La ciencia del cuidado de la piel

La ciencia que hay en su piel y el debido cuidado de la piel pueden entenderse mejor a través de una mirada completa a su anatomía y fisiología. Conozca acerca de la estructura y función de su piel y de sus importantes proteínas de manera que pueda tomar mejores decisiones, decisiones informadas, sobre cómo cuidar su piel.

Capas de la piel

Su piel es un compuesto integrado por tres capas de tejido conectivo. La epidermis, la dermis y la hipodermis se unen en intersecciones celulares para crear el más grande órgano de su cuerpo.

Cada capa de su piel tiene un papel único para mantener la homeostasis, es decir, el estado de equilibrio de su cuerpo. La piel regula la temperatura interna del cuerpo, protege delicados órganos internos y es una defensa contra los patógenos y los microbios.

Si desea más información sobre las capas individuales de su piel, su estructura y función, consulte.

Capa por capa: Entienda la estructura de su piel

Humedad

La retención de agua es esencial para tener una piel saludable y vibrante. La piel seca puede producir una apariencia áspera y con abultamientos, y puede provocar lesiones cuando su piel se abre y agrieta. Un estudio llevado a cabo recientemente y publicado en la revista International Wound Journal destaca la importancia de humectar la piel todos los días. La humectación de la piel dos veces al día demostró reducir en casi 50 por ciento la incidencia de desgarramientos en la piel en pacientes de edad avanzada que vivían en casas de reposo.

Los humectantes son más efectivos en la piel seca cuando sus ingredientes reflejan las grasas naturales producidas por su piel. Esta similitud facilita una total integración entre el humectante y su piel. Estos tipos de humectantes atrapan el agua en su piel y favorecen una saludable hidratación. Los aceites derivados de las plantas son particularmente efectivos para humectar la piel seca.

Colágeno y elastina

Su piel está compuesta por una compleja red de fibras y proteínas que fortalecen y refuerzan su estructura. El colágeno y la elastina son dos de estas proteínas integrales.

El colágeno le da a su piel una increíble fuerza. La producción de colágeno en la piel disminuye a medida que uno va envejeciendo. Esta disminución puede provocar signos visibles de envejecimiento, como piel “desinflada” y opaca, arrugas y líneas finas. En su piel hay varios tipos de proteínas de colágeno, y cada una desempeña una función única.

En la interconexión dérmica-epidérmica, el colágeno crea un marco estructural para otras células de la piel. El colágeno también tiene una función en el mantenimiento de estabilidad en la interconexión dérmica-epidérmica. La piel arrugada contiene mucho menos colágeno en la interconexión dérmica-epidérmica y la falta de estabilidad del área puede producir más arrugas.

La elastina es otra proteína importante de la matriz de la piel. Le da a la piel su elasticidad y resiliencia. La disminución en la producción de elastina con el tiempo ocasiona piel caída.

Si bien la elastina disminuye naturalmente, el daño a esta proteína ocasionado por la luz es la causa mejor entendida de que la piel se cuelgue. La exposición a los rayos UV hace que las proteínas de elastina se hagan rígidas y se enrosquen, inhibiendo su capacidad para ponerse de nuevo en forma. El daño ocasionado por la luz durante largos periodos hace que las proteínas de elastina pierdan su elasticidad, lo que les impide apoyar la estructura de la piel.

Las cremas y los tratamientos para la piel que ayudan a minimizar la apariencia de envejecimiento generalmente contienen ingredientes diseñados para estimular la síntesis de colágeno y/o elastina. Estos productos funcionan para minimizar el daño ocasionado por la edad y el sol para revertir los signos visibles de envejecimiento como arrugas y líneas finas. Para minimizar efectivamente las arrugas y las líneas finas, combine un régimen de estas cremas con el uso de protector solar.

Piel y envejecimiento

Inevitablemente, su piel cambiará a medida que vaya envejeciendo. Muchos de los signos visibles de envejecimiento pueden minimizarse a través del cuidado adecuado de la piel. Existen dos causas bien establecidas del envejecimiento visible de la piel: el envejecimiento intrínseco y el envejecimiento extrínseco. Los regímenes efectivos para el cuidado de la piel se enfocan en ambos tipos de envejecimiento.

Los factores intrínsecos que rigen el envejecimiento de la piel incluyen variaciones en los antecedentes genéticos de una persona. El envejecimiento extrínseco se refiere generalmente a factores que se originan fuera de su cuerpo. Entre ellos está el tabaquismo, la exposición al sol y la mala nutrición. Se cree que las quemaduras de sol representan casi el 80 por ciento del envejecimiento prematuro facial. Los factores extrínsecos que ocasionan envejecimiento prematuro de la piel se pueden prevenir ampliamente.

Uno de los métodos más efectivos para minimizar el envejecimiento de la piel es la inclusión de antioxidantes en la dieta. Las moras, el aceite de tea-tree, el té verde y el extracto de semilla de uva son algunos antioxidantes destacados que puede encontrar en su dieta y en productos para el cuidado de la piel. Los antioxidantes combaten el daño causado por el sol a las células de la piel y favorecen un sano funcionamiento celular. Los antioxidantes no solo son importantes para su piel, también ayudan a mantener saludable su cerebro y su cuerpo.

Resumen

Entender lo que pasa tras bambalinas puede ayudarle a tomar decisiones inteligentes en torno al cuidado de su piel. Elegir un buen humectante y tratar de reducir el daño ocasionado al colágeno y a la elastina de su piel puede mejorar la salud de la misma y minimizar los signos visibles de envejecimiento. Además, la eliminación de los factores extrínsecos de envejecimiento en su vida diaria puede representar la ayuda extra que su piel necesita para verse y sentirse saludable y fuerte.