肾上腺
当您想到肾脏上腺，您可能会联想到压力。这是理所当然的。肾上腺最常因分泌肾上腺激素（肾上腺素）而被提到，这种激素帮助您的身体应对压力。战斗或逃跑反应就是一个典型范例。
但是这并不是肾上腺的主要功能。它的主要作用是分泌生命不可或缺的激素。
每个肾脏上腺均由两个不同的结构组成——肾上腺的外部称为肾上腺皮质，内部区域称为肾上腺髓质。
肾上腺皮质分泌三种对生命至关重要的激素：由大脑下丘脑和垂体调节的盐皮质激素，由肾脏信号所调节的糖皮质激素以及少量的性激素（大多数的性激素是由卵巢和睾丸产生）。
肾上腺皮质释放的糖皮质激素包括：
- 氢羟肾上腺皮质素：通常称为皮质醇，它能调节人体将脂肪、蛋白质和碳水化合物转化为能量的过程。它还有助于控制血压和心血管功能。
- 皮质酮：这种激素与氢羟肾上腺皮质素一起调节免疫反应并抑制发炎反应。
盐皮质激素的主要成分是醛固酮，它能维持盐分和水的平衡并同时帮助控制血压。
不同于肾上腺皮质，肾上腺髓质不会分泌生命必要激素，但这并不代表它一无是处。肾上腺髓质分泌的激素能帮助您应对生理及情绪上的压力。
肾上腺髓质分泌的激素为：
- 肾上腺激素（肾上腺素）：这种激素透过增加心率将血液注入肌肉和大脑以快速对抗压力。肾上腺素也帮助肝脏中的糖原转化为葡萄糖，提升血糖。
- 正肾上腺素（去甲肾上腺素）：这种激素与肾上腺素一起对抗压力。但是，它会引起血管收缩（血管紧缩）而导致血压升高。
肾上腺失调和疾病包括爱迪生氏病（又称为肾上腺机能不全），肾上腺皮质无法产生足够的皮质醇和醛固酮所引起的疾病；以及库欣氏病，这种疾病是由于肾上腺或垂体肿瘤过量产生皮质醇激素所引起。
肾上腺机能不全是用于总集非特异性症状的术语，例如身体疼痛、疲劳、焦躁、睡眠障碍和消化问题。尽管常听到这个术语，但目前尚未被医疗确诊正式接受。“肾上腺机能不全”是一种综合症后群，而不是疾病，它代表许多症状的总集。肾上腺机能不全的症状种类繁多，包括：
- 早上起来疲倦
- 抗压性降低
- 脑雾或智力衰退
- 从坐姿或躺姿起立时感到晕眩
- 性欲减低
- 过敏反应剧增
- 低血压
- 低血糖
- 虚弱无力及更多症状
爱迪生氏病和库欣氏病这类的肾上腺疾病是需要医治或用终身激素替代（类似于第一型糖尿病或甲状腺机能减退症）的医学疾病。
肾上腺“衰竭”可以靠摄取健康饮食（高血糖饮食和过度摄取刺激物常常是问题所在）、充足睡眠、适当的压力管理以及补充均衡的综合维生素/矿物质营养补充品，这些都能为肾脏和肾上腺的正常功能提供基本结构和营养素。如果没有适当解决生活方式和均衡饮食的问题，购买市面上治疗肾上腺机能不全的特定产品其实非但不必要，而且对身体也没有益处。
https://www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-adrenal-glands
