![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/AdobeStock_203494644.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Vieillir est une phase naturelle de la vie. Il s\u2019ensuit qu\u2019en vieillissant, vos cellules vieillissent \u00e9galement. En fait, le vieillissement cellulaire est un simple fait biologique, mais il n\u2019a pas besoin de demeurer un myst\u00e8re.<\/p>\n
Les m\u00e9canismes de vieillissement cellulaire sont en place d\u00e8s le jour de votre naissance. Au fur et \u00e0 mesure que les cellules se divisent, se multiplient et remplissent leurs fonctions, elles vieillissent. Ainsi, \u00e0 mesure qu\u2019elles vieillissent, votre corps a mis en place des moyens remarquables pour prendre soin des cellules vieillissantes et les remplacer par de nouvelles cellules.<\/p>\n
Alors, qu\u2019est-ce qui provoque le vieillissement cellulaire ? Voici quelques-uns des d\u00e9clencheurs les plus courants du vieillissement cellulaire\u00a0:<\/p>\n
Il est important de se rappeler que le vieillissement du corps et des cellules n\u2019est pas un ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 fuir. Non seulement vous vieillissez, mais votre corps signale au monde entier que vous avez v\u00e9cu une vie merveilleuse.<\/p>\n
Quant \u00e0 vos cellules, le vieillissement n\u2019est qu\u2019une p\u00e9riode de plus dans leur cycle de vie beaucoup plus microscopique. Montrez \u00e0 vos cellules \u00e2g\u00e9es un peu de d\u00e9f\u00e9rence et apprenez-en davantage sur leur processus de vieillissement unique.<\/p>\n
Dans la litt\u00e9rature scientifique, le vieillissement est d\u00e9sign\u00e9 par le terme de s\u00e9nescence. La s\u00e9nescence cellulaire, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, est le processus de vieillissement cellulaire. Une cellule s\u00e9nescente est g\u00e9n\u00e9ralement plus grande que ses homologues non s\u00e9nescentes. Les cellules s\u00e9nescentes ne se divisent plus dans le but de se prot\u00e9ger et de prot\u00e9ger les tissus qui les entourent contre les erreurs de r\u00e9plication inexactes ou nuisibles. Le processus par lequel une cellule qui se r\u00e9plique se transforme en une cellule s\u00e9nescente qui ne se divise pas prend environ six semaines.<\/p>\n
La r\u00e9plication de l\u2019ADN<\/a> est au c\u0153ur de la s\u00e9nescence cellulaire. Afin de maintenir des tissus et des organes sains et fonctionnels, les cellules concern\u00e9es doivent se r\u00e9pliquer sans erreur. Votre corps a mis en place des d\u00e9clencheurs naturels pour g\u00e9rer le moment o\u00f9 les cellules \u00e2g\u00e9es deviennent s\u00e9nescentes et ne se r\u00e9pliquent plus. Les d\u00e9clencheurs du vieillissement proviennent de l\u2019int\u00e9rieur de la cellule s\u00e9nescente et de l\u2019environnement qui l\u2019entoure.<\/p>\n Vous avez d\u00e9j\u00e0 lu les trois causes communes du vieillissement cellulaire, il est maintenant temps de plonger plus profond\u00e9ment dans chacune d\u2019elles.<\/p>\n Les nouvelles cellules n\u2019ont pas \u00e0 s\u2019inqui\u00e9ter outre mesure des dommages caus\u00e9s \u00e0 leur ADN. Les chromosomes qui stockent toutes vos informations g\u00e9n\u00e9tiques uniques sont encapuchonn\u00e9s par des sections de code g\u00e9n\u00e9tique r\u00e9p\u00e9t\u00e9es qui signifient la fin d\u2019un chromosome. Ces capuchons de chromosomes sont appel\u00e9s t\u00e9lom\u00e8res et elles contribuent \u00e0 maintenir la fiabilit\u00e9 et la pr\u00e9cision pendant la r\u00e9plication de l\u2019ADN.<\/p>\n Mais \u00e0 chaque cycle de r\u00e9plication \u2014 c\u2019est-\u00e0-dire \u00e0 chaque fois qu\u2019une cellule se divise et \u00e0 mesure qu\u2019elle vieillit \u2014 un petit pourcentage du code g\u00e9n\u00e9tique est perdu et les capuchons t\u00e9lom\u00e9riques raccourcissent. \u00c0 mesure que la cellule vieillit et que les t\u00e9lom\u00e8res raccourcissent, la cellule est plus susceptible de subir des dommages \u00e0 son ADN ou une r\u00e9plication incorrecte.<\/p>\n Pour pr\u00e9server l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de votre code g\u00e9n\u00e9tique, les t\u00e9lom\u00e8res situ\u00e9s aux extr\u00e9mit\u00e9s de chaque chromosome indiquent \u00e0 la cellule qu\u2019il est temps d\u2019arr\u00eater de se r\u00e9pliquer. Sans les capuchons t\u00e9lom\u00e9riques, la transcription des g\u00e8nes et la division cellulaire se poursuivraient ind\u00e9finiment, entra\u00eenant une accumulation potentiellement dangereuse de cellules mal fabriqu\u00e9es. Vos cellules comptent sur les t\u00e9lom\u00e8res pour savoir quand il est temps de se retirer.<\/p>\n Il s\u2019agit d\u2019un autre \u00e9v\u00e9nement qui d\u00e9clenche le vieillissement cellulaire. D\u2019ailleurs, le stress oxydatif<\/a> peut \u00e9galement stopper la r\u00e9plication cellulaire. Les esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne pr\u00e9sentes dans l\u2019environnement de la cellule sont des agents favorisant les accidents de r\u00e9plication de l\u2019ADN. Elles peuvent entra\u00eener des mutations dans le code g\u00e9n\u00e9tique de la cellule qui peuvent affecter la fonction et la sant\u00e9 de la cellule au fil du temps.<\/p>\n Lorsque des esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne sont d\u00e9tect\u00e9es dans l\u2019environnement de la cellule, la r\u00e9plication s\u2019arr\u00eate afin de pr\u00e9server l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de l\u2019ADN de la cellule. Les cellules vieillissantes qui cessent de se r\u00e9pliquer en pr\u00e9sence d\u2019esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne prot\u00e8gent votre organisme contre une prolif\u00e9ration cellulaire incorrecte et des erreurs de transcription des g\u00e8nes.<\/p>\n Bravo \u00e0 vous si vous pouvez vous rappeler la d\u00e9finition de ce terme scientifique. Autophagie signifie litt\u00e9ralement \u00ab\u2009se nourrir de soi-m\u00eame\u2009\u00bb. Et cette simple expression d\u00e9crit parfaitement la fa\u00e7on dont l\u2019autophagie est utilis\u00e9e par les cellules. \u00c0 mesure que les cellules vieillissent, leurs organites (parties de la cellule) et leur \u00e9quipement cellulaire<\/a> commencent \u00e0 tomber en panne. Les d\u00e9chets peuvent s\u2019accumuler et doivent \u00eatre \u00e9limin\u00e9s. L\u2019autophagie est la fa\u00e7on dont la cellule d\u00e9truit les parties us\u00e9es et cass\u00e9es par un processus d\u2019autodigestion.<\/p>\n Des organites sp\u00e9cialis\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vos cellules recueillent le mat\u00e9riel cellulaire endommag\u00e9 et le d\u00e9composent. Ces organites sont appel\u00e9s lysosomes. Ils sont remplis d\u2019enzymes digestives<\/a> qui \u00e9liminent les d\u00e9chets qui peuvent s\u2019accumuler dans vos cellules.<\/p>\n La capacit\u00e9 d\u2019une cellule \u00e0 r\u00e9aliser l\u2019autophagie diminue avec l\u2019\u00e2ge, ce qui entra\u00eene une lutte pour faire le m\u00e9nage lorsque les organelles et les d\u00e9chets s\u2019accumulent. Cela peut entra\u00eener une accumulation de prot\u00e9ines dans la cellule vieillissante et d\u00e9clencher des probl\u00e8mes de r\u00e9plication de l\u2019ADN.<\/p>\n Lorsqu\u2019une cellule ne peut plus g\u00e9rer l\u2019accumulation de d\u00e9chets dans sa membrane cellulaire, elle cesse de se diviser et d\u00e9clenche la s\u00e9nescence.<\/p>\n Si vous faites des recherches sur le vieillissement cellulaire suffisamment longtemps, vous rencontrerez probablement un ph\u00e9nom\u00e8ne appel\u00e9 apoptose. Ce processus cellulaire est facilement confondu avec la s\u00e9nescence, aussi clarifions-nous les circonstances qui m\u00e8nent \u00e0 chacun d\u2019eux.<\/p>\n Comme vous l\u2019avez lu plus haut, la s\u00e9nescence cellulaire est la fin de la division cellulaire pour la cellule vieillissante. Une cellule s\u00e9nescente continue \u00e0 remplir sa fonction initiale, mais elle ne se r\u00e9plique plus \u2014 pour \u00e9viter les erreurs de transcription g\u00e9n\u00e9tique. Les cellules vieillissantes ne sont pas des cellules mortes, mais elles sont moins productives et efficaces que les cellules plus jeunes qui se r\u00e9pliquent.<\/p>\n L\u2019apoptose est essentiellement la mort cellulaire programm\u00e9e. Parfois, au cours de la r\u00e9plication de l\u2019ADN, une cellule peut s\u2019\u00e9loigner de la trajectoire prescrite. Une r\u00e9plication incontr\u00f4lable peut entra\u00eener une croissance cellulaire anormale, une accumulation potentiellement dangereuse de copies cellulaires mal fabriqu\u00e9es. Pour stopper net cette croissance excessive, les cellules disposent d\u2019un protocole d\u2019autodestruction particulier qu\u2019elles peuvent suivre.<\/p>\n Les cellules plus \u00e2g\u00e9es sont plus susceptibles d\u2019enclencher le processus d\u2019apoptose, mais cela ne signifie pas n\u00e9cessairement que toutes les cellules s\u00e9nescentes se dirigent vers une autodestruction imm\u00e9diate. Lorsque l\u2019apoptose est d\u00e9clench\u00e9e, la cellule lib\u00e8re des prot\u00e9ines qui emballent soigneusement tous les m\u00e9canismes internes de la cellule et la font lyser (\u00e9clater). L\u2019apoptose n\u2019est pas d\u00e9sordonn\u00e9e et les cellules en cours d\u2019apoptose ne nuisent pas aux cellules saines voisines.<\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9, la s\u00e9nescence cellulaire met fin \u00e0 la division cellulaire et l\u2019apoptose survient lorsqu\u2019une cellule vieillissante ne peut plus s\u2019arr\u00eater de se diviser. Nous esp\u00e9rons que cet interm\u00e8de a permis de dissiper une partie de la confusion qui entoure le sujet du vieillissement cellulaire.<\/p>\n Le vieillissement des cellules est une r\u00e9alit\u00e9 de la vie. Au fur et \u00e0 mesure que vos cellules vieillissent, votre organisme les remplace par des cellules jeunes et performantes qui prennent le relais lorsque les cellules plus \u00e2g\u00e9es se retirent. Quel que soit l\u2019\u00e9tape de votre vie ou le cycle de vie de vos cellules, vous pouvez favoriser le bien-\u00eatre de vos cellules et de l\u2019ensemble de votre corps gr\u00e2ce \u00e0 une vie saine<\/a>.<\/p>\n La s\u00e9nescence cellulaire est in\u00e9vitable, mais vous pouvez emp\u00eacher les cellules saines de prendre leur retraite trop t\u00f4t. Certaines activit\u00e9s peuvent raccourcir les t\u00e9lom\u00e8res et d\u00e9clencher un vieillissement cellulaire pr\u00e9matur\u00e9. Faites de votre mieux pour les \u00e9viter\u00a0:<\/p>\n Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que ces habitudes augmentent le stress oxydatif d\u00fb aux esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne, en particulier le bronzage et les coups de soleil. Et comme vous le savez, les esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne sont l\u2019un des d\u00e9clencheurs de la s\u00e9nescence cellulaire.<\/p>\n Une fa\u00e7on de prot\u00e9ger vos cellules et de les aider \u00e0 vieillir est de maintenir de bonnes habitudes de sant\u00e9 cellulaire. Vous savez \u00e0 quel point des habitudes saines vous aident \u00e0 vous sentir au mieux de votre forme. Certains choix de mode de vie et de r\u00e9gime alimentaire peuvent \u00e9galement optimiser votre sant\u00e9 cellulaire. Prenez une minute pour passer en revue quatre habitudes cl\u00e9s et apprenez comment maintenir vos cellules en bonne sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n Et n\u2019oubliez pas que le vieillissement du corps et des cellules est naturel. Cette derni\u00e8re p\u00e9riode de la vie est faite pour \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9e. C\u00e9l\u00e9brez donc les corps et les cellules vieillissants avec gratitude et respect pour tout ce qu\u2019ils ont accompli. Respectez votre corps au fur et \u00e0 mesure que vous et vos cellules vieillissez en \u00e9vitant les d\u00e9clencheurs du vieillissement cellulaire et en favorisant la sant\u00e9 des cellules gr\u00e2ce \u00e0 une alimentation riche en antioxydants et \u00e0 d\u2019autres habitudes favorables aux cellules.<\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/embryo.asu.edu\/pages\/telomeres-and-telomerase-cellular-aging-senescence<\/a><\/p>\n http:\/\/www.scielo.br\/j\/babt\/a\/JwhY4xGwV4VDqnWJKcZWp4x\/?lang=en<\/a><\/p>\n https:\/\/www.nature.com\/scitable\/topicpage\/aging-and-cell-division-14230076\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/immunology-and-microbiology\/cell-aging<\/a><\/p>\n https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007%2F978-0-387-33754-8_81<\/a><\/p>\n https:\/\/www.cell.com\/fulltext\/S0092-8674(05)00101-7<\/a><\/p>\n https:\/\/www.genome.gov\/genetics-glossary\/apoptosis<\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3370421\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4678010\/<\/a><\/p>\n https:\/\/socratic.org\/questions\/what-is-the-connection-between-senescence-and-apoptosis<\/a><\/p>\n https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fendo.2018.00790\/full<\/a><\/p>\nDommages \u00e0 l\u2019ADN<\/h3>\n
Stress oxydatif<\/h3>\n
D\u00e9clin de l\u2019autophagie<\/h3>\n
Apoptose et s\u00e9nescence cellulaire<\/strong><\/h2>\n
Vie saine et vieillissement cellulaire <\/strong><\/h2>\n
\n
\n