¿Contienen los alimentos USANA Foods azúcares refinados?
Algunos productos USANA Foods contienen azúcares refinados (carbohidratos), incluyendo fructuosa. Los azúcares y otros carbohidratos, proteínas y grasas son parte clave del balance general de macronutrientes de los productos USANA Foods. Aunque el exceso de azúcares—o en general el exceso de cualquier macronutriente—puede representar un riesgo para la salud, cantidades apropiadas de carbohidratos son una parte importante de una dieta mixta y variada.
Para poner la cantidad adecuada de azúcar dietética en perspectiva, una manzana pequeña (de tres onzas) contiene aproximadamente 23 gramos de carbohidratos, de los cuales más de la mitad son azúcar simple (principalmente fructuosa). Para resumir, el azúcar refinado en algunos productos USANA Foods no es muy diferente de la de muchas frutas. Sin embargo, sí es muy diferente al azúcar refinado de algo como un refresco de 44 onzas (140 gramos de sucrosa o jarabe de maíz, incluyendo 70 gramos de fructuosa).
Como siempre, los científicos de USANA promueven la variedad y moderación en las elecciones alimenticias. Una dieta saludable debe incluir una ingesta moderada de diferentes azúcares simples, otros carbohidratos, grasas, proteína, fibra, agua y micronutrientes.
