畅活纤维素

当您的肠道健康失衡时，胃部不适或排便不顺的讯号总是让人难以忽视。如果您希望维持排便规律并支持舒适、可靠的消化功能，不妨透过畅活纤维素主动照顾您的消化健康。膳食纤维可让您摄取的食物在消化系统中持续移动，并维持消化道内细菌的健康。*

纤维在肠道健康中的角色

畅活纤维素采用低升糖指数、适合纯素食者的配方，每份可提供 9 克纤维，让您轻松为饮食增加更多纤维。它有助于支持排便规律和消化舒适，并提供益生元纤维，帮助滋养有益的肠道菌群——一勺即可，简单轻松。*

每十个人当中就有九个需要摄取更多纤维。虽然每日建议的纤维摄取量为25至30克，但一般成年人平均每天只摄取约16克膳食纤维。当每日摄取量只有身体所需的一半时，消化系统自然难以维持最佳运作状态。*

透过畅活纤维素满足您每日的纤维需求——一种方便、天然低升糖的方式，帮助您为日常饮食补充复合碳水化合物。*

畅活纤维素由多种膳食纤维混合而成，配方适合纯素食者、成分源自天然，且每份含有高达 9 克的纤维。膳食纤维主要透过以下的主要方式支持您的消化系统：*

维持良好的消化健康：透过促进排便规律，并滋养肠道内有益菌群，进而支持顺畅、舒适的消化过程，帮助维持良好的消化健康。*
滋养并维持肠道微生态：以益生元纤维滋养有益菌群，支持微生物生长与多样性，并促进发酵作用，有助维持平衡且健康的肠道微生态，达到理想的消化状态。*
支持良好的心血管与代谢健康：膳食纤维能减缓消化速度，帮助维持健康的血糖水平，并可在肠道中与 LDL 胆固醇结合，帮助其排出体外，从而支持心脏健康。*
积极支持体重管理：透过抑制食欲、减缓消化速度并提升饱足感，帮助维持健康体重，同时提供低热量的纤维，在不影响您饮食的情况下帮助控制食欲。*

畅活纤维素有助于维持舒适且稳定的消化状态，透过促进食物在消化道中的顺畅移动，并维持肠道内健康的菌群平衡。基于需要改善普遍存在的纤维摄取不足问题，并提供一种方便达到每日建议摄取量的方式，USANA 透过审慎且以研究为基础的开发流程，打造出了畅活纤维素。*

畅活纤维素的研发历程

USANA 科学家透过多步骤、以研究为导向的流程开发出畅活纤维素，其中包括在实验室的肠道模型中评估不同配方，并以水果粉末进一步优化配方比例，最后再透过人体研究对最终配方进行验证与评估。*

意识到需要一款能支持健康消化的膳食纤维产品后，USANA 的研究人员与科学家采取了循序渐进的研发流程来实现这个目标。*

步骤 1：研究人员首先根据目前关于膳食纤维与人体肠道微生物群的前沿研究，筛选出五种潜在配方。*

这五种配方随后在合成肠道模型中进行短期测试，该模型利用人体肠道微生物群来模拟配方在肠道中的反应情况。*

步骤 2：表现最佳的配方随后与其三种不同变体版本进行比较测试，并同样使用人体肠道微生物群模型进行评估。*

步骤 3：将全部八种配方的结果进行整合比较，并透过评分标准进行分析，评估指标包括短链脂肪酸生成量、双歧杆菌增长情况以及气体产生量等。最终选出得分最高的配方作为畅活纤维素的基础配方。*

接着，在基础配方中加入全食物果粉，因为水果中除膳食纤维外的其他天然成分同样有助于健康支持。最终配方再在扩展型合成肠道模型中进行了一项为期三周的长期研究。*

步骤 4：这款配方随后在临床研究中进行了人体测试。这项严谨的研究与测试历程，最终造就了今日的畅活纤维素，帮助全球无数人维持良好的消化健康。*

纤维配方的逐步筛选流程

为什么选择这些成分

畅活纤维素结合了精心挑选的纤维与真实水果粉，帮助支持排便规律、消化舒适，以及健康的肠道环境。此配方提供益生元纤维，帮助滋养有益肠道细菌，融入您的日常习惯中。*

畅活纤维素的最终配方结合多种精选成分，旨在维持您的消化健康、支持排便规律、滋养有益肠道菌群，并促进整体消化舒适。*

低聚果糖（FOS）是短链果糖（糖类）分子——本质上是可溶性纤维的小分子形式，能轻易溶于水，并顺畅地通过您的肠道。 FOS天然存在于多种植物中，同时也是天然甜味的来源。*
甘蔗纤维是许多纤维产品中的不溶性成分。不溶性纖維可增加您的食物在消化過程中的體積和重量，幫助推動食物通過消化道，讓您能舒適地消化。*
龙舌兰菊粉是一种益生元纤维，可滋养有益肠道菌群，促进微生物多样性，支持排便规律，并帮助产生短链脂肪酸，有助于消化舒适与营养吸收。*
苹果、蓝莓和复盆子粉富含植物化合物和抗氧化成物，可与纤维协同作用，优化您的消化功能。*

这些经过精心研究的成分有助于支持消化系统的排便规律与舒适感，并有助于畅活纤维素维持健康消化的功效。*

畅活纤维素的临床研究支持

在一项人体临床研究中，畅活纤维素被证实可增加某些与健康微生物群相关的肠道细菌及肠道衍生代谢物。这些研究结果显示，每日食用可能有助于支持正常消化功能。*

USANA 与加州大学戴维斯分校的 Ragle 人体营养中心合作，进行了一项随机、安慰剂对照、双盲交叉研究。这项研究的目的是测试畅活纤维素在人体中的实际表现，而非在合成肠道模型中的表现。*

该临床研究共纳入二十位18至45岁、膳食纤维摄取量偏低的健康成年人。每位参与者先接受为期四周的纤维配方或安慰剂介入，之后经历四周的清除期。接着，参与者再接受另一种产品（即纤维配方或安慰剂）四周。这样的研究设计，使每位参与者都能作为自身的对照组。*

为了研究对肠道微生物群的影响，研究人员收集了参与者的问卷资料与粪便样本，以测量微生物群的变化。从粪便样本中提取的 DNA 被放入测序仪中，进而揭示样本中存在哪些细菌及其它微生物。接着，透过统计模型对数据进行分析，以帮助理解从样本中收集到的所有资讯。这有助于研究人员了解研究期间肠道微生物群发生了什么变化。*

在微生物群中发现的主要变化之一，是放线菌门的增加，尤其是双歧杆菌的提升。这些「友善菌」通常与肠道健康相关，并有助于微生物群组成与微生物代谢物生成，但其实际作用仍可能因个人体质与环境因素而有所不同。这项具有统计显著性的增加，仅出现在补充益生元纤维的组别中，而非安慰剂组。*

除了证实双歧杆菌水平的增加外，每日 12 克的益生元纤维剂量也导致血浆代谢物的变化，尤其是吲哚丙酸（IPA，一种由肠道微生物群衍生的代谢物，在先前的研究中已被证实与肠道及代谢健康有关）。近年的研究亦逐渐累积更多证据，显示 IPA 可能有助于支持肠道健康，并协助维持体内健康的发炎平衡。*

结果：这项研究结论显示，每日低剂量（12 克）的畅活纤维素对肠道微生物群产生了特定影响。此纤维配方有助于提升双歧杆菌数量，并增加吲哚丙酸水平。这些变化显示，畅活纤维素有助于「滋养」某些与健康相关的有益肠道菌群，并支持其部分天然代谢过程。*