USANA®妇康宝™

使用USANA®妇康宝™来缓解常见的更年期症状*

USANA®妇康宝™

使用特殊的植物性雌激素混合物来减轻更年期的冲击,并重新找回自我的感觉。*

若说更年期的症状会打乱您的生活,这还是说轻了。突然之间,您感到浑身烧灼难耐,恼人的热潮在您最不方便的时候爆发。您再也无法好好睡上八个小时,您的情绪和心智似乎全走了样,甚至觉得自己完全变了一个人。然而,您可以利用USANA妇康宝来控制您的更年期症状,并获得缓解。这个植物性雌激素补充品能提供四种经临床研究之植物萃取物的独特有效混合物,可帮助您重新找回自我。*

服用妇康宝可轻松添加天然来源的雌激素类化合物(大豆和红三叶草中的异黄酮,以及甘草和亚麻籽)让您每日轻松获取所需的营养。每天固定服用两片,能充份发挥下列功效:

  • 缓解各种更年期常见症状(潮热和盗汗、睡眠障碍和疲劳、情绪不稳定、老化的外表)*
  • 保护更年期后的骨骼和心脏健康的保养*
  • 提供温和的雌激素效用,维持平衡的荷尔蒙功能*

与更年期前期(绝经前期)有关的变化可能自三十岁开始,但到四十余岁时会更普遍。可更年期后无生育能力,并不意味着您就不能继续过着充满活力的日子。您还是有很多事情要做,还是可以享受这些岁月。USANA妇康宝可帮助您免受常见的更年期困扰,因此,没有什么可以阻碍您每天过得开心愉快。*

更年期:阶段、表征和副作用

女人的一生充满许多变化:从她的初经来潮到她生育周期的结束。每个变化都有其随之而来的喜乐和挑战。更年期导致的变化关连到自然性降低体内雌激素和黄体激素的浓度。这些变化是因中年时期卵巢功能减退而引发的,更年期也代表着生育力的永久终结。

您在本页所看到的「更年期」一词,将分成三个阶段来描述一个逐渐过渡的历程:

  1. 绝经前期(或更年期前期)是走向绝经的时期,其开始的时间因人而异,而且可能差别很大。大多数女性会在40至58岁开始出现相关症状,平均发生年龄为51岁,且它可能会持续7到14年。
  2. 绝经期:您在最后一次月经之后12个月,正式进入更年期。
  3. 绝经后期:这是对绝经之后的最佳描述,您可能会继续出现绝经前期的一些症状。

每个女人的更年期经历都不相同。也许您不会遇上任何副作用,但估计有超过85%的女性至少会出现一些与雌激素下降相关的症状。以下是更年期的一些表征和症状:

  • 月经不规律(您仍可能受孕,因此必须维持您的避孕措施,直到您停经至少达12个月为止)
  • 情绪不稳定
  • 体重增加
  • 潮热/潮红和盗汗
  • 睡眠障碍,疲劳加剧(通常与盗汗有关)
  • 头痛
  • 阴道干燥
  • 性欲变化
  • 皱纹增加及皮肤干燥

还好,您可以采取一些措施来舒缓这个转换过程,包括将妇康宝添加到您的日常的营养补充之中。它特别用于帮助缓解一些更年期最恼人的症状,例如:潮热、盗汗、皮肤和头发变化、情绪不稳定、偶发性失眠等。*

务必咨询您的医生,讨论您的经历,尤其如果您的症状已开始打乱您的生活步调或已使您苦不堪言时。

控制更年期症状的生活方式策略

如果更年期的副作用让您感觉不太好,那么您可以尝试找一些方法来寻求解脱,并重新主宰自己的生活。

使用USANA®妇康宝™是一个很好的开始。这种植物性雌激素补充品的温和效果可以协助平衡荷尔蒙,缓解一些最常见的更年期症状。它是由USANA科学家制造的,使用的是有效且经过充份研究的成分。*

每日两片妇康宝,能提供48毫克(mg)大豆和红三叶草异黄酮、105毫克亚麻籽和60毫克甘草。这些天然来源的成分温和而有效,它们的作用有如温和的植物性雌激素,这是在植物中发现的类雌激素化合物。经常使用后,妇康宝可以帮助您改善更年转换期和随后几年的生活质量。*

北美更年期协会还提供了一些处理生活变化的建议。以下包括他们对潮热和睡眠障碍的建议:

    • 定期锻炼并在一天较早的时间进行锻炼(太临近就寝时间会使您更难入睡)
    • 食用包括营养丰富的全食类的健康饮食:不妨在饮食中加入更多大豆,以获得其植物性雌激素特性的效益
    • 节制咖啡因、酒精、辛辣食物及热饮料等饮食
    • 穿着轻便的衣服就寝,使用多层被褥,以便根据需要添加或移除
    • 保持卧室昏暗、宁静和凉爽:使用风扇及冷却枕或床垫
    • 当潮热来袭或您无法入睡时,对付您的压力并练习深呼吸

在更年期来临前保持健康的体重,有助减轻副作用的严重程度;这是因为超重或肥胖的女性更容易出现潮热,特别是在转变的初期。

5天健康重整营养餐我的明智大豆蛋白质奶昔可以帮助您更轻松地控制体重,还有很多USANA产品也可以支持更年期的各种保健,本页后续部分将会说明。*

使用妇康宝保持凉爽,温和缓解更年期潮热

woman lying down on yoga mat meditating surrounded by wellness equipment and EstroPro

您正准备开始您的一天,突然间,您的上半身感觉就像被困在一个炎热难耐的桑拿房里。您突然爆汗、脸色发红,于是您开始一件一件脱掉衣服,并找冰或电扇,或做任何能让自己消热的事情。在热浪消退之前,您的脑袋很难去思考其它事情。

如果您经历过这些事,那么您并不孤单。潮热(也称为「潮红」)是最常见的与更年期有关的不适。

潮热几乎是瞬间发热,持续时间从几秒钟到五分钟不等。它不见得经常发生,但也可能一天好几次,发生时经常伴随出汗及皮肤发红;同时,您也可能会有心跳加速的现象。最后,一旦热量消退,您可能又会觉得自己被寒冷的冰霜所覆盖。

科学界将潮热称为「血管舒缩症状」,因为它们涉及血管的收缩和舒张。雌激素的下降,以及大脑负责调节体温的部分之变化,被认定会导致血管舒缩作用而引发潮热。

在更年期的前几年,潮热通常是最严重的,然而种族及生活方式等因素(如压力状况或吸烟)可能会使您遇到不同的潮热期长,并且症状的强度和持续时间也有很大的差异。

woman holding bottle of EstroPro and a tablet in front of her torso

还好,您不须对潮热逆来顺受,您可以使用妇康宝重新取得生活的主控权,它能助您保持凉爽。*

有充份证据显示,妇康宝中的成分有助缓解更年期相关的血管舒缩症状。大豆,红三叶草,甘草和亚麻籽的独特混合物,能帮助降低潮热的频率或强度。*

已就妇康宝中的每种成分针对更年期女性进行了研究成分,大多数研究都以大豆异黄酮为核心。当这些成分结合在一起时,将会多管齐下,帮助您缓解潮热:

  • 从补充品的大豆(Glycine max)成分中摄取的异黄酮已显明能降低潮热影响。自服用后6至12周就可以开始感受到效果,建议您长期服用。一项综合变换分析显示,受试者服用约一年后,潮热情况可获得缓解。*
  • 红三叶草(Trifolium pretense)异黄酮补充品也被证实在减少潮热次数和减少「整体更年期强度」方面比安慰剂更有效。*
  • 小规模研究显示,甘草(Glycrrhiza glabra)补充品对缓解潮热有益,但须进一步深入研究。*
  • 研究评论发现,亚麻籽(Linum usitatissimum)显示在应对潮热有些许温和的舒缓作用。*

这些成分结合在一起时,提供一种有效的方法来抑制潮热的火焰,让您感觉凉爽、平静,一整天都觉得神气集中。*

使用妇康宝控制由疲劳引起的更年期情绪不稳定及精神恍惚

woman smiling at camera seated at computer holding bottle of EstroPro

潮热的侵袭不仅发生在白天;在您争取入睡时,潮热会导致您盗汗,让您在床上醒来时汗水淋漓,感觉就像全身着火一样,严重影响您的睡眠。第二天起来,您就会在精神和肉体上都感觉无精打采并烦躁不安。

长期睡眠不足,可能会导致健康、情绪和体能状况每况愈下。妇康宝有助于缓解潮热和盗汗,是帮助您在更年期控制情绪和抵抗疲劳的一种好方法。*

但妇康宝的好处不只在其对潮热的影响,它还会透过其它方式帮助您维持正常睡眠和稳定情绪。*

更年期雌激素的正常下降,不仅会使大脑调节身体发热和冷却的机制发生变化,也同样会影响您的情绪。这是由于某些神经传递质(大脑中的化学信使)减少释放,包含去甲肾上腺素(这是您面对压力时对抗或逃避反应的基础)和血清素(有助于幸福感及快乐感)的下降。

同样地,更年期相关的雌激素浓度变化也会影响您正常的睡眠激素,对您的昼夜节律产生影响。这对您的内分泌激素也有作用,它会左右您体内各种不同腺体的功能,包括您的卵巢和脑下垂体等会影响您生殖系统的腺体。

各种激素系统的波动都会让您因睡眠不佳或情绪改变而不自在的感觉更加剧,这些变化对于更年期妇女来说是正常的,对于年轻时因经前症候群(Premenstrual syndrome,PMS)而出现情绪变化的女性而言更是如此。

group of women seated at dining table bottle of EstroPro in foreground

即使知道这些症状是正常,却不能减轻她们每天面对的困扰。妇康宝中的成分通过提供与天然雌激素相似的活性,显示有助于舒缓更年期对您的情绪和睡眠的影响。*

  • 大豆和红三叶草异黄酮的摄取,与更年期的睡眠改善和稳定情绪有关。*
  • 甘草中的活性化合物对血清素系统展示了其独特的功能,可能有稳定更年期情绪的潜在作用。*

有些更年期妇女还有另一种困扰,即精神恍惚(认知功能退化)。研究证实,更年期的心智表现及记忆力可能有所改变。所以,如果您发现一些异常,那其实不是您在胡思乱想(这是比喻性的说法)。

睡眠不足可能是原因之一。因此,请使用妇康宝来减少潮热和盗汗,以提高您获得健康睡眠的机率。这能协助您减轻疲劳,让您思绪清晰。*

除了妇康宝可以帮助您平衡情绪、清醒头脑和改善的睡眠之外,也有其它USANA产品可以支持全身健康。此外,您不妨在均衡饮食中添加健康套装这样的全方位补充品和活力奥米加等,帮助您获得正确的营养基础,以维持您的全身健康与充沛体能。CopaPrime+™(锐知宝+)可以帮助您维持记忆和认知功能,眠宁素则可以协助调养身体的睡眠与清醒周期,使您有个好睡眠。*

注意:如果您的情绪变化严重影响您的生活质量,请咨询您的医疗保健机构,以获取更多解决方案。

在更年期支持您的肌肤常保青春美丽

beautiful mature woman

从笑纹到日晒的后果—美好的生活本身就会在您的肌肤上留痕,但您可以利用妇康宝中的成分来保养您的肌肤健康,从而帮助您保持自然的抗老美肤。*

皮肤层中含有雌激素的受体(包括头皮,这关乎头发的生长),但由于更年期期间及之后您的雌激素分泌量逐渐下降,这些效果会更快地反映在您的肤色上。由于胶原蛋白的减少,肌肤变得更薄,更脆弱,可能出现皱纹和下垂,也让肌肤变得更干燥。

从大豆和红三叶草中摄取异黄酮,显出有希望使中年女性的肌肤维持其外观。一项为期12周的绝经后妇女研究显示,透过测试食品所摄取的每日40毫克大豆异黄酮,可改善细纹和皮肤弹性。*

在其它研究中也发现在肌肤的纹理、弹性和外观方面有类似的积极结果。在红三叶草萃取物研究的受测者回报中,不仅自我感觉改善了肌肤的状况,连头发的状况也改善了。*

您可以做很多事来美化逐渐老化的肌肤,除了健康的饮食和生活习惯外,在肌肤上使用优质成分也可以产生明显的效果。Celavive护肤产品采用独家技术,有助于恢复皮肤的天然机制,维持肌肤的水分和紧致度,使肌肤看起来更加年轻。

使用妇康宝强力支持更年期的心血管健康

EstroPro surrounded by fitness gear

到中年时,您对您的生命会有很多的关爱。更年期后照顾您的心血管健康尤为重要,这样您才能够充份享受生活。*

雌激素通过维持健康的内皮机能,以呵护心血管健康。内皮细胞排列在血管壁上,能控制收缩与舒张来调节血液流动。更年期引发的内皮机能正常变化,至少有部分归咎于血管舒缩症状,也就是潮热。*

您的雌激素在更年期会自然下降,研究显示您可以使用植物性雌激素,如大豆异黄酮来帮助您维持正常的内皮机能;亚麻中的酚类化合物(抗氧化剂的一种)也有助对抗内皮细胞的自由基损伤。也就是说,妇康宝可以在更年期保护您的血管健康。*

大豆、红三叶草和亚麻籽也被证实有助于维持健康的胆固醇指标,只要它们已经在正常指标范围之内,而红三叶草还能协助维持正常的三酸甘油酯。*

浏览这篇关于心血管系统的文章,可让您了解更多关于心脏健康保健的信息。为了获得额外的营养辅助,您还可以使用心脏宝®30来帮助您保持强壮的心脏,并使用葡萄籽精华C100来协助维持健康的血液循环。*

妇康宝中的植物性雌激素有助强化骨骼健康

woman doing yoga

随着年龄增长而累积的自信心并不是您内在力量的唯一来源,强壮的骨骼也是不可或缺的,它们能支撑您的身体通过人生旅途中任何考验。

雌激素在骨骼健康中有着重要作用,它帮助保持骨骼重塑机制的平衡,这是从骨骼中移除旧骨组织并创造新骨的过程

。保持平衡很重要,这样您流失的骨骼就不会比身体制造的还多。但更年期后雌激素分泌自然下降时,可能会造成构建骨骼(成骨细胞)和移除骨骼(破骨细胞)所需的细胞类型之间发生不平衡。

您可以在「认识骨骼的剖析」一文中了解有关此过程的更多信息。

更年期后骨骼重建的速度会逐步增加,并且通常骨骼形成的速度将会落后于骨骼再吸收(描述您身体吸收骨骼的术语)的速度,因此女性在更年期后的前四到八年内,会更快地流失骨骼,特别是在臀部、手腕和脊椎等部位。

妇康宝中的成分可以帮助您在更年期和之后保持健康的骨矿物质密度,以保护强壮的骨骼。*

植物性雌激素可以提供与天然雌激素有些相似的结构活性,有助维持骨骼。研究显示,补充异黄酮可以协助保持骨骼密度,如髋关节和下脊椎的测量值。大多数研究都使用大豆,但红三叶草也能有所帮助。*

异黄酮已表明可协助维持骨骼的钙含量,促进骨骼形成并降低再吸收的速率。长期不断补充服用很重要 — 有一项研究显示,若能持续服用三年以上,便会有成效。*

研究还显示,甘草与槲皮素合并使用时,可能有助于促进健康的骨骼重建,因此妇康宝中的甘草成分,能辅助您在服用健康套装时获取更多的槲皮素。您不妨也在日常补充品清单中添加维生素K2和/或维生素D来进一步保养您的强健骨骼。(若您使用的是细胞基本营养素而非健康套装时,建议您可添加活力钙镁D片™)。

妇康宝提供天然来源的独特植物性雌激素混合物,以支持荷尔蒙平衡

woman seated on yoga mat next to small dog with bottle of EstroPro next to her

妇康宝能够协助维护更年期诸多方面的健康,因为它提供的植物性雌激素成分具有与您的天然雌激素相似的结构。当您的天然雌激素下降时,这些植物营养素可以附着在各种细胞的开放雌激素受体点上,以协助类似的机能。*

妇康宝含有两大类植物性雌激素:异黄酮和木脂素(结构不同的植物化合物)。*

  • 大豆和红三叶草都是异黄酮。甘草是一种黄烷酮(结构上类似于异黄酮),也具有某些雌激素作用。*
  • 亚麻籽是木脂素最丰富的食物来源。

异黄酮是被研究最多的植物性雌激素类,有许多不同类型的异黄酮分子取自各种来源,包括金雀异黄酮、大豆异黄酮苷素、芒柄花黄素和鹰嘴豆芽素A。这些名称并不重要,但在研究中最常提到的是金雀异黄酮。*

USANA科学家设计了妇康宝,以提供多种天然来源的植物性配方来取得广泛的功效。大豆和红三叶草具有相似的化学特征,但大豆中含有更多的金雀异黄酮和大豆异黄酮苷素,红三叶草则有更多芒柄花黄素和鹰嘴豆芽素A。

woman in kitchen slicing lemons surrounded by healthy foods and a bottle of EstroPro on counter

大豆和红三叶草的混合物以及添加的甘草萃取物,将为您提供均衡的异黄酮混合物。这种混合更能反映出您应获得的均衡营养,恰如您从饮食中的大豆和未发酵豆类食品所能获得的一样。*

对于模仿这种大量摄取大豆的饮食文化的兴趣源于一个事实,亦即亚洲女性过渡到更年期比较容易些,因为她们比西方女性摄取更多的大豆。由于西方饮食很少含有大量的大豆,所以利用补充品来摄取有益化合物是一种便捷的方式。*

但并非所有用大豆异黄酮制成的补充品都是一样的。来自整粒大豆(而非大豆胚芽)的大豆异黄酮浓度更高,而异黄酮的形态也很重要。妇康宝的配方可提供有效剂量的,来自整粒大豆的,高吸收性大豆异黄酮,具有更强的活性。*

进一步了解大豆异黄酮的形式。

大豆异黄酮可以有两种形式:糖苷(glycoside)或糖苷配基(aglycone)。来自食物的大豆分子,是以糖作为其结构的一部分。这是糖苷(乙二醇glycol = 糖)的型态。在消化过程中必须除去糖份,营养才能被吸收。

糖苷配基是一种异黄酮,已经去除了糖,所以它被吸收得更快。USANA妇康宝的配方可供给有效剂量的糖苷配基,从而提供最有活性的配方。

您也可以食用味噌、毛豆或豆豉等食物来增加大豆摄取量,或者将“我的明智大豆蛋白质基本奶昔”添加到冰沙中。

来自亚麻籽的木脂素也使得妇康宝独一无二。

木脂素是很独特的,如果您体内雌激素浓度较低,它们在体内就只会提供雌激素类型的效用。如果您的细胞已经有足够的雌激素,那么亚麻籽就不会提供额外的雌激素作用。这使妇康宝成为您不错的选择,无论您正处于更年期的哪个阶段,它都可以适应您的需求。*

主要成分

  • 异黄酮
  • 亚麻籽萃取物
  • 甘草萃取物

查看完整的成分表

使用法

40岁及以上的女性,以均匀间隔时每日服用两(2)片。

如果您在怀孕、哺乳、服用处方药,或者患有胃肠道疾病或其它疾病,在未事先咨询医生的情况下,请勿服用本产品。

适用于

  • 40岁以上的女性

关于妇康宝的常见问题解答

什么是USANA妇康宝?

USANA®妇康宝™是一种植物性雌激素补充品,有助于缓解更年期的常见症状,包括潮热、盗汗、情绪不稳定、失眠和疲劳。它还能帮助维持骨骼和心血管健康。妇康宝含有来自大豆和红三叶草的异黄酮,以及甘草和亚麻籽萃取物,能为您的健康带来广泛的功效。*

我多久会感受到妇康宝的功效?

植物性雌激素的作用可能很微妙,结果会因人而异。一项综合变换分析研究发现,大豆异黄酮补充品的效果约在六周后开始显现,而使用时间越长,效果越明显。许多研究显示使用三到六个月后会有明显改善。然而,另一项综合变换分析估计,若要达到大豆异黄酮最大效果的80%,可能需要持续48周的时间。一项非正式的内部调查发现,在使用妇康宝约两个月后,许多女性开始感受到差异。*

如果您在日常饮食中较少摄取大豆,则可能需要更长时间才能看到效果。您可以考虑增加剂量,亦即每天服用最多四片妇康宝,持续三到四个月,以更快地增加活性成分的含量。服用时,请将一天中所有剂量均匀分配服用。

如果我正在使用激素替代疗法,我可以服用妇康宝吗?

在将妇康宝(或任何其它补充品)添加到您的日常营养补充之前,请咨询您的医疗保健机构或药剂师,以确定它是否适合您。

大豆安全吗?

大多数的人体研究显示,大豆不仅安全,而且对健康有实质的益处,包括支持乳房和心血管的保健。每个人都是独一无二的,我们鼓励您先征询您的医疗保健服务机构。*

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