USANA 減重研究： 開啟您的健康之旅
如果您曾經考慮過參加減重計劃，您肯定知道這想法多讓人卻步。這過程似乎沒有終點，且生活需要有大幅度的改變。但結果肯定驚艷眾人，一個煥然一新的身體且且改善心血管健康等益處。減重之路的終點似乎遙不可及。
減重背後的研究敘說著截然不同的故事。即時您才剛開始采取行動，您已經在改善健康。當減輕了體重的 5% ，即使只是減重的初期就能看到心血管健康明顯的改善。因此，踏出減重計劃的第一步能讓您在健康上看到明顯的改善。
一項新的研究指出，USANA 暢活營養速燃動能計劃能幫您贏在起跑點。
USANA 速燃計劃動能研究
孟菲斯大學的科學家發表了一項評估 USANA 暢活營養速燃動能計劃的臨床研究。 這個為期一週的營養計劃含有高品質代餐奶昔和輔助減重的精選營養補充品。該計劃的目的為在低熱量飲食期間仍然能夠獲得充足的營養。您可以把速燃動能計劃視為「重整」您的飲食以開始培養良好的健康習慣。
USANA 速燃動能計劃研究結果：
- 共有 26 名參與者完成了研究
- 研究過程中，參與者的體重及健康指標均有改善
- 體內健康在臨床上均有明顯的改善
- 參與者認為，這增加了他們的自尊心、體力、動力，甚至外表都得到了改變
- 參與者在遵守此飲食計劃時適應良好
- 據報告數據顯示饑餓感沒有增加
研究規劃
在減重計劃的第一週減少磅數能增加減重動力。為了幫助人們實現管理體重目的， USANA 研發了暢活營養速燃動能計劃。此計劃包含三份代餐奶昔、三到四份蔬菜水果、益生菌和 新陳代謝補充品及每日兩包維生素。這飲食計劃富含營養和纖維。
這項研究目的是確定對參與 USANA 暢活營養速燃動能計劃的男性和女性在體重及健康方面都有影響。男女性總共 26 名參加了為期 7 天的臨床研究。他們需要維持日常的生活方式 （不可增加活動力），以便衡量速燃計劃是否有影響減重。總體來說，參與者一日總共消耗了約1000 卡路里。
在研究的第 1 天和第 8 天，研究人員量了參與者的體重和身體組成，以及心率、血壓、空腹血脂和血糖水平等健康指標。研究還記錄了參與者的主觀情緒狀態以及饑餓感。
總結與結論
數據顯示參與 USANA 暢活營養速燃動能計劃的人在體重、內外在身體健康測量都取得了顯著的改善。
參與者回報，他們對自己的外貌感覺更好，自尊心、體力和動力也都有更好的改善。參與者表示，在整個研究中，他們的的情緒、專注力、饑餓感、耐力和能量都沒變化。儘管飲食受限，但參與者心裡未受負面影響，這是良好的表現。
研究顯示 USANA 暢活營養速燃動能計劃適合短期減重，因為它是一種低熱量、營養豐富的流質食物。這飲食計劃不僅對體重和身體成分都有好的變化，而且也對體內（生化）健康有正面的影響。更重要的是，研究結束後，參與者在身心方面都感到良好。這些好處可能對追求長期節食或減重計劃的人產生更多的正面影響。
