測驗：展現您的健身知識

知道是一回事，做到又是另一回事；尤其鍛鍊更是如此。說到鍛鍊身體，行動永遠勝於知識；您不需要是運動生理學家或教練，才能做好運動及保持身材。不過，健身知識還是有其重要性的。

瞭解一點健身常識是個好的開始。花些功夫去瞭解健身的意義、如何健身，以及有哪些活動可以加強它的效果都是值得的。這種健身知識可以幫助您設定合理的目標，並為您的身體健康指出一條可行的路徑。

然而，健身也應該要好玩才對。所以，與其閱讀一大堆健身資訊，不如來做點有趣的測驗吧！

該來鍛鍊一下大腦囉！在做完全部10個問題之後，您會看到您的分數，以及您答錯的題目的解答。