USANA 舒压好眠锭

您在睡觉时间是否辗转难眠？您感觉大脑和身体还不疲倦吗？如果您有这种感觉，您并不孤单。有时候您的神经系统需要帮忙接收讯息，知道已经晚上了、明日会是忙碌的一天，而且现在是睡觉时间。

USANA 舒压好眠锭是一款全面性睡眠补充品，能够帮助您的身体和大脑准备入睡。睡前一小时服用舒压好眠锭可放松肌肉、减少焦虑并促进安稳的睡眠。*

舒压好眠锭含有：

• 褪黑激素有助于产生困意并促进安稳的睡眠*
• 南非醉茄能够平静心情并减少焦虑*
• GABA（γ-氨基丁酸）和 L—茶氨酸有助平静神经并放松肌肉*

睡眠对于身体和大脑的修复至关重要，帮助您在生活中充满活力并保持灵敏。睡眠能够支持大脑功能，如专注力、清晰思维和记忆处理。也有助于调节情绪、支持管理压力的能力、巩固学习记忆，并改善决策和解决问题的能力。

睡眠对您的身体健康也十分重要。良好的睡眠有助于所有肌肉、组织和各个细胞的愈合和修复。此外，睡眠能够支持免疫系统抵抗感染。睡眠也会影响控制食欲的贺尔蒙，进而影响体重。其实，睡眠对我们的生存与食物和水一样重要。它影响着您体内所有的组织和系统。

但是，若没有良好的睡眠，便无法获得这些健康益处。有许多原因可能会导致您难以入眠或一觉到天亮。

外在因素如熬夜看电视或手机，可能会在熄灯数小时内扰乱您的睡眠。脑中对家庭、工作、财务的想法和担忧，甚至对睡眠本身的担忧也会使您难以平静下来并得到休息。

褪黑激素有助于支持您的天然睡眠周期

褪黑激素是一种在启动睡眠中扮演重要角色的贺尔蒙。它在大脑的松果体中合成。其主要功能为调节体内的睡眠清醒周期。基本上，它帮助您的身体与太阳的 24 小时周期保持同步。

褪黑激素不会在白天生成。 随着日光的减弱和夜晚的临近，褪黑激素的生成会随之增加。夜晚到来时，提升的褪黑激素水平会提醒您的身体现在是休息时间。

在现代生活，夜晚时我们经常被暴露在人造光源中。人造光源来自电视、手机萤幕或家中的灯光。这种灯光会抑制褪黑激素生成且可能会扰乱您的自然昼夜节律——身体的生理时钟。当自然昼夜节律被扰乱，可能会造成您难以放松入睡并一夜好眠。

尝试服用舒压好眠锭来维持整晚的褪黑激素水平。舒压好眠锭旨在帮助您的身体作息与地球上光明与黑暗的自然循环保持一致，培养更加天然的睡眠节律。 在睡前约一小时服用舒压好眠锭有助于降低清醒、产生困意并享受沉稳的睡眠。

褪黑激素也有其它功能。担心睡眠不足会打乱假期或导致出差期间疲劳的人来说，褪黑激素是理想的旅行伙伴。众所皆知，它对跨越多个时区旅行时可以帮助缓解时差反应。褪黑激素能够帮助您的身体和大脑与旅行目的地的 24 小时昼夜周期调整同步。

除了帮助睡眠，褪黑激素也有助于细胞健康。它具有抗氧化成分的功能，能够清除自由基并支持体内的内源性抗氧化酶。通过对抗损伤细胞的氧化压力，褪黑激素不只支持睡眠，也能在睡眠期间提升体内的修复活动。

舒压好眠锭帮助您感到平静并放松心情

灯光可能不是唯一一个使您难以入眠的原因。当生活总是忙得不可开交，您很难在该睡觉的时候静下心来。舒压好眠锭全面性地帮助您一夜好眠、帮助您辨认各种不同可能使您夜晚无法入睡的原因。

舒压好眠锭中的南非醉茄含有许多健康益处。舒压好眠锭中含有这种强效药草，因为它能够帮助调节皮质醇和神经递质水平，有助于平衡压力反应。 *

南非醉茄的功能是调节身体的压力机制，在不造成任何不良影响的情况下模拟轻度压力的影响。这个过程有效地提升您身体的适应力，使您在各种压力中（身体、心理或环境），都能保持平静。

南非醉茄提供其它益处如抗氧化特性、生理和心理益处。它以使人感到宁静并提供持久的认知功能而闻名。这两项益处的结合有助于帮助您放松大脑，进而享有安稳的睡眠。

舒压好眠锭帮助您平静神经和肌肉

舒压好眠锭含有 GABA（γ-氨基丁酸）——它是一种神经递质，可通过关闭清醒功能和安定神经活动来帮助平静大脑和身体。它也含有 L-茶氨酸（是一种氨基酸），能够通知您的身体制造更多的 GABA，有助于整晚保持体内已提升的 GABA 水平。

GABA 是一种胺基酸神经传导物质，它有助于促进神经元之间的交流。值得注意的是，GABA 作为抑制性神经传导物质，能够阻挡某些讯息传输并减慢其它神经通讯的速度。

使用 GABA 的神经元组合被称为 GABAergic 系统，可作为类似煞车踏板的调节机制。它有助于减缓信息的传递、减少其它神经传导物质的活动，并降低大脑神经兴奋。

感到压力、焦虑或恐惧经常与过量的神经元活动和刺激有关。 GABA 以促进放松和平静而闻名，这与其抵销过量的神经元活动的能力有关。

在睡眠调节的领域，GABA 扮演着关键的角色。每当到了休息时间，GABAergic 系统会强化其功能，舒缓神经系统并带来平静。这个过程有助于从清醒状态转变到睡眠初期及后续阶段。褪黑激素等贺尔蒙针对 GABA 受器，进一步增强 GABAergic 系统的镇静作用。

这些声明未经过「食品药品管理局 (Food and Drug Administration)」的鉴定。本产品无法用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

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