Les suppléments peuvent-ils causer de la diarrhée ou d’autres problèmes gastro-intestinaux?
Dans de rares cas, les produits USANA peuvent causer de la diarrhée ou d’autres malaises gastro-intestinaux (en particulier si vous les prenez en même temps que vous apportez des changements marqués à votre alimentation). Un apport accru de vitamine C, de magnésium ou de fibres est parfois à l’origine de ces symptômes.
Si vous ressentez un malaise gastro-intestinal léger ou modéré la première fois que vous prenez un produit USANA, nous vous conseillons de cesser de l’utiliser pendant quelques jours jusqu’à ce que les symptômes disparaissent, puis de recommencer à le prendre à dose plus faible. Pendant les quelques semaines suivantes, augmentez la dose graduellement jusqu’à ce qu’elle atteigne celle recommandée sur l’étiquette.
Pour soulager la plupart des malaises gastro-intestinaux, il est conseillé de prendre votre supplément alimentaire avec de la nourriture ou mieux encore, avec un repas complet. Comme la nourriture crée en quelque sorte un effet tampon dans l’estomac, elle peut accroître la capacité de l’organisme à absorber certains nutriments.
De plus, il est très important de conserver une bonne hydratation en buvant 8 à 10 verres d’eau tous les jours. En consommant une bonne quantité de liquide, vous maximisez la capacité de votre organisme à absorber et distribuer les nutriments contenus dans les produits USANA.
