Entradas por Austin Winegar

Fuentes de energía que ayudan a dominar el día

Quizá fue un bostezo o una cabeceada, pero también puede haber sido una alarma mandando un mensaje: “¡Auxilio! ¡Manden energía! ¡SOS!”. Seguro es un signo de que se necesita una descarga de algo estimulante para mantener el nivel de energía suficientemente alto como para atacar la lista de pendientes. Siempre puede intentar llegar al final […]

Cuando está cansado de estar cansado

Es el eslogan de todos con el bajón de las 3 de la tarde. Son esas tres palabras tan familiares que tal vez ya ni se dé cuenta de lo mucho que las repite: “Estoy muy cansado”. ¿Pero por qué? ¿Qué lo lleva a ese punto en que se le cierran los ojos por la […]

Nuevas Investigaciones Amplían las Capacidades de la Nutrición Personalizada

Usted es tan único, que su singularidad representa una en 400 billones de posibilidades. Así que la posibilidad de que dos personas sean idénticas es astronómica. Entonces, ¿cuáles son las posibilidades de que usted pueda necesitar las mismas recomendaciones nutricionales? No son muchas, lo que explica por qué comienzan a quedar atrás los tiempos en […]

8 preguntas que le ayudarán a elegir la mejor bebida

Cuando se tiene sed, es difícil pensar en algo que no sea una bebida bien helada, pero esa gaseosa o limonada tan tentadora podría no ser la mejor opción: en las bebidas endulzadas se esconden azúcares agregados y calorías vacías. Usted necesita una bebida que sea refrescante y buena para su organismo. Mantenerse hidratado es […]