USANA如何選定目前細胞基本營養素所含鈣和鎂的比例?

補充品形式中所含的鈣和鎂沒什麼「神奇比例」。然而目前的證據顯示,一個人每日總攝取的鈣和鎂,比例應該大約是2:1。

 

美國婦女從飲食中所攝取的鈣平均約為744毫克,而鎂的平均攝取量接近200毫克。細胞基本營養素增加鎂和鈣的量來補充典型飲食的攝取量,使大多數人的整體鈣和鎂攝取量的比例符合2:1的建議比。

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