Selon les apports alimentaires moyens, les femmes obtiennent environ 750 mg de calcium par jour et les hommes 975 mg par jour par l’alimentation. Avec l’ajout d’une dose quotidienne complète des CellSentials, la plupart des adultes ayant une alimentation normale obtiennent une dose de calcium sûre et suffisante comprise entre  1 050 et 1 250 mg. L’Optimizer Active Calcium convient le mieux aux personnes qui évitent les produits laitiers ou qui ont un apport faible en calcium, ou pour celles qui présentent un risque beaucoup plus élevé d’ostéoporose. Il peut être ajouté à l’alimentation à raison de 200 mg de calcium par comprimé pour aider à atteindre la dose quotidienne recommandée (suppléments et sources alimentaires) pour cet individu.

Apport journalier recommandé (AJR) pour le calcium

 

 Âge
(ans)		  Homme
(mg/jour)		  Femme
(mg/jour)		  Femme enceinte
(mg/jour)		  Femme allaitante
(mg/jour)
 4-8 ans  1 000 mg  1 000 mg  ne s’applique pas  ne s’applique pas
 9-13 ans  1 300 mg  1 300 mg  ne s’applique pas  ne s’applique pas
 14-18 ans  1 300 mg  1 300 mg  1 300 mg  1 300 mg
 19-50 ans  1 000 mg  1 000 mg  1 000 mg  1 000 mg
 51-70 ans  1 000 mg  1 200 mg  ne s’applique pas  ne s’applique pas
 71 ans et plus  1 200 mg  1 200 mg  ne s’applique pas  ne s’applique pas

La poudre de miel est un édulcorant naturel purifié utilisé dans les comprimés à croquer pour son goût et son pouvoir édulcorant.

La gélatine, une protéine purifiée, est utilisée dans de nombreuses formulations pharmaceutiques, y compris les capsules de gel molles et dures. Elle peut également servir de stabilisateur, d’agent liant et de gélifiant.

USANAMD offre de nombreux produits végétaliens et végétariens. La liste ci-dessous désigne les produits végétaliens, et la liste des produits qui ne le sont pas, lesquels contiennent des ingrédients d’origine animale.

Suppléments

  • BiOmega : huile de poisson, capsule (gélatine), vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Body Rox : vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Booster C 600 : végétalien
  • CellSentials Booster : végétalien
  • CopaPrime+ : végétalien
  • Core Minerals : végétalien
  • CoQuinone : capsule (gélatine)
  • Digestive Enzyme : végétalien
  • EstroPro : végétalien
  • Hepa Plus : végétalien
  • Iron: végétalien
  • MagneCal D : vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Marine Collagen Peptides : sous-produits de poisson
  • Metabolism + : végétalien
  • Palmetto Plus : capsule (gélatine)
  • Probiotic : végétalien
  • Procosa : végétalien
  • Proflavanol : végétalien
  • Proglucamune : végétalien
  • Pure Rest : végétalien
  • Rest Complete: végétalien
  • Stress Relief: végétalien
  • Usanimals : calcium du lait
  • Visionex DS : végétalien
  • Vita Antioxidant : vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Vitamin D : vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Vitamin K2 : végétalien

Aliments

  • Circulate + : végétalien
  • La Barre protéinée au collagène: collagène bovin
  • Core Aminos : protéine d’origine animale
  • Fibergy Active : végétalien
  • Mélange pour tisane détox : végétalien
  • Nutrimeal au chocolat hollandais : protéines de lactosérum, caséinate de sodium (un dérivé du lait) et vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Boisson d’hydratation : végétalien
  • Nutrimeal à la vanille française : caséinate de sodium (un dérivé du lait) et vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Nutrimeal Active : vitamine D (dérivée de la lanoline), acétate de vitamine E en capsule de gélatine de poisson
  • Nutrimeal Free : vitamine D (dérivée de la lanoline)
  • Barre-collation au beurre d’arachides : végétalien
  • Rev3 Energy* : végétalien
  • Rev3 Surge Pack : végétalien
  • Revolve Fizzy Energy: végétalien
  • Isolat de protéines de lactosérum: dérivés du lait

Soins de la Peau

  • Tous les produits Celavive sont exempts d’ingrédients d’origine animale.

* Même si certains aliments USANA ne renferment aucun ingrédient de source animale, ils peuvent être fabriqués avec de l’équipement qui entre en contact avec des ingrédients ou produits dérivés du lait.

Les bienfaits de BiOmega d’USANA pour l’organisme et le cerveau

BiOmega d’USANA est formulé avec une dose concentrée d’huile de poisson purifiée de qualité supérieure et de vitamine D qui offrent une multitude de bienfaits pour votre bien-être quotidien. BiOmega est riche en acides gras oméga‑3 dont le rôle est essentiel pour préserver la santé globale.*

Les faits sur les gras


BiOmega offre une source concentrée d’oméga‑3 – surtout d’ADH et d’AEP – qui contribuent à combler les lacunes alimentaires et à soutenir la santé du cerveau et du cœur.*


Les gras insaturés peuvent avoir des effets positifs sur l’état de bien-être général – y compris la santé du cerveau et du système cardiovasculaire. Reconnus pour divers bienfaits pour la santé, les acides gras oméga‑3 sont des gras insaturés présents dans des aliments comme les poissons gras et les graines de lin.*

Même si les sources d’oméga‑3 sont nombreuses, jusqu’à 90 % des gens n’en obtiennent pas un apport suffisant dans leur alimentation, selon certains sondages. L’efficacité de BiOmega tient à sa forte concentration d’acides gras oméga‑3 – notamment l’ADH (acide docosahexaénoïque) et l’AEP (acide eicosapentaénoïque) – des acides gras qui favorisent divers aspects de la santé. Comme BiOmega offre une dose concentrée d’ADH et d’AEP, il peut combler l’apport en oméga‑3 si le poisson ou d’autres sources n’en procurent pas suffisamment.*

La qualité des ingrédients de BiOmega


Faite à partir de petits poissons issus d’une pêche responsable, BiOmega est une huile de poisson purifiée fournissant des oméga-3 très absorbables, grâce à une distillation moléculaire supérieure et à une réestérification sous forme de triglycérides.*


L’huile de poisson utilisée pour BiOmega provient de petits poissons marins d’eaux froides et d’une courte durée de vie, comme les anchois et les sardines. De plus, cette huile de poisson – et non une huile de foie – est aromatisée à l’huile de citron pour aider à atténuer tout arrière-goût de poisson. (La prise d’un supplément avec un repas devrait aussi aider à réduire ce problème.)*

Un supplément d’huile de poisson de qualité est une façon sûre et efficace d’augmenter le taux d’oméga-3 et d’aider à maintenir un bon équilibre des acides gras. BiOmega offre des acides gras oméga-3 sous forme de triglycérides concentrés, une forme plus efficacement absorbée que d’autres selon ce que la recherche indique.*

L’huile de poisson naturelle contient des triglycérides, mais renferme également des impuretés et des concentrations plus faibles d’acides gras AEP et ADH. Pour augmenter le taux d’oméga-3, l’huile est purifiée et concentrée par distillation moléculaire à haut vide, un procédé qui sépare les composés chimiques selon leurs différents points d’ébullition. La distillation moléculaire élimine les impuretés et les acides gras trans, ne conservant que les principaux composants bénéfiques. L’huile est ensuite analysée pour détecter les métaux lourds et autres contaminants, afin de s’assurer qu’elle répond aux normes de pureté.*

BiOmega pousse le processus de purification et de concentration encore plus loin en réestérifiant l’huile de poisson sous la forme de triglycérides. Il s’agit de convertir les esters éthyliques purifiés d’acides gras oméga-3 en triglycérides. Le processus de réestérification allie les bienfaits d’une grande pureté et d’une concentration élevée à ceux des triglycérides naturels. Selon certaines études, cette forme accroît jusqu’à 41 % la biodisponibilité et l’efficacité des acides gras oméga-3, comme l’AEP et l’ADH , ce qui permet une absorption et une utilisation plus efficace de ces nutriments par l’organisme pour en tirer un maximum de bienfaits pour la santé. On obtient ainsi un supplément d’oméga-3 très purifié, concentré et biodisponible.*

Les bienfaits de BiOmega


Du cœur jusqu’au foie, BiOmega soutient la santé en fournissant à l’organisme des acides gras oméga-3. Les bienfaits de BiOmega contribuent à l’état de bien-être général, notamment la santé cardiovasculaire et la fonction cognitive, assurant une sensation d’énergie et de vitalité au quotidien.*


Les membranes cellulaires sont constituées d’acides gras et agissent comme une barrière sélective qui régule l’eau, l’oxygène, les nutriments et d’autres composés. Une consommation excessive d’acides gras saturés peut rigidifier les membranes cellulaires. À l’inverse, la consommation d’oméga-3, surtout d’ADH, aide à en préserver la fluidité et la fonctionnalité.*

De même, la vitamine D de BiOmega agit de concert avec les oméga-3 pour soutenir la santé cellulaire. On retrouve des récepteurs de la vitamine D sur pratiquement toutes les cellules de l’organisme. Cette synergie entre la vitamine D et les oméga-3 contribue à soutenir la fonction immunitaire, la santé osseuse et la santé cardiovasculaire. En fournissant ces deux nutriments, BiOmega favorise le bien-être global et aide à maintenir une fonction cellulaire optimale.*

Les teneurs élevées d’AEP et d’ADH dans BiOmega favorisent la santé cardiovasculaire en aidant à maintenir un bon taux de HDL (bon cholestérol) et de triglycérides. Les oméga-3 favorisent aussi la santé endothéliale, la souplesse artérielle, la circulation sanguine et une bonne fréquence cardiaque au repos, ce qui contribue à la santé cardiovasculaire globale.*

Les acides gras oméga-3, en particulier l’ADH, constituent une importante composante des membranes cellulaires du cerveau. Ils soutiennent le développement, la structure et le fonctionnement du cerveau et du système nerveux central, en assurant une communication efficace entre les neurones, ce qui influe sur l’apprentissage, la mémoire et les processus cognitifs.*

L’ADH soutient la santé oculaire en se concentrant naturellement dans la rétine, où il protège les cellules oculaires, favorise la fluidité des membranes des photorécepteurs et aide à maintenir l’intégrité rétinienne. De plus, l’ADH lubrifie les yeux afin de préserver une vision normale et le confort des yeux, en soutenant l’activité d’une glande oculaire qui produit la composante huileuse des larmes.*

BiOmega devrait être un élément clé de l’alimentation quotidienne de la femme enceinte, qui pourrait le devenir ou qui allaite. En complément d’une vitamine prénatale de qualité comme Prenatal CellSentials, BiOmega fournit des oméga-3 qui favorisent une grossesse en santé, une humeur stable après l’accouchement, ainsi que la croissance et le développement fœtaux normaux. Les acides gras oméga-3, particulièrement l’ADH et l’AEP, sont essentiels au développement cognitif, à la reconnaissance visuelle, à l’intelligence verbale et aux aptitudes sociales, et pourraient prévenir l’apparition de l’asthme chez l’enfant. Le prise continue d’un supplément pendant l’allaitement soutient également le développement cognitif et la santé oculaire.*

BiOmega peut aider à atteindre des objectifs de mise en forme en conjuguant un apport en huile de poisson et l’exercice régulier. Les acides gras oméga-3 aident à maintenir un poids santé et un bon taux de graisse corporelle, en plus de soutenir la santé métabolique.*

De plus, BiOmega favorise la récupération après l’exercice, en soutenant la fonction articulaire et en préservant la santé du cartilage articulaire. Les nutriments contenus dans BiOmega peuvent aider à réduire les douleurs musculaires après l’entraînement et à soutenir des os solides et en santé. Les suppléments d’oméga‑3 contribuent également à la réponse inflammatoire normale de l’organisme à l’exercice et aux activités quotidiennes.*

On a aussi montré que les acides gras oméga‑3, en particulier l’AEP et l’ADH, soutiennent une réponse inflammatoire saine et préservent la fonction hépatique. C’est particulièrement important pour les personnes qui cherchent à maintenir une santé hépatique globale.*

Les acides gras oméga‑3 peuvent favoriser l’équilibre hormonal, ce qui est important pour un bon état de santé mammaire général. L’intégration dans l’alimentation de suppléments d’oméga‑3 d’huile de poisson comme BiOmega peut procurer des bienfaits substantiels pour la santé des seins et l’état de bien‑être général.*

Les multiples bienfaits de BiOmega


Les nutriments contenus dans BiOmega sont essentiels pour soutenir de nombreux aspects de la santé. Ils ont une incidence du niveau le plus fondamental jusqu’au bien-être global. En fournissant de fortes concentrations d’acides gras oméga-3 comme l’AEP et l’ADH sous forme de triglycérides biodisponibles, BiOmega soutient la santé cardiovasculaire, la fonction cognitive et l’équilibre hormonal. Comme élément d’un régime quotidien, BiOmega peut vous aider à profiter des nombreux bienfaits d’un supplément d’oméga-3.*

Ingrédients clés

  • AEP
  • ADH
  • Vitamine D

Mode d’emploi

Prendre deux (2) capsules par jour, de préférence avec de la nourriture.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

BiOmega d’USANA : questions fréquemment posées

Chaque dose (2 capsules) de BiOmega renferme 1 200 mg d’acides gras oméga-3, dont 580 mg d’acide eicosapentaénoïque (AEP) et 470 mg d’acide docosahexaénoïque (ADH).

La recherche ne laisse planer aucun doute sur l’importance des acides gras essentiels pour les nourrissons en développement, mais le régime alimentaire de bon nombre de femmes ne leur en procure pas une quantité suffisante. Pendant la grossesse, les acides gras oméga-3, en particulier l’ADH, favorisent le développement du cerveau, des yeux et des nerfs, surtout pendant les trois derniers mois.

La purification de BiOmegaMC se fait par la distillation moléculaire sous vide poussé. (Le produit est distillé deux fois pour lui assurer un degré maximal de pureté.)

La distillation moléculaire élimine les impuretés (métaux lourds, dioxydes, etc.), les gras saturés et d’autres composés organiques indésirables, ne laissant que les principaux composants bénéfiques de l’huile de poisson. Avec un temps de séjour exceptionnellement court en milieu chaud, la distillation s’effectue en douceur et sous vide pour encore réduire l’exposition à la chaleur. De plus, BiOmega est une huile de poisson entier (et non seulement tirée du foie) tirée d’anchois et de sardines sauvages – de petits poissons à durée de vie courte et naturellement moins contaminés que les poissons de plus grande taille (comme le saumon, le thon, etc.).

Tous les produits USANA, y compris BiOmega, sont exempts d’acides gras trans.

Non, BiOmega ne contient pas de vitamine A. À moins d’avoir été rajoutée par le fabricant, la vitamine A se trouve uniquement dans les suppléments d’huile de poisson provenant précisément du foie (comme l’huile de foie de morue).

Le principal inconvénient à le faire, c’est qu’il est difficile de vider entièrement la capsule de BiOmega et la quantité d’ingrédients actifs à prendre peut s’en trouver réduite. (De plus, l’arrière-goût de l’huile de poisson extraite peut être difficile à masquer.)

En supposant que l’arrière-goût ne pose pas de problème et que la capsule peut être vidée au complet, il ne devrait y avoir aucun problème à prendre BiOmega de cette façon. Il faut toutefois s’assurer d’avaler le liquide immédiatement, car il n’est pas conçu pour être exposé à l’air.

BiOmegaMC est une huile de poisson entier (et non tirée uniquement du foie) provenant d’anchois et de sardines – de petits poissons à durée de vie courte et naturellement moins contaminés que les poissons de plus grande taille (comme le saumon, le thon, etc.). En fait, le taux de polychlorobiphényle (PCB) dans les huiles (préalablement raffinées) tirées des matières premières utilisées dans BiOmega est déjà inférieur à celui établi pour un produit fini. Le produit est ensuite purifié (deux fois) par distillation moléculaire sous vide poussé et le produit fini est ensuite soumis à des tests de détection de métaux lourds et d’autres contaminants.

Règle générale, l’huile de poisson ne renferme que des quantités minimes d’acides gras oméga-6 et oméga-9.  Si un fabricant voulait ajouter un apport alimentaire valable de ces nutriments  à un supplément d’huile de poisson, il devrait accroître la taille ou le nombre des capsules.

De plus, l’alimentation comporte plus souvent des acides gras oméga-6 que des oméga-3, et même si les  oméga-9 sont sains et bénéfiques, ils ne sont pas perçus comme            « essentiels » (puisque l’organisme humain réussit à les synthétiser).

Nous ajoutons de l’huile de citron à BiOmega pour aider à réduire un possible arrière-goût de poisson. Si le goût vous rebute, il vaut alors mieux prendre le produit avec un repas.

Comme il y a 10 calories par capsule, la dose quotidienne est de 20 calories.

Les comprimés et capsules USANA ne renferment pas de blé, d’avoine, de seigle, d’orge ou de gluten.

Pour des renseignements détaillés sur les allergènes :

https://askthescientists.com/fr/qa/tableau-des-allergenes-usana/

Sauf sur recommandation d’un médecin, BiOmega n’est pas généralement conseillé aux personnes allergiques aux poissons gras (par ex. :  saumon, maquereau, hareng, sardine, anchois).

Par contre, les personnes allergiques aux crustacés (par ex. : crevette, crabe, homard) peuvent prendre BiOmega sans aucun souci, car le produit ne contient aucun ingrédient dérivé de crustacés.

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Voici les produits USANA qui peuvent être utilisés pendant la grossesse et l’allaitement :

  • BiOmega – Même si la recherche établit très clairement l’importance des acides gras essentiels pour le développement du nourrisson, le régime alimentaire de nombreuses femmes ne leur en assure pas un apport suffisant. Pendant la grossesse, les acides gras oméga-3, et plus précisément l’ADH, favorisent le développement du cerveau, des yeux et du système nerveux, en particulier au dernier trimestre.
  • Digestive Enzyme
  • MagneCal D
  • Les CellSentials Prénatalité – Comme ils ne sont pas conçus précisément pour les femmes enceintes, les CellSentials ne renferment pas de fer. Par conséquent et dans la mesure du possible, il est préférable de prendre les CellSentials Prénatalité pendant la grossesse. Autrement, nous conseillons aux femmes enceintes de consulter leur professionnel de la santé au sujet des CellSentials et si elles les utilisent comme suppléments prénataux, d’y ajouter la dose de fer appropriée, le cas échéant.
  • Celavive – L’utilisation des produits Celavive selon leur mode d’emploi ne comporte aucun risque pour la santé ou la sécurité pendant la grossesse et l’allaitement.
  • USANA Probiotic
  • Produits Aliments USANA – Même si les produits alimentaires d’USANA peuvent être consommés en toute sûreté pendant la grossesse, ils ne doivent pas servir à des fins de perte de poids durant cette période. Un apport calorique suffisant est important pour favoriser la croissance et le développement normaux du fœtus pendant la grossesse et aussi la production de lait maternel chez les femmes qui allaitent.
  • Vitamin D

Il est conseillé de consulter un professionnel des soins de santé avant d’utiliser les autres produits USANA pendant la grossesse et l’allaitement. Plusieurs de ces produits renferment des composés végétaux et d’autres

Vitamin D d’USANA

Favorisez votre mieux-être au quotidien ainsi que la force et la santé de votre organisme avec un supplément de vitamine D3 aussi doté d’une forte teneur en vitamine K2.*

Un moyen simple de faire le plein de soleil

Le soleil. Aussi vrai qu’il nourrit l’âme, il le fait aussi pour le corps en l’aidant à créer de la vitamine D. Toutefois, si vous voulez que tout votre approvisionnement en vitamine D provienne du soleil, il vous faudra une détermination à toute épreuve. En premier lieu, assurez-vous de vivre près de l’équateur pendant la plus grande partie de l’année pour bénéficier d’un rayonnement solaire optimal. Ensuite, passez au moins 10 à 15 minutes à l’extérieur entre 10 h et 15 h un jour sur deux, en exposant le plus possible votre peau au soleil. Laissez tomber l’écran solaire, mais évitez aussi le coup de soleil qui endommagerait votre peau.

Compliqué, n’est-ce pas? Vous avez des choses à faire, des endroits où aller et des gens à voir. Alors, simplifiez-vous la vie – habillez-vous, appliquez chaque jour un écran solaire et nourrissez votre organisme en prenant Vitamin D d’USANA toute l’année.*

Il y a fort à parier que vous devrez ajouter un supplément à votre dose de soleil. Une personne sur deux dans le monde souffre d’une carence et ce pourrait être vous. Il est important que votre apport en vitamine D soit suffisant, car c’est un nutriment essentiel que l’on associe à la préservation de la santé à bien des égards. En effet, la vitamine D :

  • préserve une santé et une fonction cellulaires normales*
  • favorise la minéralisation et la croissance des os et des dents*
  • favorise la force et la coordination musculaires*
  • contribue à un fonctionnement immunitaire robuste et équilibré*

On a établi un lien entre la prise de suppléments de vitamine D et la santé à long terme.  La formule de Vitamin D d’USANA comporte aussi un autre bienfait capital pour un état de bien-être à vie : le produit est particulièrement bon pour le cœur en raison de sa forte teneur en vitamine K2, un nutriment important pour la santé cardiovasculaire.*

Si vous passez beaucoup de temps dehors à vous exposer au soleil, il se peut que la plupart du temps, vous n’ayez pas besoin d’un supplément de vitamine D en plus de votre multivitamine régulière. Par contre, si comme la plupart des gens, vous n’obtenez pas la dose de soleil voulue tous les jours, essayez de passer plus de temps dans la nature, tout en prenant Vitamin D d’USANA comme source personnelle d’ensoleillement.

Achetez Ici

Des perspectives plutôt sombres pour l’apport en vitamine D

L’état de la vitamine D est un facteur de préservation de la santé. Cependant, la carence et un apport insuffisant de cette vitamine sont chose courante. Des rapports ne cessent de montrer que des populations partout dans le monde ont une carence en vitamine D. Aux États-Unis seulement, l’apport quotidien en vitamine D est insuffisant pour les deux tiers de la population.

Déjà fort répandu, le problème prend de l’ampleur et ses répercussions sur l’état de santé général pourraient être très sérieuses. Un lien a été établi entre les faibles niveaux de vitamine D et divers problèmes causés par une mauvaise santé chez des populations partout dans le monde.

Un certain nombre de facteurs contribuent à des niveaux trop faibles de vitamine D :

Une exposition insuffisante au soleil

L’être humain a connu son évolution dans la nature, sans cesse exposé au soleil. Son organisme a donc acquis la capacité de convertir les rayons ultraviolets (UVB) en une substance vitale agissant comme une vitamine et une hormone pour favoriser la santé : la vitamine D.

Dans notre monde moderne, les contextes favorables à une exposition au soleil sont malheureusement plus rares. Les gens passent de plus en plus de temps à l’intérieur. La peur du cancer de la peau et du vieillissement prématuré les incite à porter un écran solaire et à bien se couvrir à l’extérieur. Cette exposition insuffisante au soleil explique la baisse notable du taux de vitamine D naturelle.

Le lieu de résidence

Repérez l’équateur sur un globe terrestre. Plus notre lieu de résidence s’en éloigne, plus il est difficile pour notre organisme d’utiliser la lumière du soleil pour produire de la vitamine D. C’est alors la percée plus angulaire du soleil qui, une fois encore, bloque la traversée de l’atmosphère par une plus grande quantité de rayons UVB, surtout en hiver. La pollution est un autre facteur qui influe sur la quantité de rayons UVB qui peut atteindre notre peau. 

L’heure du jour et le temps de l’année

En automne et en hiver, l’angle du soleil entraîne une diminution de la quantité de rayons UVB qui traversent l’atmosphère. Le processus se répète dans les premières et dernières heures de la journée. Plus l’heure du midi approche, plus le corps reçoit de rayons UVB.

Pour le vérifier, il suffit de mesurer la longueur de l’ombre que nous projetons en nous tenant debout à l’extérieur. Si l’ombre d’une personne dépasse sa taille, une quantité réduite de rayons UVB atteint le corps et par conséquent, la production de vitamine D diminue. 

L’âge

Outre le fait que les personnes âgées passent généralement plus de temps à l’intérieur, en raison de leur mobilité réduite,  la corrélation entre l’âge et la carence en vitamine D s’établit de deux façons.  D’abord, avec l’âge, la peau perd en partie sa capacité d’absorption de la vitamine D. Ensuite, les reins  deviennent de moins en moins efficaces à convertir la vitamine D provenant du soleil en une forme utilisée par l’organisme.  

La couleur de la peau

Les personnes à la peau plus foncée courent un risque accru de carence en vitamine D, car il y a une corrélation directe entre la pigmentation de la peau et la production de vitamine D par l’organisme. Certaines études laissent supposer que pour produire une quantité comparable de vitamine D, une peau plus foncée devrait être exposée 10 fois plus longtemps au soleil qu’une peau plus pâle.

L’excès de poids

La vitamine D est liposoluble — autrement dit, ce sont les lipides dans l’organisme qui la recueillent et l’emmagasinent. L’excès de poids s’accompagne d’un excédent de lipides qui doit absorber une quantité équivalente de vitamine D. L’apport nécessaire en vitamine D dépasse ainsi celui exigé quand le pourcentage de gras corporel est plus faible.

Les troubles intestinaux

Certains troubles intestinaux nuisant à l’absorption des gras peuvent aussi réduire l’absorption de vitamine D.

Ajoutés à votre régime alimentaire quotidien, certains aliments peuvent vous procurer de la vitamine D : poisson gras (saumon et truite), lait (de vache, d’amande ou de soja), yogourt, jaune d’œuf, céréales et jus d’orange enrichis. Cependant, ces sources contiennent une quantité plutôt faible de vitamine D.

Il est difficile de s’exposer suffisamment au soleil pour permettre à l’organisme de produire de la vitamine D. En fonction de vos habitudes, il se peut que votre régime alimentaire quotidien ne vous assure pas non plus un apport suffisant. Heureusement, vos perspectives à cet égard peuvent s’améliorer, puisque la plupart des spécialistes s’entendent : la prise de suppléments est un moyen sensé et sûr d’accroître votre apport de vitamine D.*

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Laissez entrer le soleil tout l’année avec Vitamin D d’USANA

Même si un apport de 50 microgrammes (mcg) peut paraître négligeable, pour l’obtenir, vous devrez consommer plus de 14 tasses de lait ou quatre portions de saumon par jour… alors qu’un seul comprimé de Vitamin D d’USANA vous le procure.*

Mieux encore, comme le supplément Vitamin D d’USANA est une excellente source de la forme la plus utile de vitamine D – le cholécalciférol (vitamine D3) – c’est un produit de choix qui aide à éviter la carence. Les recherches laissent entendre que la vitamine D3 est supérieure à l’ergocalciférol (vitamine D2) lorsqu’il s’agit d’accroître le taux sanguin de vitamine D active. Une étude clinique menée par les scientifiques d’USANA vient confirmer cet accroissement. Les résultats de l’étude indiquent que les sujets ayant pris les multivitamines ou Vitamin D d’USANA ont six fois plus de chances d’avoir un taux optimal de vitamine D.*

Vitamin D d’USANA est aussi enrichi d’un autre nutriment qui peut manquer dans votre alimentation quotidienne : la vitamine K2. Celle-ci agit avec la vitamine D pour assurer une utilisation adéquate du calcium par l’organisme, ce qui favorise la santé cardiovasculaire et squelettique.*

Un comprimé renferme 30 mcg de vitamine K2 de types ménaquinone-4 (MK-4) et ménaquinone-7 (MK-7). ( Ménaquinone suivi d’un chiffre décrit simplement des sous-types de molécules de vitamine K aux structures légèrement différentes.) En fournissant ces deux types de vitamine K, le produit vous procure des bienfaits similaires à ceux que vous obtenez d’un régime alimentaire varié.

La vitamine K de forme MK-4 provient de sources animales comme le beurre, le foie et les œufs. De plus, votre organisme synthétise une petite quantité de la vitamine K1 sous la forme MK-4  (provenant de légumes feuillus verts).

La forme MK-7 de la vitamine K est tirée d’aliments fermentés généralement plus populaires dans les cultures asiatiques, comme le natto, un aliment fermenté japonais à base de soja. D’une pureté exceptionnelle, la MK-7 utilisée dans Vitamin D est conçue expressément pour être  identique aux molécules actives que l’on trouve dans la nature, ce qui contribue à une efficacité durable.*

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Un des nombreux bienfaits de Vitamin D : la santé cellulaire

USANA classe à juste titre Vitamin D dans la catégorie « santé cellulaire », en raison des récepteurs de la vitamine D que possèdent bon nombre de tissus et cellules dont le fonctionnement adéquat requiert cette vitamine.*

La vitamine D se distingue de toutes les autres en raison des conversions qu’elle subit dans l’organisme. D’abord, la 25-hydroxyvitamine D (ou 25(OH)D) est produite par une réaction entre la vitamine D3 provenant de votre peau ou de votre alimentation et des enzymes hépatiques. Qualifiée de prohormone, cette forme est en fait un précurseur d’une hormone qui devient active après sa métabolisation.

Dès que votre organisme en a besoin, il convertit ensuite la 25(OH)D en une forme active de la vitamine D appelée calcitriol ou 1,25-dihydroxyvitamine D (1α,25(OH)2D3). (Pour simplifier les choses, nous nous nous en tiendrons à l’appellation « vitamine D » ou «vitamine D active ».)

Votre organisme contrôle étroitement le taux circulant de vitamine D active. Par contre, un supplément peut contribuer à rendre disponible au besoin une bonne quantité de 25(OH)D à des fins de conversion sous sa forme active. Et votre organisme en a grand besoin, car les hormones de vitamine D active influent sur bon nombre d’activités biologiques en envoyant des messages via les sites récepteurs.

Des douzaines de tissus sont dotés de récepteurs de vitamine D, y compris (mais sans s’y limiter) dans les cellules des tissus suivants :

  • Peau
  • Muscles
  • Glande thyroïde
  • Cerveau et système nerveux central
  • Glandes surrénales
  • Côlon
  • Prostate
  • Seins

On estime que la vitamine D régule aussi entre 200 et 300 gènes.

L’influence de la vitamine D est prévalente dans l’organisme, ce qui explique qu’elle soit associée à de très nombreuses incidences en matière de santé. Des travaux de recherche sont activement menés afin de déterminer l’ampleur de ces différents liens avec la carence en vitamine D. La science reconnaît aujourd’hui l’influence de la vitamine D sur de nombreux systèmes de l’organisme, celle exercée sur le système squelettique étant la plus étudiée.*

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Aidez à préserver la résistance de votre système squelettique avec Vitamin D

On ne peut évoquer la santé des os et des dents sans songer au calcium. Il est largement reconnu comme un constituant incontournable d’un squelette robuste. Pourtant, l’importance d’autres nutriments est aussi indéniable.

Les vitamines D et K sont deux nutriments essentiels pour atténuer la perte osseuse liée à l’âge et pour préserver la masse osseuse. Il faut donc en avoir un excellent apport pendant toute la vie. Avec l’âge, il devient particulièrement important de conserver un squelette résistant et robuste, afin de rester stable en position debout.*

La vitamine D agit en contribuant à l’absorption du calcium et du phosphore par l’intestin. La vitamine K aide aussi à l’utilisation adéquate du calcium par l’organisme en participant à l’activation de l’ostéocalcine, une hormone qui extrait le calcium du sang pour le lier aux os.*

La vitamine soleil ne se contente pas de transporter le calcium vers les os. En effet, la vitamine D amorce le processus d’extraction du calcium de vos os s’il est absent de votre régime alimentaire et que votre organisme en réclame.*

Au-delà de la santé osseuse, on a associé la carence en vitamine D à la faiblesse et à une mobilité articulaire réduite. On a aussi montré que la vitamine D est bénéfique à la récupération musculaire après un exercice intensif. Les nutriments contenus dans Vitamin D d’USANA peuvent aussi favoriser un bon fonctionnement des muscles et des articulations, procurant ainsi au squelette un soutien complet.*

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La vitamine K2 : excellente pour votre santé cardiovasculaire

Des travaux de recherche ont permis d’établir un lien entre un taux suffisant de vitamine D et la santé cardiaque. La vitamine K2 que renferme Vitamin D d’USANA joue aussi un rôle dans un processus important qui peut être bénéfique pour votre cœur. Elle active le gène de la protéine matricielle GLA (MGA). La production de MGA est nécessaire, car celle-ci tient lieu d’enseigne de « sens interdit ». À l’inverse de l’hormone ostéocalcine qui incorpore le calcium dans vos os, la protéine MGA éloigne ce minéral des sites où il est indésirable : vos tissus mous. Comme ce processus favorise la santé des vaisseaux sanguins et, par conséquent, un débit sanguin normal, la vitamine K joue ainsi un rôle important dans la préservation de la santé cardiovasculaire.*

Un lien a aussi été établi entre la vitamine K2 et une bonne fonction endothéliale, un facteur important de la santé cardiovasculaire.*

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La vitamine D : la clé de votre immunité

Que ce soit pendant les longues journées d’été ou les jours raccourcis de l’hiver, le rythme de la vie ne cesse de s’accélérer. Aucun répit non plus pour votre système immunitaire. Vitamin D d’USANA peut vous aider à rester en forme pour suivre ce rythme accéléré… quelle que soit la saison.

La vitamine D favorise la santé et l’équilibre du système immunitaire. Elle agit dans tout l’organisme pour en préserver le bon fonctionnement, y compris dans certaines zones que vous n’associez sans doute pas à l’immunité, comme la peau. Le rôle principal de la vitamine D dans la fonction immunitaire est de réguler et différencier les cellules du système immunitaire. Autrement dit, elle aide à créer des cellules immunitaires spécialisées.*

La vitamine D contribue aussi à contrôler les réponses immunitaires par le biais de la communication cellulaire. La plupart des cellules immunitaires sont dotées de récepteurs de vitamine D et quand celle-ci se lie à des récepteurs cellulaires, elle envoie des messages qui favorisent bon nombre de réponses naturelles qui peuvent contribuer à préserver votre santé. Certaines de ces réponses peuvent parfois amorcer la production d’une quantité accrue de vitamine D active dans les zones où il le faut et au moment voulu.*

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Quelle quantité de vitamine D vous faut-il?

Un supplément de vitamine D est essentiel en hiver, puisque vous êtes plus souvent à l’intérieur et portez des vêtements qui vous couvrent des pieds à la tête. L’hiver fini, votre organisme a tout de même encore besoin de ce qui lui fait du bien. En fait, les recherches montrent que la plupart des gens n’obtiennent pas autant de vitamine D par l’exposition au soleil qu’ils le croient.  C’est pourquoi Vitamin D d’USANA est formulé avec une quantité élevée de vitamine D pour aider à en prévenir la carence toute l’année.*

Selon de nombreux spécialistes, l’apport quotidien recommandé (AQR) de vitamine D diffère sensiblement de celui que la science préconise. Le Food and Nutrition Board des États-Unis établit à seulement 15 mcg (600 UI) par jour l’apport recommandé pour la plupart des adultes, quand des apports beaucoup plus élevés sont presque toujours nécessaires pour obtenir une concentration optimale, c’est-à-dire de 40 à 60 ng/ml de 25(OH)D.*

Une étude interne chez USANA a permis de conclure qu’il est nécessaire de prendre un supplément allant jusqu’à 5 000 UI de vitamine D3, c’est-à-dire un apport quotidien d’environ 125 mcg, pour obtenir un taux optimal. Cette quantité est conforme à la recommandation du Vitamin D Council.*

Signes de carence en vitamine D

 Pour connaître avec certitude l’état de votre vitamine D, il faut en faire le test. Voici quelques signes que vous pourriez remarquer en cas de carence en vitamine D :

Sensation de fatigue

Il semble qu’un faible apport en vitamine D influe sensiblement sur l’humeur.  L’exposition au soleil ou à une lumière vive amène le cerveau à produire de la sérotonine à un rythme plus rapide – une hormone qui influe sur l’humeur.

 Douleur osseuse et articulaire

Bon nombre de gens qui souffrent à leur insu d’une carence en vitamine D se plaignent de douleurs lombaires, ce qui peut être lié à un affaiblissement des os. En cas de carence, l’absorption du calcium et du phosphore risque d’être inefficace, ce qui peut influer sur la masse osseuse.

Les crampes musculaires, la douleur, la faiblesse, la fatigue et la perte de cheveux ont aussi été attribués à un faible taux de vitamine D. Si l’un ou l’autre de ces symptômes apparaissent, consultez un professionnel en soins de santé et demandez-lui de vérifier votre taux de vitamine D.

Voilà pourquoi Vitamin D d’USANA est conçu pour être complémentaire à d’autres suppléments USANA, y compris les CellSentials, MagneCal D et BiOmega. Vous avez ainsi un moyen simple d’obtenir un apport quotidien de 50 mcg (2 000 UI) de vitamine D3. En prenant ces produits USANA ensemble, la plupart des adultes en santé peuvent ainsi obtenir un apport idéal et profiter du même coup des bienfaits d’un supplément de vitamine D pour la santé.

Mieux encore, en prenant les CellSentials et le supplément Vitamin D tous les jours, vous obtenez un apport de 570 mcg de vitamine K, dont 90 mcg de vitamine K2. (Vita Antioxidant renferme 480 mcg de vitamine K1, ce qui favorise la coagulation sanguine et la santé osseuse).*

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Principaux ingrédients

  • Vitamine D3
  • Vitamine K2

Voir la liste complète des ingrédients

Mode d’emploi

Prendre un (1) comprimé par jour, de préférence en mangeant.

Garder hors de la portée des enfants. Consultez un professionnel en soins de santé si vous êtes enceinte, allaitez, prenez un médicament délivré sur ordonnance, ou souffrez d’un problème de santé.  Si vous dépassez l’apport maximal tolérable (AMT) de 100 mcg (4 000 UI/par jour) de vitamine D, il est recommandé de passer des tests sanguins régulièrement pour vérifier l’état de la vitamine D et du calcium.

Idéal pour

  • Les adultes en santé
  • Les adultes avec un excès de poids ou obèses (carence probable)
  • Les personnes qui utilisent régulièrement un écran solaire ou qui restent le plus souvent à l’intérieur
  • Régime kasher (Formule des États-Unis certifiée kasher)

Vitamin D d’USANA – Questions fréquemment posées

USANA peut seulement vous recommander de suivre la posologie conseillée et tout autre mode d’emploi applicable, tels qu’ils sont énoncés sur l’étiquette du produit. Si vous jugez avoir besoin d’une dose plus élevée de vitamine D, veuillez consulter un professionnel en soins de santé.

L’étiquette sur le flacon de Vitamin D d’USANA comporte la mise en garde suivante :
« Garder hors de la portée des enfants. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez, prenez un médicament délivré sur ordonnance, ou souffrez d’un problème de santé.  Si vous dépassez l’apport maximal tolérable (AMT) de 100 µg (4 000 UI/par jour) de vitamine D, il est recommandé de passer des tests sanguins régulièrement pour vérifier l’état de la vitamine D et du  calcium. »

Outre la mise en garde normale sur les suppléments, celle d’ordre général portant sur les tests sanguins est donnée à titre de précaution. Il n’y a aucun cas documenté de toxicité de la vitamine D à une dose inférieure à  30 000 UI. Par contre, l’apport maximal tolérable de vitamine D est actuellement fixé à 100 µg (4 000 UI) par jour. Notre entreprise se fait un devoir de sensibiliser et d’informer ses clients.

Malheureusement, bon nombre d’utilisateurs de suppléments alimentaires ne se méfient pas d’un excès possible ou ne veulent pas suivre les indications figurant sur l’étiquette. Nous présentons cette mise en garde supplémentaire, car même si la carence en vitamine D est répandue, il ne faut pas prendre des produits contenant cette vitamine sans se soucier de la sûreté.

À ceux qui sont préoccupés par la sécurité, qui sont soumis régulièrement à une exposition solaire inhabituelle ou qui veulent connaître avec certitude leur taux sanguin de vitamine D, nous conseillons de faire vérifier ce taux avant de prendre des suppléments de vitamine D en forte quantité.

Il peut y avoir des contre-indications à prendre des suppléments de vitamine D avec certains types de médicaments (y compris les stéroïdes et les hypocholestérolémiants)  Avant d’utiliser des suppléments de vitamine D, les personnes qui prennent des médicaments doivent d’abord consulter un professionnel en soins de santé.

1 microgramme de vitamine D = 40 UI vitamine D

Par ex. :  50 mcg de vitamine D = 2 000 UI de vitamine D

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

L’iode, un élément constitutif des hormones thyroïdiennes appelées thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3), est un minéral essentiel à la nutrition humaine. La carence en iode cause le syndrome des troubles liés à la carence en iode (TCI) et dans les cas très graves, le goitre. Les effets des carences en hormones thyroïdiennes sont nombreux, y compris l’hypertrophie de la glande thyroïdienne, les anomalies congénitales et du développement, une croissance lente et le retard mental.

Sauf pour de rares cas d’hypersensibilité à l’iode (différente de l’allergie), l’humain tolère remarquablement bien un apport élevé en iode. Par contre, un apport excessif (d’au moins 2 000 mcg par jour) peut causer ou aggraver l’acné chez certains. L’algue comme supplément alimentaire ou le prêt-à-manger riche en sel iodé peuvent fournir une quantité suffisante d’iode pour atténuer cet effet indésirable.

Dans de nombreux cas de réaction allergique aux fruits de mer ou à des solutions préparatoires aux rayons X, on a laissé entendre aux personnes en cause qu’il pouvait plutôt s’agir d’une allergie à l’iode, ce qui est pourtant très peu probable. Il existe dans les solutions radiologiques et les fruits de mer d’autres composants (allergènes) plus susceptibles de provoquer ce genre de réaction. Si l’iode alimentaire était réellement en cause, personne ne pourrait manger d’aliments qui en contiennent. Comme un si grand nombre d’aliments renferment de faibles quantités d’iode, il devient difficile de l’éviter entièrement. Bien sûr, si on devait ne jamais en consommer, les problèmes liés à la carence en iode abordés plus haut surviendraient.

Voici quelques aliments renfermant de l’iode et leur apport par portion : haricots secs –115 mcg, crevettes – 35 mcg, épinards – 56 mcg, légumes – 30 mcg, lait – 56 mcg, œufs – 24 mcg, blé à grains entiers – 9 mcg; on trouve de l’iode en quantité plus faible dans d’autres grains, le bœuf, le riz et même certains fruits.

Si on vous demande d’éviter les suppléments d’iode quand vous prenez tel ou tel médicament ou en raison d’un problème de thyroïde, veuillez consulter un professionnel des soins de santé pour savoir si vous pouvez ou non prendre des suppléments alimentaires contenant de l’iode.

Suppléments

Quels produits USANA conviennent aux enfants?

Les Usanimals sont généralement recommandés pour les enfants de 2 à 12 ans dans les doses suivantes :
• Enfants de 2 à 4 ans : un comprimé par jour
• Enfants de 4 à 12 ans : deux comprimés par jour

Body Rox est généralement recommandé pour les adolescents âgés de 12 à 18 ans.

BiOmega Jr. est généralement recommandé pour les enfants de 4 à 12 and, à raison d’un sachet tous les deux jours. BiOmega est généralement déconseillé aux enfants de moins de 18 ans. Ceci est dû en partie au fait que les gélules de BiOmega sont relativement grosses, ce qui les rend difficiles à avaler pour beaucoup d’enfants.

Active Calcium Chewable est généralement recommandé selon les doses suivantes :
• Enfants de 1 à 6 ans : non recommandé
• Enfants de 7 à 10 ans : d’une moitié de comprimé à un comprimé Active Calcium par jour
• Enfants de 11 à 12 ans : d’un à deux comprimés Active Calcium par jour

Aucun des autres suppléments (compléments) USANA n’est formulé ou conçu pour l’utilisation chez les enfants. Nous savons que selon les cas, d’autres suppléments (compléments) peuvent apporter des bienfaits aux enfants, mais toute recommandation doit émaner d’un médecin ou autre professionnel de santé.

Produits Alimentaires

Les enfants d’âge scolaire (en général à partir de 5 ans) peuvent consommer des Aliments USANA en collation en plus de leurs repas normaux. Les Aliments USANA ne doivent pas être utilisés en substituts de repas pour les enfants.

Pour les préadolescents, il peut être nécessaire de modifier la taille des portions des produits alimentaires USANA en fonction de la taille et du niveau d’activité de l’enfant.

USANA est une grande entreprise internationale. Les produits, dosages et même les sources des ingrédients peuvent varier en fonction des pays. Nous faisons de notre mieux pour créer des contenus applicables à la plus large audience de clients USANA possible, mais ce site se concentre sur les produits USANA offerts sur le marché des États-Unis, et nous ne pouvons garantir l’exactitude des informations concernant les produits USANA disponibles ailleurs.

Des données scientifiques actuelles indiquent que dans tous les cas où un style de vie sain comportant de bons choix alimentaires, l’exercice régulier et la prise de suppléments nutritionnels est approprié et conseillé, il joue un rôle important dans la réduction des risques associés au développement de certaines maladies dégénératives chroniques. USANA ne fait pas la promotion de ses produits pour une utilisation destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou atténuer une maladie quelle qu’elle soit. De plus, USANA ne peut répondre à des questions portant sur les médicaments ou autres traitements, ni sur leurs interactions possibles avec les produits USANA. Nous conseillons fortement aux utilisateurs de demander l’avis d’un médecin, pharmacien ou autre professionnel en soins de santé reconnu avant de décider de prendre des suppléments nutritionnels. Leur expérience et leur expertise peuvent aider les personnes soucieuses de leur santé à prendre des décisions informées.

Nous conseillons aussi aux intéressés de soumettre aux professionnels en soins de santé une copie de l’étiquette décrivant le contenu de tout produit USANA pour lesquels ils les consultent. De cette façon, ces professionnels pourront mieux déterminer quels produits USANA pourraient être appropriés.