幫助您挑選最佳飲料的8個問題

當您口渴時，除了冰涼的飲料外，很難會想到什麼。但誘人的汽水或檸檬水可能不是最好的選擇，因為含糖飲料潛藏著添加糖分和毫無營養的熱量。您需要一種清爽且對身體有益的飲料。

保持水分是健康生活的關鍵。這就是為什麼在不破壞飲食的情況下選擇不會使您口渴的飲料非常重要的原因。來做這項有關飲料的測驗，藉以學習如何分辨好的和壞的飲料，並找到保持快樂和保持水分的新方法。