國際單位(IU)如何換算成毫克(mg)或微克(mcg)?

人們用國際單位(IU)來測量維生素效力。IU的換算公式因受測物質而不同;請使用以下指南來比較標籤上的標示。

  • 1毫克的β-胡蘿蔔素 = 1667 IU
  • 1毫克的d-α-生育酚 = 1.49 IU
  • 1毫克的d-α生育酚琥珀酸酯 = 1.21 IU
  • 1毫克的d-α生育酚乙酸酯 = 1.36 IU

1微克的維生素D = 40 IU

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