El Índice de Masa Corporal (IMC) es una fórmula matemática utilizada para calcular la relación talla/peso. El IMC es igual al peso de una persona en kilogramos entre su talla en metros cuadrados (IMC = kg/m2).
El IMC puede ser una herramienta útil para estimar la cantidad total de grasa corporal en hombres y mujeres adultos. No es una herramienta apropiada para determinar la grasa corporal en menores.
No todas las grasas son iguales. No todas las grasas no saturadas son saludables y no todas las grasas saturadas son dañinas. Las grasas saturadas de origen vegetal, como las que se encuentran en el aceite de coco, en realidad ofrecen beneficios para la salud. El aceite de coco está compuesto principalmente de triglicéridos de cadena media (TCM). Este tipo de ácidos grasos son procesados en el organismo de forma diferente a sus primos, los triglicéridos de cadena larga (TCL), que se encuentran principalmente en las grasas animales. Debido a que su cadena es más corta, los TCM pueden absorberse en el sistema gastrointestinal y transportarse directamente al hígado vía la circulación portal sin que se incorporen a los quilomicrones del sistema linfático, que es el principal mecanismo de transporte de ácidos grasos. Por ello, los TCM se oxidan a mayor grado y de forma más eficiente que los TCL. Como los TCM tienen menos oportunidad de depositarse en el tejido adiposo, se han utilizado con éxito como apoyo en programas de control del peso saludable.
USANA no ofrece ningún producto de aminoácidos individuales. Todos los aminoácidos esenciales pueden encontrarse en la línea de alimentos USANA foods, pero USANA no ofrece productos para quienes buscan suplementos de aminoácidos individuales.
USANA está consciente de que cada ser humano tiene un perfil de salud único y necesidades nutricionales específicas. Parte de un programa vitalicio de adecuada nutrición es aceptar que todos tenemos necesidades nutricionales propias, y que esas necesidades pueden cambiar conforme la persona pasa de una etapa de la vida a la siguiente. Para cada persona, la combinación única de edad, sexo, estilo de vida y otras consideraciones exige un programa nutricional flexible y personalizado.
Los productos nutricionales USANA incluyen tanto los CellSentials como los Optimizadores para superar ese reto. Los CellSentials constituyen la base del sistema nutricional de USANA. Los Optimizadores permiten personalizar un sistema nutricional y satisfacer necesidades individuales.
En resumen: primero elija entre Usanimals para niños, Body Rox para adolescentes y CellSentials o HealthPak para adultos.
A continuación, opte por los Optimizadores adecuados para cada necesidad. Los Optimizadores se agrupan en categorías de acuerdo con sus principales beneficios. Las etiquetas de colores ayudan a identificar esos beneficios a primera vista. Hay Optimizadores para apoyar la salud cardiovascular, la salud estructural/ósea, la salud de la vista y muchos más.
Dependiendo de la definición que se utilice, prácticamente todos los alimentos que se pueden comprar son hasta cierto punto “procesados”. (Incluso la mayoría de las frutas y verduras se cosechan y clasifican con maquinaria). Literalmente, no sería razonable, necesario, ni siquiera saludable que la mayoría de las personas evitara todos los alimentos procesados. Casi todos los expertos en nutrición recomiendan reducir la ingesta de alimentos procesados no nutritivos, además de intentar consumir alimentos lo más frescos posible.
A pesar de que pueden parecer “procesados” de la misma manera, hay una enorme diferencia en cuanto a contenido de nutrientes y de beneficios para la salud entre las malteadas de USANA y cosas como papas fritas, bebidas embotelladas o comidas congeladas. Aparte de las calorías y carbohidratos para energía, un refrigerio procesado y no nutritivo, igual que una bebida embotellada, proporcionan pocos nutrientes. Una malteada USANA, por otro lado, ofrece suficiente fibra, 15 a 20 gramos de proteínas completas, grasas saludables y potasio (que puede ser difícil suplementar). Es cierto que, en general, mientras menos procesados los alimentos y más “integrales”, mayor valor nutrimental tienen. Sin embargo, cuando se trata de alimentos procesados, es necesario distinguir entre alimentos procesados saludables y alimentos procesados pobres en nutrientes.
El objetivo de las malteadas y barras USANA es ofrecer una alternativa práctica a opciones menos saludables. Si alguien ya lleva una dieta saludable, con variedad de alimentos nutritivos, esa persona debe seguir por ese camino.
Algunos productos USANA Foods contienen azúcares refinados (carbohidratos), incluyendo fructuosa. Los azúcares y otros carbohidratos, proteínas y grasas son parte clave del balance general de macronutrientes de los productos USANA Foods. Aunque el exceso de azúcares—o en general el exceso de cualquier macronutriente—puede representar un riesgo para la salud, cantidades apropiadas de carbohidratos son una parte importante de una dieta mixta y variada.
Para poner la cantidad adecuada de azúcar dietética en perspectiva, una manzana pequeña (de tres onzas) contiene aproximadamente 23 gramos de carbohidratos, de los cuales más de la mitad son azúcar simple (principalmente fructuosa). Para resumir, el azúcar refinado en algunos productos USANA Foods no es muy diferente de la de muchas frutas. Sin embargo, sí es muy diferente al azúcar refinado de algo como un refresco de 44 onzas (140 gramos de sucrosa o jarabe de maíz, incluyendo 70 gramos de fructuosa).
Como siempre, los científicos de USANA promueven la variedad y moderación en las elecciones alimenticias. Una dieta saludable debe incluir una ingesta moderada de diferentes azúcares simples, otros carbohidratos, grasas, proteína, fibra, agua y micronutrientes.
La avena, de por sí, no contiene gluten. La avena entra en contacto con el gluten por contaminación cruzada durante la cosecha, almacenaje, transporte y proceso de fabricación. Se ha descubierto que la avena tiene aplicaciones benéficas en aspectos como salud cardiovascular, control de la glucosa y digestión saludable.
Son muchos los factores que pueden influir en los niveles de las enzimas hepáticas. Por ejemplo, el ejercicio físico, el uso de ciertos medicamentos, incluso la hora del día, pueden resultar en fluctuaciones menores de los niveles de las enzimas hepáticas.
Los suplementos alimenticios como los de USANA normalmente no afectan significativamente los niveles de las enzimas hepáticas. Cantidades importantes de vitamina A suplementaria (como el retinol) podrían incrementar los niveles de las enzimas hepáticas, pero la dosis de vitamina A proporcionada por USANA es moderada y se encuentra dentro de los niveles de seguridad.
Por lo tanto, si bien es técnicamente posible que los suplementos eleven las enzimas hepáticas, no es de esperar que suceda, y normalmente no exceden de las variaciones normales.
Apoye su vitalidad diaria y los efectos secundarios del estrés ligero con un suplemento único para el apoyo inmunológico formulado con la Tecnología InCelligence de USANA (USANA® InCelligence Technology®).*
USANA Proglucamune utiliza el poder de la Tecnología InCelligence de USANA para apoyar la capacidad de su sistema inmunológico para adaptarse y reaccionar a sus necesidades personales. Proglucamune favorece el bienestar físico de dos importantes maneras:
La exclusiva fórmula de USANA Proglucamune combina sabiduría ancestral con ciencia moderna para apoyar las defensas naturales de su cuerpo.*
Las culturas orientales tradicionales han recurrido al uso de hongos durante miles de años para apoyar la energía y una salud robusta. Proglucamune aporta polvos de hongos orgánicos reishi y shiitake ricos en antioxidantes, además de una cepa única de extracto de levadura. Estos poderosos ingredientes trabajan de manera conjunta como parte del Complejo InCelligence a base de beta glucanos para preparar la capacidad de las células inmunológicas y así apoyar su salud de manera efectiva. Es una solución cotidiana perfecta para que usted se sienta de lo mejor, incluso cuando enfrente retos.*
Un sistema inmunológico saludable es clave para mantener la vitalidad debido a que ayuda a mantener la salud de su cuerpo en buenas condiciones. El sistema inmunológico es complejo. Está constituido por muchas estructuras y procesos biológicos que detectan y brindan protección contra una diversa variedad de estresores, y puede cumplir esta tarea distinguiéndolos del propio tejido saludable del cuerpo.*
Su sistema inmunológico es verdaderamente muy bueno para mantenerlo saludable y protegerlo de los ataques del medio ambiente (aunque la inmunidad puede irse debilitando con el tiempo). Sin embargo, los eventos cotidianos periódicamente pueden someter a su sistema inmunológico a un estrés ligero.*
Existen situaciones de estrés físico ocasionales como dormir muy poco, estar expuesto a niveles excesivos de contaminación, consumir alimentos no saludables, o no pasar tiempo suficiente al aire libre. Hacer muy poco ejercicio, o bien, ejercitarse con demasiada frecuencia o con demasiada intensidad también puede afectar su función inmunológica.*
El estrés común mental o emocional también puede acumularse y afectar su sistema inmunológico. Seguir una agenda muy apretada, lidiar con la presión de la escuela o el trabajo, o estar al cuidado de miembro de la familia de edad avanzada o que está pasando por una enfermedad son estresores que pueden pasarle factura. Incluso algo tan simple como una perspectiva pesimista del mundo o la tendencia frecuente a sentirse triste, ansioso o enojado puede potencialmente provocar cierto estrés en su sistema inmunológico.*
Usted puede mantener un sistema inmunológico fuerte siguiendo los consejos de su madre: Lávese las manos con frecuencia y lleve un estilo de vida saludable que incluya el consumo de frutas y verduras. Sin embargo, si desea tomar medidas adicionales para mantener su salud y vitalidad cotidianamente, existen estrategias nutricionales que puede poner en práctica para apoyar su sistema inmunológico*:
Y puede llevar su régimen de apoyo inmunológico un paso más lejos con un suplemento que apoye respuestas inmunológicas potentes.
Los nutrientes focalizados pueden energizar la capacidad de sus células inmunológicas para combatir el estrés cotidiano y proteger una salud óptima. USANA Proglucamune está formulado con una mezcla única de estos nutrientes focalizados para apoyar las defensas naturales de su cuerpo, que son naturalmente poderosas.*
Cuando se trata de proteger su salud, mientras más rápida sea su respuesta inmunológica, mejor. El poder de apoyo inmunológico de Proglucamune se deriva del zinc más el exclusivo Complejo InCelligence a base de beta glucanos. El zinc—mineral que apoya la inmunidad—facilita la comunicación celular para amplificar los efectos de la Tecnología InCelligence de USANA. Y la mezcla de beta glucanos aprovecha el poder de la señalización celular para preparar las respuestas naturales protectoras de sus células inmunológicas.*
Sus células inmunológicas sienten lo que está sucediendo en su entorno. Así, entran en acción cuando un compuesto o una molécula específica se liga a un receptor específico. Esta acción envía un mensaje de que se requiere una respuesta. En el caso de algunas células inmunológicas, más de un compuesto debe ligarse a más de un receptor para enviar el mensaje.*
A manera de ejemplo sencillo, imagine que ciertos tipos de células inmunológicas funcionan como un candado que se abre con dos llaves. Proglucamune actúa como una de las llaves. Los nutrientes presentes en Proglucamune tienen una estructura distinta que se liga a uno de los receptores de la célula inmunológica. Esto le envía a la célula la señal de que debe prepararse para actuar. Está en un estado exacerbado, preparada para una respuesta rápida. La célula está esperando esa segunda llave para detonar la reacción. Las bacterias, las sustancias extrañas y las células dañadas pueden convertirse en la segunda llave.*
Mediante la preparación de sus células inmunológicas, usted básicamente las convierte en maestras en defensa personal. Proglucamune ha puesto a muchos de los macrófagos, neutrófilos y células asesinas naturales (todos estos son tipos diferentes de células inmunológicas con diferentes funciones) de su sistema inmunológico en alerta máxima para apoyar una potente respuesta inmunológica. Estas células pueden actuar rápido, cuando así se requiere, para ayudar a mantener su cuerpo en forma y saludable.*
Usted tal vez se esté preguntando si esta preparación podría provocar que su sistema inmunológico trabaje demasiado. La actividad de preparación de Proglucamune es peculiar porque energiza el sistema inmunológico sin estimularlo completamente. Se requiere otra proteína específica para activar la respuesta inmunológica. De este modo, los mecanismos de protección de su cuerpo están preparados para actuar de inmediato, aunque entran en total actividad hasta que es verdaderamente necesario.*
El poder que tiene Proglucamune para activar las células se deriva de una mezcla de beta glucanos de máxima calidad. Estas moléculas están presentes de manera natural en los polisacáridos, es decir, en las cadenas de carbohidratos de los azúcares simples, y pueden venir de muchas fuentes, incluyendo hongos y levadura.*
La mayoría de los suplementos a base de beta glucanos solo contienen ingredientes activos derivados de una sola fuente. Proglucamune, en cambio, ofrece un apoyo más extenso a través del uso de beta glucanos derivados de dos fuentes diferentes: hongos y levadura.*
Las antiguas culturas han utilizado hongos reishi (Ganoderma lucidum) y shiitake (Lentinula edodes) durante mucho tiempo para apoyar el bienestar y la vitalidad. Mediante al apoyo al sistema inmunológico, se cree que fortalecen el qi, la así llamada fuerza vital en circulación que es la base de la filosofía oriental.*
Ciertamente, los hongos son deliciosos, pero desafortunadamente, uno no puede recibir el mismo nivel de beneficios simplemente a través del consumo de sus hongos favoritos todos los días. Los polvos orgánicos a base de hongos enteros con que se formula Proglucamune vienen de cepas genéticamente puras. Los hongos son cultivados en Estados Unidos en arroz integral y en maíz morado rico en antioxidantes. Este proceso patentado asegura que los polvos concentrados contengan altos niveles de los compuestos activos presentes en los hongos para ofrecer la mejor efectividad.*
Por otra parte, usted tal vez escuche la palabra “levadura” y piense en otro alimento delicioso: el pan. Sin embargo, la cepa de levadura presente en Proglucamune no es la levadura común que se utiliza para panificar. Esta cepa ha sido científicamente diseñada para aportar la forma más activa de beta glucanos, ofreciendo un excelente apoyo para la salud inmunológica. (Se trata de un beta 1,3/1,6 glucano. El número indica su estructura. Las diferencias en peso molecular o estructura determinan la actividad biológica). Los beta glucanos presentes en Proglucamune son extraídos de la pared celular de una cepa orgánica de Saccharomyces cerevisiae altamente purificada (una de las especies de levadura más comunes).*
Hay estudios clínicos que han demostrado que este innovador beta glucano derivado de la levadura ofrece apoyo excepcional para la inmunidad y bienestar cotidiano, y parece ser específicamente benéfica para mantener la salud de las vías respiratorias altas.*
Como se mencionó líneas arriba, el estrés físico y fisiológico puede afectar la función inmunológica. Proglucamune fue formulado con ingredientes expresamente seleccionados por su capacidad para mantener una salud inmunológica robusta, incluso durante temporadas de estrés.*
Los hongos reishi ofrecen actividad antioxidante y también se consideran como adaptógenos, es decir, ayudan a su cuerpo a adaptarse al estrés. Tradicionalmente se han utilizado para dar equilibrio y calma.*
Diversos estudios han encontrado que la levadura presente en Proglucamune puede ayudar a mantener el bienestar en hombres y mujeres adultos moderadamente estresados. Durante estos estudios se observó que la suplementación ayudaba a mantener la salud respiratoria, el vigor, los niveles de energía y la salud en general. También se observó el mantenimiento de la calma y la claridad mental durante etapas de estrés ligero.*
El ejercicio es magnífico para su bienestar cotidiano y para la salud a largo plazo. Sin embargo, los retos físicos intensos pueden someter a su inmunidad y vitalidad a un estrés temporal mientras se recupera. Si romper su propia marca en una carrera (o en cualquier otro deporte) es uno de sus objetivos, Proglucamune puede ayudarle a mantener su sistema inmunológico en óptimas condiciones. Investigaciones llevadas a cabo en maratonistas determinaron que la suplementación regular con beta glucanos puede apoyar respuestas inmunológicas saludables para ayudar a mantener el bienestar, los niveles de energía y un estado de ánimo equilibrado después del día de la carrera.*
Tomar dos (2) tabletas al día, de preferencia con alimentos.
Consulte a su médico antes de tomar este producto si usted tiene una enfermedad autoinmune, un trastorno del sistema inmunológico, o si está tomando medicamentos inmunosupresores. Consulte a su médico en caso de embarazo, lactancia, si está tomando un medicamento controlado o si tiene algún problema médico.
¿Quién puede tomar Proglucamune?
Solo los adultos sanos y las personas de 18 años o mayores pueden tomar Proglucamune. Proglucamune no está recomendado para niños, a menos que lo tomen bajo la supervisión de un profesional en cuidados médicos.
Cualquier persona con un trastorno autoinmune debe consultar a su médico antes de usar Proglucamune. USANA no posee información científica que apoye ya sea la seguridad o la eficacia de Proglucamune en personas con trastornos autoinmunes. Asimismo, también las personas que están tomando algún medicamento deben consultar a su médico antes de usar este suplemento.
¿Me ayudará tomar Proglucamune si ya estoy enfermo?
Proglucamune ayuda a preparar el cuerpo para enfrentar la presencia inicial de patógenos externos. Para lograrlo, el producto debe tomarse continuamente y estar ya en su sistema. No se debería esperar que ofrezca beneficio alguno en el caso de personas que ya están enfermas.
¿Puedo tomar Proglucamune si estoy embarazada?
El uso de Proglucamune durante el embarazo y la lactancia debe consultarse con un profesional en cuidados médicos. Contiene ingredientes de los que no se tiene información suficiente como para que USANA recomiende su uso general durante el embarazo.
¿Por qué debería tomar Proglucamune si ya tomo un producto que se afirma apoya la salud inmunológica?
Proglucamune trabaja a través de un mecanismo único que se llama “preparación”. Una vez que una célula inmunológica queda preparada, puede apoyar de mejor manera la respuesta inmunológica natural de su cuerpo. Otros ingredientes trabajan a través de mecanismos completamente diferentes. Debido a los diferentes mecanismos con los que actúan estos ingredientes y a sus interacciones potencialmente positivas, agregar Proglucamune a estos otros ingredientes puede representar un mayor apoyo para un sistema inmunológico saludable.
¿Debo tomar Proglucamune si ya tomo USANA Booster C 600?
Proglucamune puede tomarse todos los días, mientras que es mejor usar Booster C 600 en temporadas en las que su sistema inmunológico necesita apoyo extra.
Los ingredientes activos presentes en Proglucamune incluyen extractos de hongos y de levadura, así como zinc, para ayudar a apoyar un sistema inmunológico saludable. Está científicamente diseñado para tomarse todos los días.
Los ingredientes activos presentes en Booster C 600 incluyen vitamina C, zinc, baya del saúco y equinácea. Tanto la equinácea como la baya del saúco han sido utilizadas durante mucho tiempo como resultado de los efectos benéficos que tienen en el sistema inmunológico. Con un uso de corto plazo, la equinácea ha demostrado apoyar de manera natural un sistema inmunológico saludable. Sin embargo, se recomienda tomar Booster C 600 únicamente por periodos cortos, generalmente durante dos semanas o menos.
¿Cuál es la diferencia entre consumir los ingredientes que contiene Proglucamune y consumir Proglucamune?
Existen dos importantes razones. La primera es la potencia. La levadura y los hongos tienden a ser muy voluminosos en relación con su peso. Sería muy difícil consumir suficiente levadura y hongos, de manera consistente, día tras día, para lograr las dosis de beta glucanos que han demostrado ofrecer beneficios para la salud. El uso de los ingredientes concentrados y estandarizados presentes en Proglucamune ayuda a asegurar que usted esté consumiendo la dosis adecuada de beta glucanos para que usted se mantenga lo más sano posible.
Referencias
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Carr A, Maggini S. 2017. Vitamin C and immune Function. Nutrients 9)11): 1211.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/
Aranow C. 2011. Vitamin D and the immune system. J Investig Med 59(6): 881-6.
Haase H, Rink L. 2014. Zinc signals and immune function. Biofactors 40)1): 27-40.
Kim HS, Hong JT, Kim Y, Han S. 2011. Stimulatory Effect of β-glucans on Immune Cells
Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell J, Benzie I. 2011. Chapter 9 Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi). Herb Med: Biomol Clin Asp [Internet] [accessed 16 July 2018] Available at https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
Blocher J, et a. 2013. Chapter 32 – Nutritional Interventions to Reduce Immune Suppression Post Marathon. Nutrition and Enhanced Sports Performance [Internet] [accessed 9 July 2018] Available at https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123964540000321
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*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
La gente con frecuencia cuestiona la efectividad de los suplementos de uso diario a base de vitaminas y minerales, y esto se puede volver todavía más complejo si hablamos de productos tan innovadores como los USANA CellSentials™. Vea a nuestros más destacados científicos revelar la poderosa ciencia—incluyendo la Tecnología InCelligence de USANA (USANA InCelligence Technology™)—que está detrás de nuestros suplementos a base de minerales y antioxidantes que aportan una apoyo celular único de triple acción.
