Questionnaire : sept questions pour identifier votre type de peau
Votre peau est unique. Personne d’autre n’a exactement la même peau que vous. Par contre, votre peau se classe tout de même dans un des quatre types principaux. Ce questionnaire va vous aider à déterminer les caractéristiques propres à votre peau afin de vous permettre de choisir les produits de soins cutanés qui vous conviennent.
Avant de commencer le questionnaire, voici un aperçu des différentes catégories auxquelles votre peau pourrait appartenir :
- Grasse : Cette catégorie se passe d’explication. Si vous avez un excédent d’huile sur la peau, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez dans cette catégorie à la fin du questionnaire.
- Mixte : Surprise, surprise. Il s’agit d’une combinaison de peau sèche et grasse. Si la région T de votre visage (front, nez et menton) est grasse et que vos joues sont sèches, le résultat de votre questionnaire pourrait bien être une peau de type mixte.
- Sèche : Si votre peau est sèche, rugueuse et qu’elle absorbe rapidement la lotion hydratante, il se peut que vous découvriez à la fin du questionnaire que votre peau est de type sec.
- Sensible : La peau facilement irritée — particulièrement au contact de nouveaux produits ou dans un nouvel environnement – est un signe d’un type sensible.
Vous avez peut-être l’impression qu’il manque une catégorie – la peau normale.
La peau normale est le type de peau le plus répandu, c’est vrai. On parle ici d’une peau dont l’hydratation est équilibrée, dont les pores sont peu visibles et qui ne présente pas de problèmes apparents. Au fond, c’est ce qu’on visualise lorsqu’on pense à une peau en santé. C’est le type de peau que l’on cherche à avoir ou à conserver par un régime de soins cutanés.
On ne retrouve pas la peau normale dans ce questionnaire pour une bonne raison : même une peau normale et saine présente de petits problèmes dont la visibilité peut s’accentuer avec l’âge. Ce questionnaire vous aidera à adapter votre régime de soins cutanés à vos besoins actuels ou à ceux que vous pourriez avoir plus tard.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur les différents types de peau, vous avez probablement une idée de celui auquel votre peau appartient. Le temps est maintenant venu de répondre aux sept questions pour en avoir la certitude.
Tout savoir sur votre type de peau
Peau grasse
Comme votre peau produit naturellement plus de sébum (huile), elle peut avoir une apparence luisante avec des pores élargis et être plus sujette aux éruptions. Même si la résilience et l’apparition plus tardive de signes de vieillissement caractérisent souvent la peau grasse, celle-ci bénéficie d’un régime de soins équilibré qui aide à réguler la production d’huile sans irriter la peau.
Soins pour la peau grasse :
- Utilisez un nettoyant sans huile qui enlève en douceur l’excès d’huile et les impuretés. Évitez les mousses nettoyantes irritantes pour la peau susceptibles d’accroître la production d’huile.
- Appliquez un tonifiant sans alcool pour rafraîchir et rééquilibrer la peau sans l’assécher.
- Choisissez un hydratant léger et non comédogène qui hydrate la peau sans obstruer les pores.
- Protégez votre peau au quotidien avec un écran solaire sans huile pour empêcher les photodommages et le vieillissement prématuré.
Conseil de pro : pour aider à contrôler l’huile et à estomper les pores, recherchez des ingrédients comme la niacinamide, l’acide salicylique, le charbon ou l’argile.
Peau mixte
Votre peau est généralement huileuse dans la zone T (front, nez et menton), et sèche dans la zone des joues et de la mâchoire. Pour préserver l’équilibre et la santé de cette peau de nature mixte, une approche sur mesure est nécessaire.
Soins pour la peau mixte :
- Utilisez un nettoyant délicat et équilibré qui n’irritera pas les zones sèches ou ne surstimulera pas les zones huileuses.
- Appliquez un hydratant léger sur les zones huileuses et une crème plus riche sur les zones sèches, au besoin.
- Utilisez des masques différents – selon la zone du visage, appliquez un masque qui cible des problèmes précis.
- Choisissez des produits avec des ingrédients hydratants et anti-sébum, comme l’acide hyaluronique pour les zones sèches et la niacinamide et le charbon pour les zones huileuses.
Conseil de pro : adaptez votre régime de soins aux saisons – si l’été peut rendre la peau plus huileuse, celle-ci peut devenir plus sèche en hiver.
Peau sèche
La peau sèche donne la sensation d’être tendue, rugueuse ou squameuse et des facteurs environnementaux, comme le froid, l’air sec et l’exposition au soleil, peuvent facilement l’irriter. L’apparition de signes de vieillissement peut être plus précoce en raison d’une hydratation et d’une élasticité plus faibles.
Soins pour la peau sèche :
- Appliquez un sérum avant votre hydratant pour aider à retenir l’hydratation.
- Utilisez un hydratant humectant sans parfum qui revitalise et protège la barrière cutanée.
- Appliquez un écran solaire quotidien à spectre large, même par temps plus froid, pour empêcher les photodommages et la perte d’hydratation.
- Évitez les nettoyants et exfoliants irritants qui peuvent enlever l’huile naturelle de la peau et privilégiez les crèmes délicates.
- Choisissez des ingrédients comme l’acide hyaluronique, les céramides et la glycérine pour renforcer l’hydratation et favoriser la santé de votre peau.
Conseil de pro : l’hydratation régulière peut améliorer la texture de la peau, atténuer l’aspect des pores et soutenir le taux de collagène et d’élastine, ce qui confère à la peau une apparence plus lisse et plus éclatante.
Peau sensible
La peau sensible ne laisse pas toujours voir de signes apparents, mais donne souvent des sensations – fourmillements, brûlure ou picotements – en particulier après l’usage de certains produits. Comme les facteurs déclencheurs varient grandement, il peut être difficile d’identifier la cause de l’irritation.
Soins pour la peau sensible :
- Choisissez des produits délicats et sans parfum, conçus pour la peau sensible.
- Évitez les ingrédients irritants que l’on trouve souvent dans certains savons, produits de maquillage et exfoliants.
- Faites un test épicutané (zone restreinte) d’un nouveau produit avant de l’appliquer sur tout votre visage.
- Suivez un régime de soins simple et régulier pour minimiser les réactions potentielles.
Conseil de pro : si votre peau est souvent sujette à des réactions ou sensations désagréables, songez à une consultation en dermatologie pour des directives et recommandations personnalisées.
Références
https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type#1
https://www.skinvision.com/articles/how-to-determine-your-skin-type-in-four-easy-steps
https://www.wikihow.com/Determine-Your-Skin-Type
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
https://www.aocd.org/page/DrySkin
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15998330/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31834575/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595600/
