我們都親身體會過偶爾的消化不適。試試能淨化並幫助腸胃重拾活力的天然方式來緩解胃部的疼痛。USANA 排毒茶類飲品能給我們熱飲的撫慰並緩解偶發的消化問題。讓我們在保養消化健康之餘也能暫解腸胃偶爾的飽脹感。*

過度食用高蛋白和高脂肪的食物有時可能讓我們感到腹脹或腸胃的不適。這款以傳統中藥（TCM）作為根基的茶飲專為支持消化健康、維持排便規律性和緩解偶爾的腸胃不適所設計。茶飲中的活性成分包括甘草根、薄荷提取物、肉桂和生薑，每種食材搭配的完美比例造就了這款均衡美味的頂級茶品。排毒茶類飲品中的各種成分能幫助身體達到理想的消化功能，並平緩腸胃的不適感。*

一杯茶飲能發揮以下功能來維持健康的腸胃消化 ：*

• 緩解腸胃偶爾的飽脹感和脹氣問題*
• 維持腸道菌群的健康*
• 支持排便規律性*

更棒的是，排毒茶類飲品不含外加糖分和麩質，而且全素者也可以飲用。

這款茶品的天然提取成分在維持我們的腸胃及消化健康上大放異彩。多加瞭解這款排毒茶類飲品中的活性成分能如何支持排便規律性並維持理想的消化功能，讓您在用餐後能感到舒適，盡情放鬆。*

能提升消化健康的甘草根

脹氣和腹脹難免會發生，而過度飲食通常就是這些症狀的罪魁禍首。不過，短暫的腹脹不適不應該毀了我們的一天。這時候，甘草根就能發揮效力，給我們較為舒適的消化過程。*

• 經研究顯示，於腸道中維持消化健康的健康菌類能透過甘草根的滋養和繁殖。*
• 甘草根能支持正常的消化功能並緩解偶爾的腹脹和脹氣問題。*
• 甘草根中所含的抗氧化成分能證明它緩解偶發胃部問題的能力。*

甘草根是排毒茶類飲品中最高效的成分之一。而這份甘甜可口的成分不只是消化健康茶飲的幕後推手，它也為本飲品添加了淡淡的清甜，為美味加分。我們能一邊享有甘草根對腸胃健康的種種益處，一邊享用清淨身心靈的一杯好茶。*

薄荷提取物為消化支持茶飲添加清新滋味*

薄荷不但有著迷人清香，它還能支持消化健康。讓薄荷這種香草植物成為排毒茶類飲品中的關鍵成分也是當之無愧。薄荷在這款排毒茶飲中擁有以下功能：*

• 為茶飲添加清新誘人的口味
• 維持腸胃健康和消化過程的舒適度*
• 可以平緩偶爾的腹脹及脹氣問題*

在用餐後輕啜這杯排毒茶飲能為我們帶來舒服的消化過程。您一定會愛上排毒茶類飲品中清新自然又能安神靜心的薄荷口味。*

肉桂為排毒茶類飲品添加抗氧化成分

肉桂含有強效抗氧化成分和香味滿溢的植物複合物，且含有高濃度的多酚。這類別的超級抗氧化成分能快速地中和自由基並平緩氧化壓力（氧化逆境）。*

有時候，活性含氧物會造成腸胃的不適。肉桂能對抗這些自由基並支持健康順利的消化過程，這就是為什麼我們將肉桂添加在排毒茶品中。*

肉桂既美味又能為我們帶來許多益處。它能協助健康消化功能的支持，也能幫助鎮定腸胃並維持消化功能的順利無阻。它還能為排毒茶類飲品添加撫慰身心的氣味與元素。*

有了抗氧化成分的加持，我們的腸胃就能對抗自由基和活性含氧物的攻擊。在享用肉桂的美味和香氣時，請好好利用肉桂為我們提供的抗氧化成分和對消化健康的種種益處。*

蒲公英根中的菊糖能支持腸胃微生物群*

若想擁有健康的消化功能，我們就需要活躍的腸道菌群。菊糖是蒲公英和許多植物中都有的益生元纖維，這種存在蒲公英根部的植物纖維能利用以下三種方式來支持您的腸胃健康：*

• 蒲公英根部的益生元纖維能滋養您的腸胃微生物群，讓菌群更加多元化。
• 擁有完整營養的健康腸道微生物能支持排便規律性和消化功能。腸道中的菌類能幫助大小腸從飲食中吸收更多的微量營養素。它們也能分解較難吸收的食物。*
• 蒲公英根是排毒的最佳元素。肝臟是人體最大的排毒器官，蒲公英根除了支持腸道的特性以外，它的植物複合物還能支持並維持肝臟的健康。*

用蒲公英根中的菊糖滋養腸胃微生物群，在餐後享有輕鬆舒適的感覺：只要享用美味的排毒茶飲，我們都能擁有優雅的消化功能。

強效又美味的生薑能平復偶爾感到不適的腸胃*

生薑是排毒茶類飲品中口味濃郁的高效成分，也是支持消化系統的多功能成分。過去的幾世紀，人們對生薑鎮定消化系統的效益都不陌生，您能透過 USANA 排毒茶類飲品親自體驗生薑對腸胃支持的厲害！ *

生薑的主要生物活性成分為一種稱薑辣素的抗氧化成分。自古以來，薑辣素就以它支持腸胃健康的成分而聞名，提升腸道功能的歷史包括孕婦倚賴生薑的根部來維持消化健康，並使用生薑來緩解偶爾的腹脹不適。這些可不是口耳相傳的故事！科學家相信生薑能透過快速清空胃部並維持食物在消化道中的健康流動為我們帶來理想的消化功能。*

USANA 排毒飲帶您品味能放鬆身心且薑香四溢的頂級好茶。若您需要多加照顧您的消化系統，那麼生薑就是您鎮定腸胃的最佳良伴。享用一杯溫熱的茶飲，細心呵護您的消化健康。*

個人保健和消化保健

為消化系統提供完整的支持也可以成為自我關愛的一部分。用享用一杯溫熱 USANA 排毒茶類飲品的時間放鬆身心，並讓腸胃擁有茶飲中的所有消化支持。*

在用餐後或睡前享用排毒茶飲，一起維持我們的腸胃健康。排毒茶飲能支持排便規律性，給我們消化保健的理想狀態。將排毒茶飲加入您的自我關愛程序中，享有平靜順利的消化經驗。*

*這些內容未經美國食品暨藥物管理局的審閱。本產品不用於診斷、治療、醫治或預防任何疾病。

離進餐時間越來越近，任務堆積如山，您身體的能量指數可能低到無法保持效率，然後飢餓感就襲捲全身。實際上，有時候您不能讓飲食衝動持續太久。這就是為什麼營養的點心十分重要。您不用再繼續等待，打開一條美味的花生醬能量棒，補充滿滿能量直到下一頓飯，同時幫助您管理體重。

USANA 花生醬能量棒富含高品質、純正的成分，用營養和美味滿足您對飲食的衝動。這款方便的點心能滿足您的即時需求（能量和飽足感）以及長期體重目標：

• 營養健康、美味方便的點心之選
• 維持體重管理，每份只含 110 卡路里，飽腹感更持久
• 良好的纖維來源
• 您熟悉的有效營養成分，外加威力強大的蘋果醋粉

您的胃不會依照您的時間表運作，而且您計劃的飲食可能無法提供足夠的能量幫助您完成每日的待辦事項。有了 USANA 花生醬能量棒這款簡單的點心，它能為您提供身體飽滿的能量，減少飢餓感並產生動能，而且不會影響體重管理過程。

善用營養點心：USANA 花生醬能量棒

許多人指責點心是破壞飲食的罪魁禍首。這裡吃一點、那裡吃一點的飲食法來彌補兩餐之間的差距，假使做得不正確和不正當的話，可能會危害您的健康。好在營養的點心不是迷思、傳說或無稽之談，您有更健康的營養選擇。

USANA花生醬能量棒是健康的點心之一。每份僅含 110 卡路里的熱量，這款花生醬口味能量棒能減輕飢餓感並有助抑制不良的點心習慣。透過精心調配，這款點心是您擁有持久飽腹感並吸收完整營養的美味選擇。

香濃的花生風味提供明智的點心選擇，讓您更容易放棄垃圾食品點心。您不用放棄美味或便利性，這款點心根據營養和能量需求，幫助您更留意您所攝取的點心。打開一條 USANA 花生醬能量棒（而不是幾片薯條或糖果棒），幫助您改善吃點心的習慣。

將營養的點心融入您的健康生活中

吃錯點心會影響體重管理策略，但是對健康有益的適當點心如 USANA暢活營養系列產品的花生醬能量棒更能推動維持健康體重的效果。

以下為 USANA 花生醬能量棒的重要特色來支持您的體重管理過程：

• 每條能量棒只含 110 卡路里，不但不會使您每日卡路里飆高，還提供您重要的巨量營養素。
• 良好的纖維來源，幫助您擁有更持久的飽腹感，控制您在兩餐之間的飲食衝動。
• 加入蘋果醋粉，有助維持健康的體重
• 容易搭配您的飲食計劃，取代低營養（高脂、高鹽、高熱量）的選擇

無論是出於滿足情緒還是身體需要，想吃點心的渴望是人們進行體重管理時的另一個敵人。營養豐富的點心富含美味和令人滿足的花生醬風味，能幫助您克服對食物的衝動並保持健康。

持之以恆是體重管理的關鍵，因為成功會推進更多成功。對自己的選擇和進步上獲得成就感能建立信心和動力，邁向健康體重和最佳的身體組成。它還可以幫助提供您所需要的能量，讓您在健身房或工作中取得成功。

這些因素使 USANA 花生醬能量棒更加珍貴，這是一款可以搭配體重管理與生活飲食的營養點心。

花生醬能量棒用純正美味的成分締造成功

實際上，您可以用許多方法根據產品包裝來判斷點心的好壞。營養點心的成分應該很容易辨識，而且成分幾乎是全食物（植物、有益脂肪、纖維和蛋白質）。花生醬能量棒採用純正營養成分配製而成，只含您認識並信賴的成分，幫助您達到健康和體重目標。

如您所想，花生是這款產品的主角。即使是熱愛花生醬的老饕也會滿意這款由烘烤花生、花生粉和花生醬結合在一起的味道和口感。

美味的全素能量棒還提供無麩質燕麥來增加纖維含量。糙米脆爆米含複合式碳水化合物而讓能量棒更加酥脆，並帶來持久的能量。蘋果醋粉是這款產品的一大驚喜。它支持體重管理和新陳代謝過程，並提供各種健康益處，讓您大快朵頤的花生醬能量棒時也不會聞到任何酸味。

您身體需要的是純正簡單的營養成分，而這正是這款營養點心所提供的好處。您找不到人工香料、甜味劑或色素；取而代之的是，這款花生醬能量棒採用可靠科學研究和您心之嚮往的高品質、有益健康的成分配製而成。

一條健康輕便、隨身攜帶的點心將便利性、食物的風味、科學和簡易性結合在一起，這也是 USANA樂於克服的挑戰。您想要為成功付出的努力，就來試試這條花生醬能量棒，利用花生的威力助您一臂之力，並讓您邁向成功的體重管理。

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您勤奮工作、身兼數職、精明進取，您瞭解適當的營養是您每日成功的關鍵。您渴求能推動您實現目標的能量。所以，確保您保持水分充足也成為了一個挑戰。用電解質補給飲品中強大的礦物質來補充水分，讓您的每日攝入活力充沛的水分。*

人體不能缺少電解質（帶電荷的礦物質）。不只是耐力運動員和舉重運動員的身體依賴電解質補給，您也可以在下次喝水時，在水瓶中加入USANA電解質補給飲品來輕鬆支持最佳補水過程。*

您需要電解質的幫助來優化補水過程。電解質幫助您的身體保持正常運轉所需的水分（您將在後文中深入瞭解電解質背後的科學知識。）口渴、疲勞以及嘴唇和肌膚乾燥都是身體提醒您身體的水分狀態。*

您可以在身體開始缺水前，在水中添加主要的電解質礦物質，幫助您的身體戰勝脫水跡象。暢活營養產品系列中這款方便的產品主要幫助您實現最佳補水過程。清新西瓜口味的USANA電解質補給飲品暢解身體的渴，不讓缺水減慢您的生活節奏。*

以下是電解質支持您補水的方式：

• 補充汗液中流失的電解質*
• 保持健康的水分量*
• 支持健康的肌肉*
• 在一天中保持充沛的能量和頭腦清晰*

倒一大杯水，親身觀察電解質補給飲品如何支持身體健康。這樣，您可以在日常規律中適當補水，幫助您實現自己的目標。*

電解質補給常識：您身體的電荷

在商務會議前或運動健身後，為您的身體補充傳遞電荷所需的電解質礦物質。沒錯，是時候開始把您的身體當做一台電氣設備了。您是一台活生生、會呼吸、健康的機器。

鈉、鉀、鎂和鈣等礦物質被認為是電解質。這些礦物質被稱為電解質是因為它們會給周圍的液體（血液、尿液、汗液等體液）輸送電荷。您的身體使用這些帶電粒子來傳遞重要的電脈衝。以下是您體內電流運作的幾個範例：

• 神經元用電流刺激肌肉群放鬆和收縮
• 心臟中的起搏細胞用電流同步心跳
• 電梯度引導離子穿過細胞膜，使細胞執行指令並彼此通訊

電解質的電傳導力量產生簡單和複雜的運動。在健身單車上奮力踏腿、在公園中慢跑、游泳、遛狗，這些活動都依賴電解質的協助。即使像心跳這樣在皮膚表層下面進行的操作也需要電解質才能正常運作。

在電解質補給飲品的支持下，您能保證體內電路正常運轉所需的充足礦物質。這讓您的細胞電路網絡在全天都能準備好發射訊號。*

用電解質優化補水過程*

健康的水分和良好的營養同樣重要。您可能每天已經飲用建議的八杯水。但在USANA電解質補給飲品中電解質的幫助下，您可以讓這些水分更有效地發揮作用。*

電解質鈣、鎂、鈉和鉀支持身體維持適當水量並保持水分充足。您體內的水分和電解質會均勻地集中在血液中。由於電解質和水相互吸引，所以如果您保持適當的電解質濃度，那麼水分就會被吸引過去。*

但正如所有其它營養素，電解質是需要補給的有限資源。您的身體會在大多數情況下隨著流汗而流失電解質。

汗液排出體內水分，從而降低體溫。炎熱的天氣、劇烈運動或緊張都會導致出汗。但流汗時，排出體外的不只是水分，您血液中的電解質也會隨著水分而流失。

電解質在一種稱為擴散的過程中與水一起移動。基礎化學告訴我們， 溶質（類似電解質的離子）會在一定體積的水（血液或其它體液）中等量溶解。擴散促使血液中的電解質隨著水分的流動保持相同的濃度。在您出汗時，水分透過皮膚蒸發，血液中的電解質也跟隨水分一同蒸發。

經常補給電解質以保持電解質處於正常範圍非常重要。電解質補給飲品是保持健康電解質平衡的好方法。USANA電解質補給飲品在您飲用的水中添加必需礦物質，以容易、方便而美味的方式替代電解質。

積極支持健康的補水過程，在一天中飲用一瓶或一杯由電解質強化的水。暢活營養產品系列中的電解質補給飲品所含有的礦物質有助於保持身體能量充沛所需的水分，在您應對繁忙日程時優化您的補水過程。*

電解質支持健康的肌肉和運動表現*

您不必成為一位體育明星也可以體驗電解質如何幫助維持肌肉健康和運動。運動員和新手健身愛好者都需要電解質提供的肌肉支持作用。在USANA電解質補給飲品所含有的必需礦物質的幫助下，您可以改善您的運動表現。*

回顧電解質促進神經元和肌肉組織之間的電訊號。人體中所有肌肉都能利用電解質補給飲品中含有的電解質（比如鈣質）來傳導電荷。這包括運動過程中對應的手臂和腿部大肌肉群。

讓我們來進一步理解這個過程如何運作。

電解質在肌肉細胞之間流動出入，刺激肌肉收縮和放鬆。在肌肉收縮過程中，鈣質湧入肌肉纖維，導致幫助肌肉纖維收縮的蛋白質形狀改變。鈣質從這些蛋白質中分離出來後，肌肉纖維就會 放鬆。您的肌肉需要大量電解質來優化其表現。*

保持健康水平的鈣質和其它電解質對您的肌肉功能至關重要。缺乏鈣質可能出現偶發肌肉乏力或痙攣。適當的電解質平衡能靈活地支持肌肉健康並提高您的運動表現。用清新可口的USANA電解質補給飲品大量補充鈣質和其它必需礦物質，保持肌肉健康狀態。*

電解質幫助您掌控能量並優化思維清晰度*

能量不足通常會成為您和需要完成任務之間的阻礙。暢活營養飲品中的電解質可幫助您把疲憊的藉口化為執行任務的動力。*

您需要飲用更多水的第一個預兆就是身體和精神上的疲憊。思維混亂通常伴隨脫水引起的疲憊。如果您想在一整天中保持精力充沛並避免午後疲勞，那就要重視補充水分。*

如果您體內水分充足，身體就具備了幫助您完成所有任務所需的資源。所以適當的水分是保持能量充沛的關鍵。這還意味著肌肉能保持活躍且能量充沛。水分充足還可支持細胞健康，有助於有效合成ATP並產生能量。*

您已經瞭解了電解質是維持健康水分的關鍵。電解質補給飲品可在一天中支持身體的水分水平，讓您可以跳過下午三點的困倦，精神滿滿地開始下一個任務。*

電解質還有助於對抗精神疲憊，同時支持大腦功能。思維錯亂和注意力分散通常是人體缺水的徵兆。類似鎂這樣的電解質能支持適當的水分和大腦健康，雙管齊下戰勝這些問題。*

科學研究還證實鎂與注意力、思維清晰度和情緒有關。電解質補給飲品是這種必需礦物質的可靠來源。所以，在思維不清打斷您的工作之前，沖泡一杯美味的飲品來避免思緒混亂，用鎂這樣的電解質來專注於適當的水分量，保持思維清晰度。*

USANA電解質補給飲品有助於支持健康的補水過程*

您不必成為一位職業運動員也可以獲得電解質和適當水分的益處。每個人都需要電解質來支持身體的能量和健康。USANA電解質補給飲品就是幫助您輕鬆維持健康水分量的解決方式。*

這款清新美味的補水飲品補充汗液中流失的電解質。您會有不同的感覺，因為電解質是很多身體功能的核心。肌肉依賴鈣質來傳導電荷、收縮和放鬆。像鎂這樣的電解質還能預防思維混亂，讓您保持能量充沛，接受一天中的挑戰。*

不論您是職業運動員、健身新手還是忙碌的父母，電解質都能讓您保持水分充足並感覺身體和精神上能量滿滿。用USANA電解質補給飲品中含有的活力必需礦物質來為您飲用的水增加能量和動力。*

*這些內容未經美國食品暨藥物管理局的審閱。本產品不用於診斷、治療、醫治或預防任何疾病。

USANA礦物舒眠飲提高您晚間的睡眠品質

為什麼人們的睡眠品質通常在成年後開始變差？您的腦海中可能有很多心事；您可能無法放鬆；或您可能無法擺脫坐立不安的感覺。您並不孤單，全世界很多成年人都難以獲得身體所需的安穩好眠。但在您的晚間規律中添加USANA礦物舒眠飲可有助於將輾轉難眠的夜晚變為一夜好眠。*

USANA礦物舒眠飲提供優質的鎂，鎂對支持睡眠非常重要。鎂在兩個方面發揮作用，幫助您保持優質睡眠所需的身心平靜。*

以下是礦物舒眠飲支持健康睡眠的一些具體作用：*

• 促進健康的肌肉放鬆*
• 提供神經遞質支持*
• 鎮定神經*
• 舒緩痙攣*
• 支持健康的精神狀態*

鑒於鎂提高睡眠品質的所有特性，在想像鎂幫助您獲得安穩睡眠的同時，您可能已經開始昏昏欲睡了。但結合鎂的效用和生活方式習慣才是擁有優質睡眠的關鍵。很多方法都能幫助您開始健康的睡眠。您可能已經很熟悉以下幾種途徑：*

• 規律的睡眠時間
• 每天運動
• 冥想
• 排除干擾，比如智慧型手機、筆記型電腦和電視

完美融合USANA礦物舒眠飲到您的睡眠作息中，其功效和對優質睡眠的支持讓您每天從健康而安穩的睡眠中醒來。*

研發具有科學依據的配方，鎂為您提供優質的睡眠

保持高品質睡眠的關鍵在於組合健康的生活方式和營養，特別是營養部分，它包含您每日攝取多重功效的必需礦物質——鎂。*

研究表示，鎂與睡眠有緊密的關聯。瞭解鎂如何支持健康的睡眠有助於在未來擁有舒適的睡眠。*

鎂和肌肉

在飲食中補充鎂有助於舒緩緊繃的肌肉。在夜晚需要放鬆時，礦物舒眠飲中的鎂可以發揮功效，支持更加安穩的睡眠。*

肌肉緊繃不僅會發生在晚上。活躍的成年人和運動員可能會在運動過程中受到肌肉痙攣和緊繃的困擾。由於鎂有促進健康的肌肉，礦物舒眠飲可支持運動後健康的肌肉恢復。在運動前或運動後飲用礦物舒眠飲有助於保持健康的肌肉，避免運動後不適。*

鎂能鎮定肌肉是基於它在肌肉收縮中扮演重要的角色。肌肉的收縮和放鬆依靠鈣和鎂。肌肉收縮時，鈣結合肌肉纖維中的蛋白質。收縮結束後，鎂會阻止鈣結合點，進而放鬆肌肉。*

如果沒有鎂介入鈣和肌肉纖維之間，您的身體就會一直處於收縮狀態。 如果您體內儲存的鎂含量較低，肌肉就會出現痙攣、抽動和抽筋 。

睡前補充鎂有助於支持健康、放鬆的狀態。這種多重功效的礦物質具有支持骨骼和肌肉健康的益處。您與一夜好眠的差距有時只是肌肉緊繃。用礦物舒眠飲中的鎂來舒緩您的肌肉並保持鎮定。*

鎂和大腦

鎂所改善的不只是肌肉健康。研究人員已逐漸發現鎂含量與健康情緒之間的關係。*

如果思緒焦慮或肌肉緊張不是導致您夜間輾轉難眠的原因，那您很可能是因為困倦感不足而難以入睡。大腦中的神經遞質負責向全身各處傳達「入睡」信號。大腦中的神經遞質負責一起為您的入睡做準備。*

γ-氨基丁酸（GABA）就是這類神經遞質中的一種。GABA關閉清醒功能並鎮定神經活動，以這種方式來安靜您的大腦和身體。鎂結合GABA來協助這個過程。*

褪黑激素是另一種需要依靠鎂來發揮作用的神經遞質。被稱為「睡眠荷爾蒙」的褪黑激素在您的眼睛處於越來越暗的環境（想象日落或昏暗的燈光）中時引發困倦感。褪黑激素促進困倦感，有了鎂的幫助才能發揮最佳效果。*

鎂調節大腦分泌褪黑激素的分量。健康水平的鎂能改善褪黑激素的分泌——有助於自然產生睡意。*

深入瞭解礦物舒眠飲中其它的睡眠支持成分

鎂不只是礦物舒眠飲中助您輕鬆入睡的唯一成分。配方中包括其它芳香和功能性成分。在下文中詳細瞭解。

鉀

談到鉀，您首先一定會想到香蕉。如果您在運動後肌肉感覺緊張或酸痛，您可能會吃一根香蕉舒緩肌肉。這是因為香蕉富含鉀，這一礦物質也對肌肉纖維發揮作用。*

鉀支持身體保持肌肉最佳酸鹼值的能力。環境過酸或過鹼會導致肌肉開始失去力量，這樣您就會感到疲勞和酸痛。鉀有助於保持肌肉周圍的體液和組織處於舒適的酸鹼值範圍，這樣您的肌肉可以保持強健，讓您發揮最大優勢。

年長的成年人特別需要鉀來維持肌肉和骨骼，因為隨著年齡的增長，肌肉和骨骼會減弱。如果肌肉纖維的酸鹼值從鹼性轉為酸性，肌肉就會開始流失。*

所以保持體內健康水平的鉀對整體健康非常重要。礦物舒眠飲支持肌肉所需的鉀，讓您在運動後的恢復更舒適並維護肌肉健康。*

天然的檸檬生薑口味

氣味對放鬆發揮重要作用。想像您最喜歡的蠟燭、香皂或香水。您的嗅覺直接連接您的大腦，喚醒強大的記憶，特別是舒緩的記憶。*

礦物舒眠飲配方顧及氣味和大腦之間的聯繫。礦物舒眠飲中包括天然的檸檬生薑口味，用鎮定的香氛和口味為您帶來極致體驗。檸檬生薑令人愉悅而可口美味，是一種令人舒適的舒緩口味。*

礦物舒眠飲將輾轉難眠的夜晚變為一夜好眠

別錯過支持安穩睡眠的機會。在您的就寢規律和其它有助睡眠的方法中融入礦物舒眠飲。*

您本應在夜晚感覺鎮定和平靜，而不是成為不安和焦慮的起源。在睡前用能讓您放鬆身心的做法來掌控自己的睡眠。以下幾個建議能搭配USANA礦物舒眠飲幫助您保持最佳睡眠： *

• 寫日記（試著寫感恩日記）
• 瑜伽或其它低強度伸展運動
• 冥想
• 護膚形式的自我關愛
• 在睡前一小時關掉電視（和手機）
• 讀一本好書
• 為明天做準備（做午餐、搭配衣服、找鑰匙等）

閉上雙眼，告訴自己您已盡力為自己提供了支持整夜好眠所需的所有要素。*

*這些聲明未經過「食品藥品管理局 (Food and Drug Administration)」的鑑定。本產品無法用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。