{"id":55803,"date":"2022-03-07T13:00:05","date_gmt":"2022-03-07T20:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/?p=55803"},"modified":"2022-07-01T19:14:50","modified_gmt":"2022-07-02T01:14:50","slug":"psychology-of-body-image","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/psychology-of-body-image\/","title":{"rendered":"\u00c9tudions de plus pr\u00e8s les aspects psychologiques de l’image corporelle, du positivisme corporel et de l’acceptation de soi"},"content":{"rendered":"

\"Woman<\/p>\n

Votre image corporelle refl\u00e8te la perception que vous avez de vous-m\u00eame \u2013 c’est une image mentale que vous avez cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir de nombreux facteurs. Il va de soi que les mesures physiques \u2013 comme la taille et le poids \u2013 tiennent une place importante dans l’image que vous vous faites de vous-m\u00eame. Pourtant, des facteurs psychologiques, mentaux et \u00e9motionnels ont des effets tout aussi profonds sur votre perception de vous-m\u00eame et sur le degr\u00e9 de votre acceptation corporelle.<\/p>\n

Le probl\u00e8me, c’est que votre image corporelle n’est pas toujours exacte. Votre perception \u2013 modul\u00e9e par les aspects pr\u00e9cit\u00e9s \u2013 peut \u00eatre fauss\u00e9e. Chacun est souvent son critique le plus s\u00e9v\u00e8re \u2013 en particulier de son apparence.<\/p>\n

Une image corporelle n\u00e9gative peut influer sur votre vie de multiples fa\u00e7ons et vous emp\u00eacher de vous sentir au mieux de votre forme. Comme ce n’est pas souhaitable, le moment est venu de remettre de l’ordre dans les m\u00e9canismes psychologiques du poids, de l’image corporelle, du positivisme corporel et de l’acceptation de soi<\/a>.<\/p>\n

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Le positivisme corporel est est \u00e0 la fois une question d’ordre personnel et soci\u00e9tal.<\/p>\n

Sur le plan personnel, le positivisme corporel d\u00e9signe une \u00e9tat d’esprit. Si vous avez un \u00e9tat d’esprit positif \u00e0 l’\u00e9gard de votre corps, c’est que vous vous sentez bien dans votre peau. Vous acceptez les changements qui transformeront t\u00f4t ou tard \u2013 et tout naturellement \u2013 votre corps. Pour acqu\u00e9rir le positivisme corporel, vous devez avoir des attentes r\u00e9alistes par rapport \u00e0 vous-m\u00eame et, plus important encore, de faire preuve d’indulgence \u00e0 l’\u00e9gard de ces changements corporels.<\/p>\n

Le positivisme corporel s’inscrit aussi dans un mouvement social plus large. Les crit\u00e8res de beaut\u00e9 sont irr\u00e9alistes depuis aussi longtemps que les m\u00e9dias populaires existent. C’est donc dire depuis fort longtemps. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les gens parlent plus ouvertement des effets n\u00e9gatifs de ces normes de beaut\u00e9 sur l’individu. Quand on est constamment expos\u00e9 \u00e0 des images irr\u00e9alistes de ce \u00e0 quoi on \u00ab devrait \u00bb ressembler, on peut difficilement se sentir bien dans sa peau. C’est logique, non? Le mouvement pr\u00f4nant le positivisme corporel et l’acceptation de soi est simplement un appel \u00e0 changer les normes. La publicit\u00e9 et les m\u00e9dias devraient refl\u00e9ter le monde r\u00e9el; autrement dit, pr\u00e9senter des gens de toutes les tailles et toutes les formes.<\/p>\n

Contrairement \u00e0 la croyance populaire, le positivisme corporel n’est pas une mode. Et il ne s’agit certainement pas d’encourager les gens \u00e0 mener une vie malsaine. Le positivisme corporel est au contraire un \u00e9tat d’esprit et un mouvement social qui incitent les gens \u00e0 faire montre d’une plus grande acceptation d’eux-m\u00eames et des autres.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n

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Les facteurs qui influent sur l’image corporelle <\/strong><\/h2>\n

Le cerveau humain re\u00e7oit et traite sans rel\u00e2che de l’information<\/a>\u2013 \u00e0 la fois d’une fa\u00e7on consciente et inconsciente. C’est un des facteurs qui rendent la vie si int\u00e9ressante, m\u00eame s’il s’av\u00e8re parfois un peu incommodant. Comme le cerveau emmagasine autant d’information, le monde qui vous entoure influe souvent inconsciemment sur votre image corporelle.<\/p>\n

Voici certains des facteurs qui peuvent exercer une influence n\u00e9gative sur votre image corporelle :<\/p>\n