暢活纖維素

當您的腸道健康失衡時，胃部不適或排便不順的訊號總是讓人難以忽視。如果您希望維持排便規律並支持舒適、可靠的消化功能，不妨透過暢活纖維素主動照顧您的消化健康。膳食纖維可讓您攝取的食物在消化系統中持續移動，並維持消化道內細菌的健康。*

纖維在腸道健康中的角色

暢活纖維素採用低公升糖指數、適合純素食者的配方，每份可提供 9 克纖維，讓您輕鬆為飲食增加更多纖維。它有助於支持排便規律和消化舒適，並提供益生元纖維，幫助滋養有益的腸道菌群——一勺即可，簡單輕鬆。*

每十個人當中就有九個需要攝取更多纖維。雖然每日建議的纖維攝取量為25至30克，但一般成年人平均每天只攝取約16克膳食纖維。當每日攝取量只有身體所需的一半時，消化系統自然難以維持最佳運作狀態。*

透過暢活纖維素滿足您每日的纖維需求——一種方便、天然低升糖的方式，幫助您為日常飲食補充複合碳水化合物。*

暢活纖維素由多種膳食纖維混合而成，配方適合純素食者、成分源自天然，且每份含有高達 9 克的纖維。膳食纖維主要透過以下的主要方式支持您的消化系統：*

維持良好的消化健康：透過促進排便規律，並滋養腸道內有益菌群，進而支持順暢、舒適的消化過程，幫助維持良好的消化健康。*
滋養並維持腸道微生態：以益生元纖維滋養有益菌群，支持微生物生長與多樣性，並促進發酵作用，有助維持平衡且健康的腸道微生態，達到理想的消化狀態。*
支持良好的心血管與代謝健康：膳食纖維能減緩消化速度，幫助維持健康的血糖水平，並可在腸道中與 LDL 膽固醇結合，幫助其排出體外，從而支持心臟健康。*
積極支持體重管理：透過抑制食慾、減緩消化速度並提升飽足感，幫助維持健康體重，同時提供低熱量的纖維，在不影響您飲食的情況下幫助控制食慾。*

暢活纖維素有助於維持舒適且穩定的消化狀態，透過促進食物在消化道中的順暢移動，並維持腸道內健康的菌群平衡。基於需要改善普遍存在的纖維攝取不足問題，並提供一種方便達到每日建議攝取量的方式，USANA 透過審慎且以研究為基礎的開發流程，打造出了暢活纖維素。*

暢活纖維素的研發歷程

USANA 科學家透過多步驟、以研究為導向的流程開發出暢活纖維素，其中包括在實驗室的腸道模型中評估不同配方、並以水果粉末進一步優化配方比例，最後再透過人體研究對最終配方進行驗證與評估。*

意識到需要一款能支持健康消化的膳食纖維產品後，USANA 的研究人員與科學家採取了循序漸進的研發流程來實現這個目標。*

步驟 1：研究人員首先根據目前關於纖維與人體腸道微生物群的前沿研究，篩選出五種潛在配方。*

這五種配方隨後在合成腸道模型中進行短期測試，該模型利用人體腸道微生物群來模擬配方在腸道中的反應情況。*

步驟 2：表現最佳的配方再與其三種不同變化版本進行比較測試，並同樣使用人體腸道微生物群模型進行評估。*

步驟 3：將全部八種配方的結果進行整合比較，並透過評分標準進行分析，評估指標包括短鏈脂肪酸生成量、雙歧桿菌增長情況以及氣體產生量等。最終選出得分最高的配方作為暢活纖維素的基礎配方。*

接著，在基礎配方中加入全食物果粉，因為水果中除膳食纖維外的其他天然成分同樣有助於健康支持。最終配方再於擴展型合成腸道模型中進行了一項為期三週的長期研究。*

步驟 4：這款配方隨後在臨床研究中進行了人體測試。這項嚴謹的研究與測試歷程，最終造就了今日的暢活纖維素，幫助全球無數人維持良好的消化健康。*

纖維配方的逐步篩選流程

為何選擇這些成分

暢活纖維素結合了精心挑選的纖維與真實水果粉，幫助支持排便規律、消化舒適，以及健康的腸道環境。此配方提供益生元纖維，幫助滋養有益腸道細菌，融入您的日常習慣中。*

暢活纖維素的最終配方結合多種精選成分，旨在維持您的消化健康、支持排便規律、滋養有益腸道菌群，並促進整體消化舒適。*

低聚果糖（FOS）是短鏈果糖（糖類）分子——本質上是可溶性纖維的小分子形式，能輕易溶於水，並順暢地通過您的腸道。FOS天然存在於多種植物中，同時也是天然甜味的來源。*
甘蔗纖維是許多纖維產品中的不溶性成分。不溶性纖維可增加您的食物在消化過程中的體積與重量，幫助推動食物通過消化道，讓您能舒適地消化。*
龍舌蘭菊粉是一種益生元纖維，可滋養有益腸道菌群、促進微生物多樣性、支持排便規律，並幫助產生短鏈脂肪酸，有助於消化舒適與營養吸收。*
蘋果、藍莓和覆盆子粉富含植物化合物與抗氧化物，可與纖維協同作用，優化您的消化功能。*

這些經過精心研究的成分有助於支持消化系統的排便規律與舒適感，並有助於暢活纖維素維持健康消化的功效。*

暢活纖維素的臨床研究支持

在一項人體臨床研究中，暢活纖維素被證實可增加某些與健康微生物群相關的腸道細菌及腸道衍生代謝物。這些研究結果顯示，每日食用可能有助於支持正常消化功能。*

USANA 與加州大學戴維斯分校的 Ragle 人體營養中心合作，進行了一項隨機、安慰劑對照、雙盲交叉研究。這項研究的目的是測試暢活纖維素在人體中的實際表現，而非在合成腸道模型中的表現。*

該臨床研究共納入二十位18至45歲、膳食纖維攝取量偏低的健康成年人。每位參與者先接受為期四週的纖維配方或安慰劑介入，之後經歷四週的清除期。接著，參與者再接受另一種產品（即纖維配方或安慰劑）四週。這樣的研究設計，使每位參與者都能作為自身的對照組。*

為了研究對腸道微生物群的影響，研究人員收集了參與者的問卷資料與糞便樣本，以測量微生物群的變化。從糞便樣本中提取的 DNA 被放入測序儀中，進而揭示樣本中存在哪些細菌及其它微生物。接著，透過統計模型對數據進行分析，以幫助理解從樣本中收集到的所有資訊。這有助於研究人員瞭解研究期間腸道微生物群發生了什麼變化。*

在微生物群中發現的主要變化之一，是放線菌門的增加，尤其是雙歧桿菌的提升。這些「友善菌」通常與腸道健康相關，並有助於微生物群組成與微生物代謝物生成，但其實際作用仍可能因個人體質與環境因素而有所不同。這項具有統計顯著性的增加，僅出現在補充益生元纖維的組別中，而非安慰劑組。*

除了證實雙歧桿菌水平的增加外，每日 12 克的益生元纖維劑量也導致血漿代謝物的變化，尤其是吲哚丙酸（IPA，一種由腸道微生物群衍生的代謝物，在先前的研究中已被證實與腸道及代謝健康有關）。近年的研究亦逐漸累積更多證據，顯示 IPA 可能有助於支持腸道健康，並協助維持體內健康的發炎平衡。*

結果：這項研究結論顯示，每日低劑量（12 克）的暢活纖維素對腸道微生物群產生了特定影響。此纖維配方有助於提升雙歧桿菌數量，並增加吲哚丙酸水平。這些變化顯示，暢活纖維素有助於「滋養」某些與健康相關的有益腸道菌群，並支持其部分天然代謝過程。*