best time of day to take supplements

La prise de suppléments constitue un moyen important de répondre aux besoins en nutriments, en plus de remplir les carences nutritionnelles non comblées par l’alimentation. Il importe aussi de savoir quel est le meilleur moment pour prendre des suppléments. L’étiquette de tous les suppléments nutritionnels d’USANAMD indique le mode d’emploi de chacun. Pour certains produits, il est recommandé de prendre les comprimés en doses fractionnés (par exemple : deux le matin, deux en soirée) ou de les répartir tout au long de la journée.*

Il est préférable de prendre les vitamines et minéraux en doses quotidiennes fractionnées (pendant le repas ou du moins avec un aliment) de façon à faciliter leur dissolution et leur absorption (les vitamines liposolubles A, D, K et E ont besoin d’une petite quantité de gras pour être absorbées) et de vous aider à conserver un bon profil sanguin des importants nutriments qui assurent des bienfaits pour la santé.*

Le repas du matin (déjeuner) convient parfaitement à la prise de la première dose de CellSentialsMC, Body RoxMC, UsanimalsMC, CellSentialsMC Prénatalité ou HealthPakMC. Puisque la plupart d’entre nous déjeunent à la maison, il n’y a pas meilleur moment pour bien commencer la journée. De plus, les vitamines B dans les CellSentials vous aideront à convertir les aliments en énergie cellulaire pour entreprendre en force toutes vos activités. Le repas du soir est le moment idéal pour prendre la seconde dose de CellSentials, Body Rox ou Usanimals.*

S’il est plus commode pour vous de prendre vos suppléments avec le repas du midi, n’hésitez pas à le faire. Le plus important, c’est de prendre vos vitamines et minéraux avec de la nourriture pour faciliter leur dissolution et leur absorption. Vous seul pouvez décider du meilleur moment pour prendre vos suppléments.

Vous pouvez prendre les suppléments de calcium et magnésium à n’importe quel moment de la journée, en doses fractionnées ou même juste avant le coucher. La forme de calcium que vous prenez détermine s’il faut prendre le supplément avec un repas, une collation ou à jeun. Le carbonate de calcium nécessite la présence d’aliments pour être mieux absorbé, tandis que le citrate de calcium peut être pris avec ou sans nourriture puisqu’il n’en a pas besoin pour être absorbé. En revanche, il vaut mieux prendre MagneCal DMC d’USANA avec un repas ou une légère collation.

Pour faciliter leur absorption, les suppléments de calcium doivent être pris plus fréquemment en plus petites doses.

Il faut prendre les suppléments qui aident à la digestion comme Digestive Enzyme d’USANA juste avant de manger de façon à pouvoir mieux les digérer.*

* Ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (Fédération américaine des aliments et drogues). Ce produit ne prétend diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir aucune maladie.

Poly C est le mélange exclusif de vitamine C d’USANA. On a montré que cette combinaison unique de calcium, potassium, magnésium et ascorbates minéraux de zinc (sels minéraux) accroît et maintient un taux sanguin plus élevé de vitamine C qu’une quantité égale d’acide ascorbique seul. *

Comme l’organisme ne produit pas naturellement la vitamine C, votre régime alimentaire doit vous fournir ce nutriment essentiel. Poly C est une source de vitamine C qui vous procure un certain nombre de bienfaits importants pour la santé :

  • Son activité antioxydante neutralise les dommages causés par les radicaux libres afin de préserver la santé cellulaire*
  • Le produit contribue à l’utilisation du fer par l’organisme*
  • Il favorise la synthèse du collagène (une protéine structurelle importante de l’organisme) pour aider à préserver la santé de la peau, des gencives, du cartilage, des vaisseaux sanguins, des muscles et des os*
  • Il soutient la fonction immunitaire*
  • Il participe à la santé oculaire.*

L’organisme peut absorber en une seule fois environ 1000 mg de vitamine C. Le taux sanguin de vitamine C diminue progressivement après environ cinq heures.  Pour optimiser l’absorption de la vitamine C et en conserver une quantité qui vous assure une protection, prenez au moins deux comprimés du supplément par intervalles pendant la journée.*

Les Nutritionals d’USANA avec Poly C

Un certain nombre de formules de suppléments USANA renferment Poly C, y compris les CellSentialsMC, ProflavanolMD et Booster C 600MC.

Certains marchés d’USANA offrent un supplément Poly C qui contient le mélange exclusif de vitamine C allié à des bioflavonoïdes d’agrumes, de la rutine et de la quercétine. Afin de favoriser l’état de santé général et le mieux-être, ces antioxydants se conjuguent pour assurer une défense puissante contre les dommages oxydatifs.*

Références

http://blogs.oregonstate.edu/linuspaulinginstitute/2015/05/28/questions-about-vitamin-c/

*Ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (Fédération américaine des aliments et drogues). Ce produit ne prétend diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir aucune maladie.

CoQuinone 30 d’USANA and CoQuinone 100 alimentent vos cellules pour tonifier votre vie *

CoQuinoneMD 30 d’USANAMD
CoQuinone 100

Offrez à vos centrales cellulaires ce qu’il leur faut pour vous permettre de conserver votre énergie, en plus d’obtenir une protection antioxydante puissante avec la coenzyme Q10 et l’acide alpha-lipoïque.*

Votre cœur bat, votre cerveau envoie des signaux et votre système digestif traite les aliments. L’énergie qu’il vous faut pour faire fonctionner votre vie sous tous ses aspects prend sa source dans vos cellules. Celles-ci doivent pouvoir compter sur les éléments qu’il faut pour produire cette énergie. Avec l’âge, votre organisme commence malheureusement à ralentir la production des ressources qui leur sont nécessaires. Offrez à vos cellules CoQuinone 30 d’USANA ou CoQuinone 100, un remontant qui les aidera à vivre à plein régime et avec entrain.*

Il importe de conserver de bonnes réserves d’énergie cellulaire pour le bien de presque toutes les parties de votre corps. Ce supplément unique alimente votre vie en vous procurant des bienfaits optimaux grâce à une combinaison d’une forme bien absorbée de coenzyme Q10 (coQ10) et d’acide alpha-lipoïque. De plus, ces deux nutriments ont une activité antioxydante puissante qui aide à protéger vos cellules contre les dommages afin d’optimiser leur fonctionnement.*

CoQuinone peut constituer un excellent soutien pour :

  • la santé et le fonctionnement des cellules*
  • la santé de nombreux organes et tissus, y compris le cœur*
  • le fonctionnement musculaire*

Une étude à petite échelle montre que la prise d’un supplément de 300 mg de coQ10 peut aider à soulager les symptômes de fatigue pendant un travail exigeant. Règle générale, une dose quotidienne de CoQuinone d’USANA ne vous donne pas un fort regain d’énergie (temporaire) comme la caféine. Par contre, c’est un excellent moyen d’aider vos cellules à produire toute l’énergie nécessaire pour assurer la santé de votre organisme tous les jours.*

CoQuinone renferme de la coQ10 sous forme d’ubiquinone solubilisée (capable de se dissoudre), produite de façon microbiologique par fermentation, puis purifiée. L’excellente absorption de cette formule unique d’USANA tient à sa capacité de fournir ces antioxydants importants dans un mélange lipidique d’émulsifiants naturels et de triglycérides à chaîne moyenne.

Prenez une ou deux capsules de CoQuinone 30 par jour. Vous pouvez obtenir une dose quotidienne complète avec une seule gélule CoQuinone 100.

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Rehaussez votre coQ10 pour garder l’élan de jeunesse de vos cellules avec CoQuinone

On trouve la coenzyme Q10 (coQ10) partout dans l’organisme. Nous pourrions parler avec raison de son don d’ubiquité, ce qui explique d’ailleurs le nom d’«ubiquinone » donné à l’omniprésente coQ10.

Produite naturellement par l’organisme, la coQ10 est concentrée dans les membranes cellulaires, en particulier celles des mitochondries. Ces organites – des structures cellulaires spécialisées – sont les sites de production d’énergie dans les cellules, autrement dit les centrales cellulaires.

Pour fonctionner adéquatement, les cellules de l’organisme doivent être alimentées en énergie, celle-ci provenant principalement de la nourriture que vous ingérez. L’énergie est générée quand il y a rupture des liens chimiques des molécules alimentaires. Il s’agit d’un cycle complexe qui aboutit finalement à la génération de nouvelles molécules qui peuvent être utilisées et stockées dans les mitochondries : l’adénosine triphosphate (ATP). La coQ10 est un élément important de ce processus qui comporte des étapes multiples et plusieurs nutriments.

La coQ10 agit un peu comme un membre d’une équipe à relais sur la chaîne de transport des électrons – une série de réactions qui produit de l’énergie. Comme la coQ10 est liposoluble, elle peut circuler librement dans la double couche lipidique de vos membranes cellulaires. Disons simplement que la coQ10 favorise la production d’ATP en trois étapes :

  • Elle prélève des électrons dans un groupe de protéines;
  • Elle transporte les électrons dans la couche lipidique;
  • Elle livre ces électrons à un autre groupe de protéines.

À chacun de ces transferts, des réactions libèrent de l’énergie qui peut être stockée et utilisée comme ATP.

L’organisme fabrique naturellement de la coQ10 pour soutenir le cycle de production d’énergie. Alors pourquoi devez-vous en accroître la quantité en prenant un supplément?

Dans ses jeunes années, l’organisme emmagasine ou produit une forte quantité de coQ10, atteignant un maximum (dans la plupart des organes) autour de l’âge de 20 ans. Avec l’âge, cette quantité diminue. Vers l’âge de 80 ans, vos cellules peuvent en avoir moins de la moitié de ce qu’elles avaient dans la vingtaine. De plus, plusieurs autres facteurs peuvent contribuer à cette baisse de la coQ10, y compris votre état nutritionnel général et des taux inadéquats des vitamines du groupe B, de la vitamine C et du sélénium.

Vous pouvez aider vos cellules à agir avec toute l’efficacité de leur jeunesse en leur offrant ce qu’il leur faut pour produire de l’énergie avec CoQuinone. Fait d’une forme très absorbable de coQ10, le produit peut aider à en reconstituer les réserves dans vos cellules. Ainsi, vos cellules auront toute l’énergie voulue pour rester en santé – vous procurant du même coup celle qu’il vous faut pour préserver votre santé.*

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Un tandem puissant qui protège le fonctionnement optimal de vos cellules

La combinaison de la coQ10 et de l’acide alpha-lipoïque rend CoQuinone plus efficace que la coQ10 à elle seule. L’acide alpha-lipoïque aide directement les enzymes dans les mitochondries à convertir le glucose en énergie. Ensemble, ces nutriments offrent un meilleur soutien à une saine fonction mitochondriale et une bonne production d’énergie.*

La plupart des gens obtiennent ces deux nutriments dans leur alimentation, mais en quantité insuffisante pour faire une différence véritable dans l’accroissement de leur énergie cellulaire. Un supplément est un moyen simple qui peut permettre d’en obtenir un apport accru.

L’acide alpha-lipoïque et la coQ10 ne contribuent pas au bon fonctionnement mitochondrial en participant seulement à la production d’énergie. Ensemble, ils assurent aussi une défense antioxydante puissante – complémentaire à l’activité du processus de nettoyage mitochondrial – afin de préserver l’intégrité et l’efficacité maximales des cellules.*

Les radicaux libres dommageables sont un sous-produit du transfert des électrons qui survient pendant la production d’énergie. La coQ10 et l’acide alpha-lipoïque peuvent neutraliser ces radicaux libres pour protéger les structures et fonctions mitochondriales contre les dommages. Cette activité est importante pour la préservation du bien-être à long terme.

On a établi un lien entre la protection contre les dommages oxydatifs et un bon soutien relativement à de nombreux aspects d’un vieillissement en santé, y compris le maintien d’une bonne fonction cognitive et de la santé cutanée.*

La coQ10 rivalise avec l’action antioxydante des vitamines E et C, en plus d’aider à régénérer et recycler la vitamine E. L’acide alpha-lipoïque agit comme un super antioxydant, neutralisant les radicaux libres dans la cellule et dans la membrane cellulaire externe. Il contribue aussi à la production d’un des antioxydants naturels des cellules – le glutathion, tout en aidant les cellules à recycler la coQ10. Ensemble, ces ingrédients assurent une défense puissante contre le stress oxydatif qui risque de ralentir les mécanismes énergétiques de vos cellules.*

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Revigorez votre cœur, votre cerveau et votre santé globale

Comme toutes vos cellules ont besoin d’ATP, il est important de prendre CoQuinone pour préserver un bon état de santé général. Par ailleurs, certaines cellules sollicitent plus d’énergie que d’autres et la coQ10 est plus abondante dans les organes qui réclament plus d’énergie :

  • Reins
  • Foie
  • Pancréas
  • Rate
  • Poumon
  • Glandes surrénales
  • Cerveau
  • Muscles

Évidemment, votre muscle le plus important est du nombre : votre cœur. À chaque battement, le muscle cardiaque utilise de l’énergie pour se contracter et se détendre, tandis qu’il pompe le sang dans tout le corps. CoQuinone peut aider à fournir les nutriments nécessaires pour maintenir toute la vigueur de ce processus.*

De nombreuses études menées chez des sujets humains ont montré l’efficacité de la coQ10 pour aider à préserver un bon fonctionnement cardiovasculaire. Ses bienfaits ne se limitent pas à ceux déjà bien documentés sur la revitalisation cardiaque. La recherche indique aussi que la coQ10 peut contribuer à conserver un bon taux de cholestérol, à la condition qu’il soit sain au départ. En fait, elle protège de l’oxydation les lipoprotéines de faible densité (le « mauvais » cholestérol LDL), pour le rendre moins susceptible d’endommager les tissus environnants.*

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Principaux ingrédients

  • Coenzyme Q10
  • Acide alpha-lipoïque

Voir la liste complète des ingrédients

CoQuinone 30

CoQuinone 100 (56 comprimés)

Mode d’emploi

Prendre une (1) ou deux (2) capsules tous les jours, de préférence en mangeant.

Garder hors de la portée des enfants. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez un médicament délivré sur ordonnance ou si vous souffrez d’un problème de santé.

Idéal pour

  • Les adultes en santé

CoQuinone : questions fréquemment posées

L’ubiquinone est une forme de CoQ10 qui est convertie en ubiquinol dans l’organisme. Une étude interne à petite échelle d’USANA a montré que les formules solubilisées de l’ubiquinone comme de l’ubiquinol sont toutes deux bénéfiques.

Bhagavan HN, Chopra RK. 2007. Plasma coenzyme Q10 response to oral ingestion of coenzyme Q10 formulations. Mitochondrion 7 Suppl:S78-88.

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*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Proflavanol C100 et Proflavanol C200 renferment tous deux de l’extrait de pépins de raisin de haute qualité et de la vitamine C.

Chaque comprimé de Proflavanol C100 contient 100 mg d’extrait de pépins de raisin et 300 mg de vitamine C.

Chaque comprimé de Proflavanol C200  contient 200 mg d’extrait de pépins de raisin et 300 mg de vitamine C.

La lécithine de soya (soja) n’est utilisée dans les comprimés USANA que comme constituant mineur (environ 0,0007 à 0,001 g par comprimé) de certains enrobages de comprimés. De plus, aucune protéine de soya (soja) ou autre composé généralement allergénique n’est présent dans la lécithine de soya (soja).
Des études ont conclu que la lécithine de soya (soja) pose rarement problème aux personnes souffrant d’allergies au soya (soja). Ceci, ainsi que la dose modique présente dans les produits, ne devrait pas empêcher les personnes souffrant d’allergie au soya (soja) d’utiliser les produits.

Les études publiées au cours de la dernière décennie suggèrent qu’il est très peu probable que la vitamine D ait aucune toxicité à des taux d’ingestion inférieurs à 10 000 UI par jour pour les adultes sains.

Il n’existe pas de rapports publiés sur la toxicité de la vitamine D par suite à l’exposition au soleil.

USANA ne produit ni ne vend de suppléments (compléments) d’hormone de croissance humaine.

L’hormone de croissance humaine (hGH), une substance sécrétée par l’hypophyse, favorise la croissance au cours de l’enfance et de l’adolescence. Les thérapies de hGH sont utiles pour traiter les carences en hormone de croissance chez les enfants et les adultes, et peuvent avoir d’avoir usages cliniques.

Pour une véritable thérapie de hGH, il faut une ordonnance et le contrôle d’un médecin expert. On ne peut pas s’en procurer auprès d’une entreprise de vente directe, en vente libre ou légalement sur Internet.

Afin d’avoir une meilleure santé et un bonne production d’hormone de croissance, il est important d’avoir un apport suffisant de protéines, de prendre part à des activités en résistance pour améliorer la force et le fonctionnement musculaire, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation saine.

Nutritionals

Les comprimés et capsules d’USANA ne contiennent ni blé, ni avoine, ni seigle, ni orge, ni gluten. BiOmega Jr, Optomega, and USANA Probiotic sont également formulés sans gluten.

Aliments USANA

Veuillez consulter le tableau des allergènes mis à jour pour obtenir des renseignements sur le gluten dans les produits alimentaires :
https://askthescientists.com/fr/qa/tableau-des-allergenes-usana/

Sensé

Les produits Sensé sont sans gluten à l’exception des produits suivants :

  • Comme indiqué sur leur étiquette, le Shampooing revitalisant et le Nutri-revitalisant contiennent des protéines de blé, ce qui signifie que ces deux produits contiennent du gluten.
  • Le Lustrant au son de riz contient certains ingrédients tirés de l’avoine. Bien que l’avoine en soi ne contienne pas de gluten, elle peut avoir été traitée avec de l’équipement qui traite aussi du blé, de l’orge et du seigle, ce qui signifie que de faibles quantités de gluten peuvent se trouver dans le produit.

Le Dentifrice naturel de blanchiment d’USANA ne contient pas de gluten.

Les produits USANA suivants ont la certification kasher, attribuée par OK Kosher, aux États-Unis et au Canada :

  • Core Minerals
  • Vita-Antioxidant
  • Active Calcium
  • Active Calcium Chewable
  • Essentials Kosher
  • Gingko-PS
  • Visionex

Le supplément (complément) canadien de vitamine D est également certifié kasher. Aucun des autres produits nutritionnels ou alimentaires d’USANA n’est actuellement certifié kasher.


En raison de la politique de l’entreprise, nous ne pouvons pas révéler les noms ou la provenance géographique de nos fournisseurs de matières premières. Cependant, les scientifiques d’USANA effectuent de nombreuses analyses des matières premières ainsi que des produits finis afin d’en assurer la pureté et la sûreté.

Parmi les tests effectués pour le contrôle de la qualité, nous utilisons la chromatographie en phase liquide à haute performance (CLHP), la spectrométrie de masse à plasma à couplage inductif (ICP-MS), la spectroscopie IRTF et la chromatographie en phase gazeuse. Nous effectuons de multiples tests et mesures de filtrage pour assurer que nos matières premières soient non seulement pures, mais aussi exemptes de tous composés accidentels (pesticides, métaux lourds, contaminants d’origine organique ou provenant du processus de fabrication etc.).

Encore une fois, quelle que soit leur source, tous les ingrédients bruts qui entrent dans la composition des produits USANA sont choisis pour leur efficacité, leur pureté et leur sûreté. Nous utilisons des composés vitaminiques et minéraux sous les formes chimiques, qu’elles soient « naturelles » ou « synthétiques », qui sont le mieux absorbées et utilisées par l’organisme, et nous achetons ces matières suivant les normes de qualité les plus rigoureuses.