚吸收和耐受。甜杏仁油能夠保濕、滋養並舒緩肌膚。它能夠支持健康的膚質、撫平皺紋並支持正常的肌膚彈性。

荷荷巴油

荷荷巴油來自原產於北美的荷荷巴灌木。它是一種液體蠟，含有甾醇、維生素（尤其是維生素 E）和抗氧化成分。它的成分與人體皮脂相似，使其成為有效的肌膚保濕劑。

Olivol 植物混合物

這款獨特的果實提取物混合物能夠使您的肌膚恢復健康保濕。Olivol 植物混合物含有橄欖果實提取物、西瓜皮 ( Citrullus lanatus)、扁豆（Lens esculenta）和蘋果（Pyrus malus）果實提取物。臨床證明，這些成分在使用一次之後能為肌膚補水長達 24 小時。

您將會注意到更加滋潤、光滑，減少乾燥或脫皮的肌膚狀態。

使用方法

• 清潔：護膚程序從清潔臉部開始
• （自行選擇）使用爽膚水或精華液
• 保濕霜：將少量保濕霜塗抹在指尖上。將其在手指或手掌之間摩擦。將其塗抹在臉上，輕輕向上抹勻。加強乾燥處，但抹勻整個臉部。取少量塗抹於眼周。
• 在塗抹任何化妝品或防曬霜之前，讓保濕霜充分吸收

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後生元活膚屏障保濕膏：滋潤肌膚的天然屏障

使用後生元活膚屏障保濕膏體驗滋潤的肌膚，彷彿您的「第二層肌膚」。這款面霜的質地彈性又柔軟，塗抹之後便可鎖住大量的水分。其微生物友好的配方和富含後生元的保濕屏障有助於修復肌膚並平衡肌膚的外觀。是乾燥肌膚或問題肌膚的完美解決方案。

使用後生元活膚屏障保濕膏幾週後，您會發現細紋減少、肌膚滋潤和膚色均勻等變化。

體驗 Celavive 後生元活膚屏障保濕膏的全面益處：

• 為肌膚鎖住水分
• 透過微生物友好的後生元有效平衡肌膚外觀
• 補充肌膚的保濕屏障
• 透過後生元的功效，您將擁有透亮、光澤的肌膚！
• 不含香料、對羥基苯甲酸酯、麩質或堵塞毛孔的成分

保濕是讓肌膚容光煥發的關鍵。滋潤的肌膚能保持彈性，使肌膚看起來豐盈年輕。微生物友好的後生元有助於肌膚鎖住水分。這是為什麼乳酸菌發酵物是後生元活膚屏障保濕膏的關鍵成分。

後生元：乳酸菌發酵物

當益生菌首次作為補充品時，乳酸桿菌因其活菌株的益處而受到廣泛關注。新的研究指出乳酸桿菌在發酵過程中產生代謝物的益處。事實上，一些科學家將乳酸桿菌描述為一個生化工廠，可以生產許多有益的分子，例如乳酸發酵物的組成。

乳酸發酵物為乾性肌膚提供許多後生元益處：

• 保持均勻膚色
• 有效滋潤乾燥暗沉的肌膚
• 讓您擁有容光煥發的膚質

乳酸菌因其能夠輕鬆適應和順應極端乾燥條件而聞名。

值得關注的成分

強效潤膚劑和「超級保濕霜」古布阿蘇果油與乳酸菌發酵物和 Celavive Olivol 植物混合物相結合，提供強效保濕。這些成分協同幫助肌膚恢復彈性，看起來柔嫩光滑。琉璃苣油有一個鮮為人知的秘密——它可以讓您擁有健康肌膚。它不只可以為這些混合物提供補水，更能夠直接緩解極度乾燥的肌膚。

配方中的神經酰胺 5 也能夠滋潤水分屏障。神經酰胺是肌膚中天然存在的脂肪分子（脂質），它們也可以局部塗抹，幫助支持肌膚屏障的水分和保濕效力。

Celavive 後生元活膚屏障保濕膏含有古布阿蘇果油、Olivol 植物混合物和琉璃苣油，有助於滋潤肌膚，為肌膚補水。微生物友好的後生元乳酸菌發酵物有助於肌膚持久的保濕和光澤。

在早晨的美容護理程序中塗抹於極度乾燥或敏感的部位。在夜間進行美容護理，使肌膚變得更加透亮、更有光澤。

Celavive 後生元活膚屏障保濕膏的成分

• 乳酸菌發酵物
• 琉璃苣油
• 古布阿蘇果油
• 神經酰胺 5
• Olivol 植物混合物

使用方法

早晚使用，保護肌膚的保濕屏障。每日塗抹於乾淨的臉部、頸部或其它部位的乾燥肌膚上。接著塗抹防曬霜（白天）。

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