暢活纖維素維持消化健康並支持消化功能

人們常常不夠重視消化健康。如果一切正常，您通常不會注意到健康的消化功能。在您的腸道健康出現問題時，偶發胃部不適或排便不規律會吸引您所有的注意力。暢活纖維素是USANA 暢活營養產品系列中注重纖維的解決方案，蘊含了科學和深入的研究，為您提供觸手可及的優等腸道健康。

使用暢活纖維素，在排便不規律和腸胃不適出現之前支持您的腸道健康。由於纖維廣為人知的重要性，這款纖維產品讓您更重視消化系統的健康。

纖維幫助食物更順暢地通過您的消化系統，並保持消化道中的細菌有健康舒適的環境。這種複合碳水化合物還能讓您的飽足感更持久，同時支持心血管健康。有了纖維的幫助，您可以維持腸道順暢運行並支持其它整體健康的重要方面。

您可以輕鬆將暢活纖維素添加到您日常飲用的任何飲品中。綠色飲料、奶昔、代餐奶昔，甚至酸奶都能完美地搭配這款多功能纖維補充品。為您提供在飲食中包含更多纖維的多種選擇。

還在思考纖維有什麼作用嗎？在這裡瞭解像暢活纖維素這樣的消化健康產品能為您的整體健康提供哪些益處。看一看膳食纖維如何幫助您的腸道和身體保持最佳狀態。

纖維讓您的腸道感覺舒適

暢活纖維素讓您可以更輕鬆地滿足您的日常纖維需求，這款方便的天然低升糖指數產品可提高您飲食中複合碳水化合物的攝入量。暢活纖維素是一款純素且純天然的膳食纖維混合物。因此，您將攝入多種可溶性和不可溶性纖維所含的廣泛益處。

作為活躍的成年人，您有很多工作需要完成。您不希望緩慢的消化系統亂了您生活的節奏。暢活營養產品系列中的纖維支持產品暢活纖維素含有高達九公克的纖維，透過以下的主要方式支持您的消化系統：

如果您希望自己的健康和健身提高到新境界，那就尋找在飲食中增加纖維的方法。每十個人中有九個人都需要攝入更多纖維，您可以設立目標，成為這十個人中達到日常複合碳水化合物需求的那一個人。

成年人平均每天只食用大約16克膳食纖維。但纖維的建議攝入總量卻高得多，成人應每天介於25至30克之間。您的消化系統如果每天只獲得所需纖維的一半就很難全力運轉。

纖維能幫助強化腸道健康。暢活纖維素的消化支持產品為您提供可觀的每日建議攝入量比例——大約是您腸道膳食纖維需求量的三分之一。

如果您希望保持排便規律並支持舒適而均衡的消化功能，那就需要積極維護您的消化健康。藉助USANA暢活纖維素來優化您的消化健康。

纖維是解鎖健康消化之門的鑰匙。您可以使用類似暢活纖維素來守衛您腸道健康並優化您的消化健康。

膳食纖維分為兩種：可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維能很容易融入水中形成凝膠狀的稠度，順暢通過您的腸道。不可溶性纖維在您消化的食物中增加重量和體積，促進食物通過您的腸道並舒適地消化。

探索暢活纖維素中的纖維成分，瞭解每種成分如何支持和維持您的消化健康。

低聚果糖（FOS）是USANA暢活纖維素中的第一種成分。雖然聽上去複雜，但這些短鏈果糖（糖分）分子只是一小塊能優化食物通過您消化道的可溶性纖維。FOS天然存在於很多植物中，是天然甜味的來源。由於它們是可溶性纖維，因此升糖指數較低，這樣有助於維持在正常範圍內的健康血糖。
甘蔗纖維是暢活纖維素中的另一種不可溶性纖維成分。它是許多纖維產品中十分可靠的成分。其原因是甘蔗纖維可支持排便規律，讓您能舒適地消化。
暢活纖維素的配方中還包括蘋果、藍莓和覆盆子粉。這些水果粉富含植物化合物和抗氧化成分，與纖維發揮協同作用，充分提升您的消化功能。

為您的腸道提供維持健康消化所需的纖維。衡量消化系統健康的一個很好的方法是排便規律和舒適。您需要粗糧來保持食物通過腸道。所以增加類似暢活纖維素這樣的消化支持產品可有助於支持健康的消化，讓您每天保持安穩舒適。

健康的消化從營養良好的微生物群開始。如果您感覺生存在您腸道中的微生物失衡，纖維就能給您提供解決方案。複合碳水化合物能滋養生存在您腸道中有益菌。這些細菌對消化至關重要，因為它們分解人體無法分解的化合物。

暢活纖維素能容易地為您的微生物群提供其生存所需的益生元纖維。在上述水果粉的基礎上，本產品的配方還含有有機龍舌蘭菊粉，可支持生存在您腸道中的菌群。

龍舌蘭菊粉促進雙歧桿菌和乳酸菌等細菌菌株的繁殖。這些微生物支持消化道分解食物並吸收營養素。這有助於您的身體維持健康的營養水平，幫助您完成日常瑣事。

菊粉透過一種稱為發酵的過程滋養您腸道中的有益菌。以下為您介紹發酵過程如何運作：

發酵是將碳水化合物分解為更小成分化合物的一種生物方法，通常發生在氧氣極少的環境中。發酵的產物有所不同，但通常會產生糖分和二氧化碳。
細菌就是利用發酵過程的一種有機體。這一化學過程能讓酸麵包團膨脹、醃製泡菜並釀造啤酒和葡萄酒等酒精飲品。您的肌肉在運動時會進行乳酸菌發酵以產生額外的ATP。在更小的範圍內，您的腸道內也存在發酵。
發酵是您腸道中的細菌從類似暢活纖維素中所含的纖維中提取能量的過程，這是腸道細菌的能量來源。
您的腸道細菌會在發酵過程中分泌消化酶，將纖維這樣的複合碳水化合物分解成短鏈脂肪酸，這個過程可支持腸道中雙歧桿菌和乳酸菌的繁殖。
益生元纖維還有助於您腸道中的細菌合成維生素——特別是維生素K和B族維生素。

類似暢活纖維素中所含的菊粉，您飲食中的菊粉還能維持您腸道菌群的生物多樣性。您需要保持微生物群的多樣性並滋養它們，因為這些有益菌有助於消化您食用的各種食物。

您可以藉助暢活纖維素的幫助來獲取膳食纖維的所有微生物群益處。雙歧桿菌和乳酸菌需要菊粉和其它纖維的支持方可在腸道中全力運作。將暢活纖維素融入您健康的飲食中，為您的消化系統提供它需要的纖維。