USANA Core Aminos

Los aminoácidos son la base fundamental de la vida. Cuando se unen, forman proteínas, que son los componentes fundamentales de todos los organismos vivientes. Para mantener la salud de tu cuerpo, necesitas los aminoácidos adecuados para apoyar la síntesis de proteínas.

Existen 20 aminoácidos que el cuerpo utiliza para sintetizar proteínas, hormonas y neurotransmisores. Aunque 11 aminoácidos se sintetizan de forma natural en el cuerpo, los otros nueve deben obtenerse de otras fuentes. Estos aminoácidos, conocidos como los nueve aminoácidos esenciales, son:

Leucina
Isoleucina
Valina
Fenilalanina
Treonina
Triptófano
Metionina
Lisina
Histidina

Estos aminoácidos esenciales pueden obtenerse a través de una dieta saludable y equilibrada. Fuentes completas de proteínas como la carne, los mariscos, las aves de corral, los huevos, los productos lácteos y los productos de soya pueden proporcionarte los nueve aminoácidos esenciales. Incluso las dietas con base vegetal que incluyen una variedad de legumbres, frutas secas, semillas, cereales integrales y verduras pueden proporcionar los aminoácidos esenciales que necesitas.

Desafortunadamente, muchas dietas no son perfectas y no todas las personas obtienen suficientes aminoácidos esenciales a través de su dieta. Además, afecciones de salud, objetivos generales de acondicionamiento físico, el envejecimiento y otras situaciones pueden crear la necesidad de tener que tomar suplementos de aminoácidos esenciales para apoyar la salud de las proteínas y el bienestar general.

La bebida USANA Core Aminos contiene los nueve aminoácidos, además de beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB, por sus siglas en inglés) para apoyar la salud y función muscular, así como la producción de energía en personas saludables. Este suplemento también apoya la salud y el bienestar general, incluyendo la vitalidad y la función inmunológica.

Core Aminos y el envejecimiento saludable

A medida que envejecemos, factores como los cambios hormonales, la disminución de la actividad física y las deficiencias nutricionales pueden dar lugar a una disminución de la masa muscular. Aunque la pérdida de masa muscular es normal con el envejecimiento, la pérdida excesiva de masa muscular, conocida como sarcopenia, puede afectar negativamente la vida diaria. Esta pérdida más progresiva de masa muscular y fuerza afecta al 5-13% de las personas de 60-70 años y aumenta al 11-50% en las personas mayores de 80 años. Las personas que luchan contra la sarcopenia pueden experimentar síntomas como debilidad muscular, desequilibrio y posibles caídas, disminución de fuerza, un caminar más lento y dificultad para levantarse de una silla o subir escaleras.

Para combatir la pérdida de masa muscular, los adultos mayores necesitan un mayor consumo de aminoácidos esenciales, especialmente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, por sus siglas en inglés), que son vitales para mantener la salud y fuerza muscular. Sin embargo, las restricciones dietarias y otros desafíos hacen que los adultos mayores tengan dificultad en mantener los niveles adecuados de aminoácidos.

Core Aminos ofrece una solución saludable para que los adultos mayores obtengan la dosis necesaria de aminoácidos esenciales. La fórmula en polvo se digiere fácilmente y se absorbe de manera más eficiente en comparación con los alimentos integrales o la mayoría de las proteínas en polvo. Incorporar Core Aminos en la rutina diaria es una forma práctica de apoyar un envejecimiento saludable. Esta sencilla mezcla en polvo ayuda a los adultos mayores a mantener la masa muscular, apoyar la salud general y mantener su calidad de vida.

Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)

Si eres un atleta o un entusiasta del acondicionamiento físico, es posible que estés familiarizado con los aminoácidos de cadena ramificada. Estos aminoácidos son conocidos por sus posibles beneficios para reducir el dolor muscular y mejorar la recuperación.

Los tres aminoácidos esenciales leucina, isoleucina y valina son aminoácidos de cadena ramificada. Reciben su nombre porque su estructura química incluye una cadena de átomos de carbono e hidrógeno que se ramifica de la molécula de aminoácidos. Esta cadena les confiere propiedades únicas que favorecen la salud muscular.

Aunque los tres aminoácidos de cadena ramificada son conocidos por su síntesis y su salud muscular, cada uno de ellos contribuye de manera diferente a mantener el bienestar muscular.

La leucina es uno de los aminoácidos más eficaces para apoyar el crecimiento y la recuperación muscular saludables. Ayuda a construir proteínas activando la vía mTOR (blanco mamífero de la rapamicina). Cuando mTOR se activa, apoya la salud celular y promueve la producción de proteínas necesarias para la reparación y el crecimiento muscular, especialmente en respuesta al ejercicio. Por eso la leucina es un ingrediente clave en Core Aminos.

La isoleucina desempeña un papel importante en la producción de energía al mantener niveles estables de azúcar en la sangre y garantizar que los músculos tengan suficiente glucosa para obtener energía, lo cual es crucial para mantener la función muscular y prevenir la degradación muscular.

La valina apoya el metabolismo muscular proporcionando glucosa adicional a los tejidos musculares como fuente de energía durante y después del ejercicio. La valina también ayuda a mantener el equilibrio de nitrógeno y apoya la reparación y el crecimiento muscular.

Producción de neurotransmisores y función cerebral

Aunque las proteínas suelen asociarse con el crecimiento muscular, las miles de proteínas presentes en el cuerpo humano realizan funciones que van desde la construcción de músculos hasta el funcionamiento del cerebro. Ciertos aminoácidos esenciales son precursores directos de los neurotransmisores, los mensajeros químicos que transmiten señales a través de las sinapsis (los espacios entre las neuronas) en el cerebro y el sistema nervioso. Estos aminoácidos esenciales desempeñan un papel en el mantenimiento de las funciones cognitivas, como la memoria, la atención, el aprendizaje y el estado de ánimo.

La fenilalanina es un precursor del aminoácido no esencial tirosina, que se convierte en los neurotransmisores dopamina, norepinefrina y epinefrina, sustancias químicas que intervienen en la regulación del estado de ánimo, la respuesta al estrés y la concentración.

La histidina es un aminoácido esencial para los bebés y los niños, pero se considera semi-esencial en la mayoría de los adultos. El cuerpo de un adulto puede producir cantidades limitadas de histidina; sin embargo, se requieren cantidades adicionales de histidina para satisfacer las necesidades de salud. La histidina es un precursor de la histamina, un neurotransmisor que interviene en la regulación de los ciclos sueño-vigilia, el apetito y las funciones cognitivas. La histamina también desempeña un papel crucial en la respuesta inmunológica, especialmente en las reacciones alérgicas y las inflamaciones.

El triptófano es un precursor de la serotonina y la melatonina, que regulan el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Comer alimentos ricos en triptófano o tomar un suplemento con triptófano puede ayudar a regular el estado de ánimo, la relajación y los patrones de sueño en personas saludables.

Aminoácidos únicos

Los tres últimos aminoácidos esenciales tienen características distintas y funciones especializadas que los distinguen de los otros seis. Estos aminoácidos, como todos los aminoácidos esenciales, son importantes para mantener la salud y el bienestar de la fisiología humana.

La treonina puede ayudar a mantener la salud del sistema inmunológico, la producción de colágeno y elastina para la piel y los tejidos conectivos. También ayuda en el metabolismo de las grasas en el hígado para mantener una acumulación saludable de grasas.

La metionina contiene azufre, que es importante para que el organismo sintetice el aminoácido esencial cisteína. La cisteína es un componente clave del glutatión, un potente antioxidante que apoya la desintoxicación del hígado y el metabolismo de las grasas.

La lisina es crucial para la síntesis de proteínas, la producción de colágeno y la función inmunológica. Core Aminos contiene clorhidrato de lisina, una forma de lisina combinada con ácido clorhídrico. El clorhidrato de lisina puede ayudar a apoyar la función inmunológica y la recuperación muscular en personas saludbles.

Polvo de calcio de beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB)

El último ingrediente notable de Core Aminos es el beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB, por sus siglas en inglés), una sustancia que puede ayudar a mantener la salud muscular y ósea. El cuerpo produce beta-hidroxi beta-metilbutirato de forma natural al descomponer el aminoácido esencial leucina. Como suplemento dietario, el beta-hidroxi beta-metilbutirato puede favorecer el crecimiento de masa muscular magra, ayudar a mantener la salud muscular y realzar el rendimiento durante el ejercicio. También puede ser beneficioso para las personas que buscan apoyar la salud muscular en la vejez o la recuperación muscular después de entrenamientos intensos.

Apoya la salud de tus músculos con Core Aminos

Core Aminos puede suplementar tus aminoácidos esenciales cuando tu dieta no proporciona suficiente proteína. Los aminoácidos esenciales y el beta-hidroxi beta-metilbutirato presentes en esta bebida desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud muscular, desde el apoyo a tus objetivos físicos hasta el sostenimiento de la función cerebral. Si bien es importante llevar una dieta equilibrada que incluya una fuente de proteínas, la fórmula única de Core Aminos garantiza que recibas aminoácidos esenciales adicionales para apoyar el crecimiento y la reparación del tejido muscular, promoviendo el bienestar muscular general.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Fármacos y Alimentos.