潮热的侵袭不仅发生在白天；在您争取入睡时，潮热会导致您盗汗，让您在床上醒来时汗水淋漓，感觉就像全身着火一样，严重影响您的睡眠。第二天起来，您就会在精神和肉体上都感觉无精打采并烦躁不安。

长期睡眠不足，可能会导致健康、情绪和体能状况每况愈下。雌青舒有助于缓解潮热和盗汗，是帮助您在更年期控制情绪和抵抗疲劳的一种好方法。*

但雌青舒的好处不只在其对潮热的影响，它还会透过其它方式帮助您维持正常睡眠和稳定情绪。*

更年期雌激素的正常下降，不仅会使大脑调节身体发热和冷却的机制发生变化，也同样会影响您的情绪。这是由于某些神经传递质（大脑中的化学信使）减少释放，包含去甲肾上腺素（这是您面对压力时对抗或逃避反应的基础）和血清素（有助于幸福感及快乐感）的下降。

同样地，更年期相关的雌激素浓度变化也会影响您正常的睡眠激素，对您的昼夜节律产生影响。这对您的内分泌激素也有作用，它会左右您体内各种不同腺体的功能，包括您的卵巢和脑下垂体等会影响您生殖系统的腺体。

各种激素系统的波动都会让您因睡眠不佳或情绪改变而不自在的感觉更加剧，这些变化对于更年期妇女来说是正常的，对于年轻时因经前症候群（Premenstrual syndrome，PMS）而出现情绪变化的女性而言更是如此。

即使知道这些症状是正常，却不能减轻她们每天面对的困扰。雌青舒中的成分通过提供与天然雌激素相似的活性，显示有助于舒缓更年期对您的情绪和睡眠的影响。*

• 大豆和红三叶草异黄酮的摄取，与更年期的睡眠改善和稳定情绪有关。*
• 甘草中的活性化合物对血清素系统展示了其独特的功能，可能有稳定更年期情绪的潜在作用。*

有些更年期妇女还有另一种困扰，即精神恍惚（认知功能退化）。研究证实，更年期的心智表现及记忆力可能有所改变。所以，如果您发现一些异常，那其实不是您在胡思乱想（这是比喻性的说法）。

睡眠不足可能是原因之一。因此，请使用雌青舒来减少潮热和盗汗，以提高您获得健康睡眠的机率。这能协助您减轻疲劳，让您思绪清晰。*

除了雌青舒可以帮助您平衡情绪、清醒头脑和改善的睡眠之外，也有其它USANA产品可以支持全身健康。此外，您不妨在均衡饮食中添加健康套装这样的全方位补充品和活力奥米加等，帮助您获得正确的营养基础，以维持您的全身健康与充沛体能。CopaPrime+™（锐知宝+）可以帮助您维持记忆和认知功能，眠宁素则可以协助调养身体的睡眠与清醒周期，使您有个好睡眠。*

注意：如果您的情绪变化严重影响您的生活质量，请咨询您的医疗保健机构，以获取更多解决方案。

点击此处购物