![\"aging\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_312928880-835x526.png\")
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Personne ne rajeunit, m\u00eame si on ne tient pas \u00e0 se le faire rappeler. Le vieillissement peut \u00eatre emballant, inqui\u00e9tant, morose et tout ce qu’on peut imaginer entre ces possibilit\u00e9s. Il va sans dire que le processus de transition entre les \u00e2ges de la vie est complexe, tant sur le plan \u00e9motionnel que physique.<\/p>\n
En prenant de l’\u00e2ge, on passe de la premi\u00e8re enfance \u00e0 l’adolescence, ensuite au stade de jeune adulte, puis \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr et au troisi\u00e8me \u00e2ge<\/a>. Chacun des stades de la vie pr\u00e9sente ses propres enjeux et gratifications. Cela dit, qu’est-ce qui diff\u00e9rencie ces stades les uns des autres? Qu’est-ce que l’adolescence? Qu’est-ce que l’\u00e2ge adulte? Quand ces transitions surviennent-elles? Et quand passe-t-on de l’\u00e2ge adulte \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr?<\/p>\n En poursuivant votre lecture, vous trouverez des r\u00e9ponses \u00e0 ces questions et bien d’autres encore. Lorsque vous aurez tout lu, vous pourrez faire la distinction entre l’adolescence, l’\u00e2ge adulte et l’\u00e2ge m\u00fbr. Vous pourrez aussi expliquer les traits dominants des diff\u00e9rents stades de la vie.<\/p>\n La plupart des gens classent les adolescents et les 13-19 ans dans le m\u00eame groupe. Or, bien qu’ils aient beaucoup de traits en commun, ils diff\u00e8rent. Ce qu’on appelle le \u00ab jeune \u00e2ge \u00bb (teenage en anglais) commence \u00e0 13 ans et prend fin \u00e0 19 ans. Quant \u00e0 l’adolescence, elle commence vers l’\u00e2ge de 10 ans et peut se poursuivre jusqu’\u00e0 la jeune vingtaine<\/a>.<\/p>\n En \u00e9tendant ainsi la dur\u00e9e de l’adolescence, on prend en compte la transition entre l’enfance et l’\u00e2ge adulte, \u00e0 la fois sur les plans physique et mental. Cette p\u00e9riode se caract\u00e9rise par un d\u00e9veloppement physique, \u00e9motionnel et social de grande ampleur. Comme la p\u00e9riode de l’adolescence se poursuit sur une dizaine d’ann\u00e9es, on la r\u00e9partit souvent en trois \u00e9tapes : jeune, interm\u00e9diaire et tardive. Et chacune se distingue par ses changements et son d\u00e9veloppement particuliers :<\/p>\n La jeune adolescence (de 10 \u00e0 13 ans) : <\/strong>Cette p\u00e9riode de l’adolescence est celle de l’\u00e9cole interm\u00e9diaire tant d\u00e9test\u00e9e. C’est aussi celle o\u00f9 l’on voit appara\u00eetre des pouss\u00e9es de croissance (en particulier chez les filles), ainsi que d’autres changements physiologiques comme la pilosit\u00e9 corporelle et l’apparition de caract\u00e9ristiques sexuelles primaires et secondaires. Sous l’effet de ces changements soudains et souvent radicaux, les pr\u00e9adolescents peuvent se sentir gauches et mal \u00e0 l’aise dans leur corps.<\/p>\n Si ces changements physiologiques sont les marqueurs scientifiques de la jeune adolescence, il faut aussi ajouter bien d’autres changements et d\u00e9veloppements d’ordre mental qui surviennent couramment \u00e0 cette \u00e9tape de la vie. Au d\u00e9but de l’adolescence, les jeunes sentent souvent le besoin de s’affirmer. Il n’est pas rare de les voir tester les limites de leur ind\u00e9pendance <\/a>et revendiquer plus d’autonomie et un plus grand respect de leur intimit\u00e9.<\/p>\n Autrement dit, la plupart des pr\u00e9adolescents veulent pouvoir faire leurs propres choix, que ce soit dans leur tenue vestimentaire, leur alimentation ou le d\u00e9cor de leur chambre. Au moment de commencer \u00e0 se faire leur propre opinion, ils sont souvent enclins \u00e0 voir tout blanc ou tout noir.<\/p>\n L’adolescence interm\u00e9diaire (de 14 \u00e0 17 ans) : <\/strong>Il n’y a pas de d\u00e9marcation claire entre la jeune adolescence, l’adolescence interm\u00e9diaire et l’adolescence tardive car le rythme de croissance diff\u00e8re d’une personne \u00e0 une autre. Par contre, on note une certaine constance dans les sch\u00e9mas de d\u00e9veloppement. Ainsi, chez les filles, les pouss\u00e9es de croissance apparaissent souvent dans la jeune adolescence, tandis que chez les gar\u00e7ons, il faut parfois attendre jusqu’\u00e0 l’adolescence interm\u00e9diaire. Et sur le plan du d\u00e9veloppement physiologique au cours de l’adolescence interm\u00e9diaire, les jours se suivent et se ressemblent.<\/p>\n Au cours de l’adolescence interm\u00e9diaire, les jeunes connaissent un d\u00e9veloppement cognitif<\/a> acc\u00e9l\u00e9r\u00e9. M\u00eame si le cerveau peut mettre encore plusieurs ann\u00e9es avant d’atteindre son plein d\u00e9veloppement, certaines fonctions c\u00e9r\u00e9brales comme le raisonnement logique parviennent \u00e0 la maturit\u00e9 d\u00e8s l’\u00e2ge de 16 ans. C’est dire que les adolescents sont aussi aptes au raisonnement logique que les adultes. (On ne saurait conclure pour autant que l’aptitude au raisonnement logique se r\u00e9percute automatiquement sur le comportement.)<\/p>\n C’est aussi au cours de l’adolescence interm\u00e9diaire que bon nombre de jeunes amorcent des relations amoureuses. C’est le d\u00e9but des fr\u00e9quentations. Ils peuvent aussi commencer \u00e0 se poser des questions sur leur sexualit\u00e9 et \u00e0 l’explorer afin de cr\u00e9er et comprendre leur propre identit\u00e9 sexuelle.<\/p>\n Tous ces changement sont en parfaite harmonie avec le besoin d’autonomie de l’adolescent, besoin qui s’intensifie \u00e0 mesure qu’il vieillit. Et c’est souvent au cours de cette p\u00e9riode interm\u00e9diaire que l’adolescent nord-am\u00e9ricain trouve les cl\u00e9s (le jeu de mots est voulu) de l’ind\u00e9pendance supr\u00eame : l’obtention d’un permis de conduire.<\/p>\n L’adolescence tardive (de 18 \u00e0 21 ans) : <\/strong>Vous \u00eates peut-\u00eatre surpris de voir que l’adolescence peut se poursuivre jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge de 21 ans, mais n’ayez crainte, vous n’\u00eates pas le seul! Comme l’\u00e2ge de la majorit\u00e9 est en g\u00e9n\u00e9ral de 18 ans, on est port\u00e9 \u00e0 penser que c’est \u00e0 cet \u00e2ge que prend fin l’adolescence. Pourtant, sur les plans du d\u00e9veloppement et de la croissance, ce n’est pas avant la vingtaine que l’on devient adulte.<\/p>\n Comme la croissance physique est pour ainsi dire termin\u00e9e \u00e0 la fin de l’adolescence tardive, le d\u00e9veloppement qui se produit au cours de cette p\u00e9riode est avant tout d’ordre cognitif. Le go\u00fbt du risque chez l’adolescent est bien connu, mais en prenant de l’\u00e2ge, la pr\u00e9voyance prend le pas, tout cela gr\u00e2ce au d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n Le cortex pr\u00e9frontal, le dernier \u00e9l\u00e9ment du cerveau \u00e0 se d\u00e9velopper, atteint \u00e0 peine la maturit\u00e9 au cours de l’adolescence tardive. Pr\u00e9cisons que c’est la partie du cerveau qui a pour t\u00e2che de prendre des d\u00e9cisions, entre autres fonctions cl\u00e9s. (Il importe de souligner que le cerveau n’en est encore qu’au stade principal <\/em>du d\u00e9veloppement. Il n’atteint sa pleine maturit\u00e9 qu’\u00e0 l’\u00e2ge de 25 ou 26 ans.)<\/p>\n \u00c0 cette \u00e9tape finale de l’adolescence, les croyances, l’identit\u00e9 et les valeurs qui ont commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9velopper plus t\u00f4t se stabilisent dans une plus grande mesure. Bien s\u00fbr, elles changent avec l’exp\u00e9rience, mais lorsque l’adolescent passe \u00e0 l’\u00e2ge adulte, ces aspects de son identit\u00e9 sont souvent ceux qui prennent racine.<\/p>\n Avant toute chose, les enfants et les adolescents veulent devenir adulte. Il en d\u00e9coule une question \u00e0 laquelle il n’y a pas de r\u00e9ponse facile : comment d\u00e9finir pr\u00e9cis\u00e9ment l’\u00e2ge adulte? Si on pose la question \u00e0 un adulte, on risque fort de ne pas obtenir une r\u00e9ponse claire. Aux \u00c9tats-Unis, du point de vue de la loi, quiconque est \u00e2g\u00e9 d’au moins 18 ans est un adulte. Par contre, comme nous l’avons soulign\u00e9 plus haut, cette d\u00e9marcation tient mal la route sur le plan du d\u00e9veloppement.<\/p>\n Alors, o\u00f9 trace-t-on la ligne entre l’adolescence et l’\u00e2ge adulte?<\/p>\n \u00c0 l’\u00e2ge de 22 ans, l’\u00e9tape de la croissance est presque termin\u00e9e. Les os <\/a>(\u00e0 l’exception de la clavicule qui n’atteint pas sa maturit\u00e9 compl\u00e8te avant le d\u00e9but ou le milieu de la trentaine) conserveront leur m\u00eame taille pendant tout l’\u00e2ge adulte. Les dents de sagesse apparaissent. Et le cortex pr\u00e9frontal du cerveau ach\u00e8ve de se d\u00e9velopper.<\/p>\n \u00c0 partir de ce stade jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr, le corps atteint sa performance physique optimale. Il ne faut pas en conclure que l’on se sent au meilleur de sa forme. Chose certaine cependant, le fonctionnement du c\u0153ur, des poumons, des muscles et des autres organes atteint son plus haut degr\u00e9 d’efficacit\u00e9.<\/p>\n Une fois achev\u00e9s ces d\u00e9veloppements corporels, une toute nouvelle s\u00e9rie d’enjeux de croissance attendent le jeune adulte : \u00e0 ce stade, on adopte des habitudes de vie <\/a>ainsi que the des comportements sociaux et \u00e9motionnels que l’on conservera pendant toute la vie. On ne sent aucune pression, n’est-ce pas?<\/p>\n N’ayez crainte, ces changements ne se font pas sentir instantan\u00e9ment. On ne passe pas de l’adolescente \u00e0 l’\u00e2ge adulte du jour au lendemain. La transformation est graduelle. C’est pourquoi bon nombre de scientifiques ont \u00e9tabli un nouveau stade interm\u00e9diaire de d\u00e9veloppement : l’\u00e9mergence \u2013 ou le d\u00e9but \u2013 de l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n Qu’est-ce que l’\u00e9mergence de l’\u00e2ge adulte : <\/strong>cette expression est utilis\u00e9e par certains chercheurs pour d\u00e9crire la p\u00e9riode de transition entre l’adolescence et l’\u00e2ge adulte. Il ne s’agit pas d’un stade de d\u00e9veloppement comme tel, mais plut\u00f4t d’une p\u00e9riode exploratoire et de croissance sur le plan social et \u00e9motionnel. C’est au cours de cette p\u00e9riode que bon nombre de jeunes adultes entreprennent une recherche d’emploi, connaissent leur premi\u00e8re relation amoureuse s\u00e9rieuse et font face aux nouveaux enjeux que pose l’\u00e2ge adulte. (Entre autres, le d\u00e9but d’une vie autonome, la d\u00e9couverte d’une carri\u00e8re et, pour certains, le mariage et la parentalit\u00e9.)<\/p>\n Il est quasi impossible d’\u00e9tablir une d\u00e9limitation pr\u00e9cise pour l’\u00e9mergence de l’\u00e2ge adulte car cette p\u00e9riode est tr\u00e8s variable d’un sujet \u00e0 un autre. Certains s’installent dans l’\u00e2ge adulte \u00e0 25 ans, alors que d’autres pourront peiner \u00e0 trouver leur identit\u00e9 jusque tard dans la vingtaine. C’est dire que la d\u00e9finition de l’\u00e2ge adulte ne repose pas sur une science exacte.<\/p>\n Revenons sur la question pos\u00e9e plus haut : qu’est-ce exactement qu’un adulte? Autrement dit, l’\u00e2ge adulte, qu’est-ce que c’est? Jusqu’ici, nous avons r\u00e9pondu \u00e0 cette question sous deux angles. Nous pouvons l’aborder dans une perspective de d\u00e9veloppement, ou encore, d’un point de vue social et \u00e9motionnel.<\/p>\n Pour la premi\u00e8re option, la r\u00e9ponse est beaucoup plus claire : l’\u00e2ge adulte commence \u00e0 22 ans, une fois achev\u00e9es toutes les transformations physiques qui caract\u00e9risent l’adolescence. Par contre, comme nous l’avons fait observer, la r\u00e9ponse n’est pas toujours satisfaisante avec cette approche. Elle semble ne d\u00e9voiler qu’une partie du tableau. Et surtout, elle n’arrive pas \u00e0 donner la signification <\/em>pr\u00e9cise de l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n Pour dresser un tableau complet de l’\u00e2ge adulte, il faut aussi prendre en compte ses aspects sociaux. Atteindre l’\u00e2ge adulte, est-ce le fait d’avoir un emploi? De vivre d’une fa\u00e7on autonome? D’avoir une relation amoureuse stable? Voil\u00e0 autant de questions auxquelles chacun devra trouver ses propres r\u00e9ponses.<\/p>\n Qu’est-ce donc que l’\u00e2ge adulte? On pourrait croire que la meilleure r\u00e9ponse, c’est \u00ab je le saurai quand j’y serai. \u00bb<\/p>\n Si l’\u00e9mergence de l’\u00e2ge adulte risque d’\u00eatre un stade de la vie plus ou moins bien d\u00e9fini, l’\u00e2ge m\u00fbr est pour sa part tr\u00e8s pr\u00e9cis\u00e9ment d\u00e9limit\u00e9. Il commence \u00e0 40 ans et prend fin \u00e0 65 ans, \u00e0 quelques ann\u00e9es pr\u00e8s.<\/p>\n Au cours de cette p\u00e9riode, la vie de la plupart des gens s’est stabilis\u00e9e par rapport \u00e0 ce qu’elle \u00e9tait dans la vingtaine et la trentaine. Une fois parvenus \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr, ils se sont tout probablement install\u00e9s dans une carri\u00e8re ou un champ d’activit\u00e9, adopt\u00e9 pour de bon des croyances et des valeurs et nou\u00e9 des amiti\u00e9s et relations stables et de longue dur\u00e9e<\/a>. Autant le d\u00e9but de l’\u00e2ge adulte est une \u00e9tape d’exploration et de d\u00e9couverte, autant l’\u00e2ge m\u00fbr est une p\u00e9riode de stabilisation.<\/p>\n \u00c0 l’approche de l’\u00e2ge m\u00fbr et dans les ann\u00e9es qui suivent, on se dit souvent qu’on est moins jeune qu’on l’a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 \u2013 en particulier en faisant de l’exercice. La performance physique atteint habituellement son apog\u00e9e au d\u00e9but de l’\u00e2ge adulte. \u00c0 partir de l\u00e0, l’usure du corps devient plus apparente. C’est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui fait naturellement partie du processus de vieillissement.<\/p>\n On en trouve la manifestation sous diverses formes. On constate que l’on met plus de temps \u00e0 se remettre d’une blessure ou \u00e0 reprendre son souffle. De plus, les risques d’\u00e9prouver certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 s’accroissent de beaucoup au stade de l’\u00e2ge m\u00fbr. Gr\u00e2ce au d\u00e9pistage, il est possible de d\u00e9celer ces probl\u00e8mes assez t\u00f4t \u2013 et le d\u00e9pistage pr\u00e9coce est une \u00e9tape vitale du traitement. Une fois la quarantaine atteinte, il importe de suivre les risques d’hypertension art\u00e9rielle, de diab\u00e8te et de maladie cardiaque. Pour la femme, le d\u00e9pistage est aussi indiqu\u00e9 pour le cancer du sein et du col de l’ut\u00e9rus; pour l’homme, cette mesure est \u00e0 prendre pour les risques de cancer de la prostate.<\/p>\n Au risque de nous r\u00e9p\u00e9ter, l’\u00e2ge m\u00fbr ne marque pas n\u00e9cessairement le d\u00e9but de la fin! Selon certaines \u00e9tudes, le bonheur et la satisfaction de vivre atteignent leur plus bas niveau entre 45 et 50 ans, au moment o\u00f9 on arrive \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr. \u00c0 partir de l\u00e0, plus on avance en \u00e2ge, plus on a de chances d’\u00eatre heureux et satisfait.<\/p>\n Tous les stades de la vie pr\u00e9sentent leur d\u00e9fis et leurs r\u00e9compenses. Que l’on soit un adolescent press\u00e9 d’avancer en \u00e2ge ou un adulte \u00e0 la recherche de la fontaine de jouvence, il faut se rappeler de vivre dans le pr\u00e9sent<\/a>. Prenez soin de votre sant\u00e9 quel que soit votre \u00e2ge. Il n’est jamais trop t\u00f4t ou trop tard pour adopter un style de vie un peu plus sain. Prenez aussi le temps de savourer les plaisirs que vous offre chaque stade de la vie!<\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/courses.lumenlearning.com\/boundless-psychology\/chapter\/early-and-middle-adulthood\/<\/a><\/p>\n https:\/\/cls.ucl.ac.uk\/over-a-third-of-adults-have-multiple-health-problems-in-midlife\/<\/a><\/p>\n https:\/\/aaci.org\/healthy-living-blog-the-importance-of-preventive-health-screenings-in-middle-age\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fendo.2019.00918\/full<\/a><\/p>\n https:\/\/open.maricopa.edu\/devpsych\/chapter\/chapter-9-early-adulthood\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.theatlantic.com\/health\/archive\/2016\/01\/when-are-you-really-an-adult\/422487\/<\/a><\/p>\n https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/7060-adolescent-development<\/a><\/p>\nQu’est-ce que l’adolescence : c’est plus que le jeune \u00e2ge.<\/strong><\/h2>\n
Qu’est-ce que l’\u00e2ge adulte et comment d\u00e9terminer \u00e0 quel moment l’adolescence prend fin officiellement<\/strong><\/h2>\n
L’\u00e2ge m\u00fbr : ce n’est pas n\u00e9cessairement la d\u00e9gringolade<\/strong><\/h2>\n
Prenez soin de votre sant\u00e9 \u00e0 tous les stades de la vie<\/strong><\/h2>\n
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