En algún momento todos llegamos a padecer molestias intestinales. Pruebe un método natural, reconstituyente y refrescante para aliviar a su sufrido estómago. La mezcla para preparar té desintoxicante USANA Detox Tea Drink Mix proporciona el consuelo de da una taza de té caliente además de ayudar a aliviar las molestias digestivas ocasionales. Así, usted puede apoyar su salud digestiva al tiempo que apacigua los efectos de la inflamación ocasional.*

El exceso de alimentos condimentados puede dar lugar a inflamación e incomodidad. Con raíces en la medicina tradicional china (o MTC), esta mezcla para té está pensada para apoyar la salud digestiva, mantener la regularidad intestinal y calmar el malestar estomacal ocasional. Sus ingredientes activos —entre otros, raíz de regaliz, extracto de yerbabuena, raíz de diente de león, canela y jengibre— resultan en un té equilibrado y delicioso. Esta combinación permite optimizar la digestión y aliviar la sensación de incomodidad con ayuda de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix.*

Una taza apoya a una saludable digestión porque:*

• Alivia las molestias de la inflamación ocasional y los gases*
• Mantiene la salud del microbioma intestinal*
• Favorece la regularidad intestinal*

Y mejor todavía, la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix está formulada sin azúcares añadidos, sin gluten y es vegana.

Los ingredientes de esta mezcla para preparar té, de origen natural, brillan cuando actúan en sus intestinos para mantener la salud digestiva. Entérese de la forma exacta en que los ingredientes activos de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix suelen apoyar la regularidad y optimizar la digestión para que usted pueda relajarse y sentirse cómodo después de comer.*

La raíz de regaliz optimiza la salud digestiva

De vez en cuando pueden presentarse gases e inflamación, y en general ello se debe a que se ha comido en exceso. Pero un ataque de inflamación no tiene por qué echarle a perder el día. La raíz de regaliz puede ayudarle a sentirse cómodo durante la digestión.*

• Se ha demostrado en estudios que la raíz de regaliz favorece la proliferación de las bacterias saludables del intestino para tener una sana digestión.*
• La raíz de regaliz suele facilitar una digestión normal y aliviar la inflamación ocasional y los gases.*
• La raíz de regaliz tiene ciertas propiedades antioxidantes que podrían explicar su capacidad para aliviar problemas ocasionales del estómago.*

La raíz de regaliz es uno de los más poderosos ingredientes de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix, y la función de este complemento lleno de sabor no solo es favorable para la salud digestiva, además enriquece el sabor del té dándole un agradable toque de dulzor. Mientras saborea una apetecible y placentera taza de té usted disfrutará los beneficios para la salud intestinal que ofrece la raíz de regaliz.*

Un té de apoyo a la digestión formulado con extracto de yerbabuena para disfrutar de un refrescante sabor*

La yerbabuena tiene un delicioso aroma y contribuye a la salud digestiva, por eso no sorprende que sea un componente clave de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix.  En este té desintoxicante, la yerbabuena:*

• Agrega un atractivo y refrescante sabor
• Mantiene la salud de los intestinos y la comodidad digestiva*
• Podría aliviar la inflamación ocasional y los gases *

Tomar una taza de este té desintoxicante después de comer favorece una cómoda digestión, y con el refrescante y reconfortante sabor de la yerbabuena, seguro le va a encantar la experiencia de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix.*

La canela aporta antioxidantes a la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix

La canela contiene poderosos antioxidantes y fragantes compuestos vegetales, además de una elevada concentración de polifenoles, una clase de superantioxidantes que neutralizan rápidamente los radicales libres y mitigan el estrés oxidante.*

A veces, ciertas especies reactivas de oxígeno pueden provocar malestares ocasionales. La canela puede combatir estos radicales libres y favorecer una digestión saludable y cómoda. Por eso se incluye en este té desintoxicante.*

La canela ofrece sabrosos y variados beneficios: favorece una digestión normal, ayuda a calmar el intestino y contribuye a una suave digestión, y representa un reconfortante y aromático ingrediente de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix.*

Con apoyo antioxidante, el intestino puede contrarrestar los ataques de los radicales libres y el estrés oxidante. Aproveche las propiedades antioxidantes de la canela mientras disfruta su sabor y los beneficios que representa para la salud digestiva.*

La raíz del diente de león favorece al microbioma intestinal*

Usted necesita que las colonias bacterianas del intestino proliferen para experimentar una digestión saludable. Esta fibra vegetal permite que la raíz del diente de león favorezca la salud del intestino de un par de formas:*

• Un microbioma intestinal saludable y bien alimentado apoya la regularidad intestinal y la digestión. Las bacterias de los intestinos ayudan a estos a extraer micronutrientes de los alimentos, y también ayudan a descomponer lo que uno come y que es difícil de digerir.*
• La raíz del diente de león es verdaderamente desintoxicante. Además de sus propiedades favorables para el intestino, este compuesto derivado de origen vegetal apoya y mantiene la salud del hígado, que es el órgano desintoxicante más grande del cuerpo.*

Cuidar su microbioma con raíz del diente de león le ayudará a sentirse muy bien después de comer. Y es tan sencillo como tomarse una deliciosa taza de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix.

Alivie esos malestares estomacales ocasionales con el poderoso y delicioso jengibre*

La raíz del jengibre es un poderoso y sabroso ingrediente de la mezcla para preparar té desintoxicante Detox Tea Drink Mix que también representa un componente funcional de este té de apoyo para la digestión. Hace siglos que se conocen los efectos calmantes del jengibre en el sistema digestivo. Usted puede experimentar el apoyo que el jengibre ofrece a los intestinos en una taza de este té desintoxicante de USANA.*

El principal componente bioactivo del jengibre es el gingerol, antioxidante cuyas propiedades favorables para el intestino se conocían ya en antiguas tradiciones. Cuenta la historia que las mujeres embarazadas confiaban en su raíz para mantener la salud digestiva y aliviar molestias ocasionales. Y esas historias no son solo anecdóticas. Algunos investigadores creen que el jengibre optimiza la digestión porque acelera el vaciamiento del estómago y favorece un flujo saludable de los alimentos por el tubo digestivo.*

La mezcla para preparar té desintoxicante USANA Detox Tea Drink Mix proporciona jengibre a través de un té aromático y relajante. Si su sistema digestivo necesita ciertos cuidados, alivie al intestino con ayuda del jengibre. Así podrá disfrutar de una suave digestión y relajarse con un té calientito.*

Autocuidados y bienestar digestivo

Apoyar al sistema digestivo puede ser una enriquecedora experiencia de autocuidados. Una taza del té USANA Detox Tea Drink Mix es disfrutar un momento de relajación, con el beneficio adicional de apoyo para la digestión.*

Disfrute del Detox Tea después de comer o antes de irse a la cama para apoyar su salud intestinal. El té desintoxicante USANA Detox Tea apoya la regularidad intestinal y optimiza el bienestar digestivo. Que el té desintoxicane USANA Detox Tea Drink Mix sea un componente habitual de su rutina de autocuidados, y disfrute de una tranquila digestión.*

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

A medida que en el reloj se acerca la hora de comer y las tareas se acumulan, su cuerpo puede irse quedando sin el combustible que necesita para potenciar su productividad, y después llega el hambre. La realidad es que a veces no puede dejar que los antojos merodeen por mucho tiempo, por eso es tan importante tener a la mano opciones nutritivas como colación. Cuando sienta que no puede esperar mucho, confíe en nuestra deliciosa barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Snack Bar, que lo ayudará a sentirse energizado durante el día y aguantar hasta su siguiente comida, todo sin echar a perder sus esfuerzos de control de peso.

Nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar contiene una poderosa mezcla de ingredientes reales de alta calidad para satisfacer los antojos de una manera nutritiva y con mucho sabor. Conozca cómo esta práctica barra nutritiva apoya sus necesidades inmediatas de energía y saciedad, así como sus metas de control de peso de largo plazo:

• Es una opción saludable y deliciosa que puede disfrutar cuando está fuera de casa
• Apoya sus esfuerzos de control de peso gracias a que sólo 110 calorías y lo ayuda a sentirse saciado
• Aporta una buena fuente de fibra
• Contiene ingredientes nutritivos y efectivos que reconocerá fácilmente, además del poder del vinagre de sidra de manzana en polvo

Su estómago no siempre sigue su horario de comidas, y puede ser que las comidas que haya planificado no le proporcionen la energía suficiente para ayudarle a completar su lista de tareas diarias. Reduzca el hambre y atice el fuego de la productividad—sin desviarse de sus metas de control de peso—con nuestra simple y saciante barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar.

Disfrute de la nutrición que ofrece nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar

Muchas personas no ven las colaciones con buenos ojos, y las consideran como la ruina de una dieta saludable. Comer entre comidas puede ser un mal hábito para su salud si se hace incorrectamente y sin pensar. Sin embargo, las colaciones nutritivas no son un mito, una leyenda ni un cuento de hadas. Es posible recurrir a opciones más saludables.

Nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar es una de esas buenas opciones. Con sólo 110 calorías, esta barra nutritiva de crema de cacahuate es una buena opción para eliminar el hambre y mantener bajo control la ingesta de colaciones poco saludables. Esta deliciosa barra, cuidadosamente formulada, es la decisión que puede tomar para saciar el hambre y de paso beneficiarse de una nutrición sólida.

Su sabroso sabor a cacahuate convierte a esta barra en la colación inteligente que usted necesita para ayudarle a acabar por completo con la ingesta de colaciones chatarra. También puede ayudarlo a estar más consciente del tipo de colaciones que ingiere basándose en sus necesidades nutricionales y energéticas, sin sacrificar sabor ni practicidad. Desenvolver y disfrutar de nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Snack Bar en lugar de comer puñados de papas fritas o colaciones con un alto contenido de azúcar le ayuda a acostumbrarse a elegir opciones saludables entre comidas.

Haga las colaciones nutritivas parte de su estilo de vida saludable

La elección de colaciones poco saludables puede afectar su estrategia para el manejo del peso. Sin embargo, las colaciones saludables adecuadas, como nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate Peanut Butter Snack Bar de la línea Nutrición Activa de USANA, apoyan sus esfuerzos para mantener un peso saludable.

Cuando elige nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar, está apoyando su proceso de mantenimiento de peso de diversas formas, todas importantes:

• Las 110 calorías que aporta nuestra barra no elevan significativamente su ingesta diaria de calorías; sin embargo, sí le proporciona macronutrientes importantes
• Es una buena fuente de fibra que le da mayor saciedad por más tiempo, controlando así su deseo de comer entre comidas
• El vinagre de sidra de manzana en polvo incluido en esta fórmula le ayuda a mantener un peso saludable
• Encaja fácilmente en su dieta, en comparación con otras opciones menos nutritivas y que tienen un alto contenido de grasa, sal o calorías

Los antojos, ya sean para satisfacer una necesidad emocional o física, son otro enemigo para el manejo del peso en todas partes. Una nutritiva y deliciosa colación con sabor a crema de cacahuate le ayuda a eliminar los antojos y a mantenerse enfocado en sus metas saludables.

La consistencia es clave para sus esfuerzos de control de peso; el éxito genera éxito. Seleccionar alimentos saludables le ayuda a sentirse bien, y su progreso le ayuda a generar confianza en sí mismo además del impulso que necesita para alcanzar un peso saludable y la composición corporal óptima que usted desea. Una dieta saludable también puede ayudar a proporcionar la energía que necesita para tener éxito en el gimnasio o en el trabajo.

Todos estos factores hacen de nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Bar una rareza, convirtiéndola en la colación ideal para el control de peso que funciona como parte de su dieta y de su vida.

La barra nutritiva USANA Peanut Butter Snack Bar apoya sus metas de salud gracias a que contiene ingredientes reales y apetitosos

En muchos sentidos, la calidad de una colación se puede juzgar por su envoltura. Una colación nutritiva debe ser simple y debe estar hecha, lo más posible, a base de esos alimentos integrales—vegetales, grasas beneficiosas, fibra y proteínas—que usted normalmente usaría para preparar una comida completa. Nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Snack Bar ha sido formulada con ingredientes reales y nutritivos, lo que resulta en una lista de ingredientes que usted entiende y en los que confía para el cumplimento de sus metas de salud y de peso.

Los cacahuates son el ingrediente principal, como es de esperarse. Incluso los amantes más apasionados de la crema de cacahuate quedarán satisfechos con el sabor y la textura que ofrece la combinación de cacahuates tostados secos, la harina de cacahuate y la crema de cacahuate.

Esta sabrosa barra vegana también incluye avena sin gluten para incrementar su contenido de fibra. El arroz integral tostado le da a la receta un toque aún más crujiente, además de aportar energía sostenida gracias a sus carbohidratos complejos; además, la adición de vinagre de sidra de manzana en polvo es el beneficio sorpresa ya que amplifica el control de peso y el soporte metabólico, y adicionalmente ofrece diversos beneficios para la salud sin producir un sabor ácido desagradable que pueda arruinar su deliciosa experiencia de comer mantequilla de maní.

Su cuerpo necesita de ingredientes reales, naturales y simples, y eso es justo lo que ofrece esta colación nutritiva. Usted no encontrará sabores, endulzantes o colorantes artificiales en esta barra nutritiva. En su lugar, nuestra barra nutritiva de crema de cacahuate USANA Peanut Butter Snack Bar está formulada con ciencia sólida y los ingredientes saludables y de alta calidad que usted siempre ha deseado.

Combinar practicidad, sabor, ciencia y simplicidad en una colación saludable que usted pueda comer cuando esté fuera de casa es el tipo de desafíos que a USANA le apasiona superar. El éxito de nuestro esfuerzo significa que ahora usted puede desenvolver una barra nutritiva de crema de cacahuate y aprovechar el poder de los cacahuates para cumplir con su lista de tareas pendientes y allanar el camino que lo llevará al éxito en su manejo del peso.

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Declaración sobre alérgenos

† En la elaboración de estos productos no se utilizan ingredientes que contengan gluten. Producido en equipo en el que también se procesa leche, y nueces.

Usted es un esforzado emprendedor multitareas que sabe que una nutrición adecuada es clave para el éxito diario, y lo que busca es el tipo de combustible que lo llenará de energía para lograr sus objetivos, así que asegúrese de que su hidratación también esté a la altura del reto. Hidrátese con los poderosos minerales de una bebida para reponer electrolitos que le den un toque energizante al agua que toma diariamente.*

Los electrolitos (minerales con cargas eléctricas) son esenciales para todos. Los atletas de alto rendimiento y resistencia, y quienes levantan peso no son los únicos cuyo organismo depende de la reposición de electrolitos. Usted también puede reforzar una hidratación superior sencillamente agregando la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink a su siguiente botella de agua.*

Usted necesita la ayuda de los electrolitos para optimizar su hidratación. Los electrolitos le ayudan al organismo a retener el agua que necesita para funcionar (más adelante profundizaremos en las bases científicas de los electrolitos). La sed, el cansancio y la resequedad de labios y piel son formas en que el organismo alerta del estatus de hidratación.*

Enriquezca su vaso de agua con los minerales electrolíticos esenciales que el cuerpo necesita para combatir los signos de deshidratación antes de que se presenten. Este práctico componente de la categoría de productos Nutrición Activa se enfoca en ayudarle a lograr una óptima hidratación. Antes de que por sentirse deshidratado reduzca su velocidad, sacie la sed con una refrescante bebida sabor sandía: USANA Electrolyte Replacement Drink.*

Así es como los electrolitos favorecen la hidratación:

• reponen los electrolitos perdidos a través del sudor*
• mantienen niveles saludables de hidratación*
• favorecen la salud de los músculos*
• mantienen la energía y la claridad mental durante todo el día*

Sírvase un vaso grande de agua y vea por usted mismo cómo la reposición de electrolitos puede ser favorable para la salud del organismo. Así podrá usted sumergirse en su rutina diaria con la nutrición adecuada que le ayudará a lograr sus objetivos.*

Reposición de electrolitos 101: Su cuerpo eléctrico

Antes de una reunión de negocios o después del entrenamiento, reabastezca su organismo con los minerales electrolíticos que necesita para conducir electricidad. Exacto, llegó el momento de empezar a pensar que su cuerpo es parte de un equipo eléctrico. Usted es una máquina viviente, que respira, que vive saludablemente.

Minerales como el sodio, el potasio, el magnesio y el calcio se consideran electrolitos. El término electrolito se debe a que imparten una carga eléctrica al líquido que los rodea: líquidos del organismo como la sangre, la orina y el sudor. Su organismo utiliza estas partículas cargadas para transmitir impulsos eléctricos. A continuación, algunos ejemplos de las operaciones eléctricas del organismo:

• Las neuronas estimulan eléctricamente grupos musculares para que se relajen y se contraigan
• Las células marcapasos del corazón utilizan electricidad para latir al unísono
• El movimiento de los iones a través de las membranas celulares depende de gradientes eléctricos y permite que las células transporten instrucciones y se comuniquen entre ellas

La canalización de la energía eléctrica de los electrolitos hace posibles movimientos simples y complejos. Movimientos como impulsar los pedales de una bicicleta estacionaria, trotar en el parque, nadar y pasear al perro dependen de apoyo electrolítico. Incluso operaciones que ocurren debajo de la superficie de la piel, como los latidos cardiacos, necesitan electrolitos para funcionar.

Con el apoyo de una bebida que reponga los electrolitos, tenga por seguro que los minerales necesarios se pondrán en marcha para que los circuitos eléctricos del organismo se enciendan adecuadamente. De esta forma, el cableado celular estará listo para mandar señales durante todo el día.*

Optimice la hidratación con electrolitos*

Una hidratación saludable es tan importante como una buena nutrición. Tal vez usted ya toma los ocho vasos de agua al día que se recomiendan, pero puede lograr que el agua trabaje más en su favor con ayuda de los electrolitos que contiene la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix.*

Electrolitos como el calcio, el magnesio, el sodio y el potasio apoyan la capacidad del organismo para retener la cantidad de agua necesaria para mantenerse hidratado. Al agua y los electrolitos del organismo les gusta mantener una concentración uniforme en la sangre. Como una y otros se atraen mutuamente, si usted mantiene la concentración adecuada de electrolitos, el agua será atraída hacia ellos.*

Pero igual que todos los demás nutrientes, los electrolitos son un recurso finito que tiene que reponerse. Es muy común que el organismo pierda electrolitos a través del sudor.

El sudor elimina agua del organismo en un intento por refrescarse. Un día muy caluroso, un entrenamiento extenuante, o hasta el nerviosismo, pueden provocar sudoración, y agua no es lo único que sale del organismo cuando uno suda. Con el agua, también se escapan los electrolitos.

Los electrolitos viajan con el agua gracias a un proceso llamado difusión. En química básica se enseña que a los solutos (iones tipo electrolitos) les gusta ser disueltos equitativamente en un volumen de agua (sangre u otros líquidos del organismo). La difusión estimula a los electrolitos de la sangre para que sigan al agua, de modo de equilibrar su concentración. Cuando el agua se evapora a través de la piel al sudar, los electrolitos de la sangre se van con ella.

Es importante mantener los electrolitos en el rango normal reponiéndolos con frecuencia. Las bebidas para reposición de electrolitos representan un medio excelente para que conserven un equilibrio saludable. La mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix agrega minerales esenciales al agua que usted bebe para reponer de forma práctica y deliciosa los electrolitos.

Muéstrese proactivo respecto de una hidratación saludable enriqueciendo con electrolitos una de las botellas o vasos de agua que bebe durante el día. Los minerales presentes en la mezcla de electrolitos para bebidas de la categoría de productos Nutrición Activa ayudan a que el agua que usted necesita para salir adelante se quede en su cuerpo, optimizando su hidratación mientras usted enfrenta sus ocupaciones del día.*

Los electrolitos son favorables para la salud de los músculos y el desempeño en el ejercicio*

Usted no tiene que ser una estrella de los deportes para experimentar cómo los electrolitos ayudan a conservar la salud y la actividad muscular. Atletas y principiantes entusiastas del acondicionamiento físico necesitan el apoyo muscular que pueden ofrecer los electrolitos, y usted puede optimizar su desempeño al ejercitarse con la ayuda de los minerales esenciales que contiene la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix.*

Recuerde que los electrolitos facilitan el envío de señales eléctricas entre las neuronas y el tejido muscular. Todos los músculos del organismo, incluidos los grandes grupos musculares de brazos y piernas en que se enfoca el ejercicio, pueden aprovechar los minerales para conducir electricidad, por ejemplo, el calcio contenido en las bebidas para la reposición de electrolitos.

Echemos un vistazo más de cerca para ver cómo funciona exactamente.

Los electrolitos fluyen hacia adentro y hacia afuera de las células musculares para estimular la contracción y la relajación. El calcio entra a las fibras musculares durante la contracción muscular y provoca un cambio de forma en las proteínas que ayudan a las fibras musculares a contraerse. Al desprenderse el calcio de dichas proteínas, las fibras musculares pueden relajarse. Los músculos necesitan abundantes electrolitos disponibles para optimizar su desempeño.*

Mantener niveles saludables de calcio y de otros electrolitos es crucial para el funcionamiento de los músculos. Si escasea el calcio, usted podría experimentar debilidad muscular o calambres. Con el equilibrio adecuado de electrolitos, será posible flexibilizar el apoyo para la salud de los músculos y optimizar su desempeño al hacer ejercicio. Mantenga en forma sus músculos haciendo acopio de calcio y de otros minerales esenciales como los que contiene la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix.*

Sáquele partido a la energía y optimice la claridad mental con ayuda de electrolitos*

La energía —o la carencia de la misma— suele ser lo que se interpone entre usted y las tareas que tiene que llevar a cabo. Los electrolitos presentes en la mezcla para bebidas de la categoría Nutrición Activa Active pueden ayudarle a transformar cansadas excusas en la ejecución de proyectos.*

Uno de los primeros signos de que usted necesita consumir más agua es la fatiga, física y mental. La confusión mental suele estar acompañada de una sensación de cansancio asociada a la deshidratación. Si usted quiere estar lleno de energía durante todo el día y evitar el agotamiento vespertino, tómese en serio la hidratación.*

Estando bien hidratado, el organismo cuenta con recursos para ayudarle a enfrentar su lista de pendientes. Por eso la hidratación adecuada es clave para mantener un buen nivel de energía, lo cual se traduce también en músculos activos y energizados. Cuando usted está hidratado, también las células salen adelante, produciendo ATP y generando eficientemente energía.*

Como ya sabrá, los electrolitos son clave para mantener una hidratación saludable. Una bebida para reposición de electrolitos favorece los niveles de hidratación del organismo durante todo el día para poder saltarse el bache de las tres de la tarde y enfocarse en la siguiente tarea.*

Los electrolitos también ayudan a combatir la fatiga mental, al tiempo que apoyan el funcionamiento del cerebro. La deshidratación puede hacerse evidente en forma de confusión y problemas para concentrarse. Electrolitos como el magnesio suelen combatir estos síntomas desempeñando la doble tarea de favorecer una hidratación adecuada y apoyar la salud del cerebro.*

Ciertas investigaciones científicas también relacionan el magnesio con la concentración, la claridad mental y el estado de ánimo. La mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix es una fuente confiable de este mineral esencial. Así que prepárese un delicioso vaso para ayudar a bloquear la confusión cerebral antes de que interrumpa su jornada laboral y enfóquese en una hidratación adecuada con electrolitos como el magnesio para conservar la claridad mental.*

Apoye una saludable hidratación con ayuda de la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink *

Usted no tiene que ser atleta profesional para cosechar los beneficios de los electrolitos y una adecuada hidratación. Todos necesitamos electrolitos para que nuestro organismo se mantenga sano. Opciones como la bebida para reposición de electrolitos USANA Electrolyte Replacement Drink representan una solución sencilla para mantener la hidratación en niveles saludables.*

Esta refrescante, deliciosa e hidratante bebida repone los electrolitos que se pierden en el sudor. Y usted notará la diferencia, porque los electrolitos son clave para muchas funciones del organismo. Los músculos dependen del calcio para conducir electricidad, contraerse y relajarse. Y electrolitos como el magnesio también mantienen a raya la confusión cerebral y la fatiga, de tal forma que usted puede conservar su energía y enfrentar todo lo que se le presente en el día.*

Si usted es atleta profesional, aficionado del ejercicio o padre ocupado, los electrolitos lo mantienen bien hidratado y energizado física y mentalmente. Electrifíquese y enriquezca su siguiente trago de agua con los dinámicos minerales esenciales presentes en la mezcla para bebidas USANA Electrolyte Replacement Drink Mix.*

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

Mejore su rutina antes de acostarse con USANA Mineral Calm

La calidad de sueño a menudo sufre en la edad adulta. ¿Por qué? Quizá tiene muchas cosas en la mente. Es posible que no se sienta relajado. O tal vez no puede deshacerse de la sensación de inquietud en sus piernas. Usted no es el único. Muchos adultos alrededor del mundo luchan por disfrutar del sueño reparador que su cuerpo necesita. Incluir USANA Mineral Calm en su rutina antes de acostarse podría ayudar a convertir esas noches a veces inquietas en noches tranquilas.*

El suplemento USANA Mineral Calm es una excelente fuente de magnesio—un importante mineral para el apoyo del sueño. Este suplemento funciona de dos maneras ayudándolo a mantener la calma que usted necesita en su cuerpo y su mente para disfrutar de un sueño óptimo.*

Aquí están algunas de las maneras específicas en las que Mineral Calm apoya un sueño saludable:*

• Fomenta la relajación muscular saludable*
• Apoya los neurotransmisores*
• Calma los nervios*
• Alivia los calambres*
• Apoya un estado mental saludable*

Al considerar todas las cualidades del magnesio que promueven el buen sueño, puede ser que ya esté bostezando imaginándose el tipo de sueño reparador que el magnesio le podría proporcionar. Sin embargo, combinar el poder del magnesio con buenos hábitos de estilo de vida es clave para lograr un sueño óptimo. Hay muchos buenos hábitos que pueden ayudarlo a disfrutar de un sueño saludable. Es posible que ya esté familiarizado con los siguientes:*

• Un horario regular para acostarse a dormir
• El ejercicio diario
• La meditación
• La eliminación de distracciones (como los teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y la televisión)

USANA Mineral Calm se ajusta perfectamente a su rutina antes de acostarse y tiene el poder de apoyar un sueño óptimo para que usted simplemente pueda comenzar a apoyar un sueño sano y relajante.*

Fórmula a base de magnesio respaldada por la ciencia para apoyar un sueño optimizado

La clave para el mantenimento de un sueño de alta calidad radica en la combinación de hábitos de estilo de vida saludables y nutrición. La parte de la nutrición específicamente incluye un suministro diario de magnesio, un mineral esencial multitarea.*

Los estudios sugieren la existencia de fuertes lazos entre el magnesio y el sueño. Entender cómo el magnesio apoya el sueño saludable puede abrirles la puerta a más noches de descanso en el futuro.*

El magnesio y los músculos

Suplementar su dieta con magnesio puede ayudar a calmar la tensión en sus músculos. Y para las noches en las que necesita ayuda para sentirse relajado, el magnesio incluido en Mineral Calm podría ser justo lo que necesita para apoyar un sueño más tranquilo.*

La tensión muscular no ocurre solo por la noche. Los adultos activos y los atletas a veces sienten que los calambres y los músculos tensos interfieren con su ejercicio. Debido a que el magnesio promueve una función muscular saludable, Mineral Calm puede apoyar la recuperación muscular saludable después del ejercicio. Tomado antes o después de hacer ejercicio, Mineral Calm ayuda a mantener los músculos sanos para evitar molestias más adelante.*

El magnesio mantiene los músculos relajados porque tiene un papel importante en la contracción muscular. Sus músculos dependen del calcio y el magnesio para contraerse y relajarse. El calcio se une a las proteínas de las fibras musculares durante la contracción. Cuando el movimiento termina, el magnesio bloquea los sitios de unión del calcio y permite la relajación muscular.*

Sin magnesio para entrar entre el calcio y las fibras musculares, su cuerpo estaría en un estado constante de contracción. Y si sus reservas de magnesio son bajas, esto puede provocar calambres, temblores y espasmos musculares.

Apoye el mantenimiento de un estado saludable y relajado antes de acostarse con el magnesio, un mineral multitarea con beneficios que apoyan la salud ósea y muscular. A veces todo lo que se interpone entre usted y una buena noche de descanso es la tensión muscular. Descanse sus músculos y mantenga la calma con el magnesio presente en Mineral Calm.*

El magnesio y el cerebro

El magnesio no solo optimiza la salud muscular. Los investigadores están empezando a establecer una relación entre los niveles de magnesio y un estado de ánimo saludable.*

Si la ansiedad o la tensión muscular no es lo que lo mantiene despierto en la noche, es probable que tenga dificultad para sentirse lo suficientemente cansado como para acostarse a dormir. Los neurotransmisores de su cerebro están a cargo de comunicar las señales de “hora de dormir” al resto de su cuerpo. El magnesio trabaja en conjunto con estos neurotransmisores para prepararlo para irse a la cama.*

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es uno de estos neurotransmisores. El GABA pone en reposo su cerebro y su cuerpo desactivando el estado de vigilia y silenciando la actividad nerviosa. El magnesio se une al GABA para ayudar en este proceso.*

La melatonina es otro neurotransmisor que depende del magnesio. La melatonina, conocida como “la hormona del sueño”, desencadena somnolencia a medida que sus ojos se van exponiendo a una oscuridad creciente (piense en la puesta de sol o la iluminación tenue). La melatonina promueve la somnolencia y necesita magnesio para hacer su trabajo óptimo.*

El magnesio regula la cantidad de melatonina secretada en su cerebro. Los niveles saludables de magnesio optimizan la producción de melatonina, contribuyendo a que la somnolencia ocurra de forma natural.*

Aprenda más sobre los ingredientes de Mineral Calm que apoyan el buen sueño

El magnesio no es el único ingrediente de Mineral Calm que facilita el buen dormir. La fórmula incluye otros ingredientes fragantes y funcionales. Écheles un vistazo a continuación.

Potasio

Siempre que se menciona el mineral “potasio”, lo primero que viene a la mente son los plátanos. Si alguna vez se ha sentido tenso o adolorido después del ejercicio, es posible que incluso se haya comido uno para relajar sus músculos. Esto se debe a que los plátanos contienen altas cantidades de potasio, un mineral que también trabaja en las fibras musculares.*

El potasio apoya la capacidad de su cuerpo para mantener un pH óptimo en sus músculos. En ambientes demasiado ácidos o demasiado básicos sus músculos comienzan a perder su poder. Usted puede sentirse fatigado y adolorido. El potasio mantiene el equilibrio del pH de los fluidos y tejidos que rodean los músculos. De esa manera se mantienen fuertes y trabajan bien para usted.

Los adultos mayores necesitan especialmente potasio para mantener sus músculos y huesos porque se debilitan con la edad. Cuando el pH de las fibras musculares cambia de alcalino a ácido, puede ocurrir una pérdida muscular.*

Por lo tanto, es importante mantener niveles saludables de potasio en su cuerpo para la salud general. Mineral Calm proporciona el potasio que sus músculos necesitan, haciendo que la recuperación después del ejercicio sea más cómoda a la vez que mantiene la salud de sus músculos.*

Sabores naturales de limón y jengibre

El aroma juega un papel importante en la relajación. Imagínese su vela, jabón o fragancia favorita. Su sentido del olfato está directamente conectado con su cerebro para evocar recuerdos poderosos, especialmente recuerdos relajantes.*

La fórmula de Mineral Calm toma en cuenta esta conexión aroma-cerebro. La inclusión de sabores naturales limón y jengibre en la bebida Mineral Calm mejora la experiencia gracias a su aroma y sabor calmantes. Agradable al paladar, el sabor limón-jengibre es un sabor reconfortante y tranquilizante.*

Convierta sus noches inquietas en noches de descanso con USANA Mineral Calm

No se duerma ante la oportunidad de disfrutar de un sueño reparador. Incluya Mineral Calm (y otras prácticas de optimización del sueño) en su rutina antes de acostarse.*

Las horas antes de acostarse deben ser tranquilas y relajantes, no una fuente de inquietud y ansiedad. Tome el control de su sueño siguiendo un ritual que lo ayude a bajar las revoluciones y relajarse antes de acostarse. A continuación compartimos algunas ideas que puede implementar en conjunto con USANA Mineral Calm para mantener su mejor sueño:*

• Diario (Comience un diario de gratitud)
• Yoga u otros estiramientos de bajo impacto
• Meditación
• Autocuidados en forma de cuidado de la piel
• Apague su teléfono (y la televisión) una hora antes de acostarse
• Lea un buen libro
• Prepárese para el siguiente día (prepare su almuerzo, prepare su ropa, asegúrese de tener sus llaves, etc.)

Cierre los ojos y sepa que se ha empoderado con todo lo que necesita para apoyar un sueño espectacular.*

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.