USANA食品產品中是否含有精製糖?

某些USANA食品產品中含有精製糖(碳水化合物),包括果糖。糖和其它碳水化合物、蛋白質、及脂肪都是USANA食品整體均衡營養素的重要成份。雖然多餘的糖份或任何過度的營養素都可能不利於健康,但適量的碳水化合物仍是多樣化綜合飲食的重要部份。

從飲食中含糖量的角度來看,一顆小蘋果(3盎司)約含23克的碳水化合物,其中大半是單糖(主要是果糖)。所以,某些USANA食品每份所含的精製糖,數量與許多水果的含糖量沒什麼兩樣。然而,它卻與某些像44盎司汽水(140克蔗糖或包括〜70克果糖的高果糖玉米糖漿)這樣的東西所含的精製糖大不相同。

跟往常一樣,USANA科學家主張多樣化而節制的飲食。健康飲食需要包含適量攝取各種單糖、其他碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維、水份、和微量營養素。

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