La piel, el órgano más grande del cuerpo, es la primera línea de defensa contra las toxinas y las amenazas externas, y también es lo primero que ve la gente, por eso la cuidamos, para tener el mejor aspecto posible. Por suerte, la función y el aspecto de la piel están relacionados.
La piel seca y agrietada es más vulnerable a los efectos medioambientales. Por otro lado, una piel tersa e hidratada funciona como debe, impidiendo la entrada de irritantes y reteniendo la humedad.
Posiblemente no hayas oído hablar de las ceramidas, pero son uno de los componentes más importantes de tu piel. Son maestras en proteger y ayudar a retener la humedad. Recientemente, las ceramidas se han convertido incluso en un ingrediente clave de muchos productos para el cuidado de la piel. Estas cremas y humectantes refuerzan los niveles naturales de ceramidas para ayudar a mantener la salud de la piel.
¿Qué son las ceramidas?
Las ceramidas son lípidos que representan aproximadamente el 50% de la composición de la piel y desempeñan un papel primordial en la función y el aspecto de la barrera cutánea. El resto de la piel está formado por capas de células que siguen un proceso constante de muerte y renovación con células nuevas. Es probable que estés familiarizado con las capas cutáneas que corresponden a la epidermis y a la dermis, pero quizá te sorprenda saber que estas capas de células estrechamente empaquetadas dependen de un “sello” bioquímico para que la piel funcione correctamente. Por ello, las ceramidas son tan importantes para la epidermis como las propias células cutáneas. Piensa en las ceramidas como el pegamento que mantiene unidas las células de la piel para formar una barrera funcional. Cuanto más saludable esté esa barrera, más protege, manteniendo incluso la piel mejor hidratada.
Aplicadas por vía tópica, las ceramidas favorecen los niveles de humectación y mantienen saludable la barrera cutánea. Las ceramidas pueden ser sintéticas (artificiales) o naturales, como las que se encuentran en las capas externas de la piel. Para entender realmente lo que son, analicémoslas desde el punto de vista de la bioquímica, pero no te preocupes, será fácil y rápido.
Todas las ceramidas están formadas por un compuesto llamado esfingosina, una cadena de átomos de carbono con un aminoácido unido a ella. Cuando la esfingosina se une a otros ácidos grasos, forma ceramidas. Existen 12 tipos distintos de ceramidas, denominadas ceramida 1-12, según el tipo de esfingosina que sea y el tipo de ácido graso que se una a ella.
¿Por qué son importantes las ceramidas?
Pueden surgir problemas cutáneos si las ceramidas no funcionan correctamente. La edad y el daño solar pueden reducir la eficacia de tus ceramidas naturales. Con el tiempo, a medida que se agotan los niveles de ceramida, una barrera cutánea debilitada puede dar lugar a una piel más seca y problemática. La métrica que los científicos cosméticos utilizan para medir la hidratación de la piel se denomina “pérdida transepidérmica de agua”. La piel seca o irritada presenta una mayor pérdida transepidérmica de agua y una menor capacidad de retención de agua.
Los productos para el cuidado de la piel ricos en ceramidas ayudan a mantener y equilibrar la piel, y reducen la pérdida transepidérmica de agua, incluso después de que los niveles de ceramidas hayan disminuido.
Los beneficios que ofrecen las ceramidas a la piel en términos de nutrición pueden:
Fortalecer la barrera protectora de la piel
Ayudar a tu piel a retener la humedad
Rejuvenecer el aspecto de tu piel
Aportar un aspecto de mayor densidad y tersura a la piel, con menos arrugas y líneas de expresión visibles
Productos a base de ceramidas adecuados para ti
Un envase adecuado mantiene el máximo rendimiento de los productos formulados a base de ceramidas. Cuando busques productos de calidad a base de ceramidas, evita los tarros de vidrio o los envases transparentes. Muchos de los ingredientes “antienvejecimiento” más populares para el cuidado de la piel son sensibles a la oxidación y pueden perder su eficacia cuando se exponen a la luz y al aire. Por lo tanto, busca tubos o frascos opacos con bombas y dispensadores herméticos.
Si un producto contiene ceramidas, aparecerán en la lista de ingredientes. Busca también ingredientes relacionados con las ceramidas, como la fitoesfingosina y la esfingosina. Todos ellos favorecen la producción natural de ceramidas de la piel cuando se aplican por vía tópica. Y puede ser incluso más fácil pues debido a que ofrecen beneficios tan codiciados, muchos productos muestran estos ingredientes en la parte delantera y central del envase.
Las ceramidas son beneficiosas para todo tipo de pieles, incluso las sensibles, porque son un componente natural de la epidermis. Si deseas actualizar tu rutina de cuidado de la piel o todavía eres principiante en el mundo del cuidado de la piel, prueba un producto con ceramidas y experimenta los beneficios de una piel hidratada y de aspecto saludable.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2023/09/AdobeStock_199906953.jpeg509835Austin WinegarAustin Winegar2023-09-26 10:00:462023-10-17 10:18:11Todo sobre las ceramidas
Para muchos, el invierno evoca imágenes de bellos paisajes congelados: árboles cubiertos de nieve, témpanos y más. Para otros, las asociaciones son menos agradables: piel reseca, labios agrietados y la aplicación sin fin de un humectante.
Le guste o no, el invierno puede causar estragos en su piel, y lo mismo ocurre con el verano, aunque sus efectos sobre la piel son de distinta índole.
Si usted ya sigue un régimen específico para el cuidado de su piel, estos cambios estacionales pueden resultar frustrantes. ¿Quién quiere tener una piel saludable e hidratada tres temporadas del año para luego sufrir resequedad todo el invierno? Absolutamente nadie. Afortunadamente, la mayoría de estos fiascos estacionales relacionados con el cuidado de la piel pueden evitarse, todo lo que se necesita es un poco de previsión y algunos pequeños ajustes en su rutina actual.
El cuidado de la piel y las estaciones: Cómo la piel se ve afectada por el clima
Su piel es la primera línea de defensa de su cuerpo contra los elementos, por eso es natural que cambie con los cambios de clima. La mayoría de estos cambios tienen que ver con la cantidad de humedad en el aire.
Durante el invierno, el aire es frío y, en su mayor parte, seco. Como el aire es menos húmedo que en verano, la piel se reseca mucho más rápido, lo que puede provocar que se deshidrate y se agriete, dos cosas que muy probablemente quiera evitar por completo. La buena noticia es que estos efectos suelen mitigarse haciendo un ligero ajuste en la fase de humectación de su rutina de cuidado de la piel, ¡más adelante hablaremos de ello!
El verano suele tener el efecto contrario en la piel. En los meses más cálidos, el aire es mucho más húmedo que durante el resto del año. La alta humedad puede hacer que las glándulas sebáceas —las encargadas de producir la grasa de la piel— produzcan demasiada grasa, lo que suele provocar una piel excesivamente grasa y brillosa.
Las necesidades de cuidado de la piel durante cada temporada también dependerán de su tipo de piel. Si usted tiene la piel grasa, por ejemplo, puede que el clima invernal no le reseque demasiado la piel. El verano, por otra parte, puede agravar y aumentar la tendencia natural de su piel a producir grasa. Del mismo modo, si usted tiene una piel naturalmente seca, puede estar perfectamente hidratada durante el verano, pero agrietada y reseca durante el invierno.
Conocer su piel y el modo en que le afecta el clima es el primer paso para mantenerla saludable todo el año. El segundo paso es ajustar su régimen de cuidado de la piel según corresponda, cosa que veremos en la siguiente sección.
Régimen de cuidado para pieles grasas según la temporada
Si su piel es de tipo graso, su régimen habitual de cuidado debería funcionar durante tres temporadas al año. Es decir, durante el invierno, la primavera y el otoño, no debe dejar de lado su limpiador, el tónico y el humectante o su protector solar habituales. Es el clima del verano —el calor y la humedad— lo que puede desequilibrar su piel.
Como probablemente sepa, ya sea porque lo ha investigado o bien por experiencia personal, la piel grasa no se lleva bien con las cremas y fluidos pesados. Aunque limpian y humectan bien, este tipo de productos tiende a exacerbar la oleosidad de una piel ya grasa. Por ello, su rutina de cuidado para pieles grasas probablemente incluya productos más ligeros, más fluidos, como geles, limpiadores líquidos, etc.
Durante los meses de verano, es posible que tenga que hacer algunos ajustes en los pasos de humectación y protección de su rutina. Si nota que su piel se vuelve excesivamente grasa y brillosa con el calor del verano, empiece por ajustar su humectante. ¿Está usando un fluido humectante? Si es así, puede intentar cambiar a un humectante en gel para el verano. O bien, si utiliza un humectante y un producto aparte para la protección solar, considere consolidar los dos pasos y utilizar un humectante que además proporcione protección solar.
Recuerde que no está reinventando la rueda. Estos ajustes en su rutina para el cuidado de la piel no tienen que ser enormes. Dese una semana para ver los resultados y luego vuelva a evaluar. Si todavía le cuesta controlar la piel grasa, haga algunos ajustes más.
Régimen de cuidado para pieles grasas según cada temporada
Si su piel naturalmente tiende a resecarse, es probable que tenga lo que se conoce como piel de tipo seco. Durante la mayor parte del año, su rutina de cuidado de la piel debería ser bastante consistente: un limpiador en crema, su tónico preferido, una crema o fluido humectante y una capa de protección solar humectante. Sin embargo, durante el invierno es posible que tenga que llevar un nivel más arriba el paso de la humectación en su régimen de cuidado de la piel.
Normalmente, esto significa utilizar un limpiador más untuoso, y en el mundo de los productos para el cuidado de la piel, “más untuoso” significa más espeso. Si suele utilizar una loción humectante, pero le parece insuficiente durante los meses de invierno, pruebe con una crema humectante.
Un aceite facial es otro método que puede probar para ayudar a combatir la piel apagada y reseca. Puede aplicarlo después de su humectante habitual para ayudar a fijar la hidratación y acondicionar la piel.
Más sol significa más protección
El último paso de una rutina completa para el cuidado de la piel es la aplicación de productos para protegerla, lo cual puede hacerse aplicando productos con un factor de protección solar. Por lo general, se trata de un protector solar, pero hoy en día muchos humectantes e incluso productos de maquillaje ofrecen cierta protección solar.
Esto puede parecer una obviedad, pero hay que decirlo: cuanto más se exponga al sol, más debe proteger su piel.
Si pasa horas y horas al sol durante los meses de verano, aumente su protección contra los rayos UV. Esto podría significar el uso de un protector solar más fuerte (debería usar al menos SPF 30) o reaplicarlo con más frecuencia a lo largo del día, aunque lo ideal sería hacer ambas cosas.
Cambios en el cuidado de la piel que hay que evitar
Ajustar su rutina de cuidado de la piel puede inquietarle, incluso cuando es necesario. Encontrar la combinación perfecta de productos requiere tiempo y constancia, y los cambios a menudo parecen amenazar ese delicado equilibrio. Así que, ¿cómo puede ajustar su rutina de cuidado de la piel según las estaciones del año sin romper ese equilibrio que tanto le ha costado mantener?
No es tan difícil como parece. Sólo hay que centrarse en hacer cambios pequeños. Si realiza varios cambios en su rutina actual, será difícil determinar qué producto es el problema si la nueva rutina no funciona para su tipo de piel.
Cualquier nuevo producto humectante o cualquier otro producto que pruebe deberá hacerlo parte de su rutina uno a la vez. Si el cambio individual en su rutina de cuidado de la piel le proporciona una piel sana y vibrante, es una buena señal de que está dando a su piel los nutrientes y el cuidado que necesita.
La consistencia es esencial
Si sigue una rutina regular para el cuidado de su piel, sabrá que la constancia es la clave. Lo mismo ocurre con los ajustes estacionales en el cuidado de la piel. Cualquier cambio que haga será tan bueno como la consistencia con la que lo ponga en práctica. Sin duda, la aplicación de un filtro solar un día a la semana es mejor que no aplicarlo nunca, pero es insuficiente. Así que póngase manos a la obra y comprométase con los cambios que ponga en marcha. Si algo funciona, siga con ello. Si no obtiene los resultados deseados, pruebe otra cosa. Y si todo lo demás falla, consulte a un dermatólogo.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2022/12/AdobeStock_242461323.jpeg457835staffstaff2022-12-06 10:00:592022-12-05 12:24:50Cuidado de la piel según la temporada: Logre una piel saludable los 365 días del año
El cuidado de la piel se aborda a menudo desde un punto de vista estético; después de todo, la mayoría de las personas quieren sentirse bien con su aspecto, y una piel de aspecto saludable es un buen punto de partida.
Sin embargo, la piel hace mucho más que determinar nuestro aspecto. La piel es el órgano más grande del cuerpo. Nos protege de las bacterias, los factores ambientales y de los rayos UV del sol. Se corta y se raspa y resiste el desgaste de la vida cotidiana. No hace falta decir que la piel desempeña un papel bastante importante en la salud diaria.
La buena noticia es que existen innumerables productos para el cuidado de la piel en el mercado, aunque para los que somos nuevos en el mundo del cuidado de la piel esto puede ser un poco intimidante. Si quiere comenzar a cuidar su piel pero no sabe por dónde empezar, no busque más. Este curso rápido sobre el cuidado de la piel le permitirá crear en muy poco tiempo una rutina personalizada para el cuidado de la piel.
Los cuatro tipos de piel básicos
Antes de seleccionar productos para mejorar el aspecto de su piel, es importante saber con qué está trabajando. La piel de cada persona es un poco diferente, pero suele entrar en una de cuatro categorías generales: normal, grasa, seca o mixta.
Piel normal: Como su nombre indica, el tipo de piel normal es, bueno, bastante normal. No es demasiado seca, ni demasiado grasa, y no tiene muchas imperfecciones que puedan notarse. Además, la piel normal no tiene ninguna sensibilidad particular.
Piel grasa: Si su piel tiende a brillar o tiene un brillo no saludable, es muy probable que tenga una piel grasa. Otros rasgos distintivos de las pieles grasas son los poros dilatados y los puntos negros. También es muy probable que su rostro se sienta ligeramente aceitoso al tacto.
Piel seca: A diferencia de la piel grasa, la piel seca tiene los poros pequeños y casi no tiene brillo. Puede resultar áspera al tacto, tener más arrugas y pliegues o ser ligeramente menos elástica que otros tipos de piel.
Piel mixta: Al leer acerca de los tipos de piel que describimos previamente, ¿le ha parecido que más de uno describe su piel? Si es así, probablemente usted tenga una piel mixta. Este tipo de piel incluye cualquier combinación de los tipos de piel mencionados anteriormente. Es muy común tener una zona T grasa (frente, nariz y barbilla), por ejemplo, mientras que el resto de la cara es normal o incluso seca.
Usted no tomaría jarabe para la tos para curar un pie roto: no es la herramienta adecuada para eso. Del mismo modo, los productos para el cuidado de la piel deben estar en consonancia con las necesidades de su piel y con sus objetivos personales de cuidado de la piel. ¿Lo que busca es reducir la apariencia de las arrugas? ¿O simplemente mantener la piel limpia e hidratada? Cualquiera que sea su objetivo final, éste determinará la forma en que construya su rutina para el cuidado de la piel.
Si bien encontrar los productos adecuados puede ser complicado, la mayoría de las rutinas para el cuidado de la piel debería seguir los mismos cuatro pasos básicos: limpiar, tonificar, humectar y proteger (en ese orden). Dentro de cada uno de esos cuatro pasos, hay innumerables productos entre los que puede elegir. Al seleccionar los productos para su rutina de cuidado de la piel, preste atención a los ingredientes activos de cada artículo que seleccione. Diferentes ingredientes tendrán diferentes efectos, y usted querrá elegir los ingredientes que producen el efecto que desea.
¿Cómo llevar esto a la práctica? Si está creando una rutina para el cuidado de la piel específica para pieles secas, debe elegir un limpiador que sea suave y pueda limpiar sin eliminar todos los aceites de su piel. Del mismo modo, es aconsejable utilizar productos no comedogénicos, diseñados específicamente para evitar la obstrucción de los poros. Al fin y al cabo, utilizar un producto para el cuidado de la piel que obstruye los poros sería un poco contraproducente, ¿no?
Cómo crear una rutina para el cuidado de la piel: Una guía paso a paso
Ahora que tenemos la información básica, estructuremos todo. ¿Cómo se toma toda esta información —el tipo de piel, los objetivos de cuidado de la piel, etc.— para crear una rutina personalizada para el cuidado de la piel? Como todo en la vida, hay que ir paso a paso.
Paso 1: Limpiar
La limpieza es el proceso de eliminar la suciedad, la mugre y otras impurezas de la piel. Algunos limpiadores son más suaves que otros, lo que significa que resecan menos la piel y son menos propensos a causar irritación. Si tiene la piel sensible o seca, probablemente deba utilizar un limpiador suave, como el Celvive Gentle Milk Cleanser.
Una regla rápida acerca de los limpiadores: si tiene la piel seca y sensible, utilice un limpiador que venga en forma de fluido o crema; si tiene la piel grasa, utilice un limpiador espumoso. Como se ha mencionado anteriormente, los ingredientes activos de los limpiadores varían de un producto a otro, así que asegúrese de revisar los ingredientes activos antes de comprar el limpiador.
Paso 2: Tonificar
La tonificación es un paso poco definido en las rutinas de cuidado de la piel. A veces se describe como el proceso de “equilibrar” la piel, es decir, aportar a la piel los nutrientes que le faltan. Algunos tónicos están formulados con ingredientes activos que actúan como limpiadores adicionales, ayudando a eliminar los residuos y a desobstruir los poros. Como el proceso de limpieza puede ser un poco abrasivo para la piel, muchos tónicos incluyen ingredientes botánicos que ayudan a calmar la piel.
Paso 3: Humectar
Al igual que mantenerse hidratado es una parte importante de la salud, mantener la piel hidratada es un aspecto importante de su cuidado, y la mejor manera de mantener la piel hidratada es incluir un buen humectante en su rutina diaria para el cuidado de la piel.
Los productos humectantes más eficaces suelen estar formulados con aceites vegetales para hidratar la piel. Hay diferentes tipos de humectantes para cada tipo de piel. Si su piel es grasa, debe utilizar un gel humectante. Los geles humectantes suelen ser en su mayoría de base acuosa, en oposición a los productos de base oleosa. Si su piel es seca o mixta, opte por un humectante en forma de crema o de fluido.
Paso 4: Proteger
Cuando se trata de daños en la piel, el culpable suele ser uno: los rayos UV del sol. Incluso en los días nublados, su piel está expuesta a los rayos UV que pueden resecarla y dañarla. Afortunadamente, hay una solución fácil: el protector solar u otros productos con SPF.
La mayoría de los expertos recomiendan usar diariamente un protector solar de un factor de 30 como mínimo. Esto ayudará a mantener su piel protegida durante todo el día, a reducir la formación de arrugas visibles y a mantener la humectación. (Para su rutina nocturna de cuidado de la piel puede omitir el SPF).
La consistencia es esencial
Como la mayoría de los procesos relacionados con la salud, el cuidado de la piel requiere consistencia. No se puede aplicar un limpiador y un fluido en la cara una noche y esperar ver resultados inmediatos: se necesita tiempo. A medida que vaya desarrollando su rutina de cuidado de la piel, asegúrese de aplicarla a diario. Si no ve los resultados que busca, espere un par de semanas. (Hay una excepción: si un producto le irrita la piel, no dude en cambiarlo por otro).
Una vez que haya practicado su rutina de cuidado de la piel de forma constante durante dos o tres semanas, evalúe los resultados. Si no está viendo progresos hacia sus objetivos, podría ser el momento de reevaluar los productos que está utilizando. Y recuerde, no se exija demasiado. Si deja pasar un día, ¡siempre hay un mañana para empezar de nuevo!
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2022/11/AdobeStock_253253944.jpeg516835staffstaff2022-11-08 10:00:572022-11-07 10:07:17Una piel de aspecto saludable es una piel feliz: Cómo empezar una rutina para el cuidado de la piel
Usted brilla como una resplandeciente y hermosa estrella, y se nota en todos los aspectos de su vida. Ahora, ilumine aún más su belleza interior con la línea de productos para el cuidado de la piel Celavive Brightening. La piel que resplandece a simple vista—gracias al uso de ingredientes iluminadores probados—es una tendencia que resiste el paso del tiempo. Después de todo, la piel de apariencia saludable nunca pasa de moda.
El objetivo de los productos iluminadores para el cuidado de la piel es enfatizar la apariencia de una tez radiante y de aspecto saludable en lugar de buscar maneras de cubrir las imperfecciones. Enfóquese en usar productos para el cuidado de la piel que le ayuden a destacar su belleza natural incorporando en su rutina de cuidados ingredientes que perfeccionen y den luminosidad a su piel.
Busque una rutina de cuidado de la piel más completa que vaya a la par de su brillo interior.
A continuación encontrará un desglose de algunos de los mejores ingredientes y enfoques disponibles para dar luminosidad a su piel. Así, armada con la información que necesita, usted podrá comenzar su búsqueda de productos para el cuidado de la piel que den luminosidad a su cutis y lo hagan resplandecer.
Niacinamida, la verdadera estrella para dar luminosidad a su piel
Salude a la verdadera potencia en luminosidad visible para la piel. La niacinamida es difícil de imitar porque es verdaderamente eficaz en transformar la piel sin vida, irregular y con una tonalidad dispareja en un cutis hermoso, radiante y uniforme.
La niacinamida es una vitamina B (una forma de vitamina B3, para ser precisos) y es uno de los ingredientes más eficaces para reducir visiblemente el contraste aparente producido por las manchas oscuras o la hiperpigmentación. La niacinamida puede reducir la apariencia de los poros y la producción visible de grasa, además de mejorar la apariencia de líneas de expresión y arrugas al tiempo que empareja la tonalidad de la piel.
Tanto a los gurús de la belleza como a los aficionados del cuidado de la piel les encanta este ingrediente activo, por eso muchos productos para el cuidado de la piel, como el corrector de manchas Celavive Dark Spot Corrector, recurren a la niacinamida para obtener resultados visualmente espectaculares.
Otra razón para amar la niacinamida es su compatibilidad con otros antioxidantes, específicamente la vitamina C. Cuando se combinan la niacinamida y la vitamina C, se amplifica su actividad antioxidante. Los antioxidantes ayudan a proteger la piel para que usted pueda lucir un cutis hermoso. Cuando antioxidantes como la niacinamida y la vitamina C trabajan en conjunto, las manchas oscuras se desvanecen de manera visible para revelar una piel fresca y de aspecto más joven.
Brille utilizando derivados de la vitamina C
Una piel radiante necesita de la vitamina C, tal y como esta vitamina es esencial para el resto del cuerpo. La vitamina C y sus derivados (ácido ascórbico, glucósido de ascorbilo, palmitato de ascorbilo) son potentes antioxidantes que ayudan a mantener la piel hermosa y radiante. También es importante para lograr un tono de piel visiblemente luminoso y de aspecto uniforme. El enrojecimiento de la piel seca puede que le dé a su tez una tonalidad irregular. La vitamina C es un agente calmante que puede ayudar a que su piel tenga una apariencia uniforme.
El colágeno (la proteína que le da elasticidad a su piel) también depende de la vitamina C. Los productos para el cuidado de la piel formulados con vitamina C tienen como objetivo combatir la aparición de líneas finas, arrugas y la textura visiblemente desigual que presenta la piel que está envejeciendo. La vitamina C apoya la elasticidad, suavidad y uniformidad de la piel, y a través del impacto del colágeno en la hidratación de la piel, la vitamina C apoya la apariencia de una tez lisa y juvenil.
Añadir a su rutina de cuidado de la piel productos que contengan vitamina C es una necesidad. Los sueros como el Celavive Light Complexion Serum están formulados con vitamina C, niacinamida y otros ingredientes iluminadores para transformar la apariencia de la piel opaca en una tez radiante y luminosa.
Hidratación, hidratación y más hidratación para lucir una piel resplandeciente
Una hidratación abundante es la mejor manera de mantener la luminosidad de su piel. La piel hidratada tiene una apariencia más suave y tersa, además de que la piel suave luce más radiante y refleja mayor luz cuando está hidratada. La hidratación es lo que le ayudará a lucir ese hermoso resplandor en su piel que está buscando.
Los mejores ingredientes hidratantes fijan el agua dentro de su piel. Esto ocurre porque su piel es como una esponja que absorbe y retiene la humedad y los tratamientos para el cuidado de la piel. Así que busque productos para el cuidado de la piel que sellen la humedad y mantengan su piel hidratada y feliz.
Ingredientes como la manteca de karité y el aceite de semilla de jojoba son clave para lucir una piel más radiante y juvenil. Estos son potentes humectantes que ayudan a mantener la hidratación, sin obstruir los poros o causar imperfecciones.
Las mascarillas en lámina son de gran beneficio para su piel. Estas mascarillas, incluyendo la mascarilla Celavive Vivid White Sheet Mask, contienen una gran cantidad de manteca de karité y de aceite de semilla de jojoba, ideales para proporcionar una hidratación intensa. Estos exclusivos tratamientos para la piel son aún mejores si se mezclan con agentes iluminadores, tales como:
niacinamida
extracto de regaliz
algas rojas
azúcares que se adhieren al agua y dan a la piel abundante humectación.
Pruebe una mascarilla iluminadora en lámina, unas cuantas noches a la semana, para mantener la luminosidad y el brillo de su piel.
Para hidratar y dar luminosidad todos los días, use una crema con dobles beneficios. Una lista de ingredientes que incluya niacinamida, algas rojas y vitamina C añadida puede ayudarle a obtener una luminosidad increíble, además de la hidratación necesaria de la que depende su piel. Use una crema, como la Celavive Luminous Moisture Cream de USANA, que pueda aplicar dos veces al día para lograr un cutis resplandeciente. Esto la ayudará a dar luminosidad a su belleza interior diariamente.
Encienda el resplandor
Investigue qué tipo de tratamientos para el cuidado de la piel funciona mejor para usted y para su tipo de piel. Elija productos que den a su cutis hidratación y luminosidad, así como ingredientes que apoyen una piel visiblemente saludable para lucir hermosa.
Ya puede dar por terminada su búsqueda de productos iluminadores para lucir una piel radiante. Añada a su rutina diaria productos iluminadores para el cuidado de la piel, con ingredientes activos efectivos como la niacinamida y la vitamina C, y logrará un cutis visiblemente radiante y brillante.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2020/12/AdobeStock_263420581-scaled.jpeg12842560staffstaff2020-12-15 10:00:562022-07-03 21:33:21Los mejores ingredientes para el cuidado de la piel para lucir una piel resplandeciente
Mírese en el espejo y verá la piel muerta. No se sorprenda. Su cuerpo necesita que sea así. Todas las células de la piel que interactúan con el mundo están muertas por diseño. Esta capa le brinda protección, pero si la misma no se elimina para que las células muertas más recientes salgan a la superficie, entonces es hora de exfoliar.
¿Qué es la exfoliación?
El término exfoliación simplemente se define como la eliminación del exceso de células muertas acumuladas en la superficie de la piel.
“Afuera lo viejo y bienvenido lo nuevo” es el principio detrás de la exfoliación. Se trata de eliminar las células más viejas para dejar al descubierto una piel más nueva y fresca.
Por qué es importante la exfoliación
Es posible que desee conocer más acerca de la exfoliación antes de comenzar a restregar, desprender, y deshacerse de la capa superficial de su piel. La práctica de la exfoliación proviene del conocimiento de cómo las células de la piel crecen y se reponen.
Las células nacen en la profundidad la piel y salen a la superficie empujadas por el crecimiento de nuevas células. Cuando llegan a la superficie, las células de la piel están muertas, ero se juntan para ayudar a crear una barrera protectora antes de finalmente desprenderse por completo.
La exfoliación acelera el desprendimiento. Y le ayuda a evitar la acumulación de células muertas persistentes de la piel que pueden afectar la apariencia de su piel. Si usted nota que tiene áreas secas o escamosas, la exfoliación podría ser para usted.
Los beneficios adicionales de la exfoliación incluyen:
ayuda a que la piel se vea más brillante
ayuda en la absorción de sus productos para el cuidado de la piel para que funcionen mejor
ayuda a controlar los brotes eliminando la piel muerta que se acumula en los poros.
Escoger un tipo de exfoliación para desprender la capa más externa de su piel puede sonar como tortura, pero la exfoliación no debe ser dolorosa. Ya sea que elija el método mecánico o el químico–los dos tipos de exfoliación principales–podrá elegir entre muchas opciones que no le causan dolor.
La exfoliación mecánica (a veces también conocida como exfoliación física) no es el término más reconfortante, sin embargo, solo significa usar la fuerza de la fricción para eliminar la piel muerta. Eso abarca muchas opciones:
pulido ligero con una toallita
exfoliante a base de azúcar granulada u otro exfoliante suave
exfoliante de café casero
piedra pómez húmeda (nunca use una seca sobre la piel)
guante exfoliante
cepillos
microdermabrasión
Aunque haya adivinado cómo funciona la exfoliación química, no es tan dura como parece. Sí, tiene que ver con productos que contienen sustancias químicas. Por lo general, son enzimas, retinoides y ácidos suaves y naturales. Estos compuestos aflojan los enlaces que mantienen unidas a las células de la piel para que eliminarlas más fácilmente.
Aquellos que eligen exfoliar usando sustancias químicas a menudo optan por usar alfa o beta-hidroxiácidos. Los alfa hidroxiácidos populares son solubles en agua y similares al ácido que se encuentra en los cítricos, las manzanas, las uvas y el yogur. Los beta hidroxiácidos se usan a menudo como tratamientos para los problemas de la piel. Pero estos ácidos solubles en aceite (como el ácido salicílico) también son opciones exfoliantes.
Las enzimas proporcionan un enfoque más antiguo que comenzó con la aplicación de la fruta en la piel. Incluso hoy en día, las enzimas utilizadas en la exfoliación química también provienen de frutas y verduras. Estas enzimas trabajan en las proteínas de la piel, descomponiéndolas para eliminar la acumulación de piel muerta.
Usted puede escoger entre las opciones disponibles sin receta para la exfoliación química. Elija sabiamente, con su tipo de piel y objetivos en mente. Debe consultar a su dermatólogo o profesional de la salud antes de exfoliar su piel por primera vez.
Cómo exfoliar según su tipo de piel
Al igual que su crema limpiadora, su crema hidratante y otros productos para el cuidado de la piel, el tipo de exfoliación que elija dependerá de su tipo de piel. Si usted no sabe cual es su tipo de piel, conteste este cuestionario para conocer su tipo de piel para averiguar donde cae en el espectro.
La eliminación de la capa exterior de la piel es un proceso inherentemente irritante. Por lo tanto, su tipo de piel debe guiar la forma y la frecuencia de su experiencia de exfoliación. La piel sensible, seca, grasa y mixta tolera la exfoliación de manera diferente.
Esto es lo que necesita saber antes de elegir un método de exfoliación:
Piel sensible: Exfolie suavemente y con menos frecuencia para minimizar el enrojecimiento y la irritación que caracterizan a este tipo de piel. Un exfoliante muy suave o una toallita simple puede ser toda la exfoliación mecánica que su piel pueda tolerar. Y los hidroxiácidos y enzimas suaves son su mejor opción para exfoliar químicamente.
Piel seca: Al igual que la piel sensible, asegúrese de evitar la exfoliación excesiva. Suave es también el estándar para los métodos exfoliantes mecánicos o químicos. Pero la acumulación de piel escamosa y áspera requiere la exfoliación regular para mantener esos problemas bajo control y maximizar la eficacia de sus productos para el cuidado de la piel.
Piel grasa: Exfolie sin temor. Este tipo de piel tolera tipos de exfoliación química y física más robustos. Herramientas tales como cepillos y piedras pómez, junto con exfoliantes más ásperos, son ideales para la piel grasa. A diferencia de la piel seca o sensible, los peelings químicos más fuertes también son opciones para este tipo de piel, al igual que la exfoliacion con más frecuencia.
Piel mixta: Usted tiene que lidiar con dos tipos de piel, así que aplique el tipo de exfoliación adecuado a cada uno por separado. Exfolie suavemente las áreas secas y con más fuerza las partes grasas.
Su piel le dirá si está exfoliando con demasiada frecuencia o si el tipo de exfoliación que está aplicando es demasiado agresivo. Preste atención a lo que el color y la sensación de su piel le están diciendo. Exfoliar incorrectamente o con demasiada frecuencia puede causar problemas en la piel. Preste atención si nota irritación, pequeños brotes y sensibilidad inusual a sus productos normales para el cuidado de la piel.
Ayude a revelar un nuevo brillo para su piel
A veces, cuidar de su piel significa tallarla para ayudarla a eliminar. Exfoliar adecuadamente de una a tres veces por semana (dependiendo del tipo de piel) es la mejor manera de tallar o desechar la acumulación de piel muerta para ayudarla a lucir radiante. Solo recuerde considerar el enfoque adecuado para su piel y siempre haga un seguimiento con una crema hidratante apropiada para su tipo de piel. Y al igual que con su salud general, escuche lo que su cuerpo le está diciendo. La buena noticia es que los resultados de sus esfuerzos de exfoliación deben ser obvios y verse reflejados en toda su cara.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2020/02/Skin-Asian-Woman-AdobeStock_229281914.jpeg501835staffstaff2020-03-06 10:00:532022-07-20 15:15:48Descubre el brillo: Su guía para la exfoliación
En su diario vivir, usted no está solo. No se ponga paranoico—ningún fantasma lo persigue ni nadie lo está siguiendo. Pero existe una comunidad de casi 1,000 diferentes tipos de bacterias, hongos, virus y ácaros que andan constantemente en torno suyo—en su piel. Esta comunidad se conoce como el microbioma de la piel, y es una comunidad muy importante para la salud del órgano más grande de su cuerpo.
Así es—lo que no puede ver en el espejo puede tener un gran impacto en su piel.
¿Qué es el microbioma de la piel?
Los miles de millones de microbios que viven en su piel se conocen como microbioma cutáneo. Estos microorganismos (algunas veces conocidos como la flora cutánea) son inofensivos— y hasta beneficiosos—y juegan un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunológico y en la apariencia de la piel. El microbioma ha evolucionado en el curso de miles de años, y está compuesto de muchos distintos tipos de colonias, dependiendo de la ubicación y de las condiciones del microentorno.
La microbiota sobrevive de la sal, el agua y la grasa (sebo) que la piel secreta para mantenerse fresca y lubricada. Varios factores determinan el hábitat de varios tipos de microbiota, como, por ejemplo:
la temperatura corporal
el grosor de la piel
la cantidad y el tamaño de los pliegues
el pH de la piel
la densidad de los folículos pilosos y las glándulas
En otras palabras—lo cual no es sorprendente—el tipo de microbiota que se encuentra en la cara es distinto al de las axilas. Por ejemplo, los microbios que viven donde hay una densidad más alta de glándulas sebáceas, como las áreas de la cara, la espalda y el pecho, se alimentan de los lípidos (grasas) presentes en su sebo. Las áreas de la piel que son cálidas y húmedas, como las de la ingle y entre los dedos de los pies, albergan microorganismos que prefieren la oscuridad. Por otro lado, las áreas más secas, como la piel de sus brazos y piernas, tienen una cantidad de micro-colonias mucho menor en comparación con el resto del cuerpo. En total, la persona promedio tiene aproximadamente 1 kilo de microbios en su cuerpo en todo momento.
La gran cantidad y diversidad de flora cutánea puede sonar desagradable, pero en realidad es algo bueno y saludable. El tener un microbioma abundante y bien equilibrado juega un papel importante en su salud general y en la apariencia de su piel. Los microorganismos contribuyen a la producción de vitaminas, hormonas y sustancias químicas que pueden influir en su estado de ánimo, su metabolismo y hasta en su sistema inmunológico.
Lo que la flora cutánea hace por usted
La mayoría de las personas saben que la piel es la primera línea de defensa del cuerpo en contra de patógenos potenciales y lesiones. Pero, en realidad, no son las células epiteliales las que dan la cara en las líneas fronterizas de la caballería. Es el microbioma de la piel el que sale a la defensa.
El entorno natural de la piel no recibe bien a las bacterias malas. La piel es seca y fría, con un pH ácido. Hasta el sebo, el lubricante de su piel, es antimicrobios. Además, idealmente, su piel tiene una cantidad abundante de microbiota para combatir toda las bacterias malas que entren en contacto con usted.
Un microbioma cutáneo saludable que prefiere el entorno ácido que provee la piel, es de gran ayuda a su sistema inmunológico. Esto es lo que probablemente ocurre cuando la flora cutánea hacina el crecimiento excesivo de algún patógeno. También, el sistema inmunológico de su piel y el microbioma se comunican para protegerse el uno al otro.
Pero su piel puede tonarse vulnerable si el microbioma cutáneo ha sido dañado de alguna forma por:
jabones
uso incorrecto o sobreuso de antibióticos
productos fuertes para el cuidado de la piel
factores ambientales
Desafortunadamente, la diversidad en el microbioma de muchas de las sociedades modernas es, como mucho, la mitad de lo que era antes. ¿Quiénes son los culpables del número—cada vez más escaso—de microbiota? Las modernas prácticas de higiene—tales como el ducharse o darse baños de tina todos los días y el uso de fuertes jabones y detergentes—en adición a dietas menos saludables. También, la falta de interacción con plantas, tierra y los microbiomas que existen en el ganado y otra fauna, puede tener un impacto.
A nivel individual, muchos factores pueden dar forma a la diversidad de su flora cutánea. Su trabajo, su edad, su estilo de vida, su ropa, sus hábitos de higiene y hasta el tiempo que pasa en el exterior a la luz del sol, pueden afectar los tipos y la cantidad de microorganismos que habitan en su microbioma.
La falta de diversidad puede resultar obvia, hasta a simple vista, resultando en resequedad, sobreproducción de sebo, espinillas, irritación y otros problemas. Por lo tanto, el mantenimiento del equilibro adecuado de microbiota, incluyendo el pH apropiado, protege a su piel y a su microbiota de condiciones desfavorables.
La relación entre la apariencia de la piel y el microbioma no está completamente clara. Esto sucede parcialmente porque la gran mayoría de la flora cutánea aun no ha sido cultivada ni extensamente estudiada. Sin embargo, se espera que pronto haya más investigación e información, ya que el tema del microbioma cutáneo ha llamado la atención de muchas marcas reconocidas en el campo de la belleza y del cuidado de la piel, además de promover el surgimiento de muchas nuevas marcas de cosméticos que están experimentando con la adición de microbios a sus productos.
5 consejos para un saludable y floreciente microbioma cutáneo
Muchos de los factores que controlan los componentes de su microbioma cutáneo están fuera de su control. Pero hay algunas cosas que usted puede hacer para proteger las delicadas comunidades de la flora cutánea. Para tener un feliz, saludable y floreciente microbioma cutáneo, ponga en práctica estos 5 consejos:
Limpie—y seque—correctamente.
Es importante encontrar el delicado equilibrio entre la buena higiene y la higiene en exceso. Evite lavarse de más o usar limpiadores que irritan. Y no se talle excesivamente. Mucha fricción puede eliminar de su piel los microbios saludables y al mismo tiempo causar microdesgarros en la piel a la misma vez. Estos pequeños desgarros pueden convertirse en un terreno fértil que invite la proliferación de patógenos dañinos. Cuando se vaya a secar con la toalla, hágalo dándose suaves palmaditas en vez de frotarse vigorosamente.
Coma bien y manténgase hidratado.
Como sucede con la mayoría de los aspectos de su salud, su dieta juega un rol esencial para que su piel se mantenga saludable. Las dietas ricas en grasas saludables, vegetales, proteína y fibra ayudan a las bacterias intestinales, lo cual indirectamente ayuda a su microbioma cutáneo. También, asegúrese de tomar al menos 64 onzas de agua al día. La deshidratación crónica afecta negativamente su microbioma. Finalmente, trate de hacer ejercicio regularmente para alimentar el microbioma de su piel.
Evite las telas sintéticas.
Siempre que sea posible, escoja fibras naturales como el algodón, en vez de materiales sintéticos. Las fibras sintéticas pueden causar un desequilibrio en su microbioma, especialmente si las usa ajustadas o pegadas a la piel. Recuerde que la microbiota se desarrolla en las diferentes áreas de su cuerpo propiciado por las características únicas que existen en cada entorno. Si usted con frecuencia usa prendas de vestir que alteran su temperatura, así como la producción de sebo o sudor, o cualquier otra condición normal de la piel, podría crear un entorno en el que la flora saludable de la piel no pueda sobrevivir.
Sea cuidadoso al elegir productos.
Evite jabones antibacteriales y aléjese de los desinfectantes de manos. En muchos casos, los desinfectantes de manos matan tanto las bacterias buenas como las malas. Mas allá de los antibacteriales, los jabones son generalmente alcalinos y pueden afectar el balance ácido de su piel, haciendo que ésta se vuelva más vulnerable a los patógenos potenciales amantes de los entornos alcalinos. Si quiere asegurarse aun más de que su rutina de higiene no esté dañando su microbiota, use algún jabón para el microbioma, ya disponibles en el mercado. Cuando tenga que hidratar su piel, tenga presente que muchas cremas tienen ingredientes que pueden afectar su microbioma. Use hidratantes suaves e higroscópicos que contengan ingredientes como el ácido hialurónico.
Es hora de ver con buenos ojos a su microbioma.
Aunque esta información vaya en contra de todo lo que se ha enseñado por décadas, recuerde que no todas las bacterias u otros microbios deben evitarse o ser eliminados. Y la realidad es que, aun si quisiéramos hacerlo, sería una batalla sin fin. Así que, en vez de sentir asco por los miles de millones de formas de vida con quienes comparte su cuerpo, acepte a estas pequeñas criaturas que son parte de su microbioma cutáneo y haga un esfuerzo por protegerlas de la misma manera en que ellas lo protegen a usted.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2019/11/asian-woman-cleansing-face-AdobeStock_269237320.jpg418835staffstaff2019-11-08 09:00:452019-12-30 09:31:03Por qué el microbioma de la piel es importante—y 5 maneras de protegerlo
La vida ya de por sí conlleva muchas ocupaciones, y si agrega un viaje, incluso si se trata de las vacaciones que necesita, o las complicaciones para preparar a los chicos para su regreso a la escuela, queda muy poco tiempo con tanto qué hacer. Pero eso no significa que usted deba pasar por alto uno de los hábitos más importantes para su bienestar: el cuidado adecuado de su piel.
Usted siempre oye hablar de los muchos, muchos pasos que hay que seguir como parte de una rutina para el cuidado de la piel, pareciera una carrera por hacerla cada vez más compleja, y eso no siempre encaja en su vida tan llena de ocupaciones. Pero lo crea o no, sí existe tal cosa como una rutina sencilla para el cuidado de la piel.
Si tiene poco tiempo para hacer del cuidado de su piel una prioridad, trate de poner en práctica estos cinco consejos con el fin de establecer una rutina que encaje con su ritmo de vida.
1. Cuide su piel desde el interior
El principal consejo para el cuidado de la piel para personas ocupadas es cuidar su resplandor desde el interior. Mientras más cuide su hidratación y nutrición, menos productos tendrá que usar después para compensarlo.
La regla de oro para tener una piel que luzca bien —especialmente si está de viaje o si va a pasar mucho tiempo bajo el sol, o está fuera de casa— es mantenerse hidratada, y mantener su piel hidratada, tanto como sea posible. Sí, esto significa beber alrededor de 64 onzas (unos dos litros) de agua todos los días.
También evite consumir alimentos y bebidas que lo deshidraten o que le hagan retener líquidos: alcohol, carbohidratos refinados y sal. Tenga cuidado, esos cocteles de anoche podrían hacer que se despierte con ojeras y con los ojos hinchados, y esa comida tan salada que compró para la cena puede haber causado que retenga líquidos.
La manera más fácil de mantenerse hidratada es llevar con usted una botella reciclable de agua a donde quiera que vaya. Busque una que tenga una capacidad de al menos 32 onzas (o casi un litro), de lo contrario, tendrá que estar buscando en dónde rellenarla. Las botellas de plástico libres de BPA son fáciles de encontrar y duran mucho. Por otra parte, las botellas de aluminio son ligeras y tienden a mantener el agua más fresca que las botellas de plástico. Cualquiera es una buena opción.
Si viaja en avión, no olvide vaciar su botella antes de pasar por el punto de revisión en el aeropuerto. De lo contrario, podría tener que acabar dejando su botella.
Para darle a su piel una buena nutrición, disminuya el consumo de azúcares y otros carbohidratos simples y añada más proteína magra y productos del campo. Los ácidos grasos omega 3 también son esenciales para mantener la humedad de la piel. Así que añada algunas semillas de linaza o nueces a la ensalada que come en el almuerzo para elevar fácilmente su consumo de estos nutrientes.*
Si viaja, cuide lo que come en su viaje, ya sea por aire o por tierra, particularmente vigile los niveles de azúcar y de sodio. Las frutas y las nueces sin sal son mejores opciones que el surtido de frutos secos, las papas fritas o los cacahuates que le dan en los aviones. Pídale al asistente de vuelo una infusión de hierbas o agua en lugar de una bebida gasificada, café o alcohol. Ello se debe a que es más fácil que su cuerpo se deshidrate cuando está a una altura de 30,000 pies (10,000 metros).
2. Simplifique
Sea honesta con usted misma. Incluso si siente curiosidad acerca de los beneficios de una rutina para el cuidado de la piel compleja en la que tiene que seguir muchísimos pasos, ¿se puede comprometer a llevarla a la práctica todos los días? Si la respuesta es no, entonces no opte por lo que no va a poder cumplir. Puede obtener fantásticos resultados incluso con una rutina para el cuidado de la piel que sea más sencilla. El truco es ser consistente con la rutina que elija.
Primero, haga una depuración de productos en su regadera y en los cajones y gabinetes de su baño. Todos los productos que ya hayan caducado, que hayan comenzado a separarse (esa es una señal de que el producto está echado a perder) o que no ha usado en los últimos meses se tienen que ir.
Ahora, es momento de seguir su rutina simplificada para el cuidado de la piel para comenzar el día (lo que aparece en negritas es lo que un dermatólogo consideraría como esencial):
Lave su cara con un limpiador suave.
Rápido aplique con golpecitos suaves un suero antioxidante ligero para mantener a raya la apariencia de envejecimiento. Deje que el suero se absorba en la piel.
Si opta por añadir una crema para ojos, ése sería el momento de aplicarla con ligeros golpecitos con el dedo anular en el área exterior de los ojos.
Aplique un humectante.
Finalice con un filtro solar que tenga SPF de 30 o más y que sea de amplio espectro.
Listo, acabó su rutina matutina para el cuidado de la piel en cinco minutos, ¡incluso si añade los dos pasos no considerados como esenciales por los dermatólogos!
Por la noche, retire toda huella de maquillaje antes de limpiar. Siga una rutina para el cuidado de la piel que sea más poderosa para aprovechar la recuperación de su cuerpo durante el sueño. También, incluya el uso de un humectante más grueso o de una crema de noche. Si necesita humectación extra mientras duerme, coloque un humidificador cerca de su cama. Para minimizar la hinchazón, ponga su cabeza en una posición más elevada durmiendo sobre dos almohadas.
Y recuerde, si bien la piel del rostro es delicada y necesita más atención, la piel del resto de su cuerpo también necesita tiernos cuidados. Después de ducharse en la mañana, use una crema corporal de rápida absorción y luego añada una capa de su bloqueador preferido. No omita este paso, ni siquiera si no hay buen clima o si tiene prisa. Evitar los daños causados por el sol es, de hecho, más fácil que tratar de corregirlos después.
3. Elija sus productos sabiamente
Su rutina para el cuidado de la piel debería cumplir con múltiples tareas justo como usted lo hace. Busque productos que sean de doble o de triple acción para ahorrar tiempo y espacio en su baño. Aquí listamos algunas combinaciones comunes de productos que puede probar:
Si su piel es grasa o mixta y desearía omitir la aplicación del humectante en la mañana, use un jabón o limpiador facial cremoso cuyos principales ingredientes sean hidratantes.
Diversos limpiadores hacen las veces de exfoliantes porque contienen ingredientes que pulen suavemente la superficie de su piel, ayudando a mantener su resplandor.
En un caso extremo, puede omitir el suero si su humectante contiene excelentes ingredientes cosméticos antienvejecimiento para ayudarle a combatir la apariencia de envejecimiento.
Hoy en día hay muchos filtros solares que también hacen las veces de un humectante. Siempre y cuando tenga un factor de protección de amplio espectro suficientemente elevado, no hay necesidad de usarlos en dos pasos por separado. O bien, si usted tiene piel seca y/o su piel está envejecida y prefiere los aceites faciales en lugar del suero y el humectante, use uno que tenga protección solar.
Si lo que busca es cobertura tipo base ligera, busque un filtro solar con color. Así resolverá tres necesidades: humectante, filtro solar y maquillaje.
4. Deje que sus productos para el cuidado de la piel sean sus compañeros de viaje
Si sale de viaje o constantemente está fuera de casa, deje que los artículos que usa para el cuidado de su piel la acompañen. Aquí es en donde el pasillo de artículos para viaje de su tienda favorita puede ser su mejor amigo. Ya sea que los lleve en su equipaje de mano o no, súrtase de envases y recipientes en tamaño para viaje (de tres onzas o menos). Los puede rellenar con esos productos para el cuidado de su piel que usa regularmente y cuyo envase es demasiado grande como para llevarlos en su equipaje de mano.
No se sorprenda, su compañero de viaje más importante es su filtro solar. Debe tenerlo a la mano porque debe reaplicarlo, especialmente si suda o si se mete al agua. Si tiene espacio, lleve un filtro solar para la cara y otro para el cuerpo. Lleve un filtro solar en spray o en roll-on de tamaño para viaje para el cuerpo y use un polvo mineral para su cara de manera que no eche a perder su maquillaje. Es especialmente importante aplicar el filtro solar antes de volar, ya que estará más cerca de los dañinos rayos del sol.
Si va a pasar varias horas en un avión o en un auto, lleve productos que ayuden a que se refresque y se rehidrate. A manera de alternativa de ducha rápida en un viaje realmente largo, lleve toallitas limpiadoras para que pueda limpiarse la cara, los brazos y las manos. Debe aplicar aceite facial y crema para manos, y volverlos a aplicar, dependiendo de la duración del vuelo. (También pueden ayudar a meter en orden el cabello con frizz.) Los rocíos faciales también son buenas opciones. Y en esos vuelos internacionales o que duran toda la noche, aproveche la oportunidad para mimar su piel usando una mascarilla hidratante en lámina sin enjuague. Limpie su rostro, aplique la mascarilla en lámina, relájese y deje que hidrate su rostro durante 20 o 30 minutos.
Entre otros artículos que son muy buenos compañeros de viaje podemos listar: sanitizador de manos, bálsamo labial (puntos extra si el que usa tiene protección solar) y papel para controlar el brillo de su piel.
5. Un día a la semana olvídese de las prisas
Una rutina para el cuidado de la piel puede parecer en muchas ocasiones como una lata, pero trate de que al menos una vez a la semana usted la sienta como un gusto. Dependiendo de su tipo de piel y de las necesidades de su piel, pruebe algunos o todos estos lujosos tratamientos este fin de semana.
Sin importar cuál sea su tipo de piel, usted necesita desprender todas las células muertas una o dos veces por semana para mantener limpios sus poros. Elija un producto con ingredientes que pulan suavemente su piel, como un exfoliante a base de azúcar. Si prefiere un exfoliante diferente, busque uno que tenga ácidos alfa hidroxi, ácidos beta hidroxi o ácido hialurónico. Las enzimas frutales como la papaya o la piña funcionan si usted tiene piel sensible. También puede usar una mascarilla exfoliante, un peel o almohadillas exfoliantes. Solo recuerde que apenas un poco puede hacer mucho, ¡así que tenga cuidado!
Dese un masaje facial. Favorezca la circulación en su tejido facial y libere la tensión causante de arrugas dándole a su cara un buen masaje. Al aplicar el aceite facial o el humectante, aplíquelos dando un suave masaje en su rostro, cuello y escote. También puede usar un rodillo de jade para ayudar a que el producto penetre a mayor profundidad y para aumentar la circulación.
Póngase su mascarilla. Dele a su piel amor extra aplicando una mascarilla al menos una vez a la semana. Existen muchísimas opciones en cuanto a mascarillas, así que elija su tratamiento analizando las necesidades de su piel. ¿Luce un poco apagada? Pruebe una mascarilla que le dé resplandor. ¿Están surgiendo imperfecciones menores? Pruebe una mascarilla más gruesa, como una mascarilla de barro o una de carbón. Si siente resequedad, pruebe una mascarilla hidratante que pueda usar durante la noche.
No se olvide de sus ojos. Reduzca la hinchazón, las ojeras y la apariencia de líneas de expresión dándoles a sus ojos atención especial los fines de semana. Las mascarillas de silicona que se aplican debajo de los ojos son opciones efectivas, pero pueden ser costosas. Para tener una alternativa que pueda hacer usted misma, póngase bolsitas de té de manzanilla remojadas en agua o rebanadas de pepino fresco en los ojos durante unos 10 o 15 minutos.
Cualquiera que sea su agenda o su estilo de vida, usted puede (¡y debería!) darse tiempo para seguir una rutina diaria para el cuidado de su piel. Se trata de un hábito saludable importante. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo, así que cuidarlo influye enormemente en su bienestar general. Siga una rutina sencilla usando productos multipropósito y estará lista en menos de lo que se imagina. ¡Solo no se olvide del filtro solar!
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2018/08/Travel-skincare-AdobeStock_185114706.jpeg36797360staffstaff2018-08-27 10:00:172019-12-30 10:13:125 consejos para cuidar de su piel de manera efectiva a donde quiera que vaya
La piel que ve usted hoy, no es exactamente la misma que verá mañana. El mayor órgano del cuerpo se renueva constantemente con células nuevas, pues todos los días se desechan más de 30,000 de ellas. Todos y cada uno de los días.
Y son reemplazadas por nuevas. ¡Qué intensa rotación celular! Para poblar el mayor órgano del cuerpo se necesitan muchas células. Cada centímetro cuadrado de piel consta de aproximadamente 19 millones de células, y todas pasan por un interesante ciclo vital exclusivo de ese tipo de células.
Ciclo de vida de las células de la piel: Empieza desde lo más bajo
La historia de la vida de una célula de la piel es una historia de triunfo. Si fuera una película, se trataría de un heroico ascenso de lo más profundo a las más elevadas cumbres, pero no es la historia de un perdedor. El ciclo vital de las células de la piel es la mejor manera de que la piel haga su trabajo.
La vida de una célula de la piel empieza muy humildemente en la parte inferior de la epidermis —capa exterior de las tres principales capas de la piel. Todas las células de la piel nacen en la confluencia de la epidermis y la dermis. Todas empiezan llenas de proteínas —queratina y colágeno— y en forma de cuadrito regordete.
Es modesto el inicio de la vida de las células que protegen al organismo del mundo exterior, pero definitivamente las cosas mejoran, aunque se tornan más difíciles.
El ascenso
En el curso del mes siguiente, estas células regordetas y cuadradas que nacieron en lo más bajo, ascenderán a grandes alturas dentro de la epidermis. Conformen van naciendo las nuevas, se facilita el ascenso, pues empujan a las existentes hacia las capas superiores, que al ser presionadas hacia arriba, se aplanan
Esta etapa del ciclo vital de las células de la piel es dura, pero tan ardua jornada las prepara para el rudo trabajo de proteger al cuerpo del mundo exterior.
Ninguna célula cutánea sobrevive al ascenso, pues eso es lo que supuestamente tienen que hacer: morir.
Ni los muertos descansan
La piel que usted ve en este momento está muerta, y para encontrar una célula viva tiene que escarbar a través de unas 20 capas de piel.
No están vivas, pero eso no significa que las células cutáneas hayan dejado de trabajar por la salud de su organismo: esas células planas y endurecidas constituyen capas y capas de protección.
Las capas superiores de células muertas son como las tejas de un techo: se superponen para formar una barrera impermeable al agua. Así es como las células de la piel muertas en vida dejan fuera los elementos no deseados del medioambiente.
A la larga, todas las células nuevas que van en ascenso, empujan hacia afuera a las células de la piel. La interminable procesión de células ascendentes ayuda a las células muertas a llegar a la capa exterior. Ya en la cima, se descaman.
El fin: polvo
Las nobles y triunfadoras células de la piel —ese escudo que lo protege día y noche— sufre un cruel destino: literalmente se convierten en polvo.
En realidad, mucho del polvo que hay en su casa es piel muerta. De hecho, usted produce cerca de 3.6 kilos (8 libras) de células pulverizadas al año, está rodeado de fragmentos de piel descartados.
Por eso, la próxima vez que limpie el mostrador o sacuda la cómoda, diga gracias, y dé el pésame a la ardua y triunfadora vida de sus viejas células.
6 sugerencias para apoyar a la piel durante su ciclo de vida
No hay nada que usted pueda hacer para evitar que las células de la piel mueran, y de todas formas, no querría hacerlo. Cada célula cutánea desempeña perfectamente su función, sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer por su piel en general, para que siga luciendo saludable:
Protéjala adecuadamente del sol. El sol es una gran amenaza para la piel, por eso tiene que aplicar medidas de seguridad al exponerse a él, las cuales incluyen aplicarse un protector solar adecuado (y reaplicarlo frecuentemente), además de utilizar sombreros y prendas de vestir para cubrirse.
Coma correctamente. La dieta incide de manera importante en la salud en general, y hay nutrientes y alimentos que usted puede incluir para ayudar a que su piel siga teniendo un aspecto juvenil.
Concéntrese en un estilo de vida saludable. El sueño, el ejercicio y los hábitos saludables (como evitar el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol) pueden ser benéficos para la piel. Es el mayor órgano del cuerpo, por eso, la forma en que usted se comporte es muy importante.
No sea víctima de los mitos típicos sobre el cuidado de la piel. No crea todo lo que lea sobre el cuidado de la piel. La revolución actual sobre el cuidado de la piel da lugar a desinformación. Investigue si una sugerencia reciente podría llegar a ser una situación delicada para su piel.
Hidrátese. La humectación es amiga de la piel. La piel seca no se ve tan saludablemente joven como la humectada. Hidrátese desde el interior –beba abundante agua- y desde el exterior recurriendo a productos de calidad para el cuidado de la piel, que la humecten.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2018/03/Unknown-13-e1525277470571.jpeg15003000David BakerDavid Baker2018-03-26 12:00:212019-12-30 10:26:26Sugerencias Para Apoyar a la Piel Durante su Ciclo de Vida
Si ha estado prestando atención a las tendencias actuales sobre belleza y salud, se habrá dado cuenta de que estamos viviendo una revolución en el cuidado de la piel. Cada vez hay más marcas, productos y herramientas disponibles para mantener la salud de su piel mejor que nunca.
Sin embargo, no atribuya esta tendencia meramente a la vanidad. El cuidado de la piel no se limita a querer tener una apariencia juvenil. Como el órgano más grande del cuerpo, la piel también desempeña una función vital en la regulación de la temperatura, la producción de vitamina D y actúa como la primera línea de defensa contra lo dañinos gérmenes. Por lo tanto, es lógico que usted esté interesado en cuidarla de la mejor manera posible.
Pero a veces, a pesar de sus buenas intenciones, sin saberlo se está saboteando al hacer caso a algunos mitos comunes en el cuidado de la piel que pueden causar (o empeorar) los mismos problemas que está tratando de corregir o evitar. Aprenda a distinguir entre la verdad y la ficción. Aquí le presentamos cinco falacias populares en el cuidado de la piel y le ofrecemos recomendaciones para que elija las mejores opciones que ayudarán a su piel.
Mito 1: Existe un rutina correcta para el cuidado de la piel.
Esto queda claro. Casi todos los productos limpiadores genéricos que se pueden encontrar en el supermercado o en la farmacia eliminarán la suciedad y la grasa de su piel. Y cualquier humectante la humectará. Pero para ver resultados positivos reales y saber que su piel tiene la mejor condición posible es necesario que le proporcione exactamente lo que necesita.
El primer paso al adoptar una rutina personalizada para el cuidado de la piel es entender su tipo de piel. ¿Poros pequeños con partes duras y escamosas? Es probable que tenga piel seca. Si suele tener espinillas y necesita usar una toallita limpiadora en las tardes, es posible que su piel se incline hacia el lado grasoso. O también podría tener una combinación de ambos tipos en el espectro si al medio día su zona T se ve brillante (frente, nariz y barbilla) pero piel escamosa alrededor de las mejillas. Si su piel se irrita con facilidad, podría tener piel sensible. Si no está segura sobre la categoría para su piel, tome la siguiente prueba para descubrirlo.
Sin importar cuál sea su tipo de piel, seleccione una rutina que apoye la salud de su barrera dérmica para que pueda verse y sentirse mejor. La capa externa protectora de la piel contiene una barrera lipídica o de humedad que la protege del ambiente y no permite que salga su humedad natural. Cuando la barrera de su piel está en su mejor condición, su piel se ve firme y redondeada. También tiene un brillo fresco natural. Es importante que la barrera de humedad se mantenga sana para obtener los resultados que desea que se reflejen en el espejo.
Una rutina personalizada para el cuidado de la piel no tiene que ser complicada. Puede consistir simplemente en limpiarla y humectarla, o puede ser tan completa como la rutina coreana de 13 pasos. Sin embargo, en los pasos que usted decida seguir, asegúrese de que cada producto en su rutina sea el adecuado para su tipo de piel. A continuación presentamos los productos básicos comunes para una rutina de cuidado de la piel:
Limpiador: busque un limpiador suave que utilice en la mañana y en la noche. Si usa maquillaje, es mejor retirarlo antes de lavar su cara. A esto se le conoce como el proceso de limpieza de dos pasos.
Tonificante: no es sólo un paso importante para las mujeres que tienen piel mixta o grasosa. La tonificación también puede ayudar a humectar la piel seca. Esta categoría ha tenido un auge en los años recientes. Usted puede incluir tonificadores que incluyen una gran variedad de ingredientes, desde agua de rosas hasta kombucha. La tonificación inmediatamente después de la limpieza ayuda a sellar su hidratación natural y prepara su piel para la humectación, pero éste es un paso opcional.
Suero: también conocido como una esencia o ampolla, los sueros pueden contener un gran rango de ingredientes, incluyendo extractos vegetales, aceites y nutrientes, que se enfocan en los tipos de problemas de la piel. Sólo necesitará unas cuantas gotas, ya que estos productos están sumamente concentrados.
Crema para los ojos: mientras su piel absorbe el suero, use su dedo anular para aplicar la crema o gel de su elección con pequeños golpecitos en la piel que rodea los ojos. No frote o unte el producto porque puede jalar la piel tan delgada y delicada en esta área.
Humectante: al igual que los sueros, los humectantes también están frecuentemente adaptados a las necesidades de su piel. Para su humectante del día, busque uno con factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de espectro amplio, por lo menos de 30, o aplique un protector solar por separado después del humectante.
Mito 2: Sólo se necesita cuidar la piel de la cara.
¿Recuerda la barrera de la piel que mencionamos antes? Esta barrera cubre y protege la piel de todo el cuerpo. Esto significa que el resto de la piel necesita el mismo cuidado y atención que la piel facial.
Para cuidar la piel delicada que nos envuelve y consentir las partes del cuerpo que con frecuencia descuidamos:
Tome baños cortos y frescos. La exposición prolongada al calor puede dañar su barrera de humedad, produciendo resequedad, enrojecimiento e irritación.
Séquese con pequeños golpecitos y sin frotarse con la toalla. Si se frota excesivamente puede jalar la piel, ocasionando irritación inmediata y pérdida de elasticidad con el tiempo.
Humecte la piel por lo menos una vez al día para sellar la hidratación que necesita su barrera de humedad. Use una crema corporal de buena calidad después de bañarse y una crema humectante facial después de su limpieza en el día y la noche.
Exfolie su cuerpo suavemente de una a dos veces a la semana, concentrándose especialmente en los lugares más ásperos, como los codos, rodillas, tobillos y talones. Use una esponja con un shampoo para cuerpo cremoso e hidratante o un exfoliante de azúcar humectante.
Manténgase hidratado. Beba los 2 litros recomendados al día de bebidas hidratantes, como tés no endulzados, agua de coco, leche de almendra, y obviamente, agua. La piel seca puede ser una señal temprana de que está deshidratada.
Evite los jabones, limpiadores faciales y shampoos para cuerpo agresivos que le causen resequedad. Lea las etiquetas de los productos y evite los que contengan sulfatos o alcoholes penetrantes que extraerán la humedad.
Aplique protector solar todos los días. La protección contra los dañinos rayos solares no es solamente para los días de playa y los meses de verano. El sol puede penetrar en la barrera de humedad de su piel todo el año. Vea más información sobre este tema a continuación.
Aplique los productos para el cuidado de la piel que use en la cara hasta la zona del cuello. Esta área necesita la misma atención que su cara, pero la piel del cuello es incluso más delgada.
Use crema de manos, especialmente con factor de protección solar, para evitar la aparición de manchas. Incluso si usted miente sobre su edad, sus manos pueden ser una evidencia.
¡No olvide los pies! Elimine los callos usando piedra pómez en la regadera. Para una hidratación nocturna adicional, unte crema abundantemente y use calcetines de algodón para dormir.
Mito 3: Cuanto más alto sea el factor de protección solar, mejor será la protección
Pareciera que esto es lo lógico: cuando más alto sea el número del SPF en un filtro solar, mejor protegerá contra los dañinos rayos solares. Sin embargo, la realidad es un poco más complicada.
Aunque tanto los rayos UVA como UVB pueden dañar la piel, el factor de protección solar sólo mide la cantidad de protección de un producto contra los rayos UVB, los rayos que ocasionan las peores quemaduras de sol. Si usó ciertos filtros solares con SPF alto, es probable que su piel no se haya enrojecido o sufrido quemaduras de sol, pero eso no significa que su piel no haya recibido una dosis alta de la dañina radiación por UVA.
Incluso los números de SPF pueden ser confusos. Casi todas las personas creen que el SPF 30 proporciona el doble de protección que el SPF 15. De hecho, el filtro solar con SPF 15 bloquea 93 por ciento de los rayos UVB , mientras que un producto de SPF 30 bloquea 97 por ciento.
Para complicar las cosas aún más, el SPF se pone a prueba aplicando dos miligramos de filtro solar a un centímetro cuadrado de piel. Casi todas las personas se aplican la mitad, o menos, de esa cantidad. Si trata de ahorrar en su aplicación de filtro solar, podría estar mucho menos protegida de lo que supone.
Entonces, ¿cuál es el punto óptimo? Busque un SPF de entre 30 y 50 que proteja contra la radiación UVA y UVB. Esto con frecuencia se puede ver en las etiquetas de productos que indican “espectro amplio” “espectro múltiple” o “espectro UVA/UVB.”
Para una protección solar óptima, aplique más filtro solar del que piensa que necesita. Asegúrese de volverlo a aplicar cuando esté expuesto al sol directamente durante más de dos horas o si ha estado nadando o haciendo ejercicio. También tome otras medidas para evitar la exposición solar, como buscar la sombra, usar ropas protectoras de color claro, un sombrero y limite el tiempo que pasa bajo el sol.
Mito 4: La Bella Durmiente es en realidad sólo un cuento de hadas.
Dormir hasta el medio día los sábados no eliminará las patas de gallo ni borrará las líneas de expresión. Sin embargo, la investigación sugiere ahora que dormir bien en la noche hará maravillas para su piel a la larga. Por el contrario, no dormir bien puede tener efectos dañinos en la piel.
Un estudio aplicado a mujeres inglesas mostró resultados concluyentes muy interesantes. Todas demostraron un aumento en las arrugas, ojeras y un cutis apagado después de cinco días consecutivos de dormir seis horas por noche, en comparación con tener ocho horas de sueño.
Los efectos inmediatos de una noche agitada son obvios en las ojeras que se forman debajo de los ojos inflamados. Sin embargo, el daño por la falta de sueño puede ocasionar efectos nocivos mayores en el resto de la piel.
Durante el sueño, el cuerpo entra en modo de reparación. Se dedica a eliminar las células viejas muertas, a elaborar otras nuevas y a limpiar su cuerpo de toxinas. Cuando no tiene una noche completa de sueño, le está quitando al cuerpo horas para la producción de colágeno, que puede ocasionar que su piel se vuelva flácida y se vea más vieja antes. Tampoco recibirá la cantidad normal de flujo sanguíneo que necesita su cara para tener un brillo sano y sonrosado.
La falta de sueño también aumenta los niveles de la hormona del estrés llamada cortisol, que puede producir brotes cutáneos. Los desequilibrios en pH y la pérdida de humedad son otros resultados secundarios de la falta de sueño y pueden crear desastres en su cutis.
Por lo tanto, váyase a la cama más temprano para disfrutar de las siete a nueve horas de sueño que necesita cada noche. Y no olvide la regla fundamental para el cuidado de la piel: nunca se vaya a dormir sin haberse retirado el maquillaje antes.
Mito 5: Comer alimentos grasosos le ocasionará erupciones
Es probable que haya escuchado este mito desde que era adolescente: si come chocolates, papas fritas u otra comida chatarra hasta reventar, pronto recibirá las recompensas en la forma de erupciones en la piel. La lógica antigua era que como la piel grasosa suele estar más expuesta a imperfecciones, comer alimentos grasosos empeorará sus problemas de grasa en la piel. En realidad, la grasa en su dieta no es equivalente a una mayor producción de sebo (la grasa natural de la piel).
Sin embargo, no se regocije ni vaya de inmediato a deleitarse con sus alimentos favoritos. Lo que come sí afecta su piel. Se dice que uno es lo que come, y ciertos alimentos pueden activar respuestas hormonales que tengan un impacto negativo en la apariencia de su piel. Esto es especialmente cierto para las personas que son sensibles o alérgicas a ciertos alimentos. La investigación ha demostrado que algunos alimentos pueden agravar una piel propensa a problemas. Si éste es su caso, trate de evitar durante un tiempo los alimentos y las bebidas que se indican a continuación para ver si mejoran sus problemas cutáneos.
Azúcares refinadas y granos procesados. Se sabe que los carbohidratos simples ocasionan picos de insulina, que alteran las hormonas responsables del crecimiento de las células de la piel y de la producción de sebo. Una mayor producción celular, junto con mayores cantidades de grasa, son la receta perfecta para un desastre en la piel.
Productos lácteos. Por lo general, las erupciones están relacionadas con inflamación, y para las personas que tienen algún nivel de sensibilidad a los productos lácteos, se pueden presentar exacerbaciones. Aunque la investigación es controvertida, la leche, crema y helado parecen tener más impactos negativos en la piel, mientras que el yogurt y los quesos duros suelen ser más benignos.
Cuando lea esto, ya no querrá hacer un brindis: el alcohol es una pesadilla para la piel. No sólo es dañino para el hígado, el órgano responsable de desintoxicar el cuerpo, sino que también deshidrata el cuerpo y la piel. A casi todos los cocteles se les añaden grandes cantidades de azúcar, que ocasionarán los temidos picos de insulina. Y en caso de que piense que el vino tinto se escapa por sus beneficios a la salud tan anunciados, para muchas personas puede ocasionar enrojecimiento de la cara. Si tiene pensado beber, trate de no excederse y beba mucho agua. Su piel se lo agradecerá a la mañana siguiente, y a la larga también.
Resulta que algunos de los consejos que le dieron su madre y abuela sobre el cuidado de la piel no están respaldados por la ciencia o la realidad. La buena noticia es que esta era dorada del cuidado de la piel proporciona más opciones que nunca para que pueda tomar las mejores decisiones posibles para su piel.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2018/03/Woman-buying-online-AdobeStock_183940496-e1525817755935.jpeg27365472staffstaff2018-03-05 13:15:542019-12-30 10:27:03Que no lo engañen con estos 5 mitos del cuidado de la piel
Su piel es única. Nadie tiene exactamente la misma piel que usted, pero aun así, usted entra en una de las cuatro categorías principales y este cuestionario sobre la piel le ayudará a definir cuáles son las características únicas de su piel para que pueda elegir los productos para el cuidado de la piel más adecuados.
Antes de responder a las preguntas sobre el tipo de piel, probablemente desee saber un poco más sobre su posible categoría. Su piel podría ser:
Grasa: Prácticamente se explica a sí misma. Si usted tiene exceso de grasa por toda la piel, es muy probable que el cuestionario sobre el tipo de piel la defina como grasa.
Mixta: Sorpresa, sorpresa. Es una combinación de piel seca y grasa, es decir, si la zona T (frente, nariz y barbilla) es grasa y sus mejillas son secas, para usted, el cuestionario podría resultar en piel mixta.
Seca: Si su piel es escamosa, áspera y absorbe el humectante, al contestar el cuestionario, se percatará de que su piel es seca.
Sensible: Que su piel se irrite con facilidad, en especial cuando usted interactúa con nuevos productos o el medioambiente, será indicio de que tiene piel sensible.
Tal vez le parezca que algo falta: la piel normal.
Es cierto que el tipo de piel más común es la piel normal, que podría describirse como ese tipo de piel que muestra humectación equilibrada, poros pequeños y pocos problemas visibles. Básicamente es lo que usted considera como una piel de aspecto saludable, el tipo que usted quisiera tener o que intenta conservar con su rutina de cuidado de la piel.
La piel normal no se incluye en la lista ni en el cuestionario sobre tipos de piel por una razón: incluso en la piel normal y saludable se observan detalles menores, como la aparición de líneas de expresión que suelen incrementarse con la edad. Por eso, el cuestionario le ayudará a adaptar su rutina de cuidado de la piel a sus preocupaciones actuales o a las que pudiera tener en el futuro.
Ahora que ha leído sobre las categorías, podrá definir cuál es su tipo de piel. Llegó el momento de responder las siete preguntas del cuestionario sobre el tipo de piel para estar segura.
https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_373498504.jpg8761200David BakerDavid Baker2018-02-16 10:00:062019-12-30 10:26:28Cuestionario sobre el tipo de piel: Siete preguntas para identificar su tipo de piel
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La piel, el órgano más grande del cuerpo, es la primera línea de defensa contra las toxinas y las amenazas externas, y también es lo primero que ve la gente, por eso la cuidamos, para tener el mejor aspecto posible. Por suerte, la función y el aspecto de la piel están relacionados.
4. Deje que sus productos para el cuidado de la piel sean sus compañeros de viaje
5. Un día a la semana olvídese de las prisas
