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Un coup de soleil cuisant peut ruiner le moment le plus agr\u00e9able. Entre la douleur et la desquamation, il peut se passer des jours, voire des semaines, avant que la peau retrouve son \u00e9tat normal. Outre la sensation p\u00e9nible, une exposition excessive aux rayons UV peut endommager l’ADN. Ce qui est en soi une mauvaise nouvelle.<\/p>\n
Pour \u00e9viter que ce soit le cas, il vaut mieux appliquer un \u00e9cran solaire. Rien de plus simple, n’est-ce pas? On pourrait le croire.<\/p>\n
Pourtant, le choix d’un \u00e9cran solaire peut se r\u00e9v\u00e9ler plut\u00f4t difficile. Il y a bon nombre de facteurs \u00e0 prendre en compte : ingr\u00e9dients actifs, \u00e9valuations du FPS et beaucoup plus encore. Aucun souci \u00e0 vous faire : voici ce qu’il faut savoir.<\/p>\n
Pour la plupart des gens, l’usage d’un \u00e9cran solaire est motiv\u00e9 par le souci d’\u00e9viter l’inconfort d’un coup de soleil. Un \u00e9cran solaire ne sert pourtant pas uniquement \u00e0 pr\u00e9venir les coups de soleil. Il prot\u00e8ge la peau pour la garder saine et en bon \u00e9tat pour toute la vie.<\/p>\n
S’amuser sous le soleil est b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 bien des \u00e9gards. En plus de contribuer \u00e0 vous fournir la vitamine D qu’il vous faut, le soleil peut vous rendre de bonne humeur et m\u00eame aider \u00e0 r\u00e9duire le stress. Par contre, tous les effets du soleil ne sont pas b\u00e9n\u00e9fiques. Le soleil \u00e9met deux types de rayons ultraviolets (UV) \u2013 UVA et UVB \u2013 qui peuvent endommager la peau. D’une longueur d’onde plus courte que celle des UVA, les rayons UVB causent les coups de soleil. Les rayons UVA ne br\u00fblent pas la peau, mais p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment dans les cellules cutan\u00e9es. Les deux types de rayons causent des dommages \u00e0 l’ADN, ce qui peut entra\u00eener une mutation g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n
Une courte exposition aux rayons UVA et UVB ne causera probablement aucun dommage perceptible \u00e0 la peau, mais avec le temps, ces rayons pourront endommager les cellules cutan\u00e9es et m\u00eame entra\u00eener le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau. \u00c0 mesure que la peau vieillit<\/a>, elle perd son \u00e9lasticit\u00e9, ce qui cause la formation de rides et de plis \u2013 un processus que peut acc\u00e9l\u00e9rer l’exposition aux rayons UV.<\/p>\n Comment l’\u00e9viter? Rien de bien pratique \u00e0 se barricader dans la maison, mais heureusement, ce n’est pas la seule solution. Avec un peu de pr\u00e9paration et une bonne couche d’\u00e9cran solaire, vous pouvez profiter des bienfaits du soleil, tout en prot\u00e9geant votre peau.<\/p>\n On trouve deux principaux types d’\u00e9cran solaire sur le march\u00e9 : min\u00e9ral (aussi appel\u00e9 physique) et chimique. Ces deux types d’\u00e9cran solaire prot\u00e8gent la peau contre les rayons UV du soleil, mais chacun \u00e0 sa fa\u00e7on. Voyons l’un et l’autre de plus pr\u00e8s :<\/p>\n Vous vous demandez sans doute maintenant quel \u00e9cran solaire vous devriez utiliser. Tout d\u00e9pend.<\/p>\n Soit-il min\u00e9ral ou chimique, aucun \u00e9cran solaire n’est en soi meilleur que l’autre. L’un ou l’autre atteint l’objectif principal de tout \u00e9cran solaire : emp\u00eacher les rayons UV d’endommager la peau pendant une certaine p\u00e9riode. Par contre, il faut tenir compte des avantages et des inconv\u00e9nients de chacun.<\/p>\n Certaines substances chimiques utilis\u00e9es dans l’\u00e9cran solaire chimique \u2013 en particulier l’oxybenzone \u2013 ont fait l’objet d’une mauvaise presse en raison de pr\u00e9occupations quant \u00e0 leur s\u00fbret\u00e9. Cela \u00e9tant dit, il faut davantage de recherche pour d\u00e9terminer si ces ingr\u00e9dients sont r\u00e9ellement nocifs. \u00c0 ce jour, la FDA des \u00c9tats-Unis leur a donn\u00e9 le feu vert.<\/p>\n Les allergies cutan\u00e9es sont un autre aspect pr\u00e9occupant de l’\u00e9cran solaire chimique. Dans les cas de peau sensible<\/a> ou de certains probl\u00e8mes de peau (m\u00e9lasma ou rosac\u00e9e), ses ingr\u00e9dients peuvent causer des r\u00e9actions allergiques ou aggraver des probl\u00e8mes cutan\u00e9s existants. Si des effets ind\u00e9sirables se produisent, il faut le remplacer par un \u00e9cran solaire chimique contenant des ingr\u00e9dients actifs diff\u00e9rents ou encore, par un \u00e9cran solaire min\u00e9ral. La protection offerte par un \u00e9cran solaire chimique n’est pas imm\u00e9diate \u2013 son absorption par la peau requiert de 20 \u00e0 30 minutes avant qu’il ait un effet protecteur.<\/p>\n L’exposition de votre peau aux ingr\u00e9dients d’un \u00e9cran solaire chimique vous inqui\u00e8te? Il vaut sans doute mieux choisir un \u00e9cran solaire min\u00e9ral, dont les deux principaux ingr\u00e9dients \u2013 oxyde de zinc et dioxyde de titane \u2013 sont approuv\u00e9s depuis des d\u00e9cennies par la FDA des \u00c9tats-Unis. Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, il peut convenir mieux \u00e0 une peau sensible.<\/p>\n L’\u00e9cran solaire min\u00e9ral reposant \u00e0 la surface de la peau, il n’a pas besoin d’\u00eatre absorb\u00e9 pour \u00eatre efficace. Autrement dit, il procure une protection imm\u00e9diate contre les rayons UV d\u00e8s son application. Ce type d’\u00e9cran solaire pr\u00e9sente toutefois certains d\u00e9savantages. Comme il reste sur la peau, il peut obstruer les pores et cons\u00e9quemment, causer ou aggraver les \u00e9ruptions acn\u00e9iques. Franchement, personne n’aime l’aspect lustr\u00e9 blanch\u00e2tre d’un \u00e9cran solaire \u2013 un inconv\u00e9nient plus fr\u00e9quent avec un \u00e9cran solaire min\u00e9ral.<\/p>\n Le FPS est un des aspects les plus incompris des \u00e9crans solaires. C’est une cote, donc un chiffre qui figure sur la plupart des \u00e9tiquettes au verso des contenants et qui indique la puissance de l’\u00e9cran solaire. Quelle en est l’utilit\u00e9? Voyons voir.<\/p>\n Acronyme de facteur de protection solaire, le FPS mesure le degr\u00e9 de protection de la peau contre les rayons UV que procure un \u00e9cran solaire. L’exposition au soleil sans aucune protection correspond \u00e0 un FPS de 0 \u2013 la cote de r\u00e9f\u00e9rence qui sert \u00e0 mesurer tous les produits avec \u00e9cran solaire. Avec un \u00e9cran solaire FPS 15, la peau expos\u00e9e au soleil sera br\u00fbl\u00e9e dans un d\u00e9lai 15 fois plus long \u00e0 celui d’une exposition sans aucune protection.<\/p>\n Il est important de noter que le FPS ne mesure pas la p\u00e9riode pendant laquelle vous pouvez vous exposer au soleil sans subir de br\u00fblure. Il mesure plut\u00f4t la dur\u00e9e de l’exposition au soleil n\u00e9cessaire pour causer des br\u00fblure. La diff\u00e9rence est subtile. Prenons l’exemple suivant : vous vous exposez au soleil un matin \u00e0 9 h pendant une heure et rentrez ensuite \u00e0 l’int\u00e9rieur sans ressentir la moindre br\u00fblure. Le jour suivant, vous passez une heure au soleil \u00e0 partir de 14 h et vous avez un l\u00e9ger coup de soleil. Comment est-ce possible? M\u00eame si la dur\u00e9e d’exposition au soleil est la m\u00eame, l’indice UV est diff\u00e9rent. \u00c0 14 h, un plus grand nombre de rayons UV atteignent la Terre\u2026 et votre peau.<\/p>\n En fait, nos yeux jaugent plut\u00f4t mal l’indice UV. Temp\u00e9rature, altitude et emplacement peuvent tous influer sur l’indice UV, entra\u00eenant la plus ou moins grande intensit\u00e9 des rayons UV et ce, m\u00eame par temps nuageux. Bon nombre d’applications m\u00e9t\u00e9o indiquent l’indice UV pour la journ\u00e9e. En cas de doute, il suffit de le v\u00e9rifier. Surtout, appliquez toujours un \u00e9cran solaire \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/p>\n En mati\u00e8re de protection solaire, l’utilisation ad\u00e9quate d’un \u00e9cran solaire est essentielle. M\u00eame si c’est loin d’\u00eatre aussi simple que de l’appliquer le matin et de ne plus y repenser de la journ\u00e9e, ce n’est pas non plus si compliqu\u00e9. Lisez les pr\u00e9cisions qui suivent sur le mode d’utilisation d’un \u00e9cran solaire afin d’obtenir les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n \u00c0 l’heure actuelle, les \u00e9crans solaires sont largement disponibles et utilis\u00e9s dans le monde. Certains mythes et id\u00e9es fausses circulent pourtant encore \u00e0 leur sujet, et il est temps de les d\u00e9boulonner.<\/p>\n Un des mythes les plus r\u00e9pandus, c’est que les \u00e9crans solaires causent les coups de soleil et endommagent davantage la peau. Il n’existe aucune preuve \u00e0 l’appui de cette all\u00e9gation, mais il est sans doute possible d’expliquer pourquoi des gens y croient. Tout revient \u00e0 une utilisation inad\u00e9quate d’un \u00e9cran solaire. Voici la situation : lorsqu’ils appliquent leur \u00e9cran solaire, des gens croient \u00e0 tort pouvoir s’exposer au soleil sans respecter d’autres pratiques exemplaires. Ils s’exposent pendant des heures sans porter de v\u00eatements protecteurs ou sans r\u00e9appliquer leur \u00e9cran solaire. Nous le r\u00e9p\u00e9tons encore, il est absolument essentiel de remettre un \u00e9cran solaire au moins toutes les deux heures. Pour revenir \u00e0 la situation d\u00e9crite, l’\u00e9cran solaire ne cause pas de coup de soleil, mais il entra\u00eene un comportement plus risqu\u00e9.<\/p>\n Voil\u00e0 qui nous am\u00e8ne \u00e0 un autre mythe au sujet des \u00e9crans solaires : tout produit avec un FPS de plus de 50 est nocif. Encore une fois, aucune preuve ne vient \u00e9tayer cette conclusion. Des chercheurs ont observ\u00e9 le m\u00eame genre de comportement plus risqu\u00e9 chez les gens qui utilisent un \u00e9cran solaire avec un FPS plus \u00e9lev\u00e9. M\u00eame si votre \u00e9cran solaire a un FPS de 75, vous devez le r\u00e9appliquer toutes les deux heures ou apr\u00e8s la baignade.<\/p>\n Pour vous pr\u00e9lasser au soleil, un \u00e9cran solaire est absolument essentiel \u2013 en plus de prot\u00e9ger la peau, il en pr\u00e9serve l’\u00e9lasticit\u00e9 et la sant\u00e9 pour des ann\u00e9es \u00e0 venir. Appliquez un peu plus d’\u00e9cran solaire que la quantit\u00e9 que vous pensez n\u00e9cessaire et renouvelez l’application toutes les deux heures. Si vous remarquez qu’un \u00e9cran solaire cause des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, ne renoncez pas enti\u00e8rement \u00e0 en mettre. Essayez plut\u00f4t de le remplacer par un \u00e9cran solaire chimique ou de trouver une formule pour peau acn\u00e9ique ou sensible. Avec le nombre de produits offerts, il vaut la peine de trouver l’\u00e9cran solaire qui vous convient et qui est le mieux adapt\u00e9 \u00e0 votre peau et votre style de vie.<\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/the-science-of-sunscreen<\/a><\/p>\n https:\/\/www.everydayhealth.com\/skin-beauty\/chemical-vs-mineral-sunscreen-whats-difference\/<\/a><\/p>\n https:\/\/blogs.cdc.gov\/cancer\/2019\/05\/01\/the-truth-about-sunscreen-7-facts-that-will-set-you-straight-for-skin-protection-this-summer\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.skincancer.org\/skin-cancer-prevention\/sun-protection\/sunscreen\/<\/a><\/p>\n https:\/\/cen.acs.org\/business\/consumer-products\/What-in-sunscreen-and-how-does-it-protect-your-skin-from-the-sun-rays\/99\/i27<\/a><\/p>\n https:\/\/www.skincancer.org\/blog\/ask-the-expert-does-a-high-spf-protect-my-skin-better\/<\/a><\/p>\nTypes d’\u00e9cran solaire<\/strong><\/h2>\n
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Qu’est-ce que le FPS? D\u00e9mythifier la puissance des \u00e9crans solaires<\/strong><\/h2>\n
Comment et quand utiliser un \u00e9cran solaire?<\/strong><\/h2>\n
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Mythes et id\u00e9es fausses sur les \u00e9crans solaires<\/strong><\/h2>\n
En r\u00e9sum\u00e9<\/strong><\/h2>\n
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