去除角質，展現動人光彩：您的去角質指南

仔細觀察鏡中的自己，您會看到死去的角質。不用感到驚訝，這是您身體的運作的方式。所有與外界接觸的皮膚細胞都必經的淘汰過程，這個肌膚層能保護您。但如果不去除死去角質讓較新的老化細胞推向肌膚表層，那就讓去角質護理來幫助您。

什麼是去角質護理？

去角質的簡單定義為除去您皮膚表層多餘的老廢細胞。

「除舊迎新」正是去角質的原理。去除老舊細胞而讓新生的肌膚有活動的空間。

為什麼您該去角質

在開始磨砂、剝落或去除您的肌膚表層之前，就得從了解什麼是去角質護理開始。去角質護理的原理其實來自於您肌膚細胞生長及修復的過程。

細胞長於肌膚底層，並因新細胞的生長而被推到表層。當它們到達肌膚表層時，您的肌膚細胞早已死去。但是，它們會囤積成型，並在最終完全脫落之前形成保護性屏障。

去角質能加速脫落，它能幫助您避免堆積頑固的死皮細胞而影響皮膚的外觀。如果您看到乾燥的斑塊或想要除去鱗片狀的肌膚部位，這就是去除臉部角質的最佳時機了。

去角質護理的額外好處：

• 讓肌膚看起來更透亮
• 有助於肌膚有效吸收護膚品，讓護理肌膚的效果大大提升
• 透過清除死去角質堆積的毛孔來幫助預防爆痘問題
• 支持肌膚重要蛋白質——膠原蛋白的生成

探索不同種去角質的方式

選擇除去肌膚最外層保養法聽起來像是選擇您喜歡的酷刑形式。然而，去角質護理不應讓您感到疼痛。無論您選物理性還是化學性去角質方法（兩種主要的去角質方式），您都有許多無痛的選擇。

物理性去角質（有時也稱為物理性剝離）聽起來並不是令人安心的措辭。這僅代表利用摩擦力達到角質脫落，其中包含許多選項：

• 用毛巾輕壓擦拭
• 黃糖磨砂或其它溫和的磨砂膏
• 自製咖啡磨砂膏
• 浸濕的天然浮石（千萬不能使用乾的浮石在您的肌膚上）
• 去角質手套
• 去角質刷頭
• 微晶磨皮

即使您可能已經猜到化學去角質的作用原理，但聽起來絕對沒有那麼恐怖。這個過程的確有涉及化學物質，通常使用的物質有酵素、A 醇和柔和的天然酸性物質等煥膚產品。這些化合物能軟化堆聚在一起的肌膚細胞，讓它更容易清除。

選擇化學去角質的人經常選擇α 或 β 羥基酸。市面上流行的 α 羥基酸是水溶性的，並與柑橘類水果、蘋果、葡萄和優格中發現的果酸相似。β 羥基酸通常作為治療皮膚問題的方法，這些油溶性酸（如水楊酸）也是常見去角質方法。

酵素融合了古老美容的保養法，這種方法始於將水果放在肌膚上。即便是今天，用於化學去角質方法的酵素也源自水果和蔬菜。這些酵素使肌膚角質蛋白軟化，進行分解以消除死皮堆積。

A 醇（通常存在於植物色素中）是現代比較常見的藥物。這些化合物來自抗氧化維生素A。

您可以選擇一般市售的化學去角質護膚品。但請謹慎地選擇適合您肌膚類型和保養目標的產品。在進行新去角質護理之前，應諮詢皮膚科醫生或醫療保健師。

您的肌膚類型適合哪種去角質方式

就像選擇您的潔面乳、保濕霜和其它護膚產品一樣，選擇去角質護膚品取決於肌膚類型。 如果您還不知道您的肌膚類型，請完成此肌膚類型測驗，以了解您屬於哪種類型。

去除肌膚外層本來就是個刺激肌膚的過程。 因此，您的肌膚類型能指引您去角質的形式和頻率。敏感性、乾性、油性和混合性肌膚皆有不同的去角質方法。

在選擇去角質方法之前，這是您應該了解的肌膚知識：

• 敏感性肌膚類型：輕柔而少量地使用去角質產品，以減少敏感性肌膚發紅和刺痛感。使用物理性溫和的磨砂膏或簡單的毛巾擦洗肌即可達到去角質的效果。溫和的羥基酸和酵素您最好的化學性去角質方法。
• 乾性肌膚類型：與擁有敏感性肌膚的人一樣，應注意盡量減少過度去角質的次數。選擇溫和的物理性或化學性去角質方法是這種肌膚類型的人應注重的。但是，來自剝落和乾燥肌膚的角質囤積確實需要定期去除角質，以解決肌膚粗糙問題，並讓護膚產品發揮其最大功效。
• 油性肌膚類型：多多去角質。這種肌膚類型可以承受較強大的化學性和物理性去角質方法。刷子和天然浮石之類等工具以及較粗糙的磨砂膏對於油性皮膚非常有效。更強的化學果酸剝落法也是這種肌膚類型的好選擇。這種肌膚類型的人不像乾性或敏感性肌膚的人需要注意去角質的次數，油性肌膚類型的人可以更頻繁地去除角質。
• 混合性肌膚類型：您需要照顧兩種肌膚類型，因此按照肌膚部位分別進行除角質步驟。在乾燥部位要輕柔，油性部位可以多使力。

您的肌膚會告訴您是否太常去角質或太過用力。請注意肌膚的顏色和去完角質後的感覺。不恰當或太頻繁地去角質會導致肌膚問題。請注意使用您一般的護膚產品是否有發紅、稍微冒痘和異常敏感的現象產生。

讓您展現容光煥發的肌膚

呵護您的肌膚有時代表淘汰老廢肌膚。 每週適當地去角質一至三次（取決於肌膚類型）配合搓揉或脫離死皮堆積是幫助亮澤肌膚的最佳方法。只要記住選擇適合您的肌膚的去角質方法，並搭配使用適當的保濕乳。照顧肌膚就像照顧您的整體健康狀況一樣，仔細聆聽身體與您的對話。好消息是，您通常很容易發現去完角質的亮澤膚質，肌膚展現動人的光彩。