{"id":37108,"date":"2019-05-01T09:25:12","date_gmt":"2019-05-01T15:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/?post_type=qa&#038;p=37108"},"modified":"2025-12-12T13:43:15","modified_gmt":"2025-12-12T20:43:15","slug":"estropro","status":"publish","type":"qa","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/estropro\/","title":{"rendered":"EstroPro"},"content":{"rendered":"<div class='flex_column_table av-jud4o388-d3c889c5ba5c67432a2cb6688e83cffd sc-av_one_third av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud4o388-d3c889c5ba5c67432a2cb6688e83cffd\">\n.flex_column.av-jud4o388-d3c889c5ba5c67432a2cb6688e83cffd{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-jud4o388-d3c889c5ba5c67432a2cb6688e83cffd av_one_third  avia-builder-el-0  el_before_av_two_third  avia-builder-el-first  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud4r0is-df7db4c467d4b8e199a42df1ffcd0e47\">\n.avia-image-container.av-jud4r0is-df7db4c467d4b8e199a42df1ffcd0e47 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud4r0is-df7db4c467d4b8e199a42df1ffcd0e47 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud4r0is-df7db4c467d4b8e199a42df1ffcd0e47 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-74014 avia-img-lazy-loading-not-74014 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-400x400.png\" alt='' title='US_estropro_transparent_v2'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-400x400.png 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-835x835.png 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-80x80.png 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-768x769.png 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-1534x1536.png 1534w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-36x36.png 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-180x180.png 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-1498x1500.png 1498w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2-705x705.png 705w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/US_estropro_transparent_v2.png 1770w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud4u8wo-078b58ebb7815eb014c331003a73a584\">\n.flex_column.av-jud4u8wo-078b58ebb7815eb014c331003a73a584{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:30px 30px 30px 30px;\nbackground-color:#e8e8e8;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-jud4u8wo-078b58ebb7815eb014c331003a73a584 av_two_third  avia-builder-el-2  el_after_av_one_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  '     ><section  class='av_textblock_section av-jud4st3i-e04269cccd6d10f9c4763962615ba066 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"padding-left: 30px;\">EstroPro\u00a0d\u2019USANA<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 50px;\">Att\u00e9nuez certains des effets de la m\u00e9nopause et retrouvez votre entrain naturel avec un m\u00e9lange unique de phytoestrog\u00e8nes.*<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud4va2d-4b1478c5f1a5ca0d6d541fd2fe9cc8ae '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Soulagez les sympt\u00f4mes courants de la m\u00e9nopause avec EstroPro\u00a0d\u2019USANA*<\/h2>\n<p>Rappeler que les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause peuvent mettre votre vie en suspens, c&#8217;est le moins qu&#8217;on puisse dire. Une vague de chaleur interne vous incommode subitement aux moments les plus inopportuns. Un sommeil de huit heures est une chose du pass\u00e9 et votre humeur tout comme votre intellect semble partir en vrille. Vous n\u2019avez tout simplement plus l\u2019impression d\u2019\u00eatre vous-m\u00eame. Vous pouvez cependant att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause en les soulageant avec EstroPro d\u2019USANA. Ce suppl\u00e9ment de phytoestrog\u00e8nes est fait d\u2019un m\u00e9lange unique puissant constitu\u00e9 de quatre extraits v\u00e9g\u00e9taux \u00e9tudi\u00e9s en clinique qui peuvent vous aider \u00e0 retrouver votre entrain naturel.*<\/p>\n<p>Avec EstroPro, vous pouvez facilement profiter au quotidien des bienfaits de ces compos\u00e9s de source naturelle semblables aux \u0153strog\u00e8nes\u00a0: isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge, r\u00e9glisse et graines de lin. Au rythme de deux comprim\u00e9s par jour, vous en tirez les plus grands bienfaits, car EstroPro :<\/p>\n<ul>\n<li>soulage plusieurs sympt\u00f4mes courants de la m\u00e9nopause (bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes, difficult\u00e9 \u00e0 dormir et fatigue, sautes d\u2019humeur, apparence de vieillissement)*<\/li>\n<li>favorise la sant\u00e9 osseuse et cardiaque apr\u00e8s la m\u00e9nopause*<\/li>\n<li>procure un l\u00e9ger effet \u0153strog\u00e9nique qui soutient un fonctionnement hormonal \u00e9quilibr\u00e9*<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les changements associ\u00e9s \u00e0 la transition vers la m\u00e9nopause (p\u00e9rim\u00e9nopause) peuvent survenir d\u00e8s la trentaine, mais le plus souvent apr\u00e8s 40 ans. Si la m\u00e9nopause signale la fin de la p\u00e9riode de fertilit\u00e9, elle ne met pas fin pour autant \u00e0 un style de vie anim\u00e9 et actif. La vie vous r\u00e9serve encore tant de choses et vous avez de belles ann\u00e9es devant vous. Comme EstroPro d\u2019USANA \u00a0peut vous aider \u00e0 vous lib\u00e9rer des malaises les plus fr\u00e9quents li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause, rien ne vous emp\u00eachera de vous sentir en pleine forme tous les jours.*<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud4wa4s-98d323e5e8bbaf01a6875b78e393fe95 sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud4wa4s-98d323e5e8bbaf01a6875b78e393fe95 av_two_third  avia-builder-el-5  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud4wmsl-302c92e5f87816b93820762119805345 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>La m\u00e9nopause : phases, signes et effets ind\u00e9sirables <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-9v9jvdi-2e80428d21469e249c44538096b0c685 av_one_third  avia-builder-el-7  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud4xtg3-1dd2cacc63db9296df30356222cc0f33\">\n.avia-image-container.av-jud4xtg3-1dd2cacc63db9296df30356222cc0f33 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud4xtg3-1dd2cacc63db9296df30356222cc0f33 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud4xtg3-1dd2cacc63db9296df30356222cc0f33 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-8  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36170 avia-img-lazy-loading-not-36170 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-400x400.jpg\" alt='' title='woman50-thriving-with-EstroPro-sq'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/woman50-thriving-with-EstroPro-sq.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud4y7o2-c646b524ddb23ded145af25cc9c2d0f7 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>De nombreux changements jalonnent la vie d\u2019une femme, \u00e0 partir de ses premi\u00e8res menstruations jusqu\u2019\u00e0 la fin de son cycle de reproduction. Chaque phase apporte son lot de joies et de difficult\u00e9s. La m\u00e9nopause entra\u00eene des changements li\u00e9s \u00e0 la baisse naturelle des taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes et de progest\u00e9rone dans l\u2019organisme, une baisse cons\u00e9cutive au fonctionnement ovarien qui d\u00e9cline \u00e0 l\u2019\u00e2ge m\u00fbr. La m\u00e9nopause signale la fin irr\u00e9versible de la p\u00e9riode de fertilit\u00e9.<\/p>\n<p>Le mot \u00ab m\u00e9nopause \u00bb reviendra tout au long de cet article pour d\u00e9crire une transition graduelle en trois phases\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>La p\u00e9rim\u00e9nopause ou pr\u00e9m\u00e9nopause est la p\u00e9riode pr\u00e9c\u00e9dant la m\u00e9nopause. M\u00eame si elle peut d\u00e9buter \u00e0 divers \u00e2ges, la plupart des femmes ressentent les premiers sympt\u00f4mes entre 40 et 58 ans et ceux-ci peuvent perdurer entre sept et 14 ans.<\/li>\n<li>La m\u00e9nopause se confirme 12 mois apr\u00e8s les derni\u00e8res menstruations.<\/li>\n<li>Comme son nom l\u2019indique, la postm\u00e9nopause est la p\u00e9riode suivant la m\u00e9nopause. Une femme peut continuer \u00e0 ressentir certains des sympt\u00f4mes de la p\u00e9rim\u00e9nopause.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La m\u00e9nopause diff\u00e8re chez chaque femme. Vous pourriez ne pas avoir d\u2019effets ind\u00e9sirables, mais on estime que certains sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la baisse du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes touchent plus de\u00a0 85 % des femmes. Voici certains signes et sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause :<\/p>\n<ul>\n<li>Cycle menstruel irr\u00e9gulier (comme la grossesse demeure toujours possible, une femme doit prendre des mesures contraceptives pendant au moins 12 mois suivant la fin de ses menstruations.)<\/li>\n<li>Sautes d\u2019humeur<\/li>\n<li>Gain de poids<\/li>\n<li>Bouff\u00e9es de chaleur\/rougeurs et sueurs nocturnes<\/li>\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 dormir et fatigue accrue (souvent li\u00e9es aux sueurs nocturnes)<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n<li>S\u00e9cheresse vaginale<\/li>\n<li>Baisse de la libido<\/li>\n<li>Apparition plus fr\u00e9quente de rides et s\u00e9cheresse cutan\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est heureusement possible de prendre des mesures pour faciliter la transition, notamment en int\u00e9grant EstroPro \u00e0 votre r\u00e9gime de vie quotidien. Le produit est con\u00e7u pour aider \u00e0 soulager certains des effets ind\u00e9sirables les plus incommodants d\u2019une m\u00e9nopause normale : bouff\u00e9es de chaleur, sueurs nocturnes, changements cutan\u00e9s et capillaires, sautes d\u2019humeur et insomnie occasionnelle.*<\/p>\n<p>Parlez \u00e0 votre m\u00e9decin de vos sympt\u00f4mes, surtout s\u2019ils sont contraignants ou douloureux.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud4z30l-9f3e83511e23859b109b563a192025fe sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud4z30l-9f3e83511e23859b109b563a192025fe av_two_third  avia-builder-el-10  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud4zexd-ac7bdf4dde91ff5b82f3b316154f126f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>Des strat\u00e9gies de style de vie pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-9n99s9i-7dad1eb427c01b7c53efd9fdcfcbfbf3 av_one_third  avia-builder-el-12  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><div  class='avia-image-container av-jud501pu-af9c8c643d2e587e4acb7961014fafac av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-13  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-74022 avia-img-lazy-loading-not-74022 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-400x400.jpg\" alt='' title='129.010103-EstroPro-US'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-835x835.jpg 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-768x768.jpg 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-1500x1500.jpg 1500w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US-705x705.jpg 705w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/129.010103-EstroPro-US.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud53dz8-34c4e8ad1f0da411a9891cf9d2c4951c '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Si vous vous sentez en moins bonne forme \u00e0 cause des effets ind\u00e9sirables de la m\u00e9nopause, vous pouvez essayer certaines approches susceptibles de vous soulager et de vous permettre de vivre comme bon vous l\u2019entendez.<\/p>\n<p>EstroPro d\u2019USANA est un excellent point de d\u00e9part. Les effets d\u00e9licats de ce suppl\u00e9ment de phytoestrog\u00e8nes peuvent aider \u00e0 \u00e9quilibrer vos hormones et \u00e0 att\u00e9nuer certains des sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause les plus souvent rapport\u00e9s. Le produit a \u00e9t\u00e9 mis au point par les scientifiques d\u2019USANA qui ont utilis\u00e9 des ingr\u00e9dients efficaces et bien \u00e9tudi\u00e9s.*<\/p>\n<p>Une dose quotidienne de deux comprim\u00e9s d\u2019EstroPro fournit 48 milligrammes (mg) d\u2019isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge, 105 mg de graines de lin et 60 mg de r\u00e9glisse. Ces ingr\u00e9dients de source naturelle agissent en douceur et avec efficacit\u00e9 \u00e0 l\u2019instar de l\u00e9gers phytoestrog\u00e8nes, des compos\u00e9s de source v\u00e9g\u00e9tale semblables aux \u0153strog\u00e8nes. Une utilisation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019EstroPro peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie pendant les ann\u00e9es de transition vers la m\u00e9nopause et par la suite.*<\/p>\n<p>La North American Menopause Society propose certaines mesures pour faire face \u00e0 ces changements. Pour les bouff\u00e9es de chaleur et la difficult\u00e9 \u00e0 dormir, la NAMS recommande \u00a0ce qui suit :<\/p>\n<ul>\n<li>Faire r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/strength-vs-cardio\/\">exercice<\/a>, de pr\u00e9f\u00e9rence t\u00f4t dans la journ\u00e9e (l\u2019exercice plus pr\u00e8s de l\u2019heure du coucher peut rendre le sommeil plus difficile)<\/li>\n<li>Suivre un bon r\u00e9gime alimentaire qui comprend des aliments entiers nutritifs (avec un apport accru de soja, vous profiterez des bienfaits li\u00e9s \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s de phytoestrog\u00e8ne)<\/li>\n<li>Limiter la consommation de caf\u00e9ine, d\u2019alcool, d\u2019aliments \u00e9pic\u00e9s et de <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/beverage-quiz\/\">boissons<\/a> chaudes<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/healthy-sleep\/\">Dormir<\/a> dans des v\u00eatements l\u00e9gers et avoir une literie dont vous pouvez ajouter ou enlever des couches au besoin<\/li>\n<li>Garder la chambre \u00e0 coucher sombre, tranquille et fra\u00eeche (utiliser un ventilateur ainsi qu\u2019un oreiller ou un matelas rafra\u00eechissant)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/stress-management-slideshow\/\">G\u00e9rer votre stress<\/a> et respirer profond\u00e9ment en cas de bouff\u00e9es de chaleur ou de difficult\u00e9 \u00e0 vous endormir<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le maintien d\u2019un poids sant\u00e9 avant la m\u00e9nopause peut aider \u00e0 r\u00e9duire les effets ind\u00e9sirables tr\u00e8s incommodants. En fait, une femme ob\u00e8se ou avec un surplus de poids court un plus grand risque de souffrir de bouff\u00e9es de chaleur, surtout au d\u00e9but de la p\u00e9riode de transition.<\/p>\n<p>Le programme <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/reset\/\">Cinq jours pour REPARTIR \u00c0 Z\u00c9RO<\/a>, de m\u00eame que les produits <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/nutrimeal\/\">Nutrimeal<\/a> peuvent vous aider \u00e0 mieux <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/effectiveness-soy-based-diet-weight-loss-overweight-adults\/\">ma\u00eetriser votre poids<\/a>. Mentionn\u00e9s tour \u00e0 tour plus loin dans cet article, un certain nombre d\u2019autres produits USANA peuvent aussi \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour votre sant\u00e9 \u00e0 plusieurs \u00e9gards pendant la m\u00e9nopause.*<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud54ia9-7b0d78267325a2a9d9ec7a942104884f sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud54ia9-7b0d78267325a2a9d9ec7a942104884f av_two_third  avia-builder-el-15  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud54ti6-8d4e17a000c7186c477e4c41d2642ba9 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>Bien au frais avec EstroPro : un soulagement en douceur des bouff\u00e9es de chaleur<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-8s46k5y-f3055d48734874768d43eab45229ca65 av_one_third  avia-builder-el-17  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud56ww6-afb8d4f8a2ad6dc9c3da65e810267f57\">\n.avia-image-container.av-jud56ww6-afb8d4f8a2ad6dc9c3da65e810267f57 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud56ww6-afb8d4f8a2ad6dc9c3da65e810267f57 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud56ww6-afb8d4f8a2ad6dc9c3da65e810267f57 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-18  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36194 avia-img-lazy-loading-not-36194 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-400x400.jpg\" alt='woman lying down on yoga mat meditating surrounded by wellness equipment and EstroPro' title='staying-calm-and-cool'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/staying-calm-and-cool.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud59t4e-6d021f42b0124b8fd4626eb517bc3604 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Vous vaquez \u00e0 vos occupations quand vous avez soudainement l\u2019impression de vous retrouver de la taille \u00e0 la t\u00eate dans la chaleur insupportable d\u2019un sauna. Vous transpirez et vous rougissez. Vous enlevez vos v\u00eatements un \u00e0 un et allez chercher de l\u2019<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/hydration\/\">eau<\/a> glac\u00e9e, un ventilateur ou autre chose, pourvu que vous puissiez vous rafra\u00eechir. Tant que cette vague de chaleur vous submerge, vous ne pouvez penser \u00e0 rien d\u2019autre.<\/p>\n<p>Vous n\u2019\u00eates pas seule \u00e0 vivre ce genre de situation. Les bouff\u00e9es de chaleur (et les rougeurs cutan\u00e9es) sont l\u2019un des d\u00e9sagr\u00e9ments les plus courants de la m\u00e9nopause.<\/p>\n<p>Allant de quelques secondes \u00e0 cinq minutes, c\u2019est comme une flamb\u00e9e instantan\u00e9e qui peut survenir de temps \u00e0 autres ou plusieurs fois par jour.\u00a0 La transpiration et le rougissement de la peau sont souvent pr\u00e9sents et parfois m\u00eame les battements cardiaques s\u2019acc\u00e9l\u00e8rent. Une fois la bouff\u00e9e de chaleur apais\u00e9e, il peut vous arriver de frissonner comme sous l\u2019effet d\u2019un vent froid.<\/p>\n<p>Pour la communaut\u00e9 scientifique, les bouff\u00e9es de chaleur sont des\u00a0 sympt\u00f4mes vasomoteurs, car elles impliquent la contraction et la dilatation de vaisseaux sanguins. On croit que la baisse du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes et les changements dans la partie du cerveau qui r\u00e9gule la temp\u00e9rature corporelle causent les r\u00e9actions vasomotrices \u00e0 l&#8217;origine des bouff\u00e9es de chaleur.<\/p>\n<p>R\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, ce d\u00e9sagr\u00e9ment est pire dans les premi\u00e8res ann\u00e9es de la m\u00e9nopause. L\u2019origine ethnique de m\u00eame que des facteurs de style de vie, comme le stress et le tabagisme, peuvent expliquer la p\u00e9riode plus ou moins longue pendant laquelle surviennent les bouff\u00e9es de chaleur. L\u2019intensit\u00e9 et la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes peuvent aussi \u00eatre tr\u00e8s variables.<\/p>\n<p>Par bonheur, vous n&#8217;avez pas \u00e0 rester sous l&#8217;emprise des bouff\u00e9es de chaleur, car vous pouvez les ma\u00eetriser au quotidien avec EstroPro \u2013 un suppl\u00e9ment qui vous aide \u00e0 rester au frais.*<\/p>\n<p>Des donn\u00e9es cr\u00e9dibles indiquent que les ingr\u00e9dients contenus dans EstroPro peuvent contribuer \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes vasomoteurs associ\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause. Ce m\u00e9lange unique de soja, tr\u00e8fle rouge, r\u00e9glisse et graines de lin est con\u00e7u pour aider \u00e0 r\u00e9duire la fr\u00e9quence ou l\u2019intensit\u00e9 des bouff\u00e9es de chaleur.*<\/p>\n<p>Bien que les recherches aient port\u00e9 principalement sur les isoflavones de soja, des \u00e9tudes auxquelles ont particip\u00e9 des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur chaque ingr\u00e9dient que renferme EstroPro. La combinaison de ces ingr\u00e9dients procure un soutien \u00e9tendu qui aide \u00e0 att\u00e9nuer les bouff\u00e9es de chaleur :<\/p>\n<ul>\n<li>La prise d\u2019un suppl\u00e9ment avec des isoflavones de soja (<em>Glycine max<\/em>) a montr\u00e9 une diminution du nombre de bouff\u00e9es de chaleur, avec des effets d\u00e9j\u00e0 ressentis dans les six \u00e0 12 semaines subs\u00e9quentes. Une utilisation \u00e0 long terme est recommand\u00e9e. Une m\u00e9ta-analyse indique d\u2019ailleurs que les bouff\u00e9es de chaleur sont moins p\u00e9nibles apr\u00e8s une utilisation d\u2019environ un an.*<\/li>\n<li>On a aussi constat\u00e9 qu\u2019un suppl\u00e9ment contenant des isoflavones de tr\u00e8fle rouge (<em>Trifolium pretense<\/em>) \u00e9tait plus efficace qu\u2019un placebo pour r\u00e9duire le nombre de bouff\u00e9es de chaleur et l\u2019intensit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale des sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.*<\/li>\n<li>M\u00eame si les recherches doivent \u00eatre approfondies, des \u00e9tudes \u00e0 petite \u00e9chelle font \u00e9tat des bienfaits de la prise d\u2019un suppl\u00e9ment de r\u00e9glisse (<em>Glycyrrhiza<\/em><em> glabra<\/em>) en cas de bouff\u00e9es de chaleur.*<\/li>\n<li>Des \u00e9valuations de travaux de recherche laissent entendre que la graine de lin (<em>Linum usitatissimum<\/em>) aurait de l\u00e9gers effets b\u00e9n\u00e9fiques sur les bouff\u00e9es de chaleur.*<\/li>\n<\/ul>\n<p>Efficace pour att\u00e9nuer la sensation p\u00e9nible des bouff\u00e9es de chaleur, la combinaison de ces ingr\u00e9dients vous aide \u00e0 conserver votre fra\u00eecheur, votre calme et vos moyens toute la journ\u00e9e.*<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud5b3q4-e84d1f86aaae8cd0eb85d64bc1c150ac sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud5b3q4-e84d1f86aaae8cd0eb85d64bc1c150ac av_one_full  avia-builder-el-20  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud5bh6q-16e37a423af44e74ea88b86e874dcb9e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>EstroPro pendant la m\u00e9nopause : pour g\u00e9rer les sautes d\u2019humeur et l\u2019embrouillement li\u00e9 \u00e0 la fatigue <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud5icfi-1e314c6c051b711943078af6e4381c97 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Les bouff\u00e9es de chaleur ne sont pas d\u00e9rangeantes seulement le jour. \u00c0 l\u2019heure du coucher, elles causent des sueurs nocturnes. Votre sommeil peut \u00eatre s\u00e9rieusement perturb\u00e9 lorsque vous vous r\u00e9veillez en transpiration et avec l\u2019impression d\u2019\u00eatre en feu. Une l\u00e9thargie mentale et physique peut alors s\u2019emparer de vous et vous rendre irritable le lendemain.<\/p>\n<p>Avec le temps, le manque de sommeil peut graduellement nuire \u00e0 votre sant\u00e9, votre humeur et votre \u00e9nergie. En soulageant vos bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes, EstroPro vous aide \u00e0 g\u00e9rer votre humeur et \u00e0 lutter contre la fatigue pendant la m\u00e9nopause.*<\/p>\n<p>Les bienfaits d\u2019EstroPro ne se limitent pas \u00e0 att\u00e9nuer les bouff\u00e9es de chaleur. D\u2019autres effets du produit vous permettent de conserver un sommeil normal et une humeur stable.*<\/p>\n<p>La baisse normale du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes pendant la m\u00e9nopause ne modifie pas seulement la fa\u00e7on dont votre cerveau r\u00e9gule le r\u00e9chauffement et le rafra\u00eechissement de votre corps. Comme la lib\u00e9ration de certains neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le cerveau) diminue, ce m\u00eame changement peut aussi influer sur votre <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/science-of-mood\/\">humeur<\/a>. Entre autres, il se produit une baisse de nor\u00e9pin\u00e9phrine li\u00e9e \u00e0 la r\u00e9ponse au stress sous forme de pr\u00e9paration au combat ou \u00e0 la fuite et de s\u00e9rotonine, un facteur des sensations de bien-\u00eatre et de bonheur.<\/p>\n<p>De la m\u00eame fa\u00e7on, les changements au taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause peuvent aussi influer sur les <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/hormones\/\">hormones<\/a> r\u00e9gulant le <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/circadian-rhythms\/\">sommeil<\/a> normal et, du m\u00eame coup, sur vos rythmes circadiens. Des effets se manifestent aussi sur vos hormones endocriniennes, ce qui influe sur le fonctionnement de diverses glandes dans votre organisme, notamment vos ovaires et votre glande pituitaire qui jouent un r\u00f4le dans votre syst\u00e8me de reproduction.<\/p>\n<p>En raison des fluctuations de vos diff\u00e9rents syst\u00e8mes hormonaux causant un sommeil m\u00e9diocre et une humeur changeante, vous pouvez avoir l\u2019impression de ne plus \u00eatre vous-m\u00eame. Ces changements sont normaux chez la femme pendant sa m\u00e9nopause et d\u2019autant plus si elle avait une humeur changeante li\u00e9e au syndrome pr\u00e9menstruel (SPM) dans sa jeunesse.<\/p>\n<p>M\u00eame si ces sympt\u00f4mes sont normaux, il n\u2019est pas plus facile de les endurer au quotidien. On a montr\u00e9 qu\u2019en raison de leur activit\u00e9 semblable \u00e0 celle des \u0153strog\u00e8nes naturels, les ingr\u00e9dients contenus dans EstroPro aident \u00e0 att\u00e9nuer les effets de la m\u00e9nopause sur l\u2019humeur et le sommeil.*<\/p>\n<ul>\n<li>La consommation d\u2019isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un sommeil am\u00e9lior\u00e9 et une humeur stable pendant la m\u00e9nopause. *<\/li>\n<li>Les ingr\u00e9dients actifs de la r\u00e9glisse exercent une fonction particuli\u00e8re par rapport au syst\u00e8me de la s\u00e9rotonine, ce qui sous-entend des bienfaits potentiels sur l\u2019humeur pendant la m\u00e9nopause.*<\/li>\n<\/ul>\n<p>Par ailleurs, certaines femmes m\u00e9nopaus\u00e9es se plaignent d\u2019avoir l\u2019esprit embrouill\u00e9, un reflet du ralentissement de la fonction cognitive. La recherche confirme que la m\u00e9nopause peut alt\u00e9rer les capacit\u00e9s mentales et la m\u00e9moire. Si vous remarquez une diff\u00e9rence, croyez-le, ce n\u2019est pas simplement une vue de l\u2019esprit (c\u2019est bien r\u00e9el).<\/p>\n<p>Comme le manque de sommeil pourrait \u00eatre en cause, l\u2019utilisation d\u2019EstroPro pour diminuer vos bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes am\u00e9liore vos chances de profiter d\u2019un <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/healthy-sleep\/\">bon sommeil<\/a>. Le produit vous aide \u00e0 vous sentir moins fatigu\u00e9e, en plus de favoriser votre acuit\u00e9 mentale.*<\/p>\n<p>Outre EstroPro qui est b\u00e9n\u00e9fique pour une humeur \u00e9gale, l\u2019acuit\u00e9 mentale et un bon sommeil, d\u2019autres produits USANA favorisent un bon \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral. L\u2019ajout \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e d\u2019un suppl\u00e9ment \u00e0 spectre large comme <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/healthpak\/\">HealthPak<\/a>, de m\u00eame que <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/usana-biomega\/\">BiOmega<\/a>, peut vous aider \u00e0 \u00e9tablir l\u2019apport en <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/macronutrients\/\">nutriments<\/a> qu\u2019il vous faut pour conserver une bonne sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et votre \u00e9nergie. <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/copaprime\/\">CopaPrime+<sup>MC<\/sup><\/a> peut contribuer au maintien de la m\u00e9moire et de la fonction cognitive, tandis que <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/pure-rest\/\">Pure Rest<\/a> est fort utile pour optimiser les cycles sommeil-veille de l\u2019organisme, ce qui vous aide \u00e0 vous endormir.*<\/p>\n<p>Remarque : Si votre humeur changeante perturbe s\u00e9rieusement votre qualit\u00e9 de vie, consultez votre professionnel de la sant\u00e9 pour d\u2019autres solutions.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud5kjw4-3d7838775ae083336323a74b64637f07 sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud5kjw4-3d7838775ae083336323a74b64637f07 av_two_third  avia-builder-el-23  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud5kvqn-e4c3e73067c1464e02767fd367edf4eb '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>Pr\u00e9servez la beaut\u00e9 sans \u00e2ge de votre peau pendant la m\u00e9nopause <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-tnep86-4676b47b6adc434eccd38dec59bbad59 av_one_third  avia-builder-el-25  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud5m81h-ee14ce1ac18ec04858cd99da3f4b7a9d\">\n.avia-image-container.av-jud5m81h-ee14ce1ac18ec04858cd99da3f4b7a9d img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud5m81h-ee14ce1ac18ec04858cd99da3f4b7a9d .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud5m81h-ee14ce1ac18ec04858cd99da3f4b7a9d av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-26  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36240 avia-img-lazy-loading-not-36240 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-400x400.jpg\" alt='beautiful mature woman' title='ageless-beauty-with-estropro'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ageless-beauty-with-estropro.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud5pqen-91fa0ef6f1cd150301a551b022f5f02b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>\u00c0 partir des rides autour des l\u00e8vres jusqu\u2019aux signes visibles de votre <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/protecting-skin-sun\/\">exposition au soleil<\/a>, votre vie bien remplie se refl\u00e8te sur votre peau. En favorisant votre sant\u00e9 cutan\u00e9e avec les ingr\u00e9dients contenus dans EstroPro, vous pouvez contribuer \u00e0 pr\u00e9server la beaut\u00e9 de votre peau naturellement sans \u00e2ge.*<\/p>\n<p>Des r\u00e9cepteurs d\u2019\u0153strog\u00e8nes se trouvent dans les <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/skin-layers\/\">couches de la peau<\/a> (notamment dans le cuir chevelu o\u00f9 ils participent \u00e0 la croissance des cheveux). Les effets de la baisse graduelle de votre taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes pendant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause peuvent se manifester plus rapidement sur votre peau. Celle-ci s\u2019amincit, devient plus fragile et s\u2019ass\u00e8che, tandis que la quantit\u00e9 r\u00e9duite de <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/collagen\/\">collag\u00e8ne<\/a> peut la faire para\u00eetre plus rid\u00e9e et plus flasque.<\/p>\n<p>On a montr\u00e9 que la consommation d\u2019isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge aide \u00e0 pr\u00e9server l\u2019apparence de la peau des femmes d\u2019\u00e2ge m\u00fbr. Une \u00e9tude de 12 semaines \u00e9valuant l\u2019alimentation de femmes postm\u00e9nopaus\u00e9es ayant consomm\u00e9 40 mg d\u2019isoflavones de soja par jour a montr\u00e9 une am\u00e9lioration des ridules et de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.*<\/p>\n<p>D\u2019autres travaux de recherche ont fait \u00e9tat de r\u00e9sultats positifs semblables quant au grain, \u00e0 l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et \u00e0 l\u2019apparence de la peau. Des participantes \u00e0 une \u00e9tude ayant pris un extrait de tr\u00e8fle rouge ont rapport\u00e9 des bienfaits subjectifs, autant pour leur peau que pour leurs cheveux.*<\/p>\n<p>Il y a quantit\u00e9 d&#8217;autres moyens d\u2019<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/skin-cells\/\">aider votre peau \u00e0 vieillir en beaut\u00e9<\/a>. En plus de suivre un <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/nutritional-skincare\/\">bon r\u00e9gime alimentaire<\/a> et d\u2019adopter de saines habitudes de vie, vous pouvez appliquer sur la peau des ingr\u00e9dients de qualit\u00e9 dont vous pourrez admirer les r\u00e9sultats. <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/celavive\/\">Les produits de soins cutan\u00e9s Celavive<\/a> misent sur des technologies exclusives qui aident \u00e0 reconstituer les processus naturels de la peau qui pr\u00e9servent son hydratation et sa fermet\u00e9 pour lui conf\u00e9rer une apparence de jeunesse.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud5r0bx-d864764535f7fa42d99899ee5d96dbfa sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud5r0bx-d864764535f7fa42d99899ee5d96dbfa av_two_third  avia-builder-el-28  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud5rgau-8abc5d1bb43e04c89d23683e5e87d337 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>EstroPro : pour mieux soutenir votre sant\u00e9 cardiovasculaire pendant la m\u00e9nopause <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-7snp76e-8eb405b8acfdb755210e43025170cbaa av_one_third  avia-builder-el-30  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud5sjkf-2e1674b638046bf4eaca4620d5c245bc\">\n.avia-image-container.av-jud5sjkf-2e1674b638046bf4eaca4620d5c245bc img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud5sjkf-2e1674b638046bf4eaca4620d5c245bc .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud5sjkf-2e1674b638046bf4eaca4620d5c245bc av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-31  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36252 avia-img-lazy-loading-not-36252 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-400x400.jpg\" alt='EstroPro surrounded by fitness gear' title='estropro-part-of-a-heart-healthy-life'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-a-heart-healthy-life.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud5trro-919de3c4358aacbce8e39dbfd8102e7b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Il y a bien d&#8217;autres joies \u00e0 tirer de la vie, m\u00eame \u00e0 l\u2019\u00e2ge moyen. Par cons\u00e9quent, il est particuli\u00e8rement important de veiller sur votre sant\u00e9 cardiovasculaire apr\u00e8s la m\u00e9nopause pour continuer de vivre pleinement votre vie.*<\/p>\n<p>Les \u0153strog\u00e8nes aident \u00e0 prot\u00e9ger la sant\u00e9 cardiovasculaire en favorisant un bon fonctionnement \u00a0endoth\u00e9lial. L\u2019endoth\u00e9lium tapisse les parois de vos vaisseaux sanguins, l\u00e0 o\u00f9 les cellules endoth\u00e9liales en contr\u00f4lent la d\u00e9tente et la contraction pour r\u00e9guler le d\u00e9bit sanguin. On peut attribuer en partie les sympt\u00f4mes vasomoteurs que sont les bouff\u00e9es de chaleur aux changements normaux du fonctionnement\u00a0 endoth\u00e9lial associ\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause.*<\/p>\n<p>Avec la diminution naturelle des \u0153strog\u00e8nes pendant la m\u00e9nopause, les recherches indiquent que l\u2019utilisation de phytoestrog\u00e8nes comme les isoflavones de soja aide \u00e0 maintenir un fonctionnement\u00a0 endoth\u00e9lial normal. Les compos\u00e9s ph\u00e9noliques contenus dans le lin (un type d\u2019antioxydants) peuvent aussi contribuer \u00e0 d\u00e9fendre les cellules endoth\u00e9liales contre les radicaux libres. EstroPro peut ainsi favoriser votre sant\u00e9 vasculaire pendant la m\u00e9nopause.*<\/p>\n<p>On a aussi montr\u00e9 que le soja, le tr\u00e8fle rouge et les graines de lin aident \u00e0 conserver un bon taux de cholest\u00e9rol, \u00e0 la condition qu\u2019il soit normal au d\u00e9part. Le tr\u00e8fle rouge peut aussi contribuer \u00e0 un taux normal de triglyc\u00e9rides.*<\/p>\n<p>L\u2019article intitul\u00e9 <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/cardiovascular-system\/\"><em>Le syst\u00e8me cardiovasculaire : l\u2019autoroute des globules rouges<\/em><\/a> peut vous en apprendre davantage sur un style de vie b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 cardiaque. Vous pouvez obtenir un meilleur soutien nutritionnel avec <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/coquinone\/\">CoQuinone\u00ae <\/a>qui vous aide \u00e0 conserver un c\u0153ur solide et <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/proflavanol-c100\/\">Proflavanol C <\/a>qui contribue \u00e0 une bonne circulation.*<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud5uvo6-6204d786f16bc9ad168ebda314fb742c sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud5uvo6-6204d786f16bc9ad168ebda314fb742c av_two_third  avia-builder-el-33  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud5v623-466acebe03716c18268d34abfcae77b1 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>Les phytoestrog\u00e8nes contenus dans EstroPro : pour un meilleur soutien de votre sant\u00e9 osseuse<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-6y6hgfq-a47474bcfd8479a9818c601f4d1a22d4 av_one_third  avia-builder-el-35  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud5wcz7-273a81ca38d633eb56d9c4ad363f62e3\">\n.avia-image-container.av-jud5wcz7-273a81ca38d633eb56d9c4ad363f62e3 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud5wcz7-273a81ca38d633eb56d9c4ad363f62e3 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud5wcz7-273a81ca38d633eb56d9c4ad363f62e3 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-36  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36264 avia-img-lazy-loading-not-36264 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-400x400.jpg\" alt='woman doing yoga' title='yoga-estropro-supports-bone-health'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/yoga-estropro-supports-bone-health.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud5zkaz-607ce8db8bbf0b128dcaba803c46adf5 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>La plus grande confiance en soi qui vient avec l\u2019\u00e2ge n\u2019est pas le seul facteur de force int\u00e9rieure. Il faut aussi un squelette robuste pour soutenir le corps et lui permettre de r\u00e9sister \u00e0 ce que la vie lui r\u00e9serve.<\/p>\n<p>Les \u0153strog\u00e8nes participent \u00e0 la sant\u00e9 de vos os en contribuant \u00e0 un remodelage osseux \u00e9quilibr\u00e9. Ce processus d\u00e9grade le tissu osseux plus ancien et permet la formation de nouveaux os. L\u2019\u00e9quilibre de ce processus est important pour que la perte osseuse ne soit pas plus rapide que la formation des os par votre organisme. Au moment de la baisse naturelle du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes \u00e0 la m\u00e9nopause, il peut se produire un d\u00e9s\u00e9quilibre entre les cellules n\u00e9cessaires \u00e0 la formation osseuse (ost\u00e9oblastes) et celles charg\u00e9es de leur d\u00e9gradation (ost\u00e9oclastes).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/bone-health\/\">L\u2019article <em>Sant\u00e9 osseuse : bien comprendre l\u2019anatomie des os<\/em> est une excellente source d\u2019information sur ce processus.<\/a><\/p>\n<p>Le remodelage osseux tend \u00e0 s&#8217;acc\u00e9l\u00e9rer apr\u00e8s la m\u00e9nopause. Le rythme de formation des os devient souvent plus lent que celui de la r\u00e9sorption osseuse (processus d\u2019absorption des os par l\u2019organisme). C&#8217;est ce qui explique pourquoi la perte osseuse chez la femme est plus rapide pendant les quatre \u00e0 huit ann\u00e9es suivant la m\u00e9nopause, en particulier dans les hanches, les poignets et la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<p>Les ingr\u00e9dients que renferme EstroPro peuvent vous aider \u00e0 conserver une bonne densit\u00e9 osseuse pendant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause, ce qui pr\u00e9serve la solidit\u00e9 de vos os.*<\/p>\n<p>Quelque peu similaire \u00e0 celle des \u0153strog\u00e8nes, l\u2019activit\u00e9 structurelle des phytoestrog\u00e8nes naturels contribue \u00e0 la pr\u00e9servation de votre ossature. Les recherches montrent que la prise d\u2019un suppl\u00e9ment d\u2019isoflavones peut aider \u00e0 maintenir la densit\u00e9 osseuse, telle que mesur\u00e9e dans les articulations des hanches et la r\u00e9gion lombaire. La plupart des \u00e9tudes ont port\u00e9 sur les isoflavones de soja, mais ceux contenus dans le tr\u00e8fle rouge se sont aussi r\u00e9v\u00e9l\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques.*<\/p>\n<p>On a montr\u00e9 que les isoflavones contribuent \u00e0 pr\u00e9server la teneur en calcium osseux, \u00e0 favoriser la formation osseuse et \u00e0 r\u00e9duire le taux de r\u00e9sorption. Il est important de prendre un suppl\u00e9ment \u00e0 long terme, car une \u00e9tude fait \u00e9tat de bienfaits apr\u00e8s trois ans.*<\/p>\n<p>Les recherches donnent aussi \u00e0 entendre que la r\u00e9glisse combin\u00e9e \u00e0 la querc\u00e9tine peut soutenir un bon remodelage osseux. Par cons\u00e9quent, la r\u00e9glisse que renferme EstroPro est un excellent compl\u00e9ment au contenu en querc\u00e9tine plus \u00e9lev\u00e9 du <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/healthpak\/\">HealthPak<\/a>. Pour mieux soutenir la solidit\u00e9 de vos os, vous pouvez aussi int\u00e9grer <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/vitamin-k2\/\">Vitamin K2<\/a> et (ou) <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/vitamind\/\">Vitamin D<\/a> \u00e0 votre r\u00e9gime quotidien. (Si vous pr\u00e9f\u00e9rez les <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/cellsentials\/\">CellSentials<\/a> au HealthPak, il serait bon d\u2019y ajouter <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/magnecal-d\/\">MagneCal D<sup>MC<\/sup><\/a>).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud61tx1-c0c938d1f8775d5f37fe20b4abaa02cf sc-av_two_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud61tx1-c0c938d1f8775d5f37fe20b4abaa02cf av_two_third  avia-builder-el-38  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud624ei-5fbe23e7bed4a2bae6d81f37f9544120 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><strong>EstroPro : un m\u00e9lange unique de phytoestrog\u00e8nes de source naturelle qui favorise l\u2019\u00e9quilibre hormonal <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-o1ebo6-4b4b534ec73b908326b4fb28980ea0f1 av_one_third  avia-builder-el-40  el_after_av_two_third  el_before_av_textblock  no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jud63jrr-cd85a2dad24073b21a1eb0e684dd6e1f\">\n.avia-image-container.av-jud63jrr-cd85a2dad24073b21a1eb0e684dd6e1f img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jud63jrr-cd85a2dad24073b21a1eb0e684dd6e1f .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jud63jrr-cd85a2dad24073b21a1eb0e684dd6e1f av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-41  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-36276 avia-img-lazy-loading-not-36276 avia_image ' src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-400x400.jpg\" alt='woman seated on yoga mat next to small dog with bottle of EstroPro next to her' title='balanced-life-estropro'  height=\"400\" width=\"400\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-400x400.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-120x120.jpg 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro-450x450.jpg 450w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/balanced-life-estropro.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<section  class='av_textblock_section av-jud65wiy-577671b0f994e6d1df710ded3c935e43 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>EstroPro peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 \u00e0 plusieurs \u00e9gards pendant la m\u00e9nopause en raison de sa teneur en phytoestrog\u00e8nes, des ingr\u00e9dients aux structures similaires \u00e0 celles des \u0153strog\u00e8nes naturels. Lorsque ces derniers diminuent naturellement, les phytonutriments peuvent se lier \u00e0 des sites ouverts de r\u00e9cepteurs d\u2019\u0153strog\u00e8nes sur diverses cellules pour favoriser des fonctions\u00a0 similaires.*<\/p>\n<p>EstroPro renferme deux cat\u00e9gories importantes de phytoestrog\u00e8nes : les isoflavones et les lignanes (des compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux de structure diff\u00e9rente).*<\/p>\n<ul>\n<li>Le soja et le tr\u00e8fle rouge sont des isoflavones, tandis que la r\u00e9glisse est une flavanone (d&#8217;une structure similaire \u00e0 celle d\u2019une isoflavone) qui procure aussi certains effets \u0153strog\u00e9niques.*<\/li>\n<li>La graine de lin est la principale source alimentaire de lignanes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les isoflavones constituent la cat\u00e9gorie de phytoestrog\u00e8nes la mieux \u00e9tudi\u00e9e. Certains types de mol\u00e9cules d\u2019isoflavone peuvent provenir de sources diverses\u00a0: g\u00e9nist\u00e9ine, daidz\u00e9ine, formonon\u00e9tine, biochanine A et d\u2019autres. Il n&#8217;est pas vraiment important de retenir tous ces noms. Toutefois, c&#8217;est la g\u00e9nist\u00e9ine que les \u00e9tudes mentionnent le plus souvent.*<\/p>\n<p>Les scientifiques d\u2019USANA ont mis au point EstroPro pour offrir une formule faite de v\u00e9g\u00e9taux de source naturelle diversifi\u00e9s procurant une foule de bienfaits. Malgr\u00e9 le profil chimique tr\u00e8s semblable du soja et du tr\u00e8fle, le soja a une plus forte teneur en g\u00e9nist\u00e9ine et en dadz\u00e9ine, tandis que le tr\u00e8fle rouge renferme plus de formonon\u00e9tine et de biochanine A.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-36284\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle-400x267.jpg\" alt=\"woman in kitchen slicing lemons surrounded by healthy foods and a bottle of EstroPro on counter\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle-400x267.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle-768x512.jpg 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle.jpg 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle-705x470.jpg 705w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/estropro-part-of-healthy-lifestyle-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>Alli\u00e9 \u00e0 de l\u2019extrait de r\u00e9glisse ajout\u00e9, le m\u00e9lange de soja et de tr\u00e8fle rouge fournit un amalgame \u00e9quilibr\u00e9 d\u2019isoflavones qui ressemble davantage \u00e0 ce que procure une alimentation avec un juste \u00e9quilibre de soja et d\u2019aliments de soja non ferment\u00e9s.*<\/p>\n<p>L\u2019int\u00e9r\u00eat de cette comparaison \u00e0 un r\u00e9gime alimentaire riche en soja tient au fait que les femmes asiatiques tendent \u00e0 conna\u00eetre une transition plus facile vers la m\u00e9nopause. Elles consomment une quantit\u00e9 nettement plus \u00e9lev\u00e9e de soja que les femmes de culture occidentale. Comme le r\u00e9gime alimentaire occidental contient rarement du soja, un\u00a0 suppl\u00e9ment s&#8217;av\u00e8re tr\u00e8s pratique pour profiter de ses compos\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques.*<\/p>\n<p>Tous les suppl\u00e9ments d\u2019<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/isoflavones-de-soya-soja\/\">isoflavones de soja<\/a> ne sont pas d\u2019\u00e9gale valeur. Les f\u00e8ves de soja enti\u00e8res fournissent des isoflavones de soja plus concentr\u00e9es que celles provenant des germes de soja. La forme des isoflavones est aussi un facteur important. Pour assurer une activit\u00e9 plus puissante, EstroPro est formul\u00e9 pour offrir une quantit\u00e9 efficace d\u2019une forme d\u2019isoflavones de soja tr\u00e8s absorbables issues de f\u00e8ves de soja enti\u00e8res.*<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div  class='togglecontainer av-jud67mux-5a250ab1aaa16aac1e51bed37b12a503  avia-builder-el-43  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock  toggle_close_all' >\n<section class='av_toggle_section av-2xdzfxw-b374ea4fac35b9fb8c828d6137984244'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-1' data-fake-id='#toggle-id-1' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-1' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Des renseignements d\u00e9taill\u00e9s sur les formes d\u2019isoflavones de soja.\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Des renseignements d\u00e9taill\u00e9s sur les formes d\u2019isoflavones de soja.\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Des renseignements d\u00e9taill\u00e9s sur les formes d\u2019isoflavones de soja.\">Des renseignements d\u00e9taill\u00e9s sur les formes d\u2019isoflavones de soja.<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-1' aria-labelledby='toggle-toggle-id-1' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Une isoflavone de soja se pr\u00e9sente sous une de deux formes\u00a0: glycoside ou aglycone. La structure d\u2019une mol\u00e9cule de soja de source alimentaire comprend un sucre. C\u2019est la forme \u00a0glycoside (glycol = sucre). Ce sucre doit \u00eatre \u00e9limin\u00e9 pendant la digestion pour permettre l\u2019absorption des nutriments.<\/p>\n<p>L\u2019aglycone \u00e9tant une isoflavone dont le sucre a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9 s\u2019absorbe plus rapidement. EstroPro d\u2019USANA est formul\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 offrir une quantit\u00e9 efficace d\u2019aglycones pour rendre la formule la plus active possible.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jud6asjh-f7aca0a256f7e91cd0cf860caffc22af '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Vous pouvez aussi accro\u00eetre votre consommation de soja en mangeant des aliments comme le miso, la f\u00e8ve edamame ou le tempeh.<\/p>\n<p>Les lignanes tir\u00e9s de la graine de lin font aussi d\u2019EstroPro un produit unique.<\/p>\n<p>Les lignanes se distinguent par leur activit\u00e9 \u0153strog\u00e9nique qui se manifeste seulement quand le taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes est faible. Si les \u0153strog\u00e8nes dont disposent vos cellules sont abondants, la graine de lin ne produira aucun autre effet \u0153strog\u00e9nique. C&#8217;est ce qui fait d\u2019EstroPro un excellent choix, o\u00f9 que vous en soyez dans de votre cheminement vers la m\u00e9nopause, car ce produit peut s\u2019adapter \u00e0 vos besoins.*<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"shop-link\" href=\"https:\/\/www.usana.com\/ux\/cart\/en-US\/so\/PHX-URL\/my_associates_id\/129.010102?utm_source=ATS&utm_medium=socialsharing\" target=\"blank\">Achetez Ici<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud6ps5g-ebb954ba7e35a3c7f6de99f8fc59c41d sc-av_one_half av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud6ps5g-ebb954ba7e35a3c7f6de99f8fc59c41d av_one_half  avia-builder-el-45  el_after_av_textblock  el_before_av_one_half  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud6peeg-564e8617abbd7b64a267fe1010d5ab4f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h4><strong>Principaux ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Isoflavones<\/li>\n<li>Extrait de graines de lin<\/li>\n<li>Extrait de r\u00e9glisse<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/EstroPro-label-2024.png\">Voir la liste compl\u00e8te des ingr\u00e9dients<\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div class='av-flex-placeholder'><\/div><div  class='flex_column av-5tskx6e-12761c81dc01dacd383ba9999933dc77 av_one_half  avia-builder-el-47  el_after_av_one_half  el_before_av_hr  flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud6qbeg-8d23296e3572718c3158c52eb638ca1f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h4><strong>Mode d\u2019emploi<\/strong><\/h4>\n<p>Femmes de 40 ans et plus : Prendre deux (2) comprim\u00e9s \u00e0 intervalles r\u00e9guliers pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>Consultez d\u2019abord votre m\u00e9decin avant d\u2019utiliser ce produit si vous \u00eates enceinte ou si vous allaitez, prenez un m\u00e9dicament d\u2019ordonnance ou souffrez d\u2019un trouble gastro-intestinal ou de tout autre probl\u00e8me de sant\u00e9.<\/p>\n<h4><strong>Id\u00e9al pour<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Femmes de plus de 40 ans<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<div  class='hr av-53sw2uu-8f99f35cbb6e0efff9e0b77541e52662 hr-default  avia-builder-el-49  el_after_av_one_half  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jud6qpw1-5ab569f78bfdd3ccac46126fd2ab9ace '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>EstroPro : questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es <\/strong><\/h2>\n<\/div><\/section>\n<div  class='togglecontainer av-jud6seis-801c8e91ca5ccfb05b4fc5704ac24187  avia-builder-el-51  el_after_av_textblock  el_before_av_hr  toggle_close_all' >\n<section class='av_toggle_section av-2quknck-3d200af5e1d80a5558070ee062b753e8'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-2' data-fake-id='#toggle-id-2' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-2' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"EstroPro d\u2019USANA, qu\u2018est-ce que c\u2019est ? \" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: EstroPro d\u2019USANA, qu\u2018est-ce que c\u2019est ? \" data-aria_expanded=\"Click to collapse: EstroPro d\u2019USANA, qu\u2018est-ce que c\u2019est ? \">EstroPro d\u2019USANA, qu\u2018est-ce que c\u2019est ? <span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-2' aria-labelledby='toggle-toggle-id-2' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>EstroPro<sup>MC<\/sup> d\u2019USANA<sup>MD<\/sup>\u00a0 est un suppl\u00e9ment de phytoestrog\u00e8nes qui aide \u00e0 soulager certains sympt\u00f4mes courants de la m\u00e9nopause\u00a0: bouff\u00e9es de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d\u2019humeur, insomnie et fatigue. Le produit aide aussi \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 osseuse et cardiovasculaire. Pour un soutien \u00e9tendu, EstroPro renferme des isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge et des extraits de r\u00e9glisse et de graines de lin.*<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-1xsmbsk-53fab3a9018579b0d72519b388271e02'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-3' data-fake-id='#toggle-id-3' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-3' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"En combien de temps ressent-on les effets d\u2019EstroPro?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: En combien de temps ressent-on les effets d\u2019EstroPro?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: En combien de temps ressent-on les effets d\u2019EstroPro?\">En combien de temps ressent-on les effets d\u2019EstroPro?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-3' aria-labelledby='toggle-toggle-id-3' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Les effets des phytoestrog\u00e8nes peuvent \u00eatre subtils et par cons\u00e9quent, les r\u00e9sultats varient d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. M\u00eame si des m\u00e9ta-analyses d\u2019\u00e9tudes indiquent qu\u2019un suppl\u00e9ment d\u2019isoflavones de soja peut produire un certain effet en six semaines \u00e0 peine, il faut le prendre pendant une plus longue p\u00e9riode pour ressentir des effets plus concluants. De nombreuses \u00e9tudes font \u00e9tat de bienfaits apr\u00e8s une utilisation de trois \u00e0 six mois. Selon une autre m\u00e9ta-analyse, il faudrait cependant une p\u00e9riode pouvant aller jusqu\u2019\u00e0 48 semaines pour obtenir 80 % de l\u2019effet b\u00e9n\u00e9fique maximal des isoflavones de soja. Une \u00e9tude officieuse men\u00e9e \u00e0 l\u2019interne montrait que les femmes avaient remarqu\u00e9 une diff\u00e9rence au bout de deux mois d\u2019utilisation d\u2019EstroPro.*<\/p>\n<p>Les effets peuvent \u00eatre plus tardifs avec un r\u00e9gime alimentaire quotidien pauvre en soja. Dans ce cas, vous pourriez songer \u00e0 accro\u00eetre pendant trois \u00e0 quatre mois la posologie d\u2019EstroPro \u00e0 quatre comprim\u00e9s par jour de fa\u00e7on \u00e0 hausser plus rapidement la quantit\u00e9 d\u2019ingr\u00e9dients actifs.\u00a0 Prenez vos comprim\u00e9s \u00e0 intervalles r\u00e9guliers tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-1gvm13o-ce21fc3870f7104158cd2ab57a2f4cda'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-4' data-fake-id='#toggle-id-4' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-4' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Puis-je prendre EstroPro si je suis un traitement hormonal de remplacement? \" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Puis-je prendre EstroPro si je suis un traitement hormonal de remplacement? \" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Puis-je prendre EstroPro si je suis un traitement hormonal de remplacement? \">Puis-je prendre EstroPro si je suis un traitement hormonal de remplacement? <span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-4' aria-labelledby='toggle-toggle-id-4' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Avant d\u2019int\u00e9grer EstroPro (ou tout autre suppl\u00e9ment) \u00e0 votre r\u00e9gime quotidien, veuillez d\u2019abord consulter un professionnel de la sant\u00e9 ou un pharmacien afin de d\u00e9terminer si cette solution vous convient.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-18g9odw-0e5d6112f0a18ea59af8360aafd3075c'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-5' data-fake-id='#toggle-id-5' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-5' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Le soja est-il s\u00fbr?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Le soja est-il s\u00fbr?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Le soja est-il s\u00fbr?\">Le soja est-il s\u00fbr?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-5' aria-labelledby='toggle-toggle-id-5' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>La plupart des recherches chez l\u2019humain indiquent qu\u2019en plus d\u2019\u00eatre s\u00fbr, le soja est aussi b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9. Il favorise notamment la sant\u00e9 mammaire et cardiovasculaire. Comme chacun est unique, il est conseill\u00e9 de soumettre toute pr\u00e9occupation \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9.*<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n<div  class='hr av-2zfklkm-95abbbff4d339998190d01828d5ad640 hr-default  avia-builder-el-52  el_after_av_toggle_container  el_before_av_toggle_container '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<div  class='togglecontainer av-jud6xfkz-71d1198c3255e257e95084b64f387837  avia-builder-el-53  el_after_av_hr  el_before_av_hr  toggle_close_all' >\n<section class='av_toggle_section av-ooqjbo-9820be267d68f2eba72ab76b73c0fb7d'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-6' data-fake-id='#toggle-id-6' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-6' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"R\u00e9f\u00e9rences\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: R\u00e9f\u00e9rences\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: R\u00e9f\u00e9rences\">R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-6' aria-labelledby='toggle-toggle-id-6' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"http:\/\/www.menopause.org\/home\">http:\/\/www.menopause.org\/home<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/what-menopause\">https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/what-menopause<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22858192\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22858192<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16857655\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16857655<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4930534\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4930534\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.obgyn.net\/menopause\/managing-menopause-part-1-vasomotor-symptoms\">https:\/\/www.obgyn.net\/menopause\/managing-menopause-part-1-vasomotor-symptoms<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2574795\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2574795\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2705153\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2705153\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11285356\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11285356<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/chiro.org\/nutrition\/FULL\/Soy_Isoflavones_for_Womens_Health.shtml\">https:\/\/chiro.org\/nutrition\/FULL\/Soy_Isoflavones_for_Womens_Health.shtml<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17913408\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17913408<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30248918\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30248918<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4389700\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4389700\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18796517\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18796517<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5713750\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5713750\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lpi.oregonstate.edu\/mic\/dietary-factors\/phytochemicals\/soy-isoflavones\">https:\/\/lpi.oregonstate.edu\/mic\/dietary-factors\/phytochemicals\/soy-isoflavones<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22433977\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22433977<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11285356\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11285356<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12369794\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12369794<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19948385\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19948385<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12895690\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12895690<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.novasoy.com\/about-novasoy\/soy-menopause\">http:\/\/www.novasoy.com\/about-novasoy\/soy-menopause<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26245807\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26245807<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25882265\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25882265<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21870906\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21870906<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.acog.org\/Patients\/FAQs\/The-Menopause-Years\">https:\/\/www.acog.org\/Patients\/FAQs\/The-Menopause-Years<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5050441\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5050441\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/menopause-related-hot-flashes-night-sweats-can-last-years-201502237745\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/menopause-related-hot-flashes-night-sweats-can-last-years-201502237745<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/symptom\/hot-flashes\">https:\/\/www.healthline.com\/symptom\/hot-flashes<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2971729\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2971729\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12794307\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12794307<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1541-4337.2009.00105.x\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1541-4337.2009.00105.x<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18328014\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18328014<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16373244\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16373244<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3763981\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3763981\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15772567\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15772567<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25003621\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25003621<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5177513\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5177513\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3206499\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3206499\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5188409\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5188409\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5490601\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5490601\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17484381\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17484381\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19923372\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19923372<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20709515\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20709515<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15879919\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15879919<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3971652\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3971652\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25191605\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25191605<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6210155\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6210155\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5524590\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5524590\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12218721\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12218721<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10100174\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10100174<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11999549\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11999549<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28160855\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28160855<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28591133\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28591133<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3832176\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3832176\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27450233\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27450233<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n<div  class='hr av-1x78ufq-38c5dcd9ae82e54cc6a5c5df84812358 hr-default  avia-builder-el-54  el_after_av_toggle_container  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jud6zdfe-886cfe9f0046aa28e9025e9d745e7408 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center;\"><strong>D\u2019autres lectures int\u00e9ressantes<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section>\n<div class='flex_column_table av-jud6yyan-ef26ba2e6b402db2bfcf179e9c84675c sc-av_one_third av-equal-height-column-flextable'><div  class='flex_column av-jud6yyan-ef26ba2e6b402db2bfcf179e9c84675c av_one_third  avia-builder-el-56  el_after_av_textblock  el_before_av_one_third  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud729al-7b83287bbe03ba6434a648aa12eda091 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/diet-types\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-square wp-image-29144\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Balanced-Diet-AdobeStock_1947174111-1-180x180.jpg\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Balanced-Diet-AdobeStock_1947174111-1-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Balanced-Diet-AdobeStock_1947174111-1-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Balanced-Diet-AdobeStock_1947174111-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Balanced-Diet-AdobeStock_1947174111-1-120x120.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/diet-types\/\"><strong>Trouver le bon r\u00e9gime n\u2019est pas une mince affaire<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Il n\u2019est pas facile de choisir le r\u00e9gime qui nous convient. Doit-on opter pour un r\u00e9gime faible en glucides, faible en gras, ou encore un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne? En d\u00e9couvrant les principes et les fondements scientifiques des principaux types de r\u00e9gimes, vous arriverez \u00e0 d\u00e9terminer lequel pourrait le mieux vous aider \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"btn btn-blue\" href=\" https:\/\/askthescientists.com\/fr\/diet-types\/\"> Lire Maintenant <\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div class='av-flex-placeholder'><\/div><div  class='flex_column av-1ma6guu-9e601d435132ba8324e9e2d75b2b9de0 av_one_third  avia-builder-el-58  el_after_av_one_third  el_before_av_one_third  flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud760mi-86bd167bc8d22aa2e76bb77864e3e3c1 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/men-women-different\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19607 size-square\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-180x180.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-180x180.png 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-80x80.png 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-36x36.png 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-120x120.png 120w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/AdobeStock_62125649-450x450.png 450w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/men-women-different\/\"><strong>25 faits amusants qui expliquent les diff\u00e9rences entre l\u2019homme et la femme<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Les diff\u00e9rences entre l&#8217;homme et la femme sont connues. Mais qu\u2019est-ce qui explique les diff\u00e9rences physiques et biologiques entre les deux?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"btn btn-blue\" href=\" https:\/\/askthescientists.com\/fr\/men-women-different\/\"> Lire Maintenant <\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div class='av-flex-placeholder'><\/div><div  class='flex_column av-1asihqu-949feb57751e077669f757fdc566d703 av_one_third  avia-builder-el-60  el_after_av_one_third  el_before_av_textblock  flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jud794ox-a25f3707d41141e7fd78425cacb7e254 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/science-of-skincare\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11547 size-square\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/smiling-woman-180x180.jpg\" alt=\"skincare\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/smiling-woman-180x180.jpg 180w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/smiling-woman-80x80.jpg 80w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/smiling-woman-36x36.jpg 36w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/smiling-woman-120x120.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/science-of-skincare\/\"><strong>Le fondement scientifique des soins de la peau<\/strong><\/a><\/p>\n<p>L\u2019aspect scientifique de la peau et des soins cutan\u00e9s appropri\u00e9s sera plus facile \u00e0 comprendre avec un aper\u00e7u explicatif de l\u2019anatomie et de la physiologie de la peau.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"btn btn-blue\" href=\" https:\/\/askthescientists.com\/fr\/science-of-skincare\/\"> Lire Maintenant <\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. 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Ce produit ne pr\u00e9tend diagnostiquer, soigner, gu\u00e9rir ou pr\u00e9venir aucune maladie.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10897,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"qa-category":[],"qa-tag":[20778],"class_list":["post-37108","qa","type-qa","status-publish","format-standard","hentry","qa-tag-vitamins-and-supplements"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>EstroPro - Ask The Scientists<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"EstroPro d\u2019USANA est un suppl\u00e9ment de phytoestrog\u00e8nes qui aide \u00e0 soulager plusieurs des sympt\u00f4mes courants de la m\u00e9nopause : bouff\u00e9es de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d\u2019humeur, insomnie et fatigue. Le produit aide aussi \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 osseuse et cardiovasculaire. Pour un soutien \u00e9tendu, EstroPro renferme des isoflavones de soja et de tr\u00e8fle rouge, ainsi que des extraits de r\u00e9glisse et de graines de lin.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/qa\/estropro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EstroPro - Ask The Scientists\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"EstroPro d\u2019USANA est un suppl\u00e9ment de phytoestrog\u00e8nes qui aide \u00e0 soulager plusieurs des sympt\u00f4mes courants de la m\u00e9nopause : bouff\u00e9es de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d\u2019humeur, insomnie et fatigue. 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