研究显示,细胞基本营养素带有营养和健康益处
您可能听过这类说法:“只要你有着健康、均衡又完整的饮食习惯,您就能得到您所需要的所有营养。”这在理想世界中可能可以成真,但是没有人能生活在完美的理想中。摄取营养补充品在现实世界里就像是一份简单的营养保障计划。这能确保您正为活跃的细胞摄取每日所需之营养素。 *
当然,不是所有补充品都是一样的。拥有完整的配方很重要、能供人体吸收的高品质成分很重要,而科学也非常重要。这就是 USANA 投资参与为期四周、双盲安慰剂效应控制的实验研究,将健康成人在一个月内摄取USANA®细胞基本营养素™的影响和结果数据化。
这场为期四周的细胞基本营养素研究显示,每天摄取两次完整剂量的抗氧化维生素和核心矿物质能加强许多营养和健康状况。这项研究指出:每日食用补充品能帮助人体提升关键营养素指数并给予身体保健适当的支持。 *
USANA科学总论
- USANA 发表了为期四周、包含二十三位参与者的双盲安慰剂效应控制实验研究结果。
- 年纪介于 23 至 42 岁的健康成人于每日摄取抗氧化维生素和核心矿物质,各两锭,每日两次。
- 维生素B6、B12、叶酸、维生素 C、D、E 和 K 的指数明显获得稳定支持。
- 体内一种能保护人体,称作超氧化物歧化酶(SOD)的自然生成抗氧化成分明显获得指数维持。
- 健康的同半胱氨酸和正常范围内的高密度胆固醇也获得充分的支持。*
细胞基本营养素的研究结果于 2019 年刊登在Journal of Functional Foods(《机能食品期刊》)中 。 (这份研究重新探讨并拓展先前并未发表的研究结果,研究显示这两款补充品提升了体内营养素浓度的循环指数。)
让我们一起细看这些研究结果。
细胞基本营养素研究指出关键营养素的状态改善
饮食习惯的问卷经常显示人们在几项关键维生素和矿物质的摄取量上并不足够。足够摄取这些营养素为什么这么重要呢?
人体在许多与健康相关的原因上都需要稳固的营养素基础。不过,这个可能是您没有听过的:体内所欠缺的一些营养素可能导致身体出现“潜在缺乏”(隐性饥饿)的状态。
当我们在每天摄入足够的卡路里,但是并没有摄取足够的营养素,就会引发潜在缺乏(隐性饥饿)。这样一来,我们的大脑就会通知人体食用更多食物以恶补低营养素的储存。
人们在没有多样化饮食选择下或食用过多的加工食品和低养分的食品,这种隐性的营养不足就更常见。不幸的是,许多便宜食物中所含的关键营养素并不足够,这也是为什么相较之下,低收入者在面对潜在缺乏危机的机率较高。
为了这份研究,USANA 将焦点放在一般饮食中较难取得的维生素上。这包含维生素 A、C、D、E 和 K,以及一些维生素 B 群——B6、B12 和叶酸。
研究参与者在研究开始前禁食 12 小时并抽血以设定基线标准。研究人员在四个星期结束时再次抽取参与者的禁食血液样本。血液中的八种维生素里,有七种水平明显获得充分支持:
- 维生素 B6—在能量代谢和维持健康的同型半胱氨酸水平(氨基酸-下文有更详细的说明)上有非常重要的作用* 。
- 维生素 B12—支持能量、神经、健康红白血球和 DNA 的生成; 维生素 B12 在叶酸代谢中也非常重要。 *
- 叶酸(维生素 B9)—协助身体生成遗传物质和DNA,并支持健康的细胞生长和功能; 在介于生育年龄女性和在怀孕初期时支持婴儿健康的神经管发育。 *
- 维生素 C—提供抗氧化防御作用,对于免疫力、胶原蛋白和其它化合物的生成以及体内铁的使用来说非常重要。 *
- 维生素 D—支持健康的细胞、强壮的骨骼、免疫力以及神经和肌肉功能。 *
- 维生素 E—提供抗氧化防御,支持认知健康以及肝脏和免疫功能。 *
- 维生素 K—有助于血液凝结以及骨骼、心血管、肝脏、肌肉和软骨健康。 *
研究也测量了维生素A指数,而因不明原因,该指数并没有明显的变化。不过,这有可能是因为研究参与者皆拥有足够的维生素A。
您的肝脏严格控管着体内血浆中维生素A含量,保持它的稳定性。因此,只有在参与者体内维生素 A 含量不足的情况下,才能看到变化。
维持足够的维生素A对于眼睛(夜视)健康、免疫力、生殖健康和基因表达支持也非常重要。*
使用 InCelligence™增加您的先天的抗氧化剂保护
CellSentials不只是综合维生素。它们还能提供营养并支持身体生成先天强大的抗氧化成分。由于现代世界充满破坏细胞的垃圾食品,污染物和压力来源,是自由基的聚集处,增强抗氧化成分的含量非常重要。 *
Nrf2信号通路是人体生成抗氧化成分的其中一种方式。 Nrf2是一连串的细胞反应,在身体细胞感觉到它们需要增强对自由基的保护时,它们就会启动反应。抗氧化维生素中的InCelligence配方包含多种可影响该途径的营养素,包括绿茶中的EGCG、姜黄素和白藜芦醇。
透过Nrf2激活性所生成的一种保护性抗氧化成分就是超氧化物歧化酶(SOD)。这种酵素为帮助抑制细胞中自由基的生成提供了第一道防线,在棘手的自由基状况开始前就将它全都消除。
研究参与者在摄取细胞基本营养素的四周后拥有活跃的超氧化物歧化酶。这证明产品中的InCelligence技术™可以增强您身体抵抗压力的天然能力。 *
SOD 的增加是一件好事。通常,随着年龄的增长,您的 SOD 水平会下降。这会增加您遭受氧化损伤的机会,并对您的健康产生不利影响。另一方面,保持较高的SOD水平可以帮助人体支持健康的老化。 *
作为细胞中超强大的抗氧化成分之一,超氧化物歧化酶(SOD) 以许多方式支持您的健康。它能限制脂质过氧化(当自由基攻击及破坏脂肪的一种过程),以协助维持全身健康组织。 SOD同时保护认知和免疫功能,同时被证实有助于维持健康的颈动脉厚度以支持心血管功能。 *
细胞基本营养素研究显示支持心血管健康
SOD 并不是细胞基本营养素维护心血管系统健康的唯一方法。本款产品中所含的众多微量营养素与维持心脏健康也有关联:
- 锌
- 硒
- 镁
- 维生素C
- 维生素K
许多植物营养素如番茄红素和白藜芦醇等也显示有助心血管健康。另外,细胞基本营养素中的辅酶 Q10 可提供您的细胞维持心脏跳动所需的能量。 *
心脏健康是全球最关注的健康问题之一。因此,细胞基本营养素研究考量不同测试方式以观察营养补充品在一个月内对心血管功能的影响。研究出现两项正面的结果:较低的同半胱氨酸值和较高的高密度酯蛋白胆固醇(HDL)值。
同半胱氨酸是一种氨基酸(蛋白质的构成物)。如果您的体内有太多同半胱氨酸,那将危害您的内皮细胞。这些细胞有助血管的紧缩及放松循环。因此,维持同半胱氨酸在正常健康范围对维持心血管功能至关重要。同半胱氨酸也与认知、情绪和骨骼健康息息相关。 *
细胞基本营养素使用者的同半胱氨酸值降低了 12%,并与安慰剂组差距了 1.26%。这可能是由于 B12 和叶酸水平升高所致。这两种营养素均已被证实有助维持健康的同半胱氨酸值。 *
在细胞基本营养素群中的高密度脂蛋白胆固醇(优良胆固醇)也同时提升。高密度脂蛋白胆固醇在您的血流中找到有害的胆固醇并输送至肝脏处理。这就是良好的密度脂蛋白胆固醇值与心血关健康有关的原因。 *
高密度脂蛋白胆固醇的增加显示细胞基本营养素是维持健康心血管健康的明智选择。 *
细胞基本营养素研究是您可以依赖的科学
如果您为了健康而使用营养补充品,有时可能会不容易察觉每天的不同。营养补充品是帮助您维持健康的身体,所以除非您真的很欠缺某种所使用的营养素,否则可能很难发现身体的健康差异。 *
细胞基本营养素研究帮助您仅在一个月内就能看见使用 USANA 基本营养补充品的功效。营养状态获得改善,增强体内抗氧化抵抗力,并保护您的心血管健康。 *
USANA 细胞基本营养素是您整体健康的良好投资。它们能帮助您避免潜在饥饿并提供最佳健康所需的营养。让抗氧化维生素及核心矿物质成为您的营养保障计划,每天使用各一粒,共两次,以确保您的细胞及身体获得活力生长所需的营养。 *
参考文献
https://lpi.oregonstate.edu/mic/glossary#homocysteine
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B12
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222318/
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-A
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
https://www.jpeds.com/article/S0022-3476(12)00741-X/fulltext
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5969776/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090506817301550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6320919/
https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/hdl-cholesterol-the-good-cholesterol#1
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