USANA Revolve 24hr Nutrition
El sistema USANA Revolve 24hr Nutrition proporciona nutrientes esenciales para complementar tu ajetreada vida. Al igual que los USANA CellSentials, su amplio espectro de vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes aportan un apoyo integral para la salud de largo plazo.*
Pero esto no es todo. La extraordinaria selección de suplementos que vienen en dos tipos de sobres —un sobre para la mañana para tomar con el desayuno y un sobre para la noche para relajarse antes de acostarse— está pensada para trabajar con los ritmos circadianos naturales de tu cuerpo. Así, disfrutarás de un día lleno de energía y tendrás un sueño tranquilo por la noche.*
Juntos, los dos sobres aportan:
- Vitaminas y minerales esenciales
- El exclusivo complejo InCelligence de USANA que contribuye a la longevidad
- Ingredientes para despertarte por la mañana y ayudarte a mantener la energía
- Beneficios nocturnos para favorecer la relajación antes de acostarte*
Sobre A.M de Revolve – Tu dosis diaria de combustible
El sobre A.M. del sistema USANA Revolve 24hr Nutrition te proporciona nutrientes que te dan energía a lo largo del día. Incluye dos comprimidos de Core Nutrition, uno de USANA MagneCal D y un comprimido Optimizador de Energía (más información sobre el Optimizador de Energía más adelante).
Tu cuerpo no puede producir por sí solo todas las vitaminas y minerales que necesita. Es imprescindible llevar una dieta balanceada para el correcto funcionamiento de una amplia gama de procesos corporales, entre ellos:
- Crecimiento y reparación celular
- Producción de energía
- Función inmunológica
- Salud ósea
- Función del sistema nervioso
- Metabolismo
Una alimentación saludable a base de frutas, verduras y cereales integrales puede aportar un buen equilibrio de vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, si tus hábitos alimentarios son menos que perfectos, es probable que no estés consumiendo suficientes nutrientes, y esto es aún más difícil si tienes alguna restricción alimentaria.
USANA Core Nutrition y MagneCal D ayudan a llenar los vacíos nutricionales gracias a que aportan vitaminas y minerales esenciales que apoyan la salud de todo el cuerpo. Además, incluye el Complejo InCelligence de USANA para apoyar la salud y longevidad de tus células.*
Este exclusivo complejo es una potente mezcla de ingredientes que apoya una red de vías de señalización celular para ayudar a las células a responder y adaptarse a todas las circunstancias.*
Dos de las vías celulares más importantes que el Complejo InCelligence apoya son:
- La producción de antioxidantes endógenos, creados en tus células para ofrecer una potente protección antioxidante.
- La activación de la mitofagia, un proceso de limpieza celular que ayuda a renovar la producción eficiente de energía para alimentar las células*.
Apoyo energético proactivo con el Optimizador de Energía Revolve
Además de la nutrición esencial, el sobre A.M. de Revolve 24hr Nutrition contiene un comprimido Optimizador de Energía formulado para potenciar tu rutina matutina y ayudarte a sentirte mejor.
La cafeína de origen natural puede ayudar a que te sientas alerta, concentrado y mejorar tus niveles de energía. Este estimulante común se encuentra principalmente en el café, el té, los refrescos de cola y las bebidas energéticas. Su acción bloquea los efectos de la adenosina, neurotransmisor que te hace sentir relajado y cansado. Cuando la cafeína bloquea la adenosina, el cerebro y el sistema nervioso se sienten más energizados.
El comprimido A.M. Optmizador de Energía contiene unos 40 mg de cafeína, comparable a media taza de café. Es en parte la forma en que USANA Revolve revitaliza tu mente y tu cuerpo para el día.
Los comprimidos incluidos en el sobre A.M. también aportan vitaminas del grupo B que tus células necesitan para convertir los alimentos que ingieres en energía, ayudando al metabolismo y a la producción de energía. Sin los niveles adecuados de vitaminas del grupo B no se pueden llevar a cabo eficazmente los procesos bioquímicos para crear energía. Consumir dosis cada vez más altas de vitaminas del grupo B no te dará infinitamente más energía, pero puedes sentirte fatigado o cansado si no las tomas en cantidad suficiente.
El ginseng es una raíz perteneciente al género Panax. Históricamente en la medicina tradicional china se utilizaba en tónicos para estimular la energía. Hoy en día, también es conocida por su capacidad para ayudar al organismo a hacer frente al estrés físico y mental, así como para mejorar la concentración y otras funciones mentales. El ginseng también es un potente antioxidante que puede ser beneficioso para diversos sistemas corporales.
El comprimido Optimizador de Energía del sistema USANA Revolve 24hr Nutrition Pack está formulado con todos estos ingredientes clave para apoyar la energía sostenida. Empezarás cada mañana con una nutrición que puedes sentir.*
Relájate y prepárate para dormir con los comprimidos P.M. de Revolve.
El sobre P.M. del sistema USANA Revolve 24hr Nutrition contiene un comprimido de MagneCal D y un comprimido Optimizador de Sueño para proporcionarte nutrientes y compuestos que favorecen el sueño y la calma. Combinados, funcionan de varias maneras.
El Optimizador de Sueño, solo disponible en el USANA Revolve 24hr Nutrition Pack, contiene GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor que ayuda a calmar el cerebro y el cuerpo desactivando la vigilia y calmando la actividad nerviosa.
El sobre P.M. también contiene L-teanina, un aminoácido que se ha demostrado que aumenta los niveles de GABA y ayuda a favorecer un estado de relajación en el cerebro.
La melatonina es un neurotransmisor que se produce en el organismo para ayudar a regular el ciclo natural de sueño-vigilia. Este ciclo puede verse alterado en ocasiones por factores como el estrés, el trabajo nocturno, los viajes y el consumo de alcohol o cafeína a última hora del día. La suplementación con melatonina puede ayudar a imitar los mismos efectos de la melatonina producida de forma natural en el organismo. Tomar el sobre P.M. de USANA Revolve 24hr Nutrition antes de acostarte ayuda a que aumenten los niveles de melatonina, lo que hace que estés menos alerta, te sientas somnoliento y finalmente te duermas.
Por su parte, el magnesio no es sólo para la salud ósea. También es importante para ayudar a relajar los músculos y el cerebro. Este nutriente vital debe estar físicamente presente para que los músculos se relajen después de contraerse. También aumenta los niveles de dos neurotransmisores importantes, el GABA y la melatonina (mencionados anteriormente).
De manera similar, la ashwagandha es una hierba adaptógena que ha demostrado reducir el estrés y la ansiedad. Se cree que favorece el sueño ayudando al organismo a adaptarse al estrés y reduciendo la producción de cortisol, una hormona del estrés que puede interferir en el sueño.
Toma los comprimidos del sobre P.M. de Revolve directamente antes de acostarte para relajar tus músculos, reducir la ansiedad y favorecer un sueño reparador*.
Aquí te damos algunos consejos adicionales para propiciar el sueño y la calma:
- Crea una rutina relajante para irte a dormir
- Asegúrate de que tu dormitorio esté oscuro, tranquilo y fresco
- Evita la cafeína y el alcohol antes de acostarte
- Haz ejercicio regularmente, pero no demasiado cerca de la hora de acostarte
Contenido del producto
Sobres A.M.
- Core Nutrition (2 comprimidos)
- MagneCal D (1 comprimido)
- Optimizador de energía (1 comprimido)
Sobres P.M.
- MagneCal D (1 comprimido)
- Optimizador de sueño (1 comprimido)
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Uso
Por la mañana, tomar los suplementos de un (1) sobre A.M., preferiblemente con alimentos. Por la noche, tomar los suplementos de un (1) sobre P.M. antes de acostarte. No consumir los suplementos del sobre A.M. después de las 7:00 P.M. No conducir ni manejar maquinaria después de tomar el suplemento de melatonina incluido en el sobre P.M.
Preguntas frecuentes sobre Revolve 24hr Nutrition
¿Se puede tomar USANA Revolve 24hr Nutrition con los USANA CellSentials?
No. Revolve 24hr Nutrition es una alternativa a los CellSentials o al HealthPak y no debe tomarse con estos otros productos. La combinación de estos productos daría lugar a la superación del Nivel Máximo de Consumo Tolerable (UL, por sus siglas en inglés) establecido para algunos nutrientes.
¿Cuál es el contenido en nutrientes de Revolve 24hr Nutrition en comparación con CellSentials?
Tanto Revolve 24hr Nutrition como los CellSentials contienen una amplia mezcla de vitaminas y minerales esenciales. En lo que más difieren estos productos es en su contenido de otros ingredientes beneficiosos.
Los demás ingredientes de Revolve 24hr Nutrition (por ejemplo, cafeína, ginseng coreano, ashwagandha, melatonina o GABA) se centran en ayudar a mantener tus ritmos circadianos naturales. En comparación con Revolve 24hr Nutrition, los CellSentials contienen el doble de dosis del patentado Complejo InCelligence de USANA, así como antioxidantes adicionales y oligoelementos.
Comparación de la dosis diaria completa
Nutriente | Revolve 24hr Nutrition | CellSentials | HealthPak |
Vitamina A | 2700 µg Equivalentes de Actividad de Retinol (EAR) | 3608 µg EAR | 3608 µg EAR |
Vitamina C | 324 mg | 1000 mg | 1000 mg |
Vitamina D3 | 31 µg | 50 µg | 62 µg |
Vitamina E | 82 mg | 134 mg | 134 mg |
Vitamina K | 60 µg | 480 µg | 480 µg |
Vitamina K2 | 60 µg | 60 µg | |
Tiamina | 55 mg | 30 mg | 30 mg |
Riboflavina | 45 mg | 30 mg | 30 mg |
Niacina | 36 mg Equivalentes de Niacina (EN) | 40 mg EN | 40 mg EN |
Vitamina B6 | 74 mg | 32 mg | 32 mg |
Folato | 1271 µg Equivalente de Folato Dietario (EFD) | 1000 µg EFD | 1000 µg EFD |
Vitamina B12 | 300 µg | 200 µg | 200 µg |
Biotina | 560 µg | 300 µg | 300 µg |
Ácido pantoténico | 55 mg | 90 mg | 90 mg |
Colina | 18 mg | 102 mg | 102 mg |
Calcio | 288 mg | 226 mg | 476 mg |
Hierro | 4.4 mg | ||
Yodo | 150 µg | 500 µg | 500 µg |
Magnesio | 288 mg | 226 mg | 476 mg |
Zinc | 12 mg | 20 mg | 20 mg |
Selenio | 150 µg | 200 µg | 200 µg |
Cobre | 0.99 mg | 2 mg | 2 mg |
Manganeso | 3 mg | 2 mg | 2 mg |
Cromo | 50 µg | 300 µg | 300 µg |
Molibdeno | 50 µg | 50 µg | 50 µg |
Inositol | 30 mg | 128 mg | 128 mg |
Boro | 0.66 mg | 3 mg | 3.66 mg |
Ácido alfa lipoico | 50 mg | 100 mg | 250 mg |
Curcumina Biodisponible Meriva | 36 mg | 72 mg | 72 mg |
Extracto de té verde | 35 mg | 70 mg | 70 mg |
Dihidrato de quercetina | 30 mg | 60 mg | 180 mg |
Rutina | 20 mg | 40 mg | 40 mg |
Hesperidina | 20 mg | 40 mg | 40 mg |
Resveratrol | 20 mg | 40 mg | 40 mg |
Olivol | 15 mg | 30 mg | 50 mg |
Cafeína (té verde) | 40 mg | ||
Ginseng coreano | 50 mg | ||
L-teanina | 50 mg | ||
Extracto de ashwagandha | 300 mg | ||
Melatonina | 2 mg | ||
GABA | 125 mg | ||
Silicio | 4 mg | 8.5 mg | |
Vanadio | 40 µg | 40 µg | |
Ultraoligoelementos | 3 mg | 3 mg | |
L-Cistina | 160 mg | 160 mg | |
Tocoferoles mixtos | 80 mg | 80 mg | |
Coenzima Q10 | 12 mg | 12 mg | |
Luteína | 600 µg | 600 µg | |
Licopeno | 1000 µg | 1000 µg | |
Pterocarpus marsupium | 100 mg |
¿Se puede tomar Pure Rest al mismo tiempo que el sobre Revolve P.M.?
Pure Rest y el sobre Revolve P.M. contienen cada uno 2 mg de melatonina por dosis. A largo plazo, la melatonina funciona mejor cuando se toma en la dosis más baja que sea eficaz para cada persona.
Si es necesario, puede tomarse una tableta de Pure Rest al mismo tiempo que el sobre Revolve P.M. Si se combinan, se obtiene una dosis total de 4 mg de melatonina.
¿Cuándo debo tomar los sobres de Revolve A.M. y P.M. si trabajo por la noche?
El sobre Revolve P.M. debe tomarse antes de acostarse. En el caso de los trabajadores nocturnos, esto podría ser a primera hora de la mañana. El sobre Revolve A.M. puedes tomarlo después de despertarte o cuando te estés preparando para tu rutina diaria.
¿Pueden tomar Revolve 24hr Nutrition las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia?
No. Revolve 24hr Nutrition no está diseñado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Como alternativa, considera USANA Prenatal CellSentials.
¿Pueden tomar Revolve 24hr Nutrition los adolescentes o los niños?
No. Revolve 24hr Nutrition está diseñado solo para adultos.
Referencias
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Laplante M, Sabatini D. 2009. mTOR signaling at a glance. Journal of Cell Science 122: 3589-3594.
Han KS, Kim L, Shim I. 2012. Stress and sleep disorder. Exp Neurobiol 21(4): 141-150.
Czeisler CA. 2013. Perspective: casting light on sleep deficiency. Nature 497(7450): S13.
Xie Z, et al. 2017. A review of sleep disorders and melatonin. Neurol Res 39(6): 559-565.
Copinshi G. 2005. Metabolic and endocrine effects of sleep deprivation.
Watson, AM. 2017. Sleep and athletic performance. Curr Sports Med Rep 16(6): 413-418.
National Sleep Foundation. What Happens When You Sleep?
Mayo Clinic. Is melatonin a helpful sleep aid – and what should I know about melatonin side effects?
*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos. Estos productos no tienen como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.