USANA 减重研究： 开启您的健康之旅
如果您曾经考虑过参加减重计划，您肯定知道这想法多让人却步。这过程似乎没有终点，且生活需要有大幅度的改变。但结果肯定惊艳众人，一个焕然一新的身体且且改善心血管健康等益处。减重之路的终点似乎遥不可及。
减重背后的研究叙说着截然不同的故事。即时您才刚开始采取行动，您已经在改善健康。当减轻了体重的 5% ，即使只是减重的初期就能看到心血管健康明显的改善。因此，踏出减重计划的第一步能让您在健康上看到明显的改善。
一项新的研究指出，USANA 畅活营养速燃动能计划能帮您赢在起跑点。
USANA 速燃动能计划研究
孟菲斯大学的科学家发表了一项评估 USANA 畅活营养速燃动能计划的临床研究。 这个为期一周的营养计划含有高品质代餐奶昔和辅助减重的精选营养补充品。该计划的目的为在低热量饮食期间仍然能够获得充足的营养。您可以把速燃动能计划视为“重整”您的饮食以开始培养良好的健康习惯。
USANA 速燃动能计划研究结果：
- 共有 26 名参与者完成了研究
- 研究过程中，参与者的体重及健康指标均有改善
- 体内健康在临床上均有明显的改善
- 参与者认为，这增加了他们的自尊心、体力、动力，甚至外表都得到了改变
- 参与者在遵守此饮食计划时适应良好
- 据报告数据显示饥饿感没有增加
研究规划
在减重计划的第一周减少磅数能增加减重动力。为了帮助人们实现管理体重目的， USANA 研发了畅活营养速燃动能计划。此计划包含三份代餐奶昔、三到四份蔬菜水果、益生菌和 新陈代谢补充品及每日两包维生素。这饮食计划富含营养和纤维。
这项研究目的是确定对参与 USANA 畅活营养速燃动能计划的男性和女性在体重及健康方面都有影响。男女性总共 26 名参加了为期 7 天的临床研究。他们需要维持日常的生活方式 （不可增加活动力），以便衡量速燃计划是否有影响减重。总体来说，参与者一日总共消耗了约1000 卡路里。
在研究的第 1 天和第 8 天，研究人员量了参与者的体重和身体组成，以及心率、血压、空腹血脂和血糖水平等健康指标。研究还记录了参与者的主观情绪状态以及饥饿感。
总结与结论
数据显示参与 USANA 畅活营养速燃动能计划的人在体重、内外在身体健康测量都取得了显著的改善。
参与者回报，他们对自己的外貌感觉更好，自尊心、体力和动力也都有更好的改善。参与者表示，在整个研究中，他们的的情绪、专注力、饥饿感、耐力和能量都没变化。尽管饮食受限，但参与者心里未受负面影响，这是良好的表现。
研究显示 USANA 畅活营养速燃动能计划适合短期减重，因为它是一种低热量、营养丰富的流质食物。这饮食计划不仅对体重和身体成分都有好的变化，而且也对体内（生化）健康有正面的影响。更重要的是，研究结束后，参与者在身心方面都感到良好。这些好处可能对追求长期节食或减重计划的人产生更多的正面影响。
