詢�科學家

人體佈滿細�。但相信與�——這�是一件好事。活的微生物群��人類�康發�至關��的作用。這些「微生物群��佈腸��皮膚��腔�呼��等部�。

�去的幾�年裡，科學家們�微生物群的�作方��其��康的多種益處得到了眾多發�。這項工作大部分集中在腸�，但研究表明，我們學習到的一些知識�能有益人體內其它微生物群。

益生�是一種有益腸��康的活性微生物，它�自微生物群的�步科學發�，並迅速�為全�最�歡迎的補充�之一。隨著科學的發展，研究焦點擴大到了益生元，益生元是作為腸�微生物群養分的�種纖維。

近期出�了一種新的生物技術：後生元。

我們將在本文中討論您所有需�瞭解的有關這些有益副產物的資訊。
什麼是後生元？
 

後生元是益生�自然代��程（發酵）的副產物。後生元包括�種類型的分�，如短�脂肪酸�多肽�有機酸�酵素等。它們具有許多與益生�相�的益處。但存在一個關�差別，後生元是�活生物活性代�物，而益生�是活的�株。

討論微生物群時經常會出�三個相似的術語，�個詞都有�自�特的定義：益生��益生元和後生元。讓我們來明確一下�個術語的差異：

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