去除角质，展现动人光彩：您的去角质指南

仔细观察镜中的自己，您会看到死去的角质。不用感到惊讶，这是您身体的运作的方式。所有与外界接触的皮肤细胞都必经的淘汰过程，这个肌肤层能保护您。但如果不去除死去角质让较新的老化细胞推向肌肤表层，那就让去角质护理来帮助您。

什么是去角质护理？

去角质的简单定义为除去您皮肤表层多余的老废细胞。

“除旧迎新”正是去角质的原理。去除老旧细胞而让新生的肌肤有活动的空间。

为什么您该去角质

在开始磨砂、剥落或去除您的肌肤表层之前，就得从了解什么是去角质护理开始。去角质护理的原理其实来自于您肌肤细胞生长及修复的过程。

细胞长于肌肤底层，并因新细胞的生长而被推到表层。当它们到达肌肤表层时，您的肌肤细胞早已死去。但是，它们会囤积成型，并在最终完全脱落之前形成保护性屏障。

去角质能加速脱落，它能帮助您避免堆积顽固的死皮细胞而影响皮肤的外观。如果您看到干燥的斑块或想要除去鳞片状的肌肤部位，这就是去除脸部角质的最佳时机了。

去角质护理的额外好处：

• 让肌肤看起来更透亮
• 有助于肌肤有效吸收护肤品，让护理肌肤的效果大大提升
• 透过清除死去角质堆积的毛孔来帮助预防爆痘问题
• 支持肌肤重要蛋白质——胶原蛋白的生成

探索不同种去角质的方式

选择除去肌肤最外层保养法听起来像是选择您喜欢的酷刑形式。然而，去角质护理不应让您感到疼痛。无论您选物理性还是化学性去角质方法（两种主要的去角质方式），您都有许多无痛的选择。

物理性去角质（有时也称为物理性剥离）听起来并不是令人安心的措辞。这仅代表利用摩擦力达到角质脱落，其中包含许多选项：

• 用毛巾轻压擦拭
• 黄糖磨砂或其它温和的磨砂膏
• 自制咖啡磨砂膏
• 浸湿的天然浮石（千万不能使用干的浮石在您的肌肤上）
• 去角质手套
• 去角质刷头
• 微晶磨皮

即使您可能已经猜到化学去角质的作用原理，但听起来绝对没有那么恐怖。这个过程的确有涉及化学物质，通常使用的物质有酵素、A 醇和柔和的天然酸性物质等焕肤产品。这些化合物能软化堆聚在一起的肌肤细胞，让它更容易清除。

选择化学去角质的人经常选择α 或 β 羟基酸。市面上流行的 α 羟基酸是水溶性的，并与柑橘类水果、苹果、葡萄和酸奶中发现的果酸相似。β 羟基酸通常作为治疗皮肤问题的方法，这些油溶性酸（如水杨酸）也是常见去角质方法。

酵素融合了古老美容的保养法，这种方法始于将水果放在肌肤上。即便是今天，用于化学去角质方法的酵素也源自水果和蔬菜。这些酵素使肌肤角质蛋白软化，进行分解以消除死皮堆积。

A 醇（通常存在于植物色素中）是现代比较常见的药物。这些化合物来自抗氧化维生素A。

您可以选择一般市售的化学去角质护肤品。但请谨慎地选择适合您肌肤类型和保养目标的产品。在进行新去角质护理之前，应咨询皮肤科医生或医疗保健师。

您的肌肤类型适合哪种去角质方式

就像选择您的洁面乳、保湿霜和其它护肤产品一样，选择去角质护肤品取决于肌肤类型。如果您还不知道您的肌肤类型，请完成此肌肤类型测验，以了解您属于哪种类型。

去除肌肤外层本来就是个刺激肌肤的过程。因此，您的肌肤类型能指引您去角质的形式和频率。敏感性、干性、油性和混合性肌肤皆有不同的去角质方法。

在选择去角质方法之前，这是您应该了解的肌肤知识：

• 敏感性肌肤类型：轻柔而少量地使用去角质产品，以减少敏感性肌肤发红和刺痛感。使用物理性温和的磨砂膏或简单的毛巾擦洗肌即可达到去角质的效果。温和的羟基酸和酵素您最好的化学性去角质方法。
• 干性肌肤类型：与拥有敏感性肌肤的人一样，应注意尽量减少过度去角质的次数。选择温和的物理性或化学性去角质方法是这种肌肤类型的人应注重的。但是，来自剥落和干燥肌肤的角质囤积确实需要定期去除角质，以解决肌肤粗糙问题，并让护肤产品发挥其最大功效。
• 油性肌肤类型：多多去角质。这种肌肤类型可以承受较强大的化学性和物理性去角质方法。刷子和天然浮石之类等工具以及较粗糙的磨砂膏对于油性皮肤非常有效。更强的化学果酸剥落法也是这种肌肤类型的好选择。这种肌肤类型的人不像干性或敏感性肌肤的人需要注意去角质的次数，油性肌肤类型的人可以更频繁地去除角质。
• 混合性肌肤类型：您需要照顾两种肌肤类型，因此按照肌肤部位分别进行除角质步骤。在干燥部位要轻柔，油性部位可以多使力。

您的肌肤会告诉您是否太常去角质或太过用力。请注意肌肤的颜色和去完角质后的感觉。不恰当或太频繁地去角质会导致肌肤问题。请注意使用您一般的护肤产品是否有发红、稍微冒痘和异常敏感的现象产生。

让您展现容光焕发的肌肤

呵护您的肌肤有时代表淘汰老废肌肤。每周适当地去角质一至三次（取决于肌肤类型）配合搓揉或脱离死皮堆积是帮助亮泽肌肤的最佳方法。只要记住选择适合您的肌肤的去角质方法，并搭配使用适当的保湿乳。照顾肌肤就像照顾您的整体健康状况一样，仔细聆听身体与您的对话。好消息是，您通常很容易发现去完角质的亮泽肤质，肌肤展现动人的光彩。