補充品與泌尿習慣
顏色
正常尿液的顏色是透明的淡黃色至深暗黃，依您的喝水多寡、活動量、和飲食習慣而定。服用營養補充品時尿液有時會呈現鮮黃色，主要是由於一些過剩營養素被排出所造成的（特別是核黃素），而尿液的顏色會持續根據您補充水分的量和營養需要而變化。
次數
補充品通常對排尿次數不會有顯著影響。雖然在一些補充品中的維生素C和咖啡因都算是溫和的利尿劑，但排尿次數的增加可能和水份攝取的增加更有關係。許多人因為服用補充品，一整天下來多喝了2-3杯的水。
氣味
攝取維生素、礦物質、和一些植物萃取物會改變尿液的氣味。不過這並表示任何不健康或該予以關注，因為當我們吃甜菜、蘆筍、大蒜、洋蔥、魚…等等時，尿的氣味也會產生變化。
