¿Pueden los suplementos causar diarrea u otros problemas gastrointestinales?
En ciertas circunstancias aisladas, el uso de productos USANA puede provocar diarrea u otras molestias gastrointestinales (especialmente si el uso de los productos se produce junto con otros cambios significativos en la dieta). Estos síntomas a veces son el resultado de un aumento en la ingesta de vitamina C, magnesio y/o fibra.
Si experimenta molestias gastrointestinales de leves a moderadas al tomar por primera vez los productos USANA, recomendamos suspender el uso de los productos durante unos días mientras los síntomas disminuyen, y luego comenzar nuevamente con una dosis más baja. Aumente lentamente la dosis según las indicaciones recomendadas en la etiqueta durante un período de unas cuantas semanas.
La mayoría de las molestias gastrointestinales se pueden remediar tomando los suplementos nutricionales con alimentos, e idealmente con una comida completa. Los alimentos actúan como un amortiguador para el estómago y pueden mejorar la capacidad del cuerpo para absorber ciertos nutrientes.
Por último, es muy importante mantenerse hidratado tomando de 8 a 10 vasos de agua todos los días. Tomar muchos líquidos maximiza la capacidad del cuerpo para absorber y distribuir los nutrientes que se encuentran en los productos USANA.
