El acondicionamiento físico es importante para los hombres en todos los espectros de peso
En un estudio divulgado en la publicación Archives of Internal Medicine, más de 19,000 hombres fueron reclutados para determinar la relación entre la buena condición cardiorrespiratoria y el riesgo de mortalidad en hombres saludables y en aquéllos con síndrome metabólico. En el grupo de estudio, que incluyó a cerca de 3,800 hombres con síndrome metabólico, se evaluó la condición física y luego se hizo un seguimiento a lo largo de 17 años.
Los hombres saludables que estaban fuera de forma al inicio del estudio tenían tres veces más posibilidades que sus pares en buen estado físico de morir de enfermedades cardiovasculares. Si bien los hombres con síndrome metabólico tenían 89 por ciento más posibilidades que los hombres saludables de morir de enfermedades cardiovasculares con el paso de los años, los hombres con síndrome metabólico que no estaban en forma tenían dos veces la tasa de mortalidad que sus contrapartes en buen estado físico.
Según los investigadores, “este estudio fortalece el debate a favor de campañas agresivas de salud pública, dirigidas a aumentar los niveles de actividad física en la población”.
La buena condición física, sin importar el peso corporal, puede ofrecer un fuerte efecto protector contra la muerte prematura en hombres con síndrome metabólico así como en hombres saludables.
