Animez votre prochain repas avec Nutrimeal d’USANA

Obtenez une nutrition équilibrée qui favorisera votre santé et l’atteinte de vos objectifs de maîtrise du poids avec un substitut de repas sous forme pratique de boisson fouettée.

Avec des matins au rythme trépidant et des horaires chargés, il peut être difficile de garder le cap sur votre objectif de mieux manger pour favoriser votre santé. Plus souvent qu’autrement, il devient tentant de passer au comptoir de restauration minute ou de se priver de déjeuner, ce qui n’est vraiment pas la recette pour conserver votre concentration et votre énergie. Pourtant, il est possible de faire de meilleurs choix santé, de surcroît savoureux, avec les substituts de repas Nutrimeal d’USANA sous forme pratique de boissons fouettées.

Sans gluten† et riche en fibres et protéines, chaque mélange Nutrimeal vous aide à préserver votre mieux-être au quotidien de plusieurs façons :

  • Un format pratique qui vous procure une nutrition équilibrée sur la route
  • Une sensation d’énergie durable
  • La faim mieux contrôlée
  • L’élimination des fringales
  • Une meilleure santé digestive et cardiovasculaire *
  • Un soutien à vos objectifs en matière de maîtrise du poids
  • Une aide au maintien de votre masse musculaire*

La consommation d’une boisson fouettée Nutrimeal d’USANA est une saine habitude qui vous aidera à maîtriser votre poids et à faire de bons choix alimentaires. Facile et rapide à préparer, c’est un déjeuner ou un lunch nutritif sur la route. C’est aussi une excellente solution pour les gens qui ont besoin d’un surplus de nutrition de qualité pour conserver leur force et leur santé, y compris les athlètes et les adultes plus âgés.

Comme Nutrimeal est offert en trois variétés – chocolat hollandais, vanille française ou Nutrimeal Free – vous avez le choix de la saveur et de la teneur en protéines qui vous conviennent le mieux. Chaque boisson fouettée est une source nutritive savoureuse qui apaise votre faim, ce qui vous permet de combler votre appétit pour la vie.

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Un meilleur choix de nutrition équilibrée pour vous, en tout temps, en tout lieu

Une nutrition adéquate peut vous aider à entreprendre votre journée avec entrain. Votre organisme tire l’énergie qu’il lui faut des macronutriments contenus dans les aliments que vous ingérez. Glucides, protéines et lipides sont décomposés dans le tube digestif et les nutriments sont ensuite transportés dans tout l’organisme qui, tout comme vous, a maintenant le carburant qu’il lui faut pour bien fonctionner.

Un bon régime alimentaire fait d’aliments entiers est le meilleur moyen de fournir à votre organisme la nutrition qu’il lui faut. Nutrimeal d’USANA vous offre cependant une solution toute simple pour prendre un repas équilibré qui vous fera du bien, même sur la route.

Nutrimeal s’intègre à un régime alimentaire équilibré, car c’est un bon repas santé sous la forme pratique d’une boisson fouettée. Une portion comporte un rapport soigneusement formulé de fibres, protéines, lipides et glucides à faible teneur glycémique qui contribuent tous à apaiser la faim et à favoriser votre bien-être.

Les fibres sont particulièrement importantes. La plupart des gens ont besoin d’un apport en fibres beaucoup plus élevé que celui qu’ils consomment. Excellente source de fibres solubles et insolubles, Nutrimeal peut contribuer à accroître cet apport.

Les fibres solubles sont hydrosolubles et se transforment en gelée pendant la digestion. Les fibres insolubles ne se dissolvent pas et rendent les selles plus consistantes. Les deux types de fibres favorisent la santé digestive en aidant au transit – ni trop rapide ni trop lent – des aliments dans le système gastro-intestinal. On a aussi montré qu’ils favorisaient la santé cardiovasculaire.*

Les fibres ne sont pas les seuls ingrédients de Nutrimeal qui en font un produit bon pour la santé du cœur. Sa riche teneur en protéines provenant de sources de qualité peut aider à préserver la santé cardiovasculaire.

En plus d’être bénéfiques pour votre cœur, les protéines favorisent la santé de vos muscles, peau, cheveux, ongles, cartilage et plus encore. Elles sont présentes dans les cellules, tissus et organes de votre corps. Comme votre organisme ne peut pas emmagasiner ou produire la quantité suffisante d’acides aminés qu’il lui faut à partir des protéines, vous devez les obtenir de votre régime alimentaire et de préférence, tout au long de la journée. (Pour la plupart des gens, le déjeuner est le repas le moins protéiné. Un excellent moyen d’obtenir un apport accru de protéines le matin consiste à boire une boisson fouettée Nutrimeal au déjeuner.)

Les bons gras, comme ceux tirés de l’huile de tournesol utilisée dans Nutrimeal, sont aussi essentielles pour la santé. Les lipides alimentaires aident votre organisme à remplir plusieurs fonctions, notamment celle de favoriser la santé de vos cellules et organes. Le gras est aussi nécessaire à la production d’une partie de l’énergie qu’il vous faut pour passer une bonne journée.*

Comme les glucides à faible teneur glycémique se digèrent plus lentement, ils aident à stabiliser votre énergie. Au contraire, les glucides à forte teneur glycémique que l’on trouve dans bon nombre de produits raffinés sont rapidement épuisés, entraînant un effondrement brusque de votre taux de sucre sanguin qui cause une baisse d’énergie soudaine.

Les produits Nutrimeal ne renferment pas seulement des macronutriments. Une boisson fouettée fournit aussi bon nombre de vitamines et minéraux importants, essentiels pour votre santé.  En plus d’être un excellent complément aux nutriments que vous procurent les suppléments quotidiens CellSentialsMC d’USANA,  Nutrimeal est une bonne source de potassium. L’organisme a besoin de ce minéral pour remplir presque toutes ses tâches, y compris le fonctionnement adéquat des reins et du cœur, une bonne contraction musculaire et une transmission nerveuse normale.*

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Maîtrisez votre poids en éliminant vos fringales avec Nutrimeal d’USANA

Que vous vouliez perdre ou prendre quelques kilos, ou encore conserver le même poids, Nutrimeal d’USANA peut très bien s’intégrer dans votre style de vie axé sur la santé et la bonne forme.

Pour conserver votre poids, il vous suffit de déterminer l’apport quotidien de calories qu’il vous faut et incorporer à votre régime une boisson fouettée Nutrimeal au moment qui vous convient.

Pour prendre du poids, vous devrez tout probablement manger plus souvent. Nutrimeal vous offre un moyen pratique d’obtenir un apport accru de calories en provenance d’une source nutritive et équilibrée.

Si vous voulez perdre quelques kilos pour mieux paraître et favoriser votre santé, la consommation d’une ou deux boissons fouettées par jour en remplacement d’un repas pourra sans doute vous aider. Rappelez-vous aussi de prendre vos suppléments pour aider à combler des lacunes au moment où vous réduisez votre apport alimentaire.

Les produits Nutrimeal d’USANA sont la pierre angulaire du programme Cinq jours pour REPARTIR À ZÉRO d’USANA – un cheminement accéléré de perte de poids par l’adoption d’habitudes plus saines en matière d’alimentation et de style de vie.** Vous vous sentirez rassasié, car les boissons fouettées Nutrimeal sont formulées en misant sur un juste équilibre de macronutriments. Votre énergie sera plus durable au moment où vous réduirez votre apport en calories. Et leur formule à faible teneur glycémique pourra aussi vous aider à éliminer vos fringales.

Les fringales s’expliquent souvent par une baisse du taux glycémique, surtout après que l’on ait mangé des aliments dont l’indice glycémique est élevé.  Cet indice classe les glucides alimentaires en fonction de leur effet sur le taux de glucose sanguin. Les aliments à forte teneur glycémique entraînent une hausse rapide suivie d’une baisse soudaine de la quantité de glucose dans le sang. Cette fluctuation vous porte à grignoter. Quand votre taux glycémique chute, vous ressentez subitement la faim et la fatigue. Votre cerveau vous signale l’urgence de consommer des aliments qui feront remonter rapidement votre taux et vous redonneront de l’énergie.

Les aliments à faible teneur glycémique, comme ceux de la gamme Nutrimeal d’USANA, peuvent aider à mettre fin à ces fluctuations. Comme ils se digèrent plus lentement, votre taux de glucose sanguin ne subit pas de hausses et de baisses aussi marquées. Vous pouvez ainsi éviter l’effondrement soudain qui entraîne une forte fringale d’aliments malsains et il devient plus facile pour vous de faire un meilleur choix au repas suivant. Ces petits choix santé au quotidien seront le gage d’une transformation marquée.

En simplifiant la planification de vos repas, les boissons fouettées Nutrimeal d’USANA vous permettent de maîtriser plus facilement votre poids. Chaque substitut de repas sous forme d’une savoureuse boisson fouettée compte seulement 240 calories (230 dans Nutrimeal Free). Le remplacement d’un ou deux repas par jour avec ces substituts de repas à portion contrôlée s’est avéré efficace pour aider les personnes qui suivent une diète à perdre du poids et à ne pas reprendre les kilos perdus.

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Renforcez votre détermination à maîtriser votre poids en consommant des fibres

Une sensation de faim toujours présente vient neutraliser tous les efforts consentis pour suivre fidèlement un programme de maîtrise du poids.  L’ajout à vos repas d’un apport accru de fibres alimentaires, avec aussi des protéines et un peu de matières grasses, peut contribuer à apaiser la faim. Il sera ainsi plus facile de vous en tenir à un apport restreint de calories et à réduire votre tour de taille.

Les fibres alimentaires proviennent de substances résistantes au processus de digestion. Ces substances sont généralement tirées de sources végétales peu caloriques. Elles aident à ralentir la digestion et à remplir l’estomac, de sorte que vous vous sentiez rassasié plus longtemps. Cette sensation s’appelle « satiété » et vous pouvez la renforcer grâce aux fibres alimentaires contenues dans les produits Nutrimeal, ce qui vous aide à moins manger sans ressentir la faim.

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Devenez plus mince et conservez votre force grâce à la puissance des protéines

Les protéines sont aussi très utiles pour la maîtrise du poids. En plus de contribuer à apaiser la faim, elles sont aussi essentielles pour vous aider à perdre du poids de la bonne façon. Comme vous voulez perdre de la graisse et non du muscle, les protéines aident à préserver votre masse musculaire maigre pendant cette période. Une fois que vous aurez atteint le poids désiré, elles vous aideront à ne pas reprendre les kilos perdus et à conserver un corps plus sain – avec moins de graisse et plus de muscles.

Pour bien maîtriser votrepoids, il est important de conserver une masse corporelle maigre, ce qui favorise un métabolisme basal normal, c’est-à-dire le nombre de calories (énergie) nécessaires à l’organisme pour remplir ses fonctions de base – comme la respiration et la circulation. Le taux métabolique des personnes dont le gras corporel est plus élevé et la masse musculaire est plus faible tend à être inférieur à celui des personnes plus minces. L’élimination de graisse sans perte musculaire peut vous aider à conserver un bon métabolisme.

Il est important de conserver notre masse musculaire, et pas seulement pour les gens qui veulent perdre du poids. Les adultes d’âge mûr et les athlètes ont eux aussi besoin d’une nutrition équilibrée riche en protéines pour rester rester forts et actifs. Une boisson fouettée Nutrimeal contribue à préserver les muscles en aidant à combler certains besoins quotidiens en protéines. De plus, d’autres macronutriments et micronutriments importants aideront à renforcer la santé de tout le corps.

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Choisissez la boisson fouettée Nutrimeal qui vous convient

Nutrimeal au chocolat hollandais

  • 15 g de protéines de soja, de pois et de lactosérum
  • 8 g de fibres alimentaires
  • Sans gluten†
  • Édulcoré avec du fructose

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Nutrimeal à la vanille française

  • 15 g de protéines de soja
  • 8 g de fibres alimentaires
  • Sans gluten†
  • Édulcoré avec du fructose

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Nutrimeal Free
(saveur de vanille légère)

  • 17 g de protéines de pois et de pommes de terre
  • 10 g de fibres alimentaires
  • Sans gluten†
  • Sans substances laitières
  • Sans soja
  • Édulcoré avec du sucre de canne biologique

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Comment préparer le parfait substitut de repas sous forme de boisson fouettée Nutrimeal

Pour une boisson fouettée riche et crémeuse, combiner trois mesures dans 290 à 340 ml d’eau froide, au goût. Bien mélanger pendant 45 secondes dans un mélangeur ou un flacon mélangeur BlenderBottleMD.

Il y a mille et une façons de personnaliser votre boisson fouettée. Les recettes préférées des adeptes de Nutrimeal sauront vous inspirer. Voici quelques conseils pour préparer une boisson fouettée Nutrimeal qui vous plaira :

  • Pour une consistance plus onctueuse, ajoutez des glaçons.
  • Pour diversifier la saveur, les fruits, légumes, épices et essences feront merveille.

Profitez d’une nutrition rassasiante et savoureuse avec la gamme Nutrimeal d’USANA.

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Mise en garde sur les allergènes

† Pour nos clients qui ont une sensibilité au gluten, aucun ingrédient renfermant du gluten n’entre dans la fabrication de ces produits. Par contre, ces produits sont fabriqués dans des installations qui peuvent aussi fabriquer des produits contenant du gluten ou d’autres contenant : arachides, noix, œufs, blé, sésame et crustacés.

Voir la liste des allergènes.

Soluble vs. insoluble fiber. MedlinePlus [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://medlineplus.gov/ency/article/002136.htm

Protein. The Nutrition Source: Harvard School of Public Health [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein/

Fiber. The Nutrition Source: Harvard School of Public Health [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/fiber/

Eat more fiber-rich foods to foster health health. Harvard Health Publishing: Harvard Medical School [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://www.health.harvard.edu/heart-health/eat-more-fiber-rich-foods-to-foster-heart-health

Pereira M, et al. 2004. Dietary fiber and risk of coronary heart disease. Arch Intern Med 164(4): 370-6.

Dietary Fats. American Heart Association. [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://healthyforgood.heart.org/eat-smart/articles/dietary-fats

Potassium. Health Information for Consumers: NIH Office of Dietary Supplements [Internet] [accessed 27 June 2018] Available at https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-Consumer/

Lennerz B, et al. 2013. Effects of dietary glycemic index on brain regions related to reward and craving in men. Am J Clin Nutr 98(3): 641-647.

Burton-Freeman B. 2000. Dietary fiber and energy regulation. Jour Nutr 130(2): 272S-275S.

Westerterp-Plantenga MS, et al. 2009. Dietary protein, weight loss, and weight maintenance. Annu Rev Nutr 29: 21-41.

Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. 2012. Dietary protein – its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr 108(Suppl 2): S105-12.

Lejeune MP, Kovacs EM, Westerterp-Plantenga MS. 2005. Additional protein intake limits weight regain after weight loss in humans. Br J Nutr 93(2): 281-9.

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** Les résultats varient d’une personne à l’autre. Le programme Cinq jours pour REPARTIR À ZÉRO permet de réduire l’apport calorique quotidien. Il est recommandé d’intégrer l’exercice modéré au programme pour obtenir de meilleurs résultats.

Il est recommandé d’apporter ces produits à votre professionnel en soins de santé et de lui demander conseil dans tous les cas suivants : si vous comptez modifier votre régime alimentaire ou entreprendre un programme d’exercices, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d’allergie, prenez des médicaments ou êtes suivi par un professionnel en soins de santé.

Les enfants âgés de moins de 18 ans ne devraient pas participer au programme REPARTIR À ZÉRO, sauf sur avis d’un professionnel en soins de santé ou d’ordre diététique.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Palmetto Plus d’USANA

Palmetto Plus est un supplément à fondement scientifique qui favorise la santé à long terme de la prostate.

Les bienfaits de Palmetto Plus

Palmetto Plus est constitué d’un mélange de chou palmiste nain, de lycopène et d’isoflavones de soja qui s’est avéré bénéfique pour préserver la santé de la prostate.*

Tous les hommes doivent se soucier de la santé de leur prostate, car en prenant de l’âge, ils courent souvent le risque d’avoir un problème à cet égard. Un bon régime alimentaire et l’exercice, en conjugaison avec la consommation d’extraits végétaux normalisés formulés avec précision, comme ceux que renferme Palmetto Plus, peuvent favoriser la santé de la prostate.*

Le fondement scientifique de Palmetto Plus

Palmetto Plus est une formule complète qui, au fil des ans, peut favoriser la santé de la prostate. Plusieurs essais cliniques menées auprès d’hommes ont pu établir chez un pourcentage notable de sujets qui consomment du chou palmiste nain une corrélation positive entre cet aliment et la santé de la prostate.*

Le lycopène constitue le caroténoïde (un composé semblable à la vitamine) le plus abondant dans la prostate. Il aiderait à préserver la santé de la prostate en maintenant une fonction immunitaire équilibrée et en assurant une protection antioxydante.*

Les isoflavones de soja constituent un groupe d’éléments phytochimiques que l’on trouve dans la fève de soja et qui se sont révélés bénéfiques pour la préservation des fonctions de santé dans l’organisme.*

La différence USANA

USANA est l’un des rares fabricants à allier le chou palmiste nain au lycopène et aux isoflavones de soja dans un seul produit. Palmetto Plus constitue donc un moyen efficace et pratique d’obtenir à prix abordable une formule complète qui favorise la santé des hommes.*

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Voir la liste complète des ingrédients

Boyle P, Robertson C, Lowe F, Roehrborn C. Updated meta-analysis of clinical trials of Serenoa repens extract in the treatment of symptomatic benign prostatic hyperplasia. 2004. BJU Int 93(6):751-6.

Carraro JC, et al. Comparison of phytotherapy (Permixon) with finasteride in the treatment of benign prostate hyperplasia: a randomized international study of 1,098 patients. 1996. Prostate 29(4):231-40.

Comhaire F, Mahmoud A. Preventing diseases of the prostate in the elderlyusing hormones and nutriceuticals. 2004. Aging Male 7(2):155-69.

Habib FK, Ross M, Clement KHH, Lyons V, Chapman K. Serenoa repens (Permixon®) inhibits the 5-reductase activity of human prostate cancer cell lines without interfering with PSA expression. 2004. Int J Cancer. 114(2):190-194.

Lowe FC. Ku JC. Phytotherapy in treatment of benign prostatic hyperplasia: a critical review. 1996. Urology 48:12-20.

Schroder FH, Roobol MJ, Boeve ER, de Mutsert R, Zuijdgeest-van Leeuwen SD, Kersten I, Wildhagen MF, van Helvoort A. Randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study in men with prostate cancer and rising PSA: effectiveness of a dietary supplement. 2005. Eur Urol 48(6):922-31.

Wilt T, et al. Saw Palmetto Extracts for Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia. 1998. JAMA 280(18):1604-9.

Wilt T, Ishani A, MacDonald R. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. 2009. Cochrane Database Syst Rev (2):CD001423.

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Procosa d’USANA

Bougez en toute aisance avec ce mélange de glucosamine végétarienne et de curcumine biodisponible Meriva intégrées au complexe InCelligence pour la santé articulaire.

Procosa d’USANA : pour bouger librement et mener la vie que vous aimez*

La vie n’est pas un événement que l’on regarde passer assis dans les estrades. Pour rester actif, il est essentiel de vous maintenir en bonne forme physique. Afin de préserver votre mobilité toute votre vie, vous avez besoin d’articulations souples et résistantes. Procosa d’USANA peut vous aider à les garder en bon état. Comme ce supplément unique est conçu pour vous fournir les nutriments qui préservent et protègent votre santé articulaire, rien ne vous empêchera de vous adonner à vos activités préférées.*

C’est le complexe InCelligence pour la santé articulaire qui rend Procosa si unique. Il est formulé avec de la glucosamine végétarienne et de la curcumine biodisponible Meriva, des ingrédients aux bienfaits que vous pouvez ressentir et même voir :

  • Pour la santé, le fonctionnement et l’aisance articulaires*
  • Pour la santé, la fermeté et l’hydratation cutanées*

Quel que soit votre plan d’action dans la vie, un style de vie actif et autonome est toujours gagnant. Procosa vous aide à ne pas vous imposer de limites et à mener à bien tous les aspects de votre vie qui comptent pour vous.*

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La santé articulaire : un élément charnière de votre style de vie

Souvent prises pour acquis, vos articulations rendraient votre vie bien difficile… si elles n’existaient pas. Comme elles vous permettent de bouger librement, il est très important de vous préoccuper de leur santé.

Votre corps est doté de divers types d’articulations, la plus courante étant l’articulation synoviale. Offrant la plus grande mobilité, c’est celle qui permet à vos os de bouger tous ensemble. C’est à ce type d’articulations que vous devez votre capacité à courir, grimper, danser, envoyer la main ou enlacer l’être aimé!

Normal synovial joint anatomy. Healthy joint detailed illustration.

Les articulations synoviales sont particulières, parce qu’elles sont les seules présentant un espace étroit entre les os : la cavité articulaire. Chacune est remplie de liquide synovial surtout constitué d’acide hyaluronique. Ce liquide lubrifie le cartilage à l’extrémité de vos os et lui fournit des nutriments. Agissant aussi comme amortisseur, il coussine vos articulations. Une capsule faite de tissu conjonctif de même que des ligaments et tendons contribuant à la stabilité articulaire recouvrent entièrement chaque articulation.

Le cartilage articulaire est celui qui se trouve à l’extrémité de vos os. Il est composé de cellules articulaires très spécialisées (chondrocytes) suspendues dans un milieu de nature quelque peu gélatineuse appelé la matrice extracellulaire. Les chondrocytes produisent les substances constituantes de ce milieu. Outre de l’eau, du collagène et d’autres protéines non collagéniques, l’intérieur de la matrice contient aussi des protéoglycanes, soit des sucres liés aux protéines qui retiennent l’eau nécessaire à la lubrification des articulations.*

L’eau n’est pas le seul facteur de lubrification articulaire. De consistance épaisse, le liquide synovial est formé par une membrane qui tapisse la cavité articulaire. Il se compose principalement d’acide hyaluronique, un type de sucre appelé glycosaminoglycane.

L’organisme utilise la glucosamine, un sucre aminé, pour favoriser la production de protéoglycanes et de glycosaminoglycanes.

Des articulations en santé permettent à vos os de bouger en conjugaison et avec aisance, ce qui vous aide à garder la forme et à mener une vie active.

Que faire alors pour préserver la santé de vos articulations?

Veillez d’abord à assurer votre sécurité. Même si de toute évidence personne n’a l’intention de se blesser, il faut savoir que les lésions peuvent causer du tort à vos articulations.

Par ailleurs, l’âge, la génétique, le poids et l’usure normale causée par l’activité sont les principaux facteurs qui influent sur la santé et le fonctionnement articulaires. Même s’il est impossible d’arrêter le temps ou de modifier vos gènes, vous pouvez quand même prendre certaines mesures qui contribuent à la santé et à la souplesse de vos articulations :

  • Surveiller votre poids pour éviter une pression excessive susceptible d’altérer la structure de vos articulations.
  • Faire suffisamment d’exercice modéré pour garder une bonne forme physique, étant donné que la stabilité de vos articulations requiert le soutien d’os et de muscles solides. L’activité physique aide à conserver un cartilage articulaire sain dont le bon fonctionnement exige, par ailleurs, la pression portante régulière fournie par le mouvement et la dynamique articulaires.
  • Suivre un régime alimentaire sain et varié et offrir tous les jours à vos articulations les nutriments qui les aideront à rester en santé.

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Procosa : un soutien articulaire complet qui vous aide à rester toujours en mouvement*

Comme la disparition du cartilage recouvrant l’extrémité de vos os sera définitive, il est d’autant plus important de préserver celui que vous avez. À cette fin, Procosa est fort utile, car il procure les constituants essentiels des composés nécessaires pour soutenir la stabilité, la souplesse et la solidité de vos articulations.*

  • Vitamine C – élément essentiel à la production du collagène qui favorise la résistance et la stabilité du tissu conjonctif.*
  • Manganèse – minéral contribuant à la résistance du collagène, tout en participant à la production du liquide synovial.*
  • Glucosamine – substance favorisant la production du collagène et de l’acide hyaluronique qui aident à lubrifier les articulations et à préserver leur bon fonctionnement.*

Même si l’organisme produit naturellement la glucosamine, vous pouvez cependant l’obtenir sous forme de supplément. Trois comprimés de Procosa vous procurent un apport quotidien de 1 500 mg de chlorhydrate de glucosamine (HCl). Votre organisme dispose ainsi d’une réserve pour la production des liquides qui lubrifient vos articulations. Ce facteur est d’autant plus important avec l’âge qui entraîne une baisse naturelle du taux d’hydratation de vos articulations.*

La recherche confirme les bienfaits d’un supplément de glucosamine. De nombreuses études portant sur les genoux associent la prise de glucosamine à des effets bénéfiques sur la santé articulaire, dont une cavité articulaire mieux préservée avec un supplément.*

Une forme de glucosamine dérivée de crustacés est utilisée dans la plupart des suppléments sur le marché. USANA propose plutôt une formule végétarienne faite de glucosamine HCl de qualité supérieure. Alliant celle-ci à du potassium et du sulfate de magnésium, Procosa vous procure les mêmes bienfaits que ceux obtenus avec le sulfate de glucosamine, mais sans aucun ingrédient de source animale.

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La technologie InCelligenceMD : pour protéger et renouveler la santé de vos articulations

Comme supplément pour la santé de vos articulations, Procosa n’a rien d’ordinaire. Il se démarque de bon nombre d’autres produits misant sur de la glucosamine contenant du sulfate de chondroïtine. Une étude d’observation révèle toutefois que l’utilisation conjointe de glucosamine et du complexe de curcumine biodisponible MerivaMD est d’une efficacité supérieure à celle d’un amalgame de glucosamine et de sulfate de chondroïtine. L’efficacité accrue de ces deux ingrédients explique leur présence dans l’unique complexe InCelligence pour la santé articulaire contenu dans Procosa.

Vous connaissez mieux la glucosamine dans Procosa. Qu’en est-il maintenant du complexe de curcumine biodisponible Meriva?

La curcumine (Curcuma longa L.) est un composé tiré du curcuma de couleur jaune. Même si ses propriétés antioxydantes sont bien connues, la faible absorption de ce phytonutriment a très longtemps nécessité de l’utiliser en forte quantité pour profiter de ces bienfaits. Le phytosome novateur MerivaMD combine la curcumine à un phospholipide (un type de lipide tiré de la lécithine de soja), ce qui facilite le passage de la curcumine à travers la membrane cellulaire.*

On peut voir sur le marché des produits désignés comme curcumine liposomale. Semblables par leur capacité à accroître la biodisponibilité de la curcumine, liposome et phytosome sont cependant de structure différente. D’une part, le liposome encapsule la curcumine au sein d’un groupe de molécules lipidiques, plutôt que de l’intégrer à chacune d’elles. D’autre part, plutôt que de simplement servir d’enveloppe à la curcumine, le phytosome établit un lien chimique entre celle-ci et le lipide. Comme la molécule de phytosome renferme une plus grande quantité de l’ingrédient actif, on peut obtenir les résultats escomptés avec un apport plus faible. On a d’ailleurs montré que la structure du phytosome offre un meilleur système de libération.

La recherche indique que la biodisponibilité du complexe curcumine-lipide dans Meriva est près de 30 fois supérieure à celle des préparations de curcumine courantes. Même à dose sensiblement plus faible, vous obtenez tous les bienfaits de la curcumine.

En fait, vous pouvez ressentir les bienfaits de la curcumine Meriva. On a montré que le phytosome influe positivement sur diverses mesures de santé articulaire, y compris la marche sur tapis roulant et des évaluations subjectives du fonctionnement et du rendement des articulations.*

Loin d’être des nutriments ordinaires, la curcumine et la glucosamine ne font pas que nourrir les cellules. Toutes deux peuvent aider à enclencher des processus que votre organisme utilise naturellement pour soutenir les cellules articulaires. L’âge et d’autres facteurs de style de vie peuvent ralentir ces processus.*

Le complexe InCelligence pour la santé articulaire est conçu pour favoriser trois activités importantes :

  • Les cellules cartilagineuses (chondrocytes) conservent un bon fonctionnement grâce à l’autophagie, un processus naturel de contrôle de la qualité. La fonction optimale des cellules articulaires est ainsi renouvelée pour aider à préserver la santé du cartilage articulaire et favoriser un bon vieillissement des articulations.*
  • L’exercice peut stimuler le système immunitaire et causer ainsi une inflammation passagère, l’un des mécanismes naturels de récupération de l’organisme. Un soutien proactif à de saines réponses immunitaire et inflammatoire après l’exercice contribue à reconstituer la structure et la fonction normales des articulations et des tendons.*
  • Un stress oxydatif excessif peut endommager la structure des cellules et tissus articulaires et le cartilage y est particulièrement vulnérable. Offrant une protection puissante contre les dommages oxydatifs, la curcumine (conjointement à la vitamine C dans Procosa) est dotée d’une activité antioxydante et favorise la production des enzymes antioxydantes naturelles de l’organisme, comme le glutathion.*

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Procosa : une apparence aussi agréable que la sensation que donnent de saines articulations

Dans cet article expliquant comment Procosa est bénéfique pour vos articulations, certains mots, comme acide hyaluronique et collagène, vous ont sans doute semblé familiers, même si vous vous en souveniez dans un contexte différent : la santé cutanée.*

En favorisant la production de composés importants, Procosa peut aussi être bénéfique pour l’apparence de votre peau.

  • On a montré les effets positifs de la glucosamine sur la santé des cellules cutanées et l’hydratation de la peau, grâce à sa participation à la production de l’acide hyaluronique, une molécule importante pour la teneur en eau de la peau.*
  • Essentielle à la production du collagène, une des principales protéines structurelles de l’épiderme, la vitamine C favorise la fermeté et l’élasticité de la peau.*

On a associé la prise d’un supplément avec glucosamine et vitamine C à la préservation d’une peau d’apparence jeune. Si vos articulations en santé grâce à Procosa vous procurent une agréable sensation, le produit pourrait aussi vous donner une apparence tout aussi agréable. *

Offrez à votre peau et votre corps un surcroît de tout ce qu’il leur faut pour qu’ils rayonnent de santé, à l’intérieur comme à l’extérieur. Essayez les produits de soins cutanés Celavive qui contribuent à vous donner une apparence resplendissante. De plus, participez à votre bonne forme physique en préservant la santé de vos os et muscles ainsi que votre souplesse articulaire. À cette fin, intégrez les CellSentials, BiOmega et MagneCal D à votre apport quotidien de suppléments.*

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Principaux ingrédients

  • Glucosamine HCl
  • Curcumine Biodisponible Meriva**
  • Vitamine C

Voir la liste complète des ingrédients

**Meriva est une marque déposée d’Indena S.p.A.

Mode d’emploi

Adultes : Prendre trois (3) comprimés par jour, de préférence avec un repas.

Idéal pour

  • Adultes en santé

Procosa : questions fréquemment posées

Les personnes allergiques aux médicaments sulfamidés peuvent confondre sulfa (diminutif de sulfamides, un type d’antibiotiques) avec soufre (ou ses dérivés commençant par « sulf »).

Par ailleurs, le soufre est un minéral essentiel que l’on trouve dans presque toutes les protéines, dans la vitamine B1 et dans bon nombre d’acides aminés. Privé de ce minéral, l’organisme ne peut pas fonctionner adéquatement, ce qui rend impossible l’allergie au soufre.

Le sulfate est tout simplement un amalgame de soufre et d’oxygène naturellement présent en concentration relativement élevée dans le sang humain.

Aucun produit USANA, y compris Procosa, ne contient de médicaments sulfamidés.

Ingrédient actif dans Procosa, la glucosamine est un « sucre aminé » selon la classification chimique. Ce type de sucre diffère du glucose, sucrose, fructose, et autres, qui fournissent de l’énergie sous forme de calories.

Non calorique, la glucosamine n’influe pas sur le taux de sucre sanguin en général.

Procosa convient généralement aux personnes diabétiques. Cependant, il est toujours conseillé d’obtenir l’avis d’un médecin ou pharmacien avant de suivre un nouveau régime alimentaire ou de prendre des suppléments.

Comme le cartilage articulaire est exempt de vaisseaux sanguins, il absorbe des nutriments plus lentement, car il doit les tirer de son environnement. La recherche indique que des différences sont observables entre quatre à douze semaines chez certains en alliant la glucosamine à l’exercice. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Usanimals

Une nutrition perfectionnée en comprimés à croquer pour amorcer du bon pied le cheminement des enfants vers une santé durable.

Un bon départ dans la vie avec une nutrition perfectionnée pour enfants

Prenez soin de l’enfant d’aujourd’hui qui deviendra adulte demain avec les Usanimals. Le supplément nutritionnel perfectionné d’USANA pour enfants renferme les vitamines, minéraux et antioxydants qui favoriseront leur développement rapide pendant leur enfance, tout en jetant les assises d’une santé optimale dont ils profiteront toute leur vie.

Les Usanimals sont soigneusement formulés pour apporter un soutien nutritionnel répondant aux besoins des enfants en pleine croissance, âgés de 2 à 12 ans. Le produit leur procure une vaste gamme de bienfaits pour :

  • favoriser un bon fonctionnement immunitaire*
  • fournir des vitamines B et de la choline pour soutenir le développement du cerveau et son bon fonctionnement*
  • favoriser la solidité des os et des dents, avec du calcium, du magnésium et de la vitamine D*
  • soutenir l’énergie avec du fer et de la thiamine (vitamine B12)*
  • assurer une protection cellulaire avec les poudres de fruits du complexe de phytonutriments antioxydants*

En plus d’être naturellement édulcorés, les comprimés à croquer Usanimals sont joliment ornés de formes animales amusantes. Il devient ainsi tout simple et divertissant de fournir aux enfants l’excellent soutien nutritionnel qu’il leur faut.

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Une santé optimale dès la tendre enfance avec les Usanimals

Même si la nutrition est une nécessité, elle n’est jamais aussi importante que pendant l’enfance, une période de croissance et de développement accélérés.

Kilo pour kilo, l’enfant a besoin d’un apport nutritif supérieur à celui de l’adulte. Rien de plus logique si l’on songe que l’organisme de l’enfant est en train de développer tous les systèmes qui favoriseront sa santé pour la vie. C’est une période d’une importance capitale pour son système immunitaire, ses os et surtout son cerveau.

Pendant cette période où l’enfant a d’importants besoins, son apport nutritionnel risque d’être insuffisant. De nombreuses études indiquent que la plupart des enfants ne tirent pas la nutrition qu’il leur faut dans leur seule alimentation. Ils sont moins de 25 % à consommer au moins les cinq portions quotidiennes recommandées de fruits et légumes. Leur régime alimentaire ne comprend pas une quantité adéquate de certains nutriments importants – zinc, vitamine B6, magnésium et calcium – sans compter un faible apport en vitamines C et D.

On voit clairement la nécessité d’un supplément nutritionnel perfectionné pour les enfants, formulé avec une vaste gamme de vitamines, minéraux et antioxydants. À l’enfant fine bouche ou à celui dont on doit combler les lacunes du régime nutritionnel, les Usanimals peuvent fournir une nutrition optimale favorisant une croissance et un développement en santé.*

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Une diversité de vitamines très importantes

Les vitamines dites essentielles le sont pour la santé. Elles revêtent une importance particulière pour les enfants. En plus de favoriser tous les systèmes de l’organisme humain, elles contribuent à déclencher les réactions cellulaires nécessaires à l’énergie, à la croissance et à un bon état de santé global des enfants.*

Voici les vitamines contenues dans les Usanimals et leur utilité pour votre enfant, aujourd’hui comme demain :

Vitamine A (sous forme de bêta-carotène) : Au besoin, le bêta-carotène se convertit dans l’organisme en vitamine A aux innombrables bienfaits dont profite votre enfant. La vitamine A aide à préserver les yeux, la peau et le bon fonctionnement du système immunitaire, tout en assurant une protection antioxydante.*

Vitamines B : Les Usanimals renferment un complexe de vitamines B savamment dosées. Cette combinaison de vitamines essentielles favorise un bon métabolisme énergétique. Les vitamines B contribuent aussi à une croissance et un développement normaux.*

Le produit contient les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6, B7 (biotine), B9 (folate) et B12.

Vitamine C : Cette vitamine essentielle est aussi un antioxydant indispensable pour la préservation de la santé. Elle favorise de nombreuses fonctions importantes et est nécessaire à la synthèse du collagène – un type de tissu conjonctif.  Protéine structurelle la plus abondante dans l’organisme, le collagène est essentiel à la santé de la peau, des muscles, des os, des dents et des vaisseaux sanguins.*

Des données scientifiques établissent un lien entre une saine fonction immunitaire et la vitamine C , car celle-ci contribue à la production d’importants globules blancs qui renforcent l’immunité.*

Vitamine D : Même si l’organisme – aidé par le soleil – peut fabriquer de la vitamine D, les enfants n’en ont sans doute pas un apport suffisant. La vitamine soleil tient un rôle important à l’égard de plusieurs systèmes critiques de l’organisme.

En plus de contribuer à soutenir la santé osseuse et à préserver un bon fonctionnement immunitaire, la vitamine D aide aussi l’organisme à absorber le calcium et le phosphore, deux minéraux essentiels.*

Vitamine E : Cette vitamine antioxydante puissante participe à la protection contre les radicaux libres, un mécanisme indispensable à la santé cellulaire qui, à son tour, importe pour un bon état de santé. La vitamine E favorise aussi l’immunité en soutenant une bonne fonction immunitaire.*

La santé oculaire des enfants dépend d’un apport adéquat des vitamines E, A et C. *

Vitamine K : La croissance osseuse est très rapide pendant l’enfance et la vitamine K favorise la santé des os. Elle favorise aussi une coagulation sanguine et une liaison du calcium normales dans tout l’organisme.*

La science a montré que selon leur quantité dans le produit, toutes les vitamines essentielles offraient les types de bienfaits cités plus haut. Par conséquent, vos enfants obtiennent l’apport adéquat de vitamines qu’il leur faut pour grandir en santé et en forme.*

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Les multiples minéraux dont vos enfants ont besoin… en un seul supplément

Dans l’univers de la nutrition, les vitamines sont de grandes vedettes. Dans l’ombre des projecteurs, les minéraux jouent cependant un rôle primordial… notamment pour les enfants en pleine croissance. Agissant souvent comme cofacteurs, les minéraux aident les enzymes qui sont au cœur même d’un développement en santé.*

Voyez les bienfaits des minéraux et oligo-éléments que renferment les Usanimals :

Calcium : La croissance osseuse exige du calcium; stocké dans les os, c’est le plus abondant minéral dans l’organisme. Son étroite régulation par le corps humain explique la nécessité d’un régime alimentaire sain – avec des apports adéquats de calcium et vitamine D – auquel il faut ajouter l’activité physique régulière. Cette combinaison soutient le développement des os et des dents.*

L’alimentation est une source abondante de calcium. Les Usanimals font appel au calcium du lait, car il est indispensable à la santé squelettique des enfants.*

Iode : On sait avant tout que l’iode est ajouté au sel de table. Pourtant, cet oligo-minéral essentiel est indispensable à l’une des glandes les plus importantes chez l’enfant : la thyroïde.*

L’iode favorise une croissance et un développement normaux en aidant la thyroïde à remplir sa fonction : celle de libérer des hormones importantes pour un bon développement cérébral, la synthèse des protéines, le fonctionnement métabolique et l’activité enzymatique.*

Fer : Pour circuler dans tout l’organisme, l’oxygène passe par l’hémoglobine. Cette protéine sanguine alimente tous les tissus en oxygène. Comme c’est une tâche exigeante, la plus grande partie du fer dans l’organisme se trouve dans l’hémoglobine.*

Mais ce n’est pas la seule façon dont l’oligo-minéral essentiel qu’est le fer aide votre enfant en plein développement. Il joue aussi un rôle dans la croissance cellulaire.*

Magnésium : Cofacteur (assistant) de plus de 300 systèmes enzymatiques, le magnésium est un minéral essentiel qui favorise la santé dans tout l’organisme.* Il contribue aussi à plusieurs aspects importants de la santé des enfants :

  • Santé métabolique et saine énergie
  • Développement normal des os et des dents
  • Formation tissulaire
  • Fonctionnement musculaire et nerveux*

Zinc : Le zinc arrive peut-être au dernier rang dans l’ordre alphabétique des minéraux, mais il est loin d’être dernier en matière de bienfaits pour la santé. Il favorise la croissance de votre enfant et sa santé physique à bien des égards. Élément nécessaire à une croissance et un développement normaux, le zinc joue aussi un rôle primordial dans la santé oculaire, le métabolisme, la santé de la peau et la formation du tissu conjonctif.*

Cet oligo-minéral essentiel favorise aussi une bonne fonction immunitaire ainsi que la formation et la réparation de l’ADN. Tout comme le magnésium, c’est un cofacteur de plus de  300 enzymes.*

Avec les Usanimals, votre enfant profitera d’une mine d’autres oligo-minéraux essentiels (sélénium, cuivre, manganèse, chrome et molybdène). Tous ces minéraux puissants se conjuguent aux vitamines et phytonutriments tirés des fruits pour établir le fondement d’une nutrition et d’une santé favorisant la croissance et le développement. Grâce à eux, votre enfant s’engagera sur la voie de la santé – celle qu’il pourra suivre toute sa vie.*

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Une nutrition complète pour les enfants peut aussi être amusante

La nutrition, c’est sérieux. Les mots vitamines, minéraux et phytonutriments n’ont rien d’amusant pour vos enfants. Par contre, les formes d’animaux leur plaisent bien. Sans rien sacrifier dans le sérieux de leur nutrition, les Usanimals savent sérieusement divertir vos enfants.*

Formulé pour offrir aux enfants un soutien nutritionnel perfectionné, chaque comprimé porte l’effigie d’un singe, d’un dauphin, d’un éléphant ou d’un tigre qui les feront sourire. Comme les enfants peuvent croquer les Usanimals à la délicieuse saveur de fruits des champs, ils seront ravis de prendre ce supplément facile à avaler. Et comme les comprimés Usanimals ne contiennent aucun arôme ni édulcorant artificiels, vous leur en offrirez avec plaisir.*

Une nutrition sérieusement perfectionnée peut être amusante. Faites provision des Usanimals et offrez à vos enfants en pleine croissance les nutriments importants qu’il leur faut dans un produit qui leur plaira à coup sûr.*

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Principaux ingrédients

  • Vitamines A, C, D, E et K
  • Complexe des vitamines B
  • Calcium, fer, iode, magnésium et zinc
  • Complexe de phytonutriments antioxydants

Voir la liste complète des ingrédients

Mode d’emploi

Enfants de 24 à 47 mois : Prendre un (1) comprimé par jour. Enfants de 4 ans et plus : Prendre deux (2) comprimés par jour, de préférence avec un repas.

Mise en garde : Une surdose accidentelle en fer est une cause importante d’empoisonnement mortel chez les enfants de moins de 6 ans. Garder ce produit hors de la portée des enfants. En cas de surdose accidentelle après consommation d’un produit contenant du fer, appeler immédiatement un médecin ou un centre antipoison.

Idéal pour :

  • Le enfants âgés de 2 à 12 ans
  • Risque d’étouffement : Déconseillé pour les tout-petits et enfants de moins de 2 ans

Usanimals : questions fréquemment posées

Oui, les adultes qui ont du mal à avaler des comprimés peuvent prendre les Usanimals au lieu des CellSentials ou de BodyRox. Il n’y a pas de dosage équivalent aux CellSentials, car les Usanimals sont formulés très différemment. La dose pour un adulte serait de deux comprimés par jour.

Les Usanimals ont été conçus comme supplément (complément) nutritionnel optimal pour les enfants. En développant leur formule, nos scientifiques ont fait appel à de nombreux jurys de dégustation pour développer le meilleur profil gustatif possible.

Malheureusement, il est impossible de fabriquer un supplément (complément) multivitaminé qui puisse plaire à tous les enfants. Certains sont plus sensibles au goût que d’autres. De plus, les Usanimals fournissent des nutriments supplémentaires qu’on ne trouve pas normalement dans les suppléments (compléments) multivitaminés destinés aux enfants vendus sous les marques de distributeurs. À cause des niveaux avancés de vitamines et minéraux que les Usanimals contiennent, il restera toujours un certain arrière-goût de vitamines ou minéraux, car certaines vitamines et la plupart des minéraux ont des saveurs qui sont très difficiles à masquer.

Pour arriver à ce que les enfants prennent vraiment les comprimés, plusieurs solutions simples existent. Nous suggérons de donner à votre enfant un verre de jus de fruit ou de lui faire manger presque n’importe quel aliment (compote, yogourt, flocons d’avoine, biscuits ou autre collation) juste après avoir pris un comprimé de Usanimals. Ceci supprimera immédiatement tout arrière-goût désagréable et aidera votre enfant à avoir une meilleure expérience avec les Usanimals. Ou bien vous pouvez tout simplement écraser le comprimé et l’ajouter à des aliments comme la compote, le yogourt (yaourt) ou une boisson frappée (smoothie) aux fruits.

Veuillez de plus encourager votre ou vos enfants à prendre les Usanimals avec un repas complet pour améliorer la biodisponibilité des nutriments.

Les carences en fer sont courantes chez les jeunes enfants (les AJR pour ce groupe d’âge sont de 7 à 10 mg). Les 2 mg de fer inclus par comprimé contribueront à augmenter l’apport journalier total afin de réduire les risques de carence en fer. Les carences en fer peuvent nuire au développement normal et affecter les capacités intellectuelles et physiques.

Le flacon a un bouchon de sécurité enfant. Chez les enfants, la prise d’un minimum de 200 mg de fer en une seule dose peut être source de toxicité et de nocivité. Même si un enfant avalait le flacon entier (ce qui est probablement impossible), il ne pourrait ingérer que 112 mg de fer.

Phillips CL, Combs SB, Pinnell SR. 1994. Effects of ascorbic acid on proliferation and collagen synthesis in relation to the donor age of human dermal fibroblasts. J Invest Dermatol 103(2): 228-32.

Zhang R, Naughton DP. 2010. Vitamin D in health and disease: current perspectives. Nutr J 9:65.

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Song Y, et al. 2006. Effects of oral magnesium supplementation on glycaemic control in Type 2 diabetes: a meta‐analysis of randomized double‐blind controlled trials. Diabet Med 23(10): 1050-6.

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Body Rox d’USANA

Supplément complet de vitamines, minéraux et antioxydants pour adolescents

Le supplément Body Rox est formulé précisément pour aider à combler les lacunes dans l’alimentation médiocre des adolescents en croissance, tout en contribuant à répondre à certains de leurs besoins nutritionnels.

Les bienfaits de Body Rox

L’adoption de bonnes habitudes alimentaires et une nutrition optimale sont particulièrement importantes à l’adolescence, pendant cette période de croissance, de développement et de maturation physique. Même si rien ne remplace un régime alimentaire équilibré, Body Rox offre un moyen commode de procurer à vos adolescents les nutriments qu’il leur faut pour donner tous les jours le meilleur d’eux-mêmes, tant sur le plan mental que physique.

De plus, de bonnes habitudes de vie et des apports optimaux en vitamines et minéraux essentiels dans l’organisme contribuent à préserver un bon état de santé général et à assurer le fonctionnement adéquat du système immunitaire. Body Rox favorise la santé avec des quantités perfectionnées de vitamines A, E et C antioxydantes que viennent compléter les vitamines B et D, le zinc et le sélénium.

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Teenagers Young Team Together Cheerful Concept

Le fondement scientifique de Body Rox

Une nutrition adéquate s’impose pour maintenir l’énergie voulue toute la journée.  Avec la formule exceptionnelle de Body Rox, vous assurez à vos adolescents les apports quotidiens recommandés de nutriments. Les vitamines B – surtout la vitamine B12, la thiamine et la niacine – sont essentielles à la production d’énergie, car elles aident à transformer les aliments en énergie utilisable. En soutenant le métabolisme des nutriments, le magnésium, le cuivre et le  zinc aident aussi l’organisme à obtenir l’énergie qu’il lui faut.

Les ingrédients que renferment Body Rox répondent aussi aux besoins des jeunes athlètes. Les antioxydants sont très utiles pour contrer la production accrue de radicaux libres causée par l’exercice intensif, tandis que le calcium et de nombreux autres minéraux sont essentiels à la résistance osseuse, un bon fonctionnement musculaire et un cœur en santé. Favorisée par la vitamine K, l’assimilation du calcium pendant cette période de développement est aussi primordiale pour la santé osseuse plus tard dans la vie. Les vitamines C, D et E jouent un rôle dans le fonctionnement respiratoire et cardiovasculaire. Soutenu par la riboflavine, l’acide folique, les vitamines B6 et B12 ainsi que le molybdène, le métabolisme des protéines est essentiel au développement du tissu musculaire. La vitamine C joue un rôle de premier plan dans la synthèse du collagène, une protéine structurelle qui est un composant important du tissu conjonctif et des muscles.

En plus d’aider l’organisme, le maintien d’un apport nutritif optimal pour le cerveau en préservera le bon fonctionnement. Bon nombre de vitamines B, notamment la biotine, la niacine, la thiamine et le folate, sont essentielles à une saine activité cérébrale. On doit aussi compter sur un certain nombre de minéraux, dont le manganèse, pour influer sur l’activité neurale. La choline joue un rôle dans le fonctionnement de la mémoire. Des études donnent à entendre qu’une supplémentation en multivitamines et minéraux contribue à améliorer  l’état de « fatigue mentale » après l’exécution de tâches complexes et aussi à réguler l’humeur aussi contrôlée par le cerveau.

Le bêta-carotène  (provitamine A) et les caroténoïdes, comme la lutéine et le lycopène, de même que les  vitamines C et E sont tous d’une importance capitale pour la santé cutanée. Le zinc et le cuivre jouent un rôle dans la structure des protéines, ce qui peut influer sur l’apparence de la peau.

La différence USANA

À raison de trois comprimés par jour, Body Rox d’USANA procure aux adolescents les nutriments qu’il leur faut pour donner le meilleur d’eux-mêmes. Body Rox est le seul produit d’USANA qui mise sur son complexe exclusif de phytonutriments antioxydants, dont notre mélange unique Olivol, qui défend les cellules de l’organisme contre les dommages oxydatifs causés par la pollution, le stress, une alimentation médiocre et l’exposition au soleil. Body Rox contient également une généreuse quantité de vitamine D, qui aide à l’utilisation du calcium dans les os. Avec leur enrobage au goût fruité, les comprimés sont aussi plus faciles à avaler.

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Principaux ingrédients

  • Vitamine A
  • Vitamine D
  • Vitamines B
  • Magnésium
  • Iode

Voir la liste complète des ingrédients

Mode d’emploi

Prenez un (1) comprimé trois fois par jour, de préférence en mangeant.

Idéal pour

  • Adolescents en bonne santé âgés de 12-18

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Barringer TA, Kirk JK, Santaniello AC, Foley KL, Michielutte R. Effect of a multivitamin and mineral supplement on infection and quality of life. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. 2003. Ann Intern Med 138(5):365-71.

Munoz KA, Krebs-Smith SM, Ballard-Barbash R, Cleveland LE. Food intakes of US children and adolescents compared with recommendations. 1997. Pediatrics 100(3 Pt 1):323-9.

Packer L. Oxidants, antioxidant nutrients and the athlete. 1997. J Sports Sci 15(3):353-63.

Zhang J, Stanley RA, Adaim A, Melton LD, Skinner MA. Free radical scavenging and cytoprotective activities of phenolic antioxidants. 2006. Mol Nutr Food Res 50:996-1005.

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HealthPak d’USANA

Une combinaison puissante de nutrition complète et de formules perfectionnées pour un vieillissement en santé, qui vous aidera à bien vivre au quotidien.

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Avec le HealthPak d’USANA, il est facile d’obtenir les micronutriments qu’il vous faut matin et soir. Le HealthPak, c’est une provision de 28 jours de suppléments importants en sachets quotidiens pratiques qui vous assurent une nutrition perfectionnée, selon le moment et le lieu qui vous conviennent.

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Chaque sachet comprend :

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Les styles de vie actifs d’aujourd’hui exigent une meilleure nutrition

L’une des façons les plus importantes d’assurer la santé florissante de votre organisme est de lui donner une quantité optimale et constante de nutriments. Or sur la route, l’alimentation équilibrée et les bonnes habitudes de vie sont souvent ce à quoi l’on renonce en premier.

Dans un monde de restauration rapide et de repas préemballés, un supplément nutritionnel perfectionné peut aider à combler les carences. Et en en prenant deux fois par jour, vous pouvez aider vos cellules à bien se nourrir tous les jours, 24 heures sur 24. Avec ses sachets pratiques pour le matin et le soir, le HealthPak vous permet d’obtenir facilement la nutrition dont vos cellules ont besoin pour se multiplier.

Pour profiter d’un bon état de santé général, il faut commencer par une bonne nutrition. Les CellSentials offrent tout ce qu’il faut avec leur vaste gamme de vitamines et de minéraux, de A à Z. Et avec l’ajout de phytonutriments, du complexe InCelligence et d’autres nutriments essentiels, Vita Antioxidant et Core Minerals constituent la pierre angulaire de tout régime quotidien de suppléments.

Magnésium, calcium et vitamine D – voilà les trois nutriments que vous n’obtenez peut-être pas en quantités suffisantes. Si vous limitez votre apport en produits laitiers ou ne consommez pas beaucoup de légumes feuillus verts, il est probable que vous puissiez tirer profit d’un supplément qui vous en donne un surcroît. Le HealthPak comprend un comprimé de MagneCal D dans chaque sachet afin de donner le soutien accru qu’il faut à la santé de vos cellules, la solidité de vos os, le fonctionnement de vos muscles et votre métabolisme énergétique.

Avec le HealthPak, vous en obtenez encore plus.

Les CellSentials et MagneCal D vous offrent la nutrition de base qu’il vous faut si vous menez une vie généralement saine. Pourtant, les effets du stress et d’une mauvaise alimentation – sans compter les niveaux croissants de pollution, substances chimiques et toxines partout dans le monde – peuvent accroître les exigences de l’organisme en matière de défense cellulaire active, car tous ces éléments entraînent des dommages oxydatifs qui risquent de déstabiliser encore plus ses défenses naturelles.

Résultat : en raison des dommages croissants que causent les radicaux libres à vos cellules et votre ADN, vous pouvez commencer à vous sentir plus vieux que vous ne l’êtes vraiment.

Vos cellules et votre ADN pourraient donc bénéficier d’une dose accrue de nutriments ciblés pour les aider à rester en santé et à retrouver leur fonctionnement normal. Le complexe InCelligence dans le Vita Antioxidant renferme quelques-uns de ces agents antivieillissement en quantités que vous procurerait une alimentation généralement saine. Mais le CellSentials Booster, offert seulement dans le HealthPak, procure une dose concentrée de puissants ingrédients qui protègent les cellules.

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Votre protecteur cellulaire par excellence – le CellSentials Booster

Le CellSentials Booster est un supplément unique fondé intégralement sur la technologie InCelligence d’USANA. C’est donc dire que tous ses ingrédients ont été choisis avec soin en raison de l’influence qu’ils peuvent avoir sur des voies distinctes de signalisation qui aident à lutter contre les effets de vieillissement cellulaire du monde moderne.

Ce supplément renferme quatre ingrédients qui activent les cellules :

L’extrait d’olive OlivolMD

Obtenez les bienfaits du régime alimentaire méditerranéen avec l’extrait unique Olivol d’USANA qui contient des composés phénoliques (un type d’antioxydants) de l’olive et des sous-produits de la production d’huile d’olive que l’on ne trouve nulle part ailleurs dans la nature. Combiné au complexe InCelligence, le CellSentials Booster offre en tout 50 mg de la puissante protection cellulaire d’Olivol par jour.

Pterocarpus marsupium (à base de ptérostilbène)

Le ptérostilbène est un ingrédient de première qualité semblable sur le plan chimique au resvératrol, mais dont l’activité dans l’organisme y est bien supérieure. Chaque comprimé de CellSentials Booster contient 5 mg de ptérostilbène provenant du duramen et de l’écorce du kino de Malabar, un grand arbre qui pousse couramment en Inde et au Sri Lanka.

Le ptérostilbène appartient à un groupe de phytonutriments connus sous le nom de stilbénoïdes. Les plantes produisent des stilbénoïdes pour se protéger contre les stress qu’elles subissent. L’extrait naturel de ptérostilbène renferme plusieurs composés polyphénoliques (un type d’antioxydants) et, en raison de son activité concentrée, il est un modulateur supérieur des voies de signalisation ciblées par le CellSentials Booster.

L’acide alpha-lipoïque

L’acide alpha-lipoïque est un acide gras à chaîne moyenne résultant naturellement de la dégradation dans l’organisme de l’acide linoléique. Considéré comme l’un des antioxydants les plus efficaces, il est le précurseur du glutathion, en plus d’aider à régénérer d’autres antioxydants. Mieux encore, en étant soluble dans l’eau et les graisses, il peut agir dans l’ensemble des cellules et tissus de l’organisme.

Étant donné que la plupart des aliments contiennent très peu d’acide alpha-lipoïque, la meilleure façon d’en augmenter la teneur dans votre organisme consiste à prendre des suppléments. Le CellSentials Booster renferme plus de deux fois la quantité d’acide alpha-lipoïque grâce au complexe InCelligence de façon à vous procurer un total de 250 mg par jour.

La quercétine

Le CellSentials Booster renferme près de deux fois la quantité de quercétine que l’on retrouve dans le complexe InCelligence, car il s’agit d’un composé de signalisation d’une rare efficacité. Ce flavonoïde végétal se trouve dans bon nombre de fruits et légumes, notamment l’oignon, le raisin et la pomme.

La quercétine est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, en plus d’interagir avec d’autres nutriments pour en maximiser l’activité. Le CellSentials Booster et le complexe InCelligence sont tous les deux composés de quercétine dihydratée qui possède la meilleure biodisponibilité. Pris ensemble, vous obtenez un apport total de quercétine de 180 mg par jour.

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Sentez-vous en meilleure santé plus longtemps avec une protection cellulaire perfectionnée

Vous pouvez favoriser activement l’état normal de jeunesse de vos cellules et les protéger contre le vieillissement précoce grâce au CellSentials Booster exclusif qui cible un vaste réseau de voies de signalisation.

Ces quatre nutriments s’appuient sur l’activité de protection et de renouvellement ciblée par le complexe InCelligence dans les CellSentials :

  • En favorisant le renouvellement mitochondrial. Il cible la voie de signalisation qui déclenche la mitophagie, laquelle assure la dégradation et l’élimination des mitochondries endommagées (la partie de la cellule qui génère de l’énergie) abandonnées après la production d’énergie cellulaire de façon à préserver l’efficacité des cellules pour une production d’énergie cellulaire optimale.
  • Les antioxydants endogènes (qui sont produits dans l’organisme) constituent un puissant mécanisme de défense contre les dommages oxydatifs pour assurer la protection de la santé et de la longévité de la fonction cellulaire.

Les ingrédients dans le CellSentials Booster ont des effets démontrés sur d’autres voies de signalisation. Et avec les niveaux perfectionnés d’ingrédients actifs, en plus de ceux dans le complexe InCelligence, vous pourriez ressentir des bienfaits beaucoup plus importants.

Le CellSentials Booster cible une voie de signalisation qui favorise une réponse normale et saine au stress, en plus d’aider à dégager certaines voies de signalisation de façon à promouvoir la transmission et la réception des messages moléculaires pour assurer une fonction cellulaire saine et normale.

Peut-être la plus importante, la voie ciblée par le CellSentials Booster est associée à la régulation du cycle de vie des cellules.

En termes simples, les cellules maintiennent l’homéostasie, c’est-à-dire l’état équilibré et constant de l’organisme. Elles surveillent en permanence ce qui les entoure et répondent ou réagissent en conséquence afin d’assurer cet équilibre. Ainsi, lorsqu’une protéine est dégradée, une autre est produite; lorsqu’une cellule meurt, une autre la remplace. Il s’agit d’un processus très complexe étroitement régulé par l’organisme.

L’objectif est de maintenir cet équilibre normal et constant. Lorsque vous êtes jeune et en santé, il est normal pour vos cellules d’assurer cet équilibre; avec l’âge, il devient essentiel de préserver cette fonction de façon à assurer la santé des nouvelles cellules issues de la division cellulaire.

Il existe un facteur de transcription (une protéine qui se lie à l’ADN afin d’enclencher ou d’interrompre une fonction cellulaire) qui agit comme un moniteur cellulaire. Il supervise le cycle de vie des cellules en régulant l’expression normale des gènes et d’autres molécules messagères qui influent sur quantité d’importants processus cellulaires sains. Toutefois, avec l’âge, ce facteur de transcription peut perdre sa capacité à fonctionner de façon optimale.

Le CellSentials Booster cible la voie de supervision cellulaire afin de l’aider à rester en santé et s’assurer que vos cellules, vos gènes et votre ADN fonctionnent normalement.

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Redéfinir le vieillissement avec le CellSentials Booster

L’utilisation de la technologie InCelligence pour agir sur les voies de signalisation mentionnées ci-dessus (et assurément bien d’autres qu’il reste à découvrir) peut aider à redéfinir certains des déclins normalement associés au vieillissement. Le CellSentials Booster aide votre organisme à s’adapter au stress et à favoriser une fonction cellulaire saine à long terme. C’est ainsi qu’il peut aider plusieurs aspects de votre santé, notamment :

La santé du cerveau et des nerfs

Il n’y a pas besoin de réfléchir à deux fois à l’importance d’assurer la santé de votre cerveau! La protection des cellules cérébrales, surtout avec l’âge, favorise la mémoire, le comportement, l’humeur et l’acuité mentale. On a montré que les ingrédients dans le CellSentials Booster protègent la fonction normale du cerveau et des nerfs.

Le CellSentials Booster permet aussi d’assurer un débit sanguin sain et la santé des mitochondries afin de fournir à votre cerveau le sang, les nutriments et l’énergie cellulaire qu’il lui faut pour stimuler la fonction cognitive. Le maintien de nerfs en santé permet aussi la transmission et la réception des messages du cerveau à l’ensemble de l’organisme.

La santé cardiovasculaire et métabolique

Donnez à votre cœur l’attention qui lui revient. Les CellSentials Booster sont remplis d’ingrédients dont on a montré à maintes reprises qu’ils assuraient une tension artérielle et un taux de cholestérol déjà sains et normaux au départ.

Un bon début sanguin ou circulation constitue également un important aspect de la santé cardiovasculaire. Le stress oxydatif peut décroître la biodisponibilité de l’oxyde nitrique dans les vaisseaux. Produit par l’endothélium – les cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins – l’oxyde nitrique a pour tâche de détendre les vaisseaux sanguins afin que le sang puisse circuler plus facilement. Les ingrédients dans le CellSentials Booster aident à protéger les cellules endothéliales des dommages oxydatifs.

Il est aussi important de maintenir une glycémie saine pour assurer la santé à long terme des nerfs et des vaisseaux sanguins. Et avec le puissant CellSentials Booster vous pouvez y arriver, car un certain nombre des ingrédients qui le composent ont montré qu’ils aidaient à préserver une glycémie saine déjà normale au départ.

La santé de la peau

Resplendissez de beauté à l’intérieur comme à l’extérieur. Votre environnement influe sur votre apparence, tout comme les produits dont vous enduisez votre peau et les aliments que vous consommez. Les CellSentials dans le HealthPak offrent les nutriments essentiels qu’il vous faut pour assurer la santé de vos cellules cutanées. Et les antioxydants cellulaires produits dans votre organisme peuvent aussi aider à défendre les cellules de votre peau contre les effets dommageables de votre style de vie ou des défis de votre environnement peuvent avoir sur votre apparence.

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Principaux ingrédients

Voir la liste complète des ingrédients

Mode d’emploi

Prendre un (1) sachet le matin et un (1) sachet le soir, préférablement avec des aliments.

Garder hors de la portée des enfants. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez, prenez un médicament délivré sur ordonnance, ou souffrez d’un problème de santé.

Idéal pour :

Ames BN. DNA damage from micronutrient deficiencies is likely to… 2001. Mutat Res 475(1-2):7-20.

Barringer TA, Kirk JK, Santaniello AC, Foley KL, Michielutte R. Effect of a multivitamin and mineral supplement on infection and quality of life. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. 2003. Ann Intern Med 138(5):365-71.

Cosgrove MC, Franco OH, Granger SP, Murray PG, Mayes AE. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women. 2007. AJCN 86(4):1224-31.

Esker S, Banerjee A, Simone T, Gallati C, Mousa S. Resveratrol as a Supplemental Therapeutic in Cardiovascular and Metabolic Syndromes: A Critical Review. 2009. Current Nutrition & Food Science 5(1):1-8.

Fairfield KM, Fletcher RH. Vitamins for chronic disease prevention in adults: scientific review. 2002. JAMA 287(23):3116-3126.

Fletcher RH, Fairfield KM. Vitamins for chronic disease prevention in adults: clinical applications. 2002. JAMA 287(23):3127-9.

Otten JJ, Hellwig JP, Meyers LD. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. 2006. The National Academies Press, Washington D.C.

Alpha Lipoic Acid. The Cleveland Clinic. [Internet][accessed 14 Feb 18] Available at http://www.clevelandclinicwellness.com/employerprograms/documents/png/alphaLipoicAcid.pdf

Yang C, Jiang Q. 2016. Resveratrol and pterostilbene inhibit TNF-α stimulated activation of NF-kB and its upstream TAK1 in macrophages via modulation of sphingolipids. FASEB Jour 30(1 supplement).

Chang J, et al. 2012. Low-dose pterostilbene, but not resveratrol, is a potent neuromodulator in aging… Neurobiol Aging 33(9): 2062-71.

McCormack D, McFadden D. 2013. A Review of Pterostilbene Antioxidant Activity and Disease Modification. Oxid Med Cell Longev.

Reed S, Quelle D. 2015. p53 Acetylation: Regulation and Consequences. 7(1): 30-69.

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Srivastava S, et al. 2016. Quercetin, a Natural Flavonoid Interacts with DNA, Arrests Cell Cycle and… Scientific Reports 6:24049.

Li Y, Li S, Lin C. 2017. Effect of resveratrol and pterostilbene on aging and longevity. BioFactors 44(1): 69-82.

Tanigawa S, Fujii M, Hou D. 2008. Stabilization of p53 Is Involved in Quercetin-Induced Cell Cycle Arrest and Apoptosis in HepG2 Cells. Biosci. Biotechnol. Biochem. 72(3): 797-804.

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Poulose S, Thangthaeng N, Miller M, Shukitt-Hale B. 2015. Effects of pterostilbene and resveratrol on brain and behavior. Neurochem Int 89: 227-233.

Frombaum M, Le Clanche S, Bonnefont-Rousselot D, Borderie D. 2012. Antioxidant effects of resveratrol and other stilbene derivatives on oxidative stress and NO bioavailability: Potential benefits… Biochim 94(2): 269-276.

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Feddi F, et al. 2011. Abstract 4239: Pterostilbene, a natural polyphenol, elicits full protection against ultraviolet B radiation-induced… Can Res 71(8 supplement).

Gegotek A, Skrzdlewska E. 2015. The role of transcription factor Nrf2 in skin cells metabolism. Arch Dermatol Res 307(5): 385-96.

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Prenatal CellSentials d’USANA

Avec Prenatal Vita Antioxidant et Prenatal Core Minerals, vous obtenez la nutrition qu’il vous faut pour rester en santé pendant votre grossesse, tout en favorisant la croissance et le développement de votre enfant.

Les Prenatal CellSentials d’USANA vous procurent une excellente nutrition à tous les stades de votre grossesse

Si vous êtes enceinte – ou espérez le devenir bientôt – votre nutrition est plus importante que jamais. Il vous faudra un surcroît de carburant nutritionnel pour vous aider à rester en santé et énergique pendant toute votre grossesse. Votre petit trésor aura aussi besoin d’un excellent soutien pour sa croissance et son développement. En plus d’un régime alimentaire équilibré, un supplément prénatal peut favoriser votre grossesse et la naissance de bébé.*

Avec les Prenatal CellSentials d’USANA, vous et votre enfant obtenez l’essentiel et une gamme exceptionnelle d’autres micronutriments qui aideront à vous garder tous les deux en santé. Deux formules de suppléments de qualité supérieure vous assurent le tout.*

Pris en conjugaison, Prenatal Core Minerals et Prenatal Vita Antioxidant fournissent des vitamines, minéraux et antioxydants essentiels de même que d’autres nutriments nécessaires. Comme les Prenatal CellSentials répondent à vos besoins nutritionnels accrus, vous pouvez en obtenir les nutriments qu’il vous manque. Une nutrition appropriée est impérative pour vous et pour votre bébé à tous les stades de vie – à partir d’avant sa conception jusqu’à la fin de la période d’allaitement.*

Les Prenatal CellSentials assurent d’importants bienfaits :

  • Ils favorisent l’état de santé général, l’énergie et l’immunité pendant la grossesse*
  • Ils contribuent à la croissance et au développement en santé du fœtus, du premier trimestre à la naissance*
  • Ils aident à fournir les nutriments essentiels au nourrisson pendant l’allaitement*

Les Prenatal CellSentials n’ont rien de suppléments dénués de toute valeur nutritionnelle. Ils renferment de bonnes quantités d’acide folique, de fer, de calcium et de vitamine D. Ils vous procurent aussi des quantités perfectionnées de nutriments comme l’iode, le magnésium et la choline. Ajoutons aussi la protection antioxydante et la défense accrue qu’assurent la lutéine, le lycopène, la coenzyme Q10 et le complexe InCelligence pour préserver la santé des cellules.*

Prenatal Vita Antioxidant et Prenatal Core Minerals sont soigneusement formulés par une équipe de spécialistes en science de la nutrition. Ils sont fabriqués avec les ingrédients les plus purs et selon des processus modelés d’après ceux en vigueur dans l’industrie pharmaceutique. Vous pouvez avoir toute confiance que les Prenatal CellSentials sont excellents, autant sur le plan de la puissance que de la qualité. Comme l’efficacité d’un supplément est nulle si votre organisme ne peut en absorber les nutriments, les Prenatal CellSentials sont faits de formes de nutriments qui sont mieux absorbées par les cellules.*

Consultez toujours votre médecin avant de prendre un supplément vitaminique prénatal ou tout autre type de vitamine ou supplément. (Si vous voulez soumettre à votre médecin le tableau de la valeur nutritive des Prenatal CellSentials, veuillez le télécharger en suivant le lien « Principaux ingrédients » plus loin dans cet article.)

Remarque : Les Prenatal CellSentials sont aussi un excellent choix pour les femmes qui doivent intégrer un apport accru en fer à leur régime alimentaire.*

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Un supplément de qualité : un bon départ dans la vie pour bébé

Une alimentation saine comportant une abondance de fruits et légumes contribuera grandement à assurer à maman et bébé la nutrition qu’il leur faut. La prise d’un supplément prénatal peut aussi vous aider à obtenir les nutriments essentiels dont vous manquez.

À quel moment une mère en devenir doit-elle commencer à prendre un supplément prénatal?

La plupart des spécialistes s’entendent pour dire qu’il faut à votre organisme la quantité adéquate des nutriments importants au moins trois mois avant la conception. En prenant un supplément contenant de l’acide folique quelques semaines avant le début de la grossesse, vous vous assurez d’avoir un apport suffisant de folate pour votre bébé dès le début.*

L’acide folique provenant d’aliments enrichis ou de suppléments se convertit en folate dans l’organisme. Il est d’une importance capitale que l’organisme de la femme contienne du folate en abondance dès le début du développement de son enfant. Le folate est nécessaire à la fermeture du tube neural dans les premières semaines de la grossesse, souvent même avant que la femme sache qu’elle est enceinte.*

La fermeture du tube neural est d’une importance critique pour le développement adéquat du cerveau et de la moelle épinière.* Un régime alimentaire sain avec un apport adéquat de folate pour la femme en âge de procréer peut réduire le risque de donner naissance à un enfant avec une anomalie du cerveau ou de la moelle épinière. Parmi les sources de folate : fruits, légumes, produits de grains entiers, céréales enrichies et suppléments alimentaires.

Certains travaux de recherche ont montré les bienfaits d’une supplémentation en acide folique jusqu’à un an avant le début de la grossesse. Pour cette raison, la femme en âge de procréer devrait toujours consommer au moins 400 mcg d’acide folique par jour – même si elle ne prévoit pas devenir enceinte. Un supplément quotidien de multivitamines et minéraux est un excellent moyen pour éviter de manquer de ce nutriment essentiel au moment où ça compte le plus.*

La femme peut ensuite passer à une formule prénatale dès qu’elle tente de concevoir un enfant. L’American Congress of Obstetricians and Gynecologists recommande à toute femme enceinte de prendre un supplément vitaminique prénatal spécialement formulé afin de combler ses besoins nutritionnels accrus et ceux de son bébé.

On a aussi montré que la prise d’un supplément prénatal de qualité tous les trimestres de la grossesse favorise une naissance en santé.*

L’accouchement ne rend pas l’organisme moins exigeant en matière de nutrition. Au contraire, en période d’allaitement, vos besoins nutritionnels sont même plus grands que ceux que vous aviez pendant votre grossesse. Il est même recommandé de continuer à prendre un supplément prénatal pendant toute la période de l’allaitement. Un supplément de qualité vous aidera à obtenir tous les nutriments qu’il vous faut pour rester en santé et pour procurer à votre bébé des vitamines et minéraux essentiels dans le lait maternel.*

Votre alimentation et la nutrition de votre enfant pendant sa période initiale de développement la plus formative peuvent avoir des répercussions plus tardives sur son avenir. Un supplément prénatal ne peut garantir la santé d’un enfant, mais un régime alimentaire équilibré associé à un supplément de qualité pour combler les lacunes est sans doute l’un des meilleurs moyens de préparer une vie heureuse et en santé à votre bébé.*

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Les mamans en santé choisissent les Prenatal CellSentials d’USANA pour la santé de bébé

En matière de supplément quotidien, vous avez le choix. Voulez-vous un produit qui réduit le risque de déficience ou un supplément qui favorise une excellente santé? Si votre but est une santé florissante au quotidien, la recherche a souvent montré que vous aurez probablement besoin d’apports plus élevés de plusieurs nutriments importants que les apports nutritionnels de référence (ANREF) préconisés aux États-Unis.*

USANA applique aux Prenatal CellSentials le même principe directeur que celui des CellSentials d’USANA : fournir aux cellules les nutriments qu’il leur faut pour favoriser une santé optimale.*

Rien de plus logique.

La grossesse accroît vos besoins nutritionnels, car votre corps est sollicité comme jamais. Pour favoriser la croissance et le développement en santé du fœtus, il faut lui offrir des nutriments très diversifiés. La plupart des gens ont pourtant de la difficulté à tirer de leur seul régime alimentaire une nutrition adéquate. Et ce peut être d’autant plus ardu pendant la grossesse avec les nausées matinales, les fringales et le dégoût de certains aliments. Il n’est tout simplement pas suffisant de prendre une multivitamine quotidienne à plus faible dose et un supplément prénatal de minéraux.*

Ce constat reçoit un appui scientifique. Par exemple, des études d’observation laissent entendre qu’un apport plus élevé de vitamines antioxydantes, de zinc et de sélénium pendant la grossesse et en bas âge peut jouer un rôle plus tard dans la santé respiratoire et cutanée.*

Vous et votre poupon méritez mieux. C’est pourquoi les Prenatal CellSentials égalent ou dépassent les apports adéquats de la plupart des nutriments que recommande le Food and Nutrition Board de l’Institute of Medicine.

Pris ensemble, Prenatal Vita Antioxidant et Prenatal Core Minerals assurent des quantités sûres et efficaces de vitamines et minéraux essentiels de toute première qualité. Ils vous procurent aussi des antioxydants et d’autres nutriments indispensables absents de votre régime alimentaire. De plus, le complexe InCelligence si unique offre une protection puissante pour la santé de vos cellules.*

Intégrés à une alimentation bien équilibrée, Prenatal Vita Antioxidant et Prenatal Core Minerals contribueront à vous fournir le soutien nutritionnel complet qu’il vous faut pour la santé future de vos descendants.*

En attendre davantage

Prise le matin et le soir, une dose quotidienne des Prenatal CellSentials, vous fournit :

  • 600 mcg d’acide folique (1 000 mcg d’équivalents de folate alimentaire)
  • 25 mcg de vitamine D3 (1 000 UI)
  • 225 mg de calcium
  • 1 000 mg de vitamine C
  • 30 mg de thiamine
  • 30 mg de riboflavine
  • 40 mg d’équivalents de niacine
  • 200 mcg de vitamine B12
  • 134 mg vitamine E
  • 20 mg de zinc
  • 28 mg de fer
  • 240 mcg d’iode

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Un tandem exceptionnel : Prenatal Vita Antioxidant et Prenatal Core Minerals

Les Prenatal CellSentials sont formés de deux produits conçus pour agir ensemble afin d’offrir à la maman et au bébé en développement la meilleure nutrition quotidienne. Prenatal Vita Antioxidant et Core Minerals vous procurent des vitamines et minéraux importants recommandés pour une grossesse en santé par l’American Pregnancy Association. Vous bénéficierez aussi d’un surcroît de nutrition qui vous aidera à conserver votre énergie, tout en favorisant votre système immunitaire et en préservant votre santé physique pour vous préparer à un bel accouchement.*

En résumé, vous et votre enfant avez besoin d’une gamme complète de nutriments pour favoriser votre santé et la croissance et le développement sains de bébé, des pieds à la tête.* Voici d’ailleurs une liste de certains bienfaits précis que vous apportent les ingrédients contenus dans les Prenatal CellSentials :

Vitamine A sous forme de bêta-carotène

Vita Antioxidant fournit un apport quotidien de 9 000 mcg (3 000 équivalents d’activité du rétinol [EAR]) de bêta-carotène et d’un mélange de caroténoïdes. La forme bêta-carotène de la vitamine A est une forme non rétinoïde sûre de ce nutriment essentiel sans risque de toxicité. Un juste équilibre de vitamine A est important à tous les stades de développement fœtal, car il favorise une bonne formation du cœur et du système circulatoire, des organes, de la peau, des yeux, des oreilles, des membres, des os et des dents.*

La vitamine A dans les suppléments se présente sous quelques formes. Le bêta-carotène et d’autres caroténoïdes en sont la forme de provitamine et par conséquent, ils doivent être convertis en vitamine A dans l’organisme, au besoin. Ce sont des précurseurs alimentaires du rétinal ou rétinol. Provenant de l’acétate de rétinyle, la vitamine A est dite préformée et n’a dans ce cas aucun besoin d’être convertie par l’organisme. Ces sources préformées sont d’une puissance très supérieure. Les équivalents d’activité du rétinol (EAR) constituent la norme utilisée pour mesurer la vitamine A, ce qui reflète l’activité de la vitamine A comme rétinol après sa conversion. Ainsi, 12 mcg de bêta-carotène équivalent à un mcg de rétinol. Le rapport de conversion d’autres caroténoïdes est plus élevé.

Vitamine C 

La vitamine C est un facteur essentiel aidant l’organisme à produire le collagène. Constituant du cartilage, des tendons, des os et d’une peau saine, la vitamine C aide aussi l’organisme à absorber adéquatement le fer, tout en favorisant votre système immunitaire. La vitamine C dans Prenatal Vita Antioxidant est présente sous forme de Poly CMD, le mélange exclusif d’USANA.

Vitamine D

La vitamine D ne se limite pas à aider au développement d’une ossature et d’une dentition résistantes (ce qu’elle fait en aidant à l’absorption du calcium et du phosphore). Des études récentes indiquent une corrélation positive entre l’état de la vitamine D de la mère et une période néonatale en santé, y compris le poids santé à la naissance et le bon développement cérébral du bébé. Un apport quotidien aussi élevé que 100 mcg (4 000 UI) pendant la grossesse montrait un certain nombre de bienfaits pour maman et bébé, notamment une bonne résistance immunitaire. On a observé aussi qu’une supplémentation quotidienne continue en vitamine D de 50 mcg (2 000 UI) aidait à réduire le risque d’anomalies infantiles pendant la période d’allaitement.*

Acide folique ou folate

Avec ses 1 000 mcg d’équivalents de folate alimentaire (ÉFA) égalant à 600 mcg d’acide folique, Prenatal Vita Antioxidant fournit un excellent apport de cet acide – suivant ainsi les recommandations des spécialistes en nutrition.*

L’acide folique est un nutriment qu’il est particulièrement important de prendre avant même la conception d’un enfant pour assurer son développement neurologique normal.* Un régime alimentaire sain avec un apport adéquat de folate peut réduire le risque pour une femme de donner naissance à un enfant atteint d’une anomalie du cerveau ou de la moelle épinière.

Parmi d’autres bienfaits de l’acide folique ou folate, citons une taille et un poids santé à la naissance et un bon développement cardiaque. On a aussi montré un lien entre acide folique et maintien d’un bon taux d’homocystéine, ce qui est important pour une grossesse en santé.*

L’acide folique est une vitamine B hydrosoluble qui se convertit en folate dans l’organisme. Aux États-Unis, le Food and Nutrition Board des National Institutes of Health a fait en sorte que les ÉFA figurant sur le tableau des valeurs nutritionnelles des suppléments reflètent la biodisponibilité plus élevée de l’acide folique comparativement au folate obtenu des aliments. Un microgramme d’ÉFA équivaut à 0,6 mcg d’acide folique pris en supplément avec de la nourriture.

Autres vitamines B

Biotine : Prenatal Vita Antioxidant est une excellente source de biotine. En aidant à réguler des réponses cellulaires saines, la biotine est nécessaire à la division cellulaire accélérée chez le fœtus en développement.

Bon nombre de femmes enceintes ou non prennent des vitamines prénatales dans l’espoir de voir leurs cheveux pousser. Même si la biotine est le nutriment souvent associé à des bienfaits capillaires, aucune donnée ne vient appuyer cette croyance. Par contre, la santé et le volume de votre chevelure sont liés à votre état nutritionnel global. L’état hormonal pendant la grossesse est aussi un facteur faisant fluctuer la perte de cheveux pendant et après la grossesse. Par conséquent, en intégrant une multivitamine bien équilibrée à un régime alimentaire sain et équilibré, vous pouvez contribuer à réduire le risque de carences, y compris la perte possible de cheveux, sans toutefois éviter celle associée à la grossesse normale.*

Acide pantothénique : Cette vitamine B joue un rôle dans la formation des tissus ainsi que dans le métabolisme nécessaire pour vous fournir l’énergie à partir des aliments que vous consommez. L’acide pantothénique favorise aussi le fonctionnement et la détente musculaires, ce qui est important pour le bien de votre corps pendant la grossesse et la naissance.*

Vitamine B1 (thiamine) : La thiamine vous aide à conserver votre énergie, tout en favorisant la santé cellulaire et le développement cérébral du fœtus.*

Vitamine B2 (riboflavine) : La riboflavine favorise un bon taux d’énergie, une saine vision et la santé cutanée.* 

Vitamine B3 (niacine) : La niacine contribue à la santé du système digestif et de la peau et au bon développement du cerveau et du système nerveux.*

Vitamine B6 (pyridoxine) : La pyridoxine favorise le développement normal du cerveau et des nerfs ainsi que la formation des globules rouges. Elle pourrait aussi aider à soulager les nausées matinales.*

Vitamine B12 (cyanocobalamine) : La vitamine B12 soutient le développement des systèmes cérébral et nerveux, tout en étant nécessaire au métabolisme de l’énergie et à la formation des globules rouges.*

Vitamine E 

Il y a fort à parier que vous manquez de vitamine E. On estime que 90 % des gens n’en consomment pas une quantité suffisante. La prise d’un supplément pourrait vous aider à éviter les carences. Cette vitamine essentielle liposoluble aide votre organisme à fabriquer des globules rouges. Tout en favorisant aussi le développement nerveux, la santé vasculaire et la fluidité cellulaire, la vitamine E aide aussi à une utilisation adéquate de la vitamine K par votre organisme.*

Vitamine K

Utile à une utilisation adéquate du calcium dans l’organisme, la vitamine K est aussi indispensable à une coagulation sanguine normale.*

Choline

La grossesse et l’allaitement entraînent une demande élevée de choline qui doit être obtenue dans l’alimentation. Même si l’apport en choline de la plupart des femmes est généralement insuffisant, les formules prénatales l’omettent souvent. Avec un apport quotidien de 102 mg de choline, les Prenatal CellSentials vous procurent l’une des doses les plus efficaces jamais offertes.*

La choline participe au métabolisme énergétique, à la santé hépatique et au maintien d’un taux normal d’homocystéine. Plus important encore, elle est source de constituants de plusieurs composés importants nécessaires au développement du fœtus, en particulier de son cerveau.*

Fer

Le volume sanguin de la mère augmente de près de 50 % pendant sa grossesse. Il importe donc de commencer une supplémentation en fer au deuxième trimestre afin de favoriser une bonne production de globules rouges, des cellules contribuant à transporter l’oxygène et les nutriments au fœtus. Le fer maternel est aussi nécessaire pendant la grossesse et l’allaitement pour procurer à bébé des réserves suffisantes de fer pouvant lui en fournir pendant les quatre à six premiers mois de son existence. Après ce délai, on recommande généralement une alimentation complémentaire. Prenatal Core Minerals est une excellente source de fer.*

Calcium

Le calcium est important pour une grossesse en santé et le maintien de la densité osseuse de la mère. L’état du calcium de la maman est important, car ce minéral passe de la mère à l’enfant pour favoriser le bon développement des os, dents, tissus et muscles de son bébé. Le fœtus obtient de la mère un apport quotidien moyen de
300 mg de calcium au dernier trimestre de la grossesse.*

Iode

Le besoin d’iode de la femme s’accroît très fortement pendant la grossesse et l’allaitement. Nécessaire au soutien du métabolisme et à la production des hormones thyroïdiennes de la mère, l’iode joue un rôle pour assurer une bonne croissance fœtale. Certains estiment que l’absorption d’iode par la glande thyroïde peut s’accroître jusqu’à 45 % pendant la grossesse. Un apport adéquat d’iode pendant cette période est essentiel pour favoriser le développement de saines fonctions cognitives chez le nourrisson et l’enfant, tout en aidant à la formation de leur squelette. L’apport quotidien de 240 mg d’iode qu’assure le supplément Prenatal Core Minerals est plus élevé que celui qu’offrent la plupart des autres suppléments sur le marché.*

Magnésium

Un autre nutriment important trouvé souvent en faible quantité dans d’autres suppléments prénataux est le magnésium dont l’apport est insuffisant pour la plupart des femmes enceintes. Soutien nécessaire à une bonne croissance fœtale, le magnésium favorise aussi la résistance des os et des dents. Il participe à la régulation du glucose et à la santé cardiovasculaire, en favorisant notamment une bonne circulation et une tension artérielle normale (à la condition qu’elle le soit au départ).*

Cuivre

Pour le développement normal du cerveau et du système nerveux, il est important que l’apport en fer soit équilibré par rapport à celui en cuivre, un élément bénéfique au développement du tissu conjonctif et du système nerveux central. Le cuivre aide à combler les besoins maternels accrus de globules rouges, en contribuant à leur production. Il aide aussi l’organisme à produire la mélatonine pour favoriser le sommeil.*

Zinc

Pour vivre une grossesse en santé, une réserve suffisante de zinc dans votre organisme est particulièrement importante au troisième trimestre et jusqu’à la fin de la période d’allaitement. Le zinc régule le déroulement de plusieurs processus importants nécessaires à la croissance et au développement en santé du fœtus. Il soutient près de 100 différentes fonctions enzymatiques dans tout l’organisme, la stabilité cellulaire et le transport du folate dans les membranes cellulaires. Favorisant aussi la santé oculaire, rénale, musculaire, cutanée et osseuse, le zinc sert par ailleurs de composante structurelle nécessaire des protéines de liaison à l’ADN qui influent sur l’expression des gènes. Il participe enfin à la fabrication de la hème et au métabolisme des acides gras essentiels.*

Chrome

Le chrome est nécessaire par sa contribution au maintien d’un taux normal de glucose sanguin, qui l’est déjà au départ.*

Sélénium

On a associé l’apport de sélénium pendant la grossesse a un poids normal à la naissance. Cet élément favorise aussi le développement des systèmes nerveux et immunitaire.*

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Une protection puissante de vos cellules contribue à votre grossesse en santé

La grossesse peut donner lieu à un stress oxydatif très intense dans l’organisme. Hors de contrôle, le stress oxydatif peut endommager les cellules, les protéines et d’autres substances biologiques essentielles nécessaires à la santé de l’ADN. C’est pour cette raison qu’une protection antioxydante est d’une importance capitale pour une grossesse en santé. Les antioxydants alimentaires favorisent les systèmes de défense naturels des cellules et peuvent aider à vous protéger contre le stress oxydatif.*

Des études indiquent aussi que le fœtus met en réserve certains antioxydants, rendant ainsi ces composés disponibles après la naissance pour aider à protéger la santé des cellules.*

Avec leur vaste gamme d’antioxydants, les Prenatal CellSentials contribuent à la santé de vos cellules pendant la grossesse. Bon nombre de vitamines et minéraux – y compris le sélénium et les vitamines C et E – en plus d’autres ingrédients comme la coenzyme Q10, le lycopène et la lutéine, assurent une activité antioxydante. Le complexe InCelligence soutient les défenses cellulaires naturelles de votre organisme en incitant les cellules à produire leurs propres antioxydants.*

Les Prenatal CellSentials comprennent aussi la L-cystéine HCl, un autre antioxydant. Une étude a aussi montré un dénouement positif de la grossesse lorsque ce nutriment est combiné à l’acide folique. Fait important, comme il favorise aussi la santé hépatique, il aide votre organisme à traiter naturellement tout ce que vous mangez et buvez et participe à l’élimination des substances chimiques et des toxines.*

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Au-delà des Prenatal CellSentials

Voici quelques suppléments qui pourraient aussi vous être utiles pendant votre grossesse.

En plus des Prenatal CellSentials, il faut d’abord et avant tout consommer une bonne quantité de produits laitiers, ce qui peut vous aider à combler vos besoins quotidiens de calcium, magnésium et vitamine D. Vous pourriez cependant songer à ajouter un autre supplément à ces nutriments. Comme le calcium est un ingrédient exigeant un apport élevé, il faut généralement le prendre séparément en supplément pour en obtenir la quantité perfectionnée souhaitable pour les femmes. Comme nous l’avons mentionné plus haut, on a montré qu’un apport allant jusqu’à 100 mcg de vitamine D favorise un bon déroulement de la grossesse. Vous pourriez ainsi en ajouter un autre apport de 50 mg à celui que vous procure Prenatal Vita Antioxidant.

Songez à MagneCal D d’USANA un produit avec des quantités équilibrées de magnésium et calcium auxquels s’ajoute un surcroît de vitamine D.

L’American Pregnancy Association recommande aux femmes enceintes un apport quotidien d’au moins 300 mg d’ADH. On a montré les bienfaits pour maman et bébé d’un apport adéquat d’acides oméga-3 pendant la grossesse. Par exemple, les oméga-3 vous aident à retrouver la bonne humeur après l’accouchement. On a montré que l’ADH transmis au bébé pendant la grossesse apporte des bienfaits notables pour ses yeux, ses poumons et sa fonction cognitive dans l’enfance.*

En plus de fournir de bonnes quantités d’oméga-3 provenant d’huile de poisson purifiée tirée de sources durables, le supplément BiOmega d’USANA assure un surcroît de vitamine D.*

Selon certaines femmes, Digestive Enzyme favorise une bonne digestion pendant la grossesse.

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Principaux ingrédients

Voir la liste complète des ingrédients :
Prenatal Core Minerals
Prenatal Vita Antioxidant

Mode d’emploi

Adultes : Prendre deux (2) comprimés de chaque produit deux fois par jour, de préférence en mangeant.

Garder hors de la portée des enfants. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, prenez un médicament délivré sur ordonnance ou si vous avez un problème de santé.

Idéal pour

  • Les femmes en âge de procréer
  • Les femmes enceintes ou qui allaitent
  • Les femmes qui ont besoin d’un supplément de fer

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Intestines Sketch with Guts Bacteria

microbiome

Si le mot intestin vous paraît d’un goût douteux, préparez-vous à ce qui suit : votre tube digestif héberge des milliers de milliards de petites bestioles.

Ces bactéries, levures, champignons et autres microorganismes sont vraiment remarquables. Ils augmentent votre capacité à métaboliser une foule de substances grâce aux enzymes qu’ils fournissent. En fait, ils travaillent pour vous.

Et c’est vous qui êtes maître des microbes de votre intestin. Dans une certaine mesure. Avec des efforts et une alimentation adéquate, vous pouvez changer les choses. Alimentation, style de vie, exercice, stress et environnement – tous ces éléments peuvent avoir un impact sur la composition du microbiome de l’intestin.

La structure complexe des fibres alimentaires joue un rôle dans la diversification des microbes de l’intestin. La recherche montre que la consommation d’une variété d’aliments riches en fibres diversifie le microbiome. Et les personnes dont l’intestin abrite une vaste gamme de microbes intestinaux répondent mieux aux défis environnementaux.

Mais pourquoi les fibres alimentaires jouent-elles un rôle aussi important?

microbiome in intestines

Parce qu’elles assurent une barrière intestinale saine. Tout en favorisant l’absorption des nutriments bénéfiques, elles empêchent l’organisme d’absorber les substances nocives. On a aussi montré qu’elles aidaient à assurer la protection naturelle et la capacité d’absorption saine de l’intestin.

Une carence en fibres peut avoir des effets négatifs sur la barrière intestinale naturelle, mais des quantités adéquates de fibres alimentaires fermentables peuvent en renforcer la protection. Le processus de fermentation s’est en effet révélé efficace pour aider à assurer la santé de l’intestin de deux façons. La première consiste à accroître la prolifération des cellules (nombre accru de cellules), la seconde à augmenter la spécialisation cellulaire (modification du rôle des cellules selon la tâche à remplir).

Les fibres alimentaires ont aussi un impact sur la fonction immunitaire de l’intestin. Et ça, c’est important. L’intestin contient jusqu’à 80 % des cellules immunitaires de l’organisme. En favorisant la prolifération de microbes bénéfiques au moyen de fibres alimentaires, vous assurez la réponse saine du système endocrinien (hormonal), le métabolisme de l’azote et la signalisation entre l’intestin, le foie et les reins.

Comme vous pouvez le constater, il est important d’assurer la santé et le bonheur de vos petites bestioles microbiennes afin de rester en santé. Et une excellente façon de contribuer à la prolifération d’une riche communauté de microbes intestinaux consiste à consommer une variété d’aliments riches en fibres.

grains and fiber

dietary fiber

Lorsqu’il est question de l’intestin, vous êtes véritablement ce que vous mangez. Les aliments jouent un rôle important dans la détermination du microbiome, c’est-à-dire l’ensemble des bactéries, champignons, levures et autres microbes qui peuplent le tube digestif.

Pourtant, l’impact de vos choix d’aliments s’étend bien au-delà de vos amis microscopiques.

Un nouvel article de la revue Advances in Nutrition aborde la façon dont les fibres alimentaires – une variété de glucides non digérables – peuvent avoir un impact sur le foie et les reins. Les bienfaits des fibres alimentaires sur la santé humaine sont bien connus, mais l’analyse de plus de 150 études résume l’influence des fibres sur les organes de détoxication.

L’impact des fibres alimentaires

Le processus s’amorce avec la stimulation par les fibres alimentaires de la prolifération des microbes bénéfiques. Ensuite, les microbes contribuent à :

  • la fonction de la barrière intestinale
  • la fonction immunitaire dans le tube digestif
  • la réponse du système endocrinien (hormonal)
  • le métabolisme de l’azote
  • la signalisation entre l’intestin, le foie et les reins

Ces effets dans l’intestin sont tout aussi bénéfiques pour le foie que pour les reins. Et il n’y a rien de plus logique puisque l’intestin approvisionne ces organes en sang par le biais de la veine porte. Voilà pourquoi un changement dans l’activité microbienne et l’alimentation a des répercussions sur le foie et les reins.

Par exemple, une meilleure barrière intestinale protège les principaux organes de détoxication contre la prolifération de bactéries qui induisent l’inflammation, permettant ainsi au foie et aux reins de se concentrer sur le métabolisme et la détoxication

D’autres bonnes nouvelles pour le foie

On a montré que les fibres alimentaires intensifient l’activité des enzymes antioxydantes et détoxifiantes dans le foie. Elles peuvent aussi altérer les acides biliaires qui participent au métabolisme du foie et à l’absorption des gras et des vitamines liposolubles. Les fibres alimentaires soutiennent aussi le microbiote qui aide à générer les acides biliaires secondaires.

Une conclusion surprenante confirme aussi le lien entre les fibres alimentaires et l’état de combustion des graisses (cétose) de l’organisme. Il s’agit en fait du résultat de l’altération des modes d’expression génétique et des produits du métabolisme. Les nouveaux modes ressemblent à ceux qui caractérisent l’état de jeûne de l’organisme, au moment où l’organisme puise son énergie dans ses réserves lipidiques.

N’oubliez pas les reins

L’azote est au cœur des conclusions portant sur les reins et les fibres alimentaires.

Lorsque vous approvisionnez vos microbes intestinaux en fibres alimentaires, vous augmentez la capacité de votre intestin à accroître ses réserves d’azote. Dans l’intestin, l’azote joue le rôle de fertilisant pour les microbes. En utilisant davantage d’azote, le microbiome empêche une trop grande quantité d’azote gazeux de s’échapper de la veine porte vers les organes de détoxication. Il est donc important de réduire la teneur en azote des reins.

Les fibres alimentaires aident aussi à protéger les reins contre d’autres agressions potentielles. Une quantité insuffisante de fibres qui fermentent dans le colon permet à d’autres substances de subir une fermentation. Lorsque des éléments comme les acides aminés fermentent, ils peuvent fabriquer des produits nuisibles aux reins. Pour le bien de vos reins, donnez à votre colon la quantité de fibres alimentaires qu’il lui faut.

Donnez-leur des fibres

Les fibres alimentaires jouent un rôle important dans le maintien d’une bonne santé. Pourtant, il est bien évident que la plupart des gens n’en consomment pas assez. En fait, le 2015 Dietary Guidelines Advisory Committee a considéré les fibres alimentaires comme une substance nutritive représentant une source de préoccupation.

Ce déclin dans l’apport en fibres n’est toutefois pas nouveau. On le remarque depuis la révolution industrielle. Résultat : une diversité microbienne intestinale réduite.

Les fibres alimentaires n’auront probablement jamais la cote, mais elles ne sont pas réservées aux aînés. Tout le monde pourrait contribuer à la santé de leurs organes de détoxication. La recherche montre qu’il est possible de protéger notre santé hépatique et rénale afin de soutenir l’importante fonction de détoxication de ces organes. Pour cela, il suffit d’approvisionner en fibres alimentaires la communauté microbienne de notre intestin.

Kieffer DA, Martin RJ, Adams SH. Impact of Dietary Fibers on Nutrient Management and Detoxification Organs: Gut, Liver, and Kidneys. Adv Nutr. 2016;7(6):1111-1121.

liver detoxification

liver detoxification

Le foie est un organe essentiel qui joue un rôle dans le métabolisme, la digestion, le stockage de l’énergie et la production des hormones. C’est l’organe principal de détoxication dans l’ensemble de l’organisme.

Il existe deux catégories de détoxication dans le foie : la voie de détoxication du foie de phase I et celle de phase II.

La voie de détoxication du foie de phase I

La détoxication du foie de phase I est la première ligne de défense contre les toxines.  Un groupe d’enzymes appelé famille des cytochromes P450 aide à neutraliser des substances comme l’alcool et la caféine. Ces enzymes assurent une protection en transformant les toxines pour les rendre moins nocives.

Les sous-produits de la détoxication du foie de phase I peuvent encore constituer une menace toxique pour l’organisme. Si les toxines se développent et demeurent dans le foie, elles risquent d’endommager l’ADN et les protéines. C’est la détoxication du foie de phase II qui empêchera les toxines de se développer, ce qui les neutralisera définitivement pour qu’elles soient ensuite évacuées de l’organisme.

La voie de détoxication du foie de phase II

La détoxication de phase II neutralise les sous-produits issus de la détoxication de phase I et d’autres toxines persistantes. Un processus dit de conjugaison rend les  toxines hydrosolubles afin qu’elles puissent être évacuées. Le glutathion, le sulfate et la glycine sont les principales molécules qui prennent en charge ce processus.

Dans des conditions normales, les enzymes de détoxication du foie de phase II produisent une faible quantité de glutathion. En cas de stress toxique marqué, l’organisme en accroît la production.

Glutathion

L’importance du glutathion pour l’être humain est si grande qu’on l’appelle le « maître antioxydant »; c’est le plus abondant dans l’organisme et il peut se régénérer lui-même dans le foie.

Le glutathion est présent dans l’asperge, l’avocat, les épinards, le brocoli et certains suppléments. Les sources alimentaires de glutathion sont malheureusement mal absorbées par l’organisme. Les enzymes digestives peuvent le décomposer avant qu’il puisse être absorbé. Il n’existe aucun système direct de transport du glutathion.

Bien que le glutathion soit mal absorbé, le régime alimentaire influe sur sa quantité dans l’organisme. Pour fabriquer le glutathion, l’organisme a besoin de certains constituants importants et certains aliments et nutriments sont connus pour les lui procurer. On peut accroître la production de glutathion par l’organisme en consommant ces constituants, notamment les suivants : sélénium, vitamine E, légumes crucifères, acide alpha-lipoïque, chardon-Marie et cystéine.

 

glutathione foods

Vitamine C

La vitamine C est aussi importante pour les voies de détoxication du foie. Elle aide à protéger contre les dommages oxydatifs les enzymes de détoxication du foie formées dans les voies de détoxication de phase I et de phase II, ainsi que les tissus hépatiques. Des recherches laissent aussi entendre que la vitamine C pourrait jouer un rôle dans l’élimination des toxines.

Un contrôle très serré de la vitamine C s’exerce dans l’organisme. Le taux sanguin est surtout déterminé par l’apport en vitamine C et la régulation du rein. Des recherches indiquent que certaines substances phytochimiques peuvent hausser le taux plasmatique de la vitamine C, même sans qu’on la consomme.

Aliments les plus riches en vitamine C :

  • cantaloup
  • pamplemousse
  • melon de miel
  • kiwi
  • mangue
  • orange et autres agrumes
  • fraise
  • melon d’eau

Étude clinique sur l’accroissement de la production de glutathion

Les scientifiques ont mené une étude à double insu contrôlée par placebo sur un mélange de nutriments. Cette étude avait pour but de déterminer si ces nutriments favorisaient une hausse du glutathion plasmatique et de la vitamine C.

Dans le cadre de cette étude, le groupe d’intervention a utilisé un supplément fourni par USANA Health Sciences renfermant ce qui suit : biotine, choline, extrait de chardon-Marie, N-acétyl L-cystéine, acide alpha-lipoïque, concentré de brocoli, extrait de thé vert, extrait d’olive et extrait de curcuma.

Quinze volontaires en santé ont participé à l’étude. Les sujets ont reçu le traitement à l’étude ou un placebo pendant 28 jours. Le 1er, 14e et 28e jour, des prélèvements sanguins ont été effectués afin de mesurer la quantité de vitamine C et de glutathion dans le plasma.

Résultats de l’étude

  1. Dans les deux heures suivant la première dose, le glutathion plasmatique était en hausse et le taux est resté élevé jusqu’à huit heures après le traitement.
  2. Le taux de glutathion plasmatique avait augmenté de 74 % à la fin de l’étude.
  3. Avec ce traitement le taux de vitamine C plasmatique était aussi en hausse dans les deux heures suivant la première dose, ce résultat étant constant (à divers moments de 0 à 8 heures) pendant toute la phase aiguë.

Les résultats indiquaient un effet synergique de ces nutriments. La formule du traitement a haussé à la fois le taux du glutathion et de la vitamine C.  En plus de réguler positivement la capacité de l’organisme d’utiliser le glutathion dans les réactions de détoxication, cette formule a aussi accru sa capacité antioxydante.

Un rapport de suivi indique qu’un accroissement des taux de glutathion et de vitamine C procure des bienfaits cliniques. Les sujets qui ont pris le supplément étaient sensiblement plus résistants aux dommages oxydatifs que les participants du groupe placebo.

Conclusion de l’étude

Les résultats de cette étude appuient des données précédentes montrant que certaines substances phytochimiques peuvent hausser le taux plasmatique de la vitamine C, même sans qu’on la consomme. L’étude fait aussi état d’un mélange précis d’ingrédients qu’on peut utiliser pour accroître la production de glutathion dans l’organisme.

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