Cuestionario: Estire sus conocimientos sobre acondicionamiento físico

Saber no es lo mismo que hacer, especialmente si se habla de ejercicio. Cuando se trata de su buena condición física, la acción supera al conocimiento en todas las ocasiones. Usted no necesita saber de fisiología del ejercicio ni ser entrenador para ponerse en acción y mantenerse en buena forma física. Sin embargo, el hecho de saber acerca de acondicionamiento físico tiene poder.

Conocer un poco acerca de acondicionamiento físico es un buen comienzo. Vale la pena el esfuerzo de aprender qué es la buena condición física, cómo puede lograrla y qué actividades la favorecen. Estos conocimientos le ayudarán a establecer metas sensatas y a comenzar a trazar su camino hacia su bienestar físico.

Sin embargo, el acondicionamiento físico también debe ser divertido. De manera que, en lugar de leer todo acerca de acondicionamiento físico, puede contestar un cuestionario divertido.

Es momento de que ejercite su cerebro. Una vez que haya contestado las 10 preguntas, verá su puntuación y las respuestas en las que falló.