{"id":70186,"date":"2022-05-19T12:00:49","date_gmt":"2022-05-19T18:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/?p=70186"},"modified":"2022-07-18T11:36:04","modified_gmt":"2022-07-18T17:36:04","slug":"theories-of-aging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/theories-of-aging\/","title":{"rendered":"Analyser les th\u00e9ories du vieillissement pour mieux r\u00e9pondre \u00e0 la question \u00ab Pourquoi vieillit-on? \u00bb"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-70170 size-full\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_351477052-e1652976062627.jpeg\" alt=\"old vs young\" width=\"835\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_351477052-e1652976062627.jpeg 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_351477052-e1652976062627-400x235.jpeg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_351477052-e1652976062627-768x451.jpeg 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_351477052-e1652976062627-705x414.jpeg 705w\" sizes=\"(max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/p>\n<p>Tout le monde vieillit \u2013 c&#8217;est une r\u00e9alit\u00e9 de la vie. Toutefois, selon l&#8217;\u00e2ge que l&#8217;on a, le vieillissement peut avoir des connotations diff\u00e9rentes. Pendant la premi\u00e8re enfance, l&#8217;enfance et <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/adolescent-health\/\">l&#8217;adolescence<\/a>, qui dit vieillissement dit croissance, tant sur le plan physiologique qu&#8217;\u00e9motionnel.<\/p>\n<p>Or, quelles sont les cons\u00e9quences du vieillissement une fois parvenu \u00e0 l&#8217;\u00e2ge adulte? C&#8217;est habituellement au d\u00e9but de l&#8217;\u00e2ge adulte que le corps est dans sa forme optimale. Il faut bien dire que cette p\u00e9riode ne dure pas ind\u00e9finiment. Ainsi, en passant du d\u00e9but de l&#8217;\u00e2ge adulte \u00e0 l&#8217;\u00e2ge m\u00fbr et plus loin, on remarque normalement des changements graduels dans la fa\u00e7on dont on se sent et les effets ressentis.<\/p>\n<p>Malheureusement, rien ne peut arr\u00eater cette \u00e9volution. Il y a tout de m\u00eame des th\u00e9ories de g\u00e9rontologie qui cherchent \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 cette question difficile : pourquoi vieillit-on?<\/p>\n<p>Les r\u00e9ponses que vous trouverez plus bas pourront vous apporter des connaissances de base qui pourront vous servir \u00e0 pr\u00e9parer vos vieux jours en toute aise. Comme point de d\u00e9part, interrogeons-nous sur l&#8217;objet, la raison et le mode de vieillissement. \u00c0 quoi faut-il s&#8217;attendre en prenant de l&#8217;\u00e2ge? Pourquoi ces transformations se produisent-elles? Et comment y faire face lorsqu&#8217;elles se manifestent?<\/p>\n<h2><strong>Pourquoi vieillit-on?<\/strong><\/h2>\n<p>Le vieillissement est un processus infiniment complexe que n&#8217;arrivent pas encore \u00e0 comprendre tout \u00e0 fait les scientifiques. Cela dit, il n&#8217;y a pas de r\u00e9ponse facile \u00e0 la question \u00e0 savoir pourquoi on vieillit. Voici ce que l&#8217;on sait : les cellules s&#8217;usent au fil du temps. Elles deviennent moins fonctionnelles et leur structure se d\u00e9grade. Les scientifiques attribuent ce d\u00e9p\u00e9rissement \u00e0 une combinaison de facteurs de deux ordres : intrins\u00e8ques et extrins\u00e8ques.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le vieillissement intrins\u00e8que : <\/strong>Quel que soit votre style de vie, vous allez in\u00e9vitablement vieillir. M\u00eame les gens les plus en sant\u00e9 vieillissent. <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/cellularaging\/\">Ce processus de vieillissement naturel s&#8217;appelle le vieillissement intrins\u00e8que. Vos cellules sont tout simplement pr\u00e9destin\u00e9es \u00e0 se d\u00e9grader avec le temps<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Le vieillissement extrins\u00e8que : <\/strong>Bon nombre de facteurs environnementaux et de style de vie agissent aussi sur le vieillissement. Le tabagisme, une consommation excessive d&#8217;alcool et la pollution atmosph\u00e9rique sont autant de facteurs qui font vieillir vos cellules. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne s&#8217;appelle vieillissement extrins\u00e8que parce qu&#8217;il est influenc\u00e9 par des facteurs ind\u00e9pendants de votre corps.<br \/>\nBien qu&#8217;on en fasse rarement mention dans une conversation, la distinction entre le vieillissement intrins\u00e8que et extrins\u00e8que est bien connue de la plupart des gens, sans qu&#8217;ils en soient conscients. Un fumeur d&#8217;\u00e2ge m\u00fbr pourra constater qu&#8217;il a les poumons d&#8217;un octog\u00e9naire. C&#8217;est un constat que les gens pourront comprendre car ils savent pour la plupart que des facteurs externes \u2013 ou extrins\u00e8ques \u2013 influent sur le processus de vieillissement.<br \/>\nC&#8217;est ce qui nous am\u00e8ne tout naturellement \u00e0 aborder deux autres notions fondamentales dans le processus de vieillissement : l&#8217;\u00e2ge biologique et l&#8217;\u00e2ge chronologique.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;\u00e2ge chronologique : <\/strong>C&#8217;est le chiffre que vous donnez lorsque quelqu&#8217;un vous demande votre \u00e2ge. Autrement dit, l&#8217;\u00e2ge chronologique a trait \u00e0 la p\u00e9riode qui s&#8217;est \u00e9coul\u00e9e entre votre naissance et le pr\u00e9sent. Impossible d&#8217;acc\u00e9l\u00e9rer ou de ralentir la progression de l&#8217;\u00e2ge chronologique.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;\u00e2ge biologique : <\/strong>Le vieillissement se manifeste \u00e0 mesure que les cellules de l&#8217;organisme s&#8217;endommagent et se d\u00e9gradent. Il s&#8217;agit d&#8217;un processus in\u00e9vitable qui, chez des sujets en assez bonne sant\u00e9, se manifeste environ au m\u00eame rythme. Donc, si on examine les cellules d&#8217;une femme de 30 ans en bonne sant\u00e9, son \u00e2ge biologique est probablement de 30 ans. Par contre, si une personne a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e \u00e0 des facteurs extrins\u00e8ques de vieillissement \u2013 par exemple si elle a fum\u00e9 \u00e0 l&#8217;exc\u00e8s \u2013 ses cellules vont vieillir plus rapidement. M\u00eame si son \u00e2ge chronologique est de 30 ans, son \u00e2ge biologique risque d&#8217;\u00eatre plus pr\u00e8s de 50 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Revenons \u00e0 la premi\u00e8re question : pourquoi vieillit-on? Vous savez maintenant que le vieillissement est la d\u00e9gradation graduelle des cellules. Ce processus se manifeste naturellement, mais il peu s&#8217;acc\u00e9l\u00e9rer sous l&#8217;effet de divers facteurs externes.<\/p>\n<p>Bien qu&#8217;il s&#8217;agisse d&#8217;un concept fort simple, cette explication soul\u00e8ve cependant une autre question. Qu&#8217;est-ce qui explique la d\u00e9gradation naturelle des cellules? Ce n&#8217;est pas l\u00e0 un processus b\u00e9n\u00e9fique pour l&#8217;humain. La plupart des processus n\u00e9fastes sont \u00e9limin\u00e9s par une s\u00e9lection naturelle qui s&#8217;\u00e9tend sur des milliers d&#8217;ann\u00e9es. Par cons\u00e9quent, comment se fait-il que l&#8217;humain n&#8217;ait pas \u00e9volu\u00e9 de fa\u00e7on \u00e0 assurer la sant\u00e9 \u00e9ternelle de ses cellules? C&#8217;est ici qu&#8217;entrent en jeu les diff\u00e9rentes th\u00e9ories du vieillissement.<\/p>\n<h2><strong>Une explication des th\u00e9ories du vieillissement<\/strong><\/h2>\n<p>Le pour et le contre de la d\u00e9gradation naturelle et in\u00e9vitable des cellules humaines ne font l&#8217;objet d&#8217;aucun consensus scientifique. On sait que certains facteurs acc\u00e9l\u00e8rent le processus de vieillissement, mais il n&#8217;y a aucune m\u00e9thode \u00e9prouv\u00e9e pour en ralentir le rythme normal.<\/p>\n<p>La grande question demeure : pourquoi?<\/p>\n<p>Les r\u00e9ponses scientifiques \u00e0 cette question se classent dans l&#8217;une des trois cat\u00e9gories suivantes : programmation, d\u00e9t\u00e9rioration ou th\u00e9ories combin\u00e9es du vieillissement. En prenant connaissance de chacune de ces th\u00e9ories, il importe de se rappeler qu&#8217;elles proposent des explications possibles de l&#8217;esp\u00e9rance de vie limit\u00e9e de l&#8217;humain, mais sans offrir de r\u00e9ponse concluante.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Th\u00e9ories du vieillissement programm\u00e9 : <\/strong>Selon les scientifiques de cette \u00e9cole de pens\u00e9e, le vieillissement n&#8217;a rien d&#8217;accidentel. Ils estiment que l&#8217;humain a \u00e9volu\u00e9 pour vieillir et \u00e9ventuellement mourir. Le processus dans son ensemble devient ainsi un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 et programme de la <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/genetics\/\">g\u00e9n\u00e9tique humaine<\/a>.<br \/>\nD&#8217;un point de vue \u00e9volutionniste, cette th\u00e9orie pourra sembler quelque peu pass\u00e9iste. Pourquoi l&#8217;\u00e9volution humaine progresserait-elle selon un mode menant \u00e0 une dur\u00e9e de vie fixe? La r\u00e9ponse se trouve dans l&#8217;altruisme \u2013 non pas un altruisme d\u00e9lib\u00e9r\u00e9, mais le d\u00e9veloppement \u00e9volutionnaire dont b\u00e9n\u00e9ficie l&#8217;esp\u00e8ce, et non l&#8217;individu.<br \/>\nLes ressources qu&#8217;on trouve dans le monde s&#8217;\u00e9puisent. Si l&#8217;humain vivait ind\u00e9finiment, il y aurait une rivalit\u00e9 f\u00e9roce pour la possession de ces ressources. Une explication possible du processus de vieillissement veut que l&#8217;humain ait \u00e9volu\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 dispara\u00eetre une fois atteint le stade post-procr\u00e9ation, r\u00e9duisant ainsi l&#8217;\u00e9mulation face aux g\u00e9n\u00e9rations montantes.<\/li>\n<li><strong>Th\u00e9ories du vieillissement par la d\u00e9t\u00e9rioration : <\/strong>Comme nous l&#8217;avons vu plus haut, il est commun\u00e9ment reconnu que certains facteurs environnementaux peuvent acc\u00e9l\u00e9rer le processus de vieillissement. Les th\u00e9ories du vieillissement par la d\u00e9t\u00e9rioration s&#8217;appuient sur le m\u00eame raisonnement. Elles expliquent le d\u00e9c\u00e8s \u00e9ventuel de l&#8217;humain par la d\u00e9gradation graduelle et cumulative des cellules, au lieu de l&#8217;attribuer \u00e0 un facteur g\u00e9n\u00e9tique pr\u00e9d\u00e9termin\u00e9 ou pr\u00e9programm\u00e9. L&#8217;origine de cette d\u00e9t\u00e9rioration cellulaire demeure toutefois sujette \u00e0 discussion.<br \/>\nParmi les th\u00e9ories courantes, il semble que les processus naturels de l&#8217;organisme pourraient soumettre les cellules \u00e0 de petites quantit\u00e9s de stress oxydatif. Autrement dit, certains de ces processus cr\u00e9eraient des sous-produits dommageables pour les cellules. \u00c0 titre d&#8217;exemple, le <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/metabolism-overview\/\">m\u00e9tabolisme <\/a>cr\u00e9e un d\u00e9riv\u00e9 r\u00e9actif de l&#8217;oxyg\u00e8ne (DRO) qui endommage peu \u00e0 peu les tissus et les cellules.<\/li>\n<li><strong>Th\u00e9ories combin\u00e9es du vieillissement : <\/strong>Comme leur nom l&#8217;indique, ces th\u00e9ories puisent \u00e0 la fois dans celles du vieillissement programm\u00e9 et du vieillissement par d\u00e9t\u00e9rioration pour en arriver \u00e0 une explication globale.Au cours des ann\u00e9es 1970, le g\u00e9rontologue B.L. Strehler a \u00e9tabli quatre postulats (ou hypoth\u00e8ses) au sujet du vieillissement. Premi\u00e8rement, le vieillissement est universel et commun \u00e0 toutes les esp\u00e8ces. Deuxi\u00e8mement, il est intrins\u00e8que. Troisi\u00e8mement, il est graduel. Enfin, les facteurs ne font partie du processus de vieillissement qu&#8217;\u00e0 la condition de ne comporter aucun avantage \u00e9volutionnaire.La plupart de th\u00e9ories combin\u00e9es du vieillissement reposent sur ces quatre postulats. Elles tendent \u00e0 se concentrer sur les fa\u00e7ons pr\u00e9cises dont les cellules se d\u00e9t\u00e9riorent. (<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/cell-anatomy\/\">Est-ce la membrane cellulaire? Ou le vieillissement serait-il li\u00e9 \u00e0 la capacit\u00e9 des cellules de produire de l&#8217;\u00e9lectricit\u00e9?<\/a>) Ici encore, malgr\u00e9 les th\u00e9ories, il n&#8217;y a pas de terrain d&#8217;entente sur la question centrale \u00e0 savoir pourquoi les gens vieillissent.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Ce \u00e0 quoi il faut s&#8217;attendre en franchissant diverses \u00e9tapes du vieillissement<\/strong><\/h2>\n<p>Malgr\u00e9 l&#8217;int\u00e9r\u00eat que puisse pr\u00e9senter une analyse en profondeur de la g\u00e9rontologie, elle risque parfois de se d\u00e9tourner des effets du vieillissement. La d\u00e9gradation quotidienne des cellules : voil\u00e0 ce que c&#8217;est que de vieillir. Cela dit, quelle en est l&#8217;incidence sur l&#8217;exp\u00e9rience v\u00e9cue?<\/p>\n<p>Une expression assez r\u00e9pandue peut sans doute le mieux r\u00e9sumer les effets du vieillissement. En parlant d&#8217;un parent ou d&#8217;un ami vieillissant, on dit souvent qu&#8217;il \u00ab ralentit \u00bb, ce qui n&#8217;est pas loin de la v\u00e9rit\u00e9. En raison du processus de vieillissement, le corps fonctionne avec moins d&#8217;efficacit\u00e9. Les diff\u00e9rents syst\u00e8mes et processus de l&#8217;organisme s&#8217;en ressentent. Qu&#8217;il s&#8217;agisse de se remettre d&#8217;une blessure, de faire de la musculation ou tout simplement de bouger, tout se met graduellement \u00e0 ralentir.<\/p>\n<p>On \u00e9tablit g\u00e9n\u00e9ralement cinq stades chronologiques dans le processus de vieillissement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;autonomie : <\/strong>Au cours de cette p\u00e9riode, la plupart des gens sentent un l\u00e9ger ralentissement de leur corps, mais ils arrivent encore \u00e0 g\u00e9rer leurs t\u00e2ches quotidiennes. Cette p\u00e9riode se situe essentiellement dans le prolongement de la vie adulte normale, mais le moment est bien choisi pour commencer \u00e0 penser aux projets d&#8217;avenir et aux besoins futurs.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;interd\u00e9pendance : <\/strong>C&#8217;est l&#8217;\u00e9tape de la vie o\u00f9 les t\u00e2ches quotidiennes commencent \u00e0 para\u00eetre plus lourdes. Les a\u00een\u00e9s qui traversent cette p\u00e9riode sont souvent en mesure de vivre en autonomie, mais ils pourraient avoir besoin d&#8217;aide pour faire la cuisine, conduire leur voiture ou effectuer d&#8217;autres t\u00e2ches semblables. Dans la plupart des cas, ils n&#8217;ont pas besoin d&#8217;un aidant \u00e0 plein temps.<\/li>\n<li><strong>La d\u00e9pendance : <\/strong>Comme son nom l&#8217;indique, ce stade est celui o\u00f9 l&#8217;a\u00een\u00e9 commence \u00e0 perdre son autonomie. Le moment de son apparition diff\u00e8re pour tout le monde. C&#8217;est l&#8217;\u00e9tat de sant\u00e9 physique et mental qui est le facteur d\u00e9terminant \u00e0 cet \u00e9gard. Cette transition peut s&#8217;av\u00e9rer \u00e9norm\u00e9ment difficile et frustrante pour l&#8217;a\u00een\u00e9 qui doit accepter, bon gr\u00e9, mal gr\u00e9, l&#8217;entr\u00e9e en sc\u00e8ne d&#8217;un proche aidant ou d&#8217;un aidant professionnel.<\/li>\n<li><strong>La gestion de crise : <\/strong>C&#8217;est le stade o\u00f9 la personne du troisi\u00e8me \u00e2ge n\u00e9cessite plus de soins (qu&#8217;il s&#8217;agisse d&#8217;une assistance m\u00e9dicale ou d&#8217;une aide domestique quotidienne) que ne peuvent assurer les membres de la famille ou les proches. \u00c0 cette \u00e9tape de leur vie, nombreux sont ceux qui doivent faire leur entr\u00e9e dans un \u00e9tablissement de soins \u00e0 plein temps.<\/li>\n<li><strong>La fin de vie : <\/strong>L&#8217;\u00e9tape ultime du vieillissement est \u00e9videmment la mort. Selon les besoins de chacun, ce stade peut prendre des allures tr\u00e8s diff\u00e9rentes. Dans bien des cas, le lieu de r\u00e9sidence sera un h\u00f4pital, un \u00e9tablissement de soins, une maison de fin de vie, ou encore, le domicile d&#8217;un membre de la famille. Les proches devraient s&#8217;appliquer \u00e0 offrir \u00e0 la personne en fin de vie autant de confort, d&#8217;amour et de soins qu&#8217;ils le peuvent.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Les mesures \u00e0 prendre face au vieillissement<\/strong><\/h2>\n<p>S&#8217;il y a un fait in\u00e9luctable auquel vous devrez vous r\u00e9signer, c&#8217;est que vous allez vieillir. On ne peut rien y faire. Par contre, il est possible de prendre certaines mesures qui vous aideront \u00e0 vieillir dans les meilleures conditions possibles.<\/p>\n<p>\u00c0 cette fin, rappelons les \u00e9l\u00e9ments fondamentaux d&#8217;un style de vie sain :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/nutrition-by-age\/\">S&#8217;alimenter sainement (une abondance de l\u00e9gumes, fruit, gras b\u00e9n\u00e9fiques, prot\u00e9ines maigres et grains entiers riches en fibres)<\/a><\/li>\n<li>\u00c9viter de fumer<\/li>\n<li>Boire avec mod\u00e9ration<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/exercise-cellular-health\/\">Faire r\u00e9guli\u00e8rement de l&#8217;exercice<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/stress-management-slideshow\/\">G\u00e9rer sainement le stress<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces habitudes de vie vous aideront \u00e0 maintenir \u00e0 un niveau normal le stress oxydatif subi par vos cellules. Le r\u00e9sultat : il vous sera plus facile de faire concorder votre \u00e2ge biologique avec votre \u00e2ge chronologique.<\/p>\n<p>Pensez aussi \u00e0 adopter des moyens de <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/how-to-keep-your-cells-healthy\/\">soutenir votre sant\u00e9 cellulaire<\/a>. Comme le vieillissement se traduit par une d\u00e9gradation des cellules, le meilleur moyen de vieillir en sant\u00e9 consiste sans contredit \u00e0 en prendre bien soin.<\/p>\n<p>En plus de mettre en pratique de saines habitudes de vie, prenez le temps de <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/mindfulness\/\">vivre dans le pr\u00e9sent<\/a>. Chaque stade de la vie vous r\u00e9serve des joies et des peines. Accueillez-les telles qu&#8217;elles se pr\u00e9sentent et tirez-en parti o\u00f9 que vous en soyez dans votre parcours!<\/p>\n<div  class='togglecontainer av-17f72wp-eaf7648b1d7787bf5a227e3859d7e578  avia-builder-el-0  avia-builder-el-no-sibling  toggle_close_all' >\n<section class='av_toggle_section av-qo79fd-b4e82e8c5df601eeac11264c45298d52'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-1' data-fake-id='#toggle-id-1' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-1' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"R\u00e9f\u00e9rences\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: R\u00e9f\u00e9rences\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: R\u00e9f\u00e9rences\">R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-1' aria-labelledby='toggle-toggle-id-1' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.1506264112\">https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.1506264112<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/why-do-we-age#theories\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/why-do-we-age#theories<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elifesciences.org\/articles\/62852\">https:\/\/elifesciences.org\/articles\/62852<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncfr.org\/ncfr-report\/focus\/family-focus-aging\/four-phases-aging-beyond-erikson-s-integrity-versus-despair\">https:\/\/www.ncfr.org\/ncfr-report\/focus\/family-focus-aging\/four-phases-aging-beyond-erikson-s-integrity-versus-despair<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brainsparks.com.au\/caregiving-through-the-5-stages-of-ageing\/\">https:\/\/www.brainsparks.com.au\/caregiving-through-the-5-stages-of-ageing\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/about\/budget\/biology-aging-3\">https:\/\/www.nia.nih.gov\/about\/budget\/biology-aging-3<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/chronological-ageing#biological-aging\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/chronological-ageing#biological-aging<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5991498\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5991498\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.age.mpg.de\/healthy-ageing\/how-and-why-do-we-age\">https:\/\/www.age.mpg.de\/healthy-ageing\/how-and-why-do-we-age<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout le monde vieillit \u2013 c&#8217;est une r\u00e9alit\u00e9 de la vie. 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