best supplement

En raison de la diversité des options proposées, il est difficile de déterminer quel système de libération convient le mieux pour nos suppléments. Parmi les formes les plus courantes popularisées par l’industrie pharmaceutique se trouvent les comprimés, gélules et capsules gélatineuses. Certains suppléments de vitamines, minéraux et antioxydants sont offerts sous forme de poudres, pastilles, liquides, gels et vitamines gommeuses.

Même les injections de vitamines ont gagné récemment en popularité. Pour la Federal Drug Administration (FDA) des États-Unis, les injections sont reconnues comme des médicaments et non des suppléments. Nous revenons sur cette question un peu plus loin.

Le choix de la meilleure forme de supplément s’appuie donc sur les ingrédients actifs et aussi sur le type de consommateur. Par exemple, la conception d’un supplément pour enfants doit tenir compte de certaines contraintes. La plupart d’entre eux préféreront souvent une vitamine à croquer, en gelée ou gommeuse. Ils peuvent aussi avoir de la difficulté à avaler des comprimés. Par contre, ces formes pour enfants demandent une planification particulière et entraînent certains inconvénients comparativement aux comprimés ou capsules à avaler.

Comprimés et capsules

Comme le système de libération d’un comprimé ou d’une capsule de bonne fabrication est très efficace, ces formes sont privilégiées pour les médicaments. Ce choix a été déterminé à la suite de nombreuses études cliniques minutieuses qui ont montré la fiabilité et l’efficacité du système de libération de ces deux formes pour les médicaments.

La quantité d’ingrédients actifs est accrue dans les produits présentés sous ces formes (beaucoup plus que sous forme liquide, de gelée ou gommeuse), ce qui nécessite alors moins d’excipients – des ingrédients sans fonction nutritionnelle active. Les excipients peuvent être utilisés à des fins de stabilité, digestibilité, fabrication ou autres fins du même ordre.

Règle générale, la stabilité et la durée de conservation des vitamines sous forme de comprimés sont supérieures aux formes liquides ou en gelée.

Les comprimés et capsules sont utilisées de préférence pour les vitamines, minéraux et antioxydants qui n’exigent pas de fortes doses (moins de 2 grammes). En raison du faible apport quotidien de la vitamine C, des vitamines B, du fer, de l’iode, etc., on peut facilement les inclure dans ce groupe. Le mauvais goût de bon nombre de ces nutriments est difficile à masquer sous d’autres formes.

Les avantages des comprimés et capsules :

  • Longue durée de conservation
  • Libération concentrée d’ingrédients actifs (moins d’excipients)
  • Masquent le mauvais goût

Les inconvénients des comprimés et capsules :

  • Difficiles à avaler pour certains
  • Ne conviennent pas à de fortes doses d’ingrédients actifs

Comprimés à croquer

Dotés d’une durée de conservation aussi longue que celle d’autres comprimés et à l’instar de ces derniers, les comprimés à croquer conviennent mieux pour des ingrédients pris en faible quantité (moins de 2 grammes). Les comprimés à croquer conviennent sans doute le mieux aux personnes qui ont de la difficulté à avaler des comprimés ou capsules.

Comme les comprimés à croquer sont mâchés, le mauvais goût de certains ingrédients doit être masqué avec des édulcorants et des arômes. Par conséquent, les comprimés à croquer contiennent généralement du sucre. Un certain nombre de multivitamines ou multiminéraux ne contiennent pas de minéraux essentiels comme le sélénium, le chrome, le magnésium et le zinc, dont le goût est difficile à masquer.

Les avantages des comprimés à croquer :

  • Faciles à consommer
  • Longue durée de conservation

Les inconvénients des comprimés à croquer :

  • Moins concentrés que les comprimés à avaler
  • Certains ingrédients importants peuvent en être absents
  • Édulcorants ajoutés (généralement en très faible quantité)

Vitamines sous forme gommeuse

Comme les comprimés à croquer, les vitamines sous forme gommeuse ont un goût qui plaît aux enfants, qui les trouvent moins difficiles à avaler. Malgré leur bon goût, ce ne sont pas des bonbons et ils doivent être pris conformément à l’apport recommandé.

Les types d’ingrédients qu’ils peuvent renfermer sont encore plus limités que ceux contenus dans les comprimés à croquer. Les produits gommeux ne contiennent souvent que peu de minéraux et la plupart des minéraux essentiels en sont absents. Les quantités des ingrédients qui les composent sont aussi souvent plus faibles.

Seuls des ingrédients compatibles avec cette forme et dont l’apport nécessaire est très faible (moins de 100 mg) conviennent pour les vitamines gommeuses.

Les avantages des vitamines gommeuses :

  • Faciles à consommer
  • Bon goût

Les inconvénients des vitamines gommeuses :

  • Incompatibles avec de nombreux ingrédients
  • Édulcorants ajoutés

Suppléments en poudre

Les produits en poudre ont l’avantage d’être faciles à prendre et peuvent aussi contenir des quantités plus élevées (plus de 2 grammes) de certains nutriments. Comme le goût des ingrédients contenus dans les suppléments en poudre est perceptible, il doit être agréable ou facile à masquer. Les ingrédients doivent aussi être solubles dans un liquide ou faciles à mélanger.

La poudre protéinique est l’un des suppléments en poudre les plus populaires. Les protéines conviennent à merveille à cette forme, car le système de libération des protéines les traite en quantité trop élevée pour le comprimé ou la capsule. Il est facile d’améliorer le goût de la poudre et elle se mélange très bien à l’eau.

Parmi d’autres ingrédients courants dans les préparations en poudre, signalons la créatine, la caféine et des acides aminés à chaîne ramifiée (AACR). On trouve aussi souvent des formules qui accroissent l’immunité dans les sachets tubulaires, une forme qui se mélange facilement à l’eau.

Les avantages des poudres :

  • Peu coûteuses à transporter
  • Peuvent renfermer des doses élevées d’ingrédients actifs

Les inconvénients des poudres :

  • Ingrédients actifs moins concentrés (plus d’excipients)
  • Édulcorants et excipients ajoutés

Suppléments liquides

En général, les suppléments liquides renferment les mêmes types d’ingrédients et comportent les mêmes bienfaits et inconvénients que les suppléments en poudre. Le seule différence : ils sont déjà mélangés dans un liquide.

Les suppléments liquides sont la meilleure forme pour les ingrédients que l’on trouve souvent sans les produits en poudre, comme les protéines, les acides aminés à chaîne ramifiée (AACR), la créatine et la caféine. La plupart des vitamines et minéraux de même que des antioxydants comptent parmi les micronutriments souvent contenus dans les suppléments sous forme liquide.

Comme les suppléments liquides sont déjà mélangés, leur durée de conservation est généralement plus courte que celle des produits en poudre. L’ajout de nombreux « autres » ingrédients peut s’imposer dans ce type de suppléments : émulsifiants, solvants, agents de conservation, agents stabilisateurs, colorants, arômes et plus encore.

Les avantages des suppléments liquides :

  • Plus commodes que la poudre à mélanger
  • Peuvent contenir de fortes doses d’ingrédients actifs

Les inconvénients des suppléments liquides :

  • Plus coûteux et difficiles à transporter
  • Difficile d’y intégrer des ingrédients non solubles
  • Ingrédients actifs moins concentrés (plus d’excipients)
  • Édulcorants et excipients ajoutés
  • Durée de conservation souvent plus courte

Injections de vitamines

Il est possible de prendre certaines vitamines par injection intraveineuse ou intramusculaire. C’est un excellent système pour libérer certains nutriments en grande quantité. La vitamine B12 compte parmi ces nutriments dont on a montré les effets bénéfiques chez certaines populations.

Par contre, l’injection pose une préoccupation : elle n’est pas sûre dans le cas de nombreux nutriments. Parmi les nutriments qui s’injectent en toute sûreté, rares sont ceux qui offrent à la moyenne des gens d’autres bienfaits mesurables que ceux obtenus en les ingérant. Par conséquent, l’injection ne devrait généralement être utilisée que sur avis médical.

L’injection comporte aussi d’autres facteurs de risque, le premier étant l’inconfort. L’intraveineuse peut entraîner un risque d’infection, de saignement (hématome), d’embolie et plus encore.

Les avantages des injections de vitamines :

  • Peuvent libérer de fortes doses de certains nutriments

Les inconvénients des injections de vitamines :

  • Compatibilité limitée des nutriments
  • Inconfort
  • Risques possibles pour la santé

Somme toute, quelle est la meilleure forme de supplément?

Chacune des nombreuses formes de suppléments comporte ses avantages et ses inconvénients. En bout de ligne, la forme de supplément qui vous convient le mieux dépend de vous et de vos besoins. Les facteurs à prendre en compte : les ingrédients actifs qu’il vous faut, vos préférences à avaler ou non vos suppléments, leur goût et leur côté pratique. Des problèmes de santé peuvent aussi déterminer la forme de supplément qu’un médecin pourrait vous recommander.

Le meilleur conseil pour choisir la forme de supplément qui vous convient le mieux : évaluer tous les facteurs précités. Les avantages l’emportent-ils sur les inconvénients? La forme choisie l’est-elle pour ses bienfaits réels ou est-elle simplement dictée par des impératifs de marketing?

best time of day to take supplements

La prise de suppléments constitue un moyen important de répondre aux besoins en nutriments, en plus de remplir les carences nutritionnelles non comblées par l’alimentation. Il importe aussi de savoir quel est le meilleur moment pour prendre des suppléments. L’étiquette de tous les suppléments nutritionnels d’USANAMD indique le mode d’emploi de chacun. Pour certains produits, il est recommandé de prendre les comprimés en doses fractionnés (par exemple : deux le matin, deux en soirée) ou de les répartir tout au long de la journée.*

Il est préférable de prendre les vitamines et minéraux en doses quotidiennes fractionnées (pendant le repas ou du moins avec un aliment) de façon à faciliter leur dissolution et leur absorption (les vitamines liposolubles A, D, K et E ont besoin d’une petite quantité de gras pour être absorbées) et de vous aider à conserver un bon profil sanguin des importants nutriments qui assurent des bienfaits pour la santé.*

Le repas du matin (déjeuner) convient parfaitement à la prise de la première dose de CellSentialsMC, Body RoxMC, UsanimalsMC, CellSentialsMC Prénatalité ou HealthPakMC. Puisque la plupart d’entre nous déjeunent à la maison, il n’y a pas meilleur moment pour bien commencer la journée. De plus, les vitamines B dans les CellSentials vous aideront à convertir les aliments en énergie cellulaire pour entreprendre en force toutes vos activités. Le repas du soir est le moment idéal pour prendre la seconde dose de CellSentials, Body Rox ou Usanimals.*

S’il est plus commode pour vous de prendre vos suppléments avec le repas du midi, n’hésitez pas à le faire. Le plus important, c’est de prendre vos vitamines et minéraux avec de la nourriture pour faciliter leur dissolution et leur absorption. Vous seul pouvez décider du meilleur moment pour prendre vos suppléments.

Vous pouvez prendre les suppléments de calcium et magnésium à n’importe quel moment de la journée, en doses fractionnées ou même juste avant le coucher. La forme de calcium que vous prenez détermine s’il faut prendre le supplément avec un repas, une collation ou à jeun. Le carbonate de calcium nécessite la présence d’aliments pour être mieux absorbé, tandis que le citrate de calcium peut être pris avec ou sans nourriture puisqu’il n’en a pas besoin pour être absorbé. En revanche, il vaut mieux prendre MagneCal DMC d’USANA avec un repas ou une légère collation.

Pour faciliter leur absorption, les suppléments de calcium doivent être pris plus fréquemment en plus petites doses.

Il faut prendre les suppléments qui aident à la digestion comme Digestive Enzyme d’USANA juste avant de manger de façon à pouvoir mieux les digérer.*

* Ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (Fédération américaine des aliments et drogues). Ce produit ne prétend diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir aucune maladie.

Poly C est le mélange exclusif de vitamine C d’USANA. On a montré que cette combinaison unique de calcium, potassium, magnésium et ascorbates minéraux de zinc (sels minéraux) accroît et maintient un taux sanguin plus élevé de vitamine C qu’une quantité égale d’acide ascorbique seul. *

Comme l’organisme ne produit pas naturellement la vitamine C, votre régime alimentaire doit vous fournir ce nutriment essentiel. Poly C est une source de vitamine C qui vous procure un certain nombre de bienfaits importants pour la santé :

  • Son activité antioxydante neutralise les dommages causés par les radicaux libres afin de préserver la santé cellulaire*
  • Le produit contribue à l’utilisation du fer par l’organisme*
  • Il favorise la synthèse du collagène (une protéine structurelle importante de l’organisme) pour aider à préserver la santé de la peau, des gencives, du cartilage, des vaisseaux sanguins, des muscles et des os*
  • Il soutient la fonction immunitaire*
  • Il participe à la santé oculaire.*

L’organisme peut absorber en une seule fois environ 1000 mg de vitamine C. Le taux sanguin de vitamine C diminue progressivement après environ cinq heures.  Pour optimiser l’absorption de la vitamine C et en conserver une quantité qui vous assure une protection, prenez au moins deux comprimés du supplément par intervalles pendant la journée.*

Les Nutritionals d’USANA avec Poly C

Un certain nombre de formules de suppléments USANA renferment Poly C, y compris les CellSentialsMC, ProflavanolMD et Booster C 600MC.

Certains marchés d’USANA offrent un supplément Poly C qui contient le mélange exclusif de vitamine C allié à des bioflavonoïdes d’agrumes, de la rutine et de la quercétine. Afin de favoriser l’état de santé général et le mieux-être, ces antioxydants se conjuguent pour assurer une défense puissante contre les dommages oxydatifs.*

Références

http://blogs.oregonstate.edu/linuspaulinginstitute/2015/05/28/questions-about-vitamin-c/

*Ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (Fédération américaine des aliments et drogues). Ce produit ne prétend diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir aucune maladie.

CoQuinone 30 d’USANA and CoQuinone 100 alimentent vos cellules pour tonifier votre vie *

CoQuinoneMD 30 d’USANAMD
CoQuinone 100

Offrez à vos centrales cellulaires ce qu’il leur faut pour vous permettre de conserver votre énergie, en plus d’obtenir une protection antioxydante puissante avec la coenzyme Q10 et l’acide alpha-lipoïque.*

Votre cœur bat, votre cerveau envoie des signaux et votre système digestif traite les aliments. L’énergie qu’il vous faut pour faire fonctionner votre vie sous tous ses aspects prend sa source dans vos cellules. Celles-ci doivent pouvoir compter sur les éléments qu’il faut pour produire cette énergie. Avec l’âge, votre organisme commence malheureusement à ralentir la production des ressources qui leur sont nécessaires. Offrez à vos cellules CoQuinone 30 d’USANA ou CoQuinone 100, un remontant qui les aidera à vivre à plein régime et avec entrain.*

Il importe de conserver de bonnes réserves d’énergie cellulaire pour le bien de presque toutes les parties de votre corps. Ce supplément unique alimente votre vie en vous procurant des bienfaits optimaux grâce à une combinaison d’une forme bien absorbée de coenzyme Q10 (coQ10) et d’acide alpha-lipoïque. De plus, ces deux nutriments ont une activité antioxydante puissante qui aide à protéger vos cellules contre les dommages afin d’optimiser leur fonctionnement.*

CoQuinone peut constituer un excellent soutien pour :

  • la santé et le fonctionnement des cellules*
  • la santé de nombreux organes et tissus, y compris le cœur*
  • le fonctionnement musculaire*

Une étude à petite échelle montre que la prise d’un supplément de 300 mg de coQ10 peut aider à soulager les symptômes de fatigue pendant un travail exigeant. Règle générale, une dose quotidienne de CoQuinone d’USANA ne vous donne pas un fort regain d’énergie (temporaire) comme la caféine. Par contre, c’est un excellent moyen d’aider vos cellules à produire toute l’énergie nécessaire pour assurer la santé de votre organisme tous les jours.*

CoQuinone renferme de la coQ10 sous forme d’ubiquinone solubilisée (capable de se dissoudre), produite de façon microbiologique par fermentation, puis purifiée. L’excellente absorption de cette formule unique d’USANA tient à sa capacité de fournir ces antioxydants importants dans un mélange lipidique d’émulsifiants naturels et de triglycérides à chaîne moyenne.

Prenez une ou deux capsules de CoQuinone 30 par jour. Vous pouvez obtenir une dose quotidienne complète avec une seule gélule CoQuinone 100.

Achetez Ici

Rehaussez votre coQ10 pour garder l’élan de jeunesse de vos cellules avec CoQuinone

On trouve la coenzyme Q10 (coQ10) partout dans l’organisme. Nous pourrions parler avec raison de son don d’ubiquité, ce qui explique d’ailleurs le nom d’«ubiquinone » donné à l’omniprésente coQ10.

Produite naturellement par l’organisme, la coQ10 est concentrée dans les membranes cellulaires, en particulier celles des mitochondries. Ces organites – des structures cellulaires spécialisées – sont les sites de production d’énergie dans les cellules, autrement dit les centrales cellulaires.

Pour fonctionner adéquatement, les cellules de l’organisme doivent être alimentées en énergie, celle-ci provenant principalement de la nourriture que vous ingérez. L’énergie est générée quand il y a rupture des liens chimiques des molécules alimentaires. Il s’agit d’un cycle complexe qui aboutit finalement à la génération de nouvelles molécules qui peuvent être utilisées et stockées dans les mitochondries : l’adénosine triphosphate (ATP). La coQ10 est un élément important de ce processus qui comporte des étapes multiples et plusieurs nutriments.

La coQ10 agit un peu comme un membre d’une équipe à relais sur la chaîne de transport des électrons – une série de réactions qui produit de l’énergie. Comme la coQ10 est liposoluble, elle peut circuler librement dans la double couche lipidique de vos membranes cellulaires. Disons simplement que la coQ10 favorise la production d’ATP en trois étapes :

  • Elle prélève des électrons dans un groupe de protéines;
  • Elle transporte les électrons dans la couche lipidique;
  • Elle livre ces électrons à un autre groupe de protéines.

À chacun de ces transferts, des réactions libèrent de l’énergie qui peut être stockée et utilisée comme ATP.

L’organisme fabrique naturellement de la coQ10 pour soutenir le cycle de production d’énergie. Alors pourquoi devez-vous en accroître la quantité en prenant un supplément?

Dans ses jeunes années, l’organisme emmagasine ou produit une forte quantité de coQ10, atteignant un maximum (dans la plupart des organes) autour de l’âge de 20 ans. Avec l’âge, cette quantité diminue. Vers l’âge de 80 ans, vos cellules peuvent en avoir moins de la moitié de ce qu’elles avaient dans la vingtaine. De plus, plusieurs autres facteurs peuvent contribuer à cette baisse de la coQ10, y compris votre état nutritionnel général et des taux inadéquats des vitamines du groupe B, de la vitamine C et du sélénium.

Vous pouvez aider vos cellules à agir avec toute l’efficacité de leur jeunesse en leur offrant ce qu’il leur faut pour produire de l’énergie avec CoQuinone. Fait d’une forme très absorbable de coQ10, le produit peut aider à en reconstituer les réserves dans vos cellules. Ainsi, vos cellules auront toute l’énergie voulue pour rester en santé – vous procurant du même coup celle qu’il vous faut pour préserver votre santé.*

Achetez Ici

Un tandem puissant qui protège le fonctionnement optimal de vos cellules

La combinaison de la coQ10 et de l’acide alpha-lipoïque rend CoQuinone plus efficace que la coQ10 à elle seule. L’acide alpha-lipoïque aide directement les enzymes dans les mitochondries à convertir le glucose en énergie. Ensemble, ces nutriments offrent un meilleur soutien à une saine fonction mitochondriale et une bonne production d’énergie.*

La plupart des gens obtiennent ces deux nutriments dans leur alimentation, mais en quantité insuffisante pour faire une différence véritable dans l’accroissement de leur énergie cellulaire. Un supplément est un moyen simple qui peut permettre d’en obtenir un apport accru.

L’acide alpha-lipoïque et la coQ10 ne contribuent pas au bon fonctionnement mitochondrial en participant seulement à la production d’énergie. Ensemble, ils assurent aussi une défense antioxydante puissante – complémentaire à l’activité du processus de nettoyage mitochondrial – afin de préserver l’intégrité et l’efficacité maximales des cellules.*

Les radicaux libres dommageables sont un sous-produit du transfert des électrons qui survient pendant la production d’énergie. La coQ10 et l’acide alpha-lipoïque peuvent neutraliser ces radicaux libres pour protéger les structures et fonctions mitochondriales contre les dommages. Cette activité est importante pour la préservation du bien-être à long terme.

On a établi un lien entre la protection contre les dommages oxydatifs et un bon soutien relativement à de nombreux aspects d’un vieillissement en santé, y compris le maintien d’une bonne fonction cognitive et de la santé cutanée.*

La coQ10 rivalise avec l’action antioxydante des vitamines E et C, en plus d’aider à régénérer et recycler la vitamine E. L’acide alpha-lipoïque agit comme un super antioxydant, neutralisant les radicaux libres dans la cellule et dans la membrane cellulaire externe. Il contribue aussi à la production d’un des antioxydants naturels des cellules – le glutathion, tout en aidant les cellules à recycler la coQ10. Ensemble, ces ingrédients assurent une défense puissante contre le stress oxydatif qui risque de ralentir les mécanismes énergétiques de vos cellules.*

Achetez Ici

Revigorez votre cœur, votre cerveau et votre santé globale

Comme toutes vos cellules ont besoin d’ATP, il est important de prendre CoQuinone pour préserver un bon état de santé général. Par ailleurs, certaines cellules sollicitent plus d’énergie que d’autres et la coQ10 est plus abondante dans les organes qui réclament plus d’énergie :

  • Reins
  • Foie
  • Pancréas
  • Rate
  • Poumon
  • Glandes surrénales
  • Cerveau
  • Muscles

Évidemment, votre muscle le plus important est du nombre : votre cœur. À chaque battement, le muscle cardiaque utilise de l’énergie pour se contracter et se détendre, tandis qu’il pompe le sang dans tout le corps. CoQuinone peut aider à fournir les nutriments nécessaires pour maintenir toute la vigueur de ce processus.*

De nombreuses études menées chez des sujets humains ont montré l’efficacité de la coQ10 pour aider à préserver un bon fonctionnement cardiovasculaire. Ses bienfaits ne se limitent pas à ceux déjà bien documentés sur la revitalisation cardiaque. La recherche indique aussi que la coQ10 peut contribuer à conserver un bon taux de cholestérol, à la condition qu’il soit sain au départ. En fait, elle protège de l’oxydation les lipoprotéines de faible densité (le « mauvais » cholestérol LDL), pour le rendre moins susceptible d’endommager les tissus environnants.*

Principaux ingrédients

  • Coenzyme Q10
  • Acide alpha-lipoïque

Voir la liste complète des ingrédients

CoQuinone 30

CoQuinone 100 (56 comprimés)

Mode d’emploi

Prendre une (1) ou deux (2) capsules tous les jours, de préférence en mangeant.

Garder hors de la portée des enfants. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez un médicament délivré sur ordonnance ou si vous souffrez d’un problème de santé.

Idéal pour

  • Les adultes en santé

CoQuinone : questions fréquemment posées

L’ubiquinone est une forme de CoQ10 qui est convertie en ubiquinol dans l’organisme. Une étude interne à petite échelle d’USANA a montré que les formules solubilisées de l’ubiquinone comme de l’ubiquinol sont toutes deux bénéfiques.

Bhagavan HN, Chopra RK. 2007. Plasma coenzyme Q10 response to oral ingestion of coenzyme Q10 formulations. Mitochondrion 7 Suppl:S78-88.

Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. 2001. J Am Coll Nutr 20(6):591-8.

Cuomo J, Rabovsky A. 2001. Clinical Research Bulletin USANA Health Sciences.

Kaikkonen J, Tuomainen TP, Nyyssonen K, Salonen JT. 2002. Coenzyme Q10: absorption, antioxidative properties, determinants, and plasma levels. Free Radic Res 36(4):389-97.

Mohr D, Bowry VW, Stocker R. 1992. Dietary supplementation with coenzyme Q10 results in increased levels of ubiquinol-10 within circulating lipoproteins and increased resistance of human low-density lipoprotein to the initiation of lipid peroxidation. Biochim Biophys Acta 1126(3):247-254.

Rosenfeldt FL, et al. Coenzyme Q10 protects the aging heart against stress: studies in rats, human tissues, and patients. 2002. Ann N Y Acad Sci 959:355-9, 463-5.

Sarter B. Coenzyme Q10 and cardiovascular disease: a review. 2002. J Cardiovasc Nurs 16(4):9-20.

Singh RB, et al. 2005. Effect on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 25(1-4): 219-24.

Saini R. 2011. Coenzyme Q10: The essential nutrient. J Pharm Bioallied Sci 3(3): 466-467.

The mitochondrion: electron transport chain. Encyclopedia Britannica [Internet] [accessed 7 May 2018] Available at https://www.britannica.com/science/cell-biology/Regulation-of-RNA-after-synthesis#ref313780

Nicolson G. 2014. Mitochondrial Dysfunction and Chronic Disease: Treatment With Natural Supplements. Integr Med (Encinitas). 13(4): 35-43.

Smith AR, et al. 2004. Lipoic acid as a potential therapy for chronic diseases associated with oxidative stress. Curr Med Chem 11(9): 1135-46.

Langsjoen H, et al. 1994. Usefulness of Coenzyme Q10 in clinical cardiology: A long-term study. Mol Asp Med 15(1): 165-175.

Alleva R, Tomasetti M, Bompadre S, Littarru GP. 1997. Oxidation of LDL and their subfractions: Kinetic aspects and CoQ10 content. Mol Asp Med 18(1): 105-112.

Mohr D, Bowry VW, Stocker R. 1992. Dietary supplementation with coenzyme Q10 results in increased levels of ubiquinol-10 within circulating lipoproteins and increased resistance of human low-density lipoprotein to the initiation of lipid peroxidation. Biochim Biophy Acta 1126(3): 247-254.

Mizuno K, et al. 2008. Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue. Nutrition 24(6): 293-9.

Liu J. 2008. The effects and mechanisms of mitochondrial nutrient alpha-lipoic acid on improving age-associated mitochondrial and cognitive dysfunction: an overview. Neurochem Res 33(1): 194-203.

Baker SK, Tarnopolsky MA. 2003. Targeting cellular energy production in neurological disorders. Expert Opin Invest Drugs 12(10): 1655-1679.

Comhaire FH, Vermeulen L, Monsieur L, Hinting A. 1989. Determination of adenosine triphosphate in human semen to estimate the fertilizing potential and to quantify sperm antibodies. J Biolumin Chemilumin 4(1): 399-405.

Nadjarzadeh A, et al. 2014. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antioxidant enzymes activity and oxidative stress of seminal plasma: a double-blind randomised clinical trial. Andrologia 46(2): 177-83.

Pandel R, Poljsak B, Godic A, Dahmane R. 2013. Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology Sep 12 [Internet] [accessed 29 May 2018] Available at https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24159392

Zmitek K, et al. 2017. The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: Results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study. Biofactors 43(1): 132-140.

D’autres lectures intéressantes

La coenzyme Q10 pour la santé : son mode de fonctionnement

Sans être à proprement parler une vitamine, la coenzyme Q10 reste importante pour votre santé. Découvrez-en tous les bienfaits – à partir de la production d’énergie jusqu’à la protection antioxydante.

Lire maintenant

Cinq délicieux aliments bons pour le cœur

Découvrez cinq aliments bons pour le cœur et ce qui les rend si bénéfiques. Trouvez aussi des conseils pour adopter un régime alimentaire qui favorise la santé du cœur.

Lire maintenant

Blood heart circulation

Le système cardiovasculaire : l’autoroute des globules rouges

Un examen approfondi de l’anatomie et des fonctions du système cardiovasculaire, ainsi que les moyens à prendre pour favoriser la santé cardiovasculaire.

Lire maintenant

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues. Ce produit n’est destiné ni à diagnostiquer, ni à traiter, guérir ni empêcher les maladies.

Proflavanol C100 et Proflavanol C200 renferment tous deux de l’extrait de pépins de raisin de haute qualité et de la vitamine C.

Chaque comprimé de Proflavanol C100 contient 100 mg d’extrait de pépins de raisin et 300 mg de vitamine C.

Chaque comprimé de Proflavanol C200  contient 200 mg d’extrait de pépins de raisin et 300 mg de vitamine C.

La lécithine de soya (soja) n’est utilisée dans les comprimés USANA que comme constituant mineur (environ 0,0007 à 0,001 g par comprimé) de certains enrobages de comprimés. De plus, aucune protéine de soya (soja) ou autre composé généralement allergénique n’est présent dans la lécithine de soya (soja).
Des études ont conclu que la lécithine de soya (soja) pose rarement problème aux personnes souffrant d’allergies au soya (soja). Ceci, ainsi que la dose modique présente dans les produits, ne devrait pas empêcher les personnes souffrant d’allergie au soya (soja) d’utiliser les produits.

Les études publiées au cours de la dernière décennie suggèrent qu’il est très peu probable que la vitamine D ait aucune toxicité à des taux d’ingestion inférieurs à 10 000 UI par jour pour les adultes sains.

Il n’existe pas de rapports publiés sur la toxicité de la vitamine D par suite à l’exposition au soleil.

USANA ne produit ni ne vend de suppléments (compléments) d’hormone de croissance humaine.

L’hormone de croissance humaine (hGH), une substance sécrétée par l’hypophyse, favorise la croissance au cours de l’enfance et de l’adolescence. Les thérapies de hGH sont utiles pour traiter les carences en hormone de croissance chez les enfants et les adultes, et peuvent avoir d’avoir usages cliniques.

Pour une véritable thérapie de hGH, il faut une ordonnance et le contrôle d’un médecin expert. On ne peut pas s’en procurer auprès d’une entreprise de vente directe, en vente libre ou légalement sur Internet.

Afin d’avoir une meilleure santé et un bonne production d’hormone de croissance, il est important d’avoir un apport suffisant de protéines, de prendre part à des activités en résistance pour améliorer la force et le fonctionnement musculaire, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation saine.

Nutritionals

Les comprimés et capsules d’USANA ne contiennent ni blé, ni avoine, ni seigle, ni orge, ni gluten. BiOmega Jr, Optomega, and USANA Probiotic sont également formulés sans gluten.

Aliments USANA

Veuillez consulter le tableau des allergènes mis à jour pour obtenir des renseignements sur le gluten dans les produits alimentaires :
https://askthescientists.com/fr/qa/tableau-des-allergenes-usana/

Sensé

Les produits Sensé sont sans gluten à l’exception des produits suivants :

  • Comme indiqué sur leur étiquette, le Shampooing revitalisant et le Nutri-revitalisant contiennent des protéines de blé, ce qui signifie que ces deux produits contiennent du gluten.
  • Le Lustrant au son de riz contient certains ingrédients tirés de l’avoine. Bien que l’avoine en soi ne contienne pas de gluten, elle peut avoir été traitée avec de l’équipement qui traite aussi du blé, de l’orge et du seigle, ce qui signifie que de faibles quantités de gluten peuvent se trouver dans le produit.

Le Dentifrice naturel de blanchiment d’USANA ne contient pas de gluten.

Les produits USANA suivants ont la certification kasher, attribuée par OK Kosher, aux États-Unis et au Canada :

  • Core Minerals
  • Vita-Antioxidant
  • Active Calcium
  • Active Calcium Chewable
  • Essentials Kosher
  • Gingko-PS
  • Visionex

Le supplément (complément) canadien de vitamine D est également certifié kasher. Aucun des autres produits nutritionnels ou alimentaires d’USANA n’est actuellement certifié kasher.