{"id":49015,"date":"2020-04-02T12:59:59","date_gmt":"2020-04-02T18:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/covid-19\/"},"modified":"2022-07-20T15:07:01","modified_gmt":"2022-07-20T21:07:01","slug":"covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/covid-19\/","title":{"rendered":"Faire face \u00e0 la COVID-19 : de l\u2019information sur un mode de vie sain dont vous pourrez tirer parti pendant la pand\u00e9mie mondiale caus\u00e9e par le coronavirus"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-48673\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-835x447.jpeg\" alt=\"\" width=\"835\" height=\"447\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-835x447.jpeg 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-400x214.jpeg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-768x411.jpeg 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-1536x823.jpeg 1536w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-2048x1097.jpeg 2048w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-1500x803.jpeg 1500w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/AdobeStock_329115265-1-705x378.jpeg 705w\" sizes=\"(max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/p>\n<p>La COVID-19 (la maladie caus\u00e9e pour le nouveau coronavirus apparu en 2019) a chang\u00e9 le monde. La sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de nos lecteurs et de la population mondiale sont pour nous un souci constant. Nous sommes conscients aujourd&#8217;hui plus que jamais de l&#8217;importance que vous accordez \u00e0 la sant\u00e9 et au mieux-\u00eatre.<\/p>\n<p>Comme gestionnaires du site Demandez aux scientifiques, nous continuerons de vous fournir de l\u2019information \u00e0 fondement scientifique et d\u2019une exactitude av\u00e9r\u00e9e au sujet de la nutrition et du style de vie sain dont vous avez besoin \u00e0 l\u2019heure actuelle. Nous estimons que l\u2019information et la compr\u00e9hension sont en soi un pouvoir \u2013 celui de pr\u00e9server votre sant\u00e9 et celle de votre famille en plus de combattre la peur avec des faits v\u00e9rifi\u00e9s.<\/p>\n<p>Nous vous proposons plus bas une s\u00e9rie d\u2019articles sur des sujets de la plus haute importance : immunit\u00e9, sant\u00e9 mentale, soins personnels et saines habitudes domestiques. Puisque nous n&#8217;avons pas d&#8217;expertise touchant le nouveau coronavirus, nous ne donnons pas de pr\u00e9cisions sur les sympt\u00f4mes de la maladie ou la propagation du virus. Par contre, nous vous pr\u00e9sentons un guide relatif aux sources d\u2019information scientifique fiable sur la COVID-19 et la pand\u00e9mie mondiale en constante \u00e9volution.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates \u00e0 la recherche de r\u00e9ponses \u00e0 des questions sur la sant\u00e9, le mieux-\u00eatre, la nutrition ou un mode de vie sain, sachez que nous sommes l\u00e0 pour vous et avec vous. Fid\u00e8les \u00e0 nos habitudes, nous allons continuer de mettre \u00e0 votre disposition de l\u2019information \u00e0 fondement scientifique de qualit\u00e9 qui vous aidera \u00e0 mieux vivre en cette p\u00e9riode d\u2019incertitude.<\/p>\n<p>Si vous ne trouvez pas les r\u00e9ponses ou l&#8217;information que vous recherchez, vous n&#8217;avez qu&#8217;\u00e0 nous faire signe en acc\u00e9dant au site ou \u00e0 notre page Facebook.<\/p>\n<h2><b>Pour mieux comprendre votre sant\u00e9 immunitaire<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/immune-system\/\">Le syst\u00e8me immunitaire : votre garde du corps<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/build-immunity\/\">Renforcez vos d\u00e9fenses immunitaires gr\u00e2ce \u00e0 des habitudes toutes simples<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/immune-nutrients\/\">Les aliments qui soutiennent l\u2019immunit\u00e9 : guide d\u2019achat pour une nutrition b\u00e9n\u00e9fique pour l\u2019immunit\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/immune-system-secrets\/\">Les secrets du syst\u00e8me immunitaire : les h\u00e9ros m\u00e9connus de la sant\u00e9 immunitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/hidden-germs\/\">Sept sources de germes cach\u00e9s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/lymphatic-system\/\">En quoi consiste le syst\u00e8me lymphatique?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/allergies\/\">Comment vous pr\u00e9munir contre une allergie saisonni\u00e8re au pollen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Prendre soin de vous et de votre sant\u00e9 mentale<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/hygge\/\">Hygge, une voie vers un sentiment de confort apaisant: savoir trouver des havres de paix au quotidien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/stress-management-slideshow\/\">Diaporama sur la gestion du stress : huit fa\u00e7ons de d\u00e9compresser<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/gratitude\/\">Comment pratiquer la gratitude et am\u00e9liorer votre sant\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/mindfulness\/\">Vivre en pleine conscience, c\u2019est vivre en sant\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/pillars-of-wellness\/\">Les huit piliers d&#8217;une approche holistique \u00e0 la sant\u00e9 et au mieux-\u00eatre<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/outdoors\/\">Dix bonnes raisons de passer du temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/science-of-mood\/\">Ma\u00eetrisez votre humeur : les fondements scientifiques des diff\u00e9rents types d\u2019humeur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/mood-nutrition\/\">\u00c0 la recherche du secret de la d\u00e9compression : nutriments et humeur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/pets\/\">Les animaux de compagnie peuvent am\u00e9liorer votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/social-health\/\">Pr\u00e9servez votre sant\u00e9 sociale pour vivre longtemps, dans le bonheur (Rappel important : respectez la distanciation sociale pour aider \u00e0 freiner la propagation du virus)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Mieux tirer parti de la vie \u00e0 la maison<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/home-workouts\/\">Comment vous mettre en forme en \u00e9vitant le gym<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/healthy-family-habits\/\">Dix-neuf habitudes familiales saines \u00e0 mettre en pratique<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/family-cooking\/\">Les enfants dans la cuisine : conseils pour cuisiner en famille<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/habits\/\">La science des habitudes saines \u2013 La cl\u00e9 de votre r\u00e9ussite<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/gardening\/\">Une sant\u00e9 florissante dans le jardin<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/family-health-quiz\/\">Domicile salubre, famille en sant\u00e9 : quelle note obtient votre demeure en mati\u00e8re de mieux-\u00eatre?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/family-time\/\">R\u00e9duire au minimum les distractions pour maximiser le temps de qualit\u00e9 pass\u00e9 en famille<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/oral-health\/\">Sant\u00e9 bucco-dentaire : un sourire \u00e9clatant, gage d\u2019une meilleure sant\u00e9. Voici pourquoi<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/technology-sleep\/\">Les effets de la technologie (et de la lumi\u00e8re) sur le sommeil<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/declutter-life\/\">Besoin de mettre de l\u2019ordre dans votre vie? Voici quelques conseils<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Guide des sources d\u2019information de qualit\u00e9 relative au coronavirus<\/b><\/h2>\n<p>Vous ne trouverez aucune information pr\u00e9cise sur la COVID-19 dans les liens indiqu\u00e9s plus haut comme nous n&#8217;avons pas d&#8217;expertise en \u00e9pid\u00e9miologie, virologie ou maladies infectieuses. Par contre, nous pouvons vous orienter vers des sources d\u2019information de qualit\u00e9 sur les sympt\u00f4mes, le mode de propagation du virus, le nombre de cas et plus encore. Rappelez-vous que dans le contexte actuel, l\u2019information que votre cerveau assimile est aussi importante que les aliments que vous ing\u00e9rez.<\/p>\n<p>Voici des sources fiables o\u00f9 trouver de l\u2019information sur le coronavirus et les liens menant \u00e0 leurs sites :<\/p>\n<ul>\n<li>La premi\u00e8re source d\u2019information \u00e0 consulter au sujet de la pand\u00e9mie mondiale de la\u00a0 COVID-19 est le site de l\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9.<\/li>\n<li>Pour des renseignements touchant pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019\u00e9volution de la pand\u00e9mie dans votre pays, acc\u00e9dez aux sites des minist\u00e8res de la Sant\u00e9 de vos gouvernements f\u00e9d\u00e9ral et provincial (comme <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/en\/public-health\/services\/diseases\/coronavirus-disease-covid-19.html\">Sant\u00e9 Canada<\/a>, l\u2019<a href=\"https:\/\/www.cma.ca\/fr\">Association m\u00e9dicale canadienne<\/a> ou votre minist\u00e8re provincial de la Sant\u00e9).<\/li>\n<li>Remarque : le site du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 de votre province offrira des ressources qui seront mieux adapt\u00e9es \u00e0 votre situation locale<\/li>\n<li>Pour consulter des travaux de recherche r\u00e9cents, consultez des journaux scientifiques reconnus comme <i>Nature Reviews Immunology<\/i>, <i>New England Journal of Medicine<\/i>, <i>The Lancet<\/i> et le <i>Journal of the American Medical Association<\/i>.<\/li>\n<li>Des \u00e9tablissements de recherche peuvent aussi fournir de l\u2019information plus g\u00e9n\u00e9rale en provenance de sp\u00e9cialistes r\u00e9put\u00e9s : Mayo Clinic, Johns Hopkins, Cleveland Clinic et des sites d\u2019universit\u00e9s partout dans le monde.<\/li>\n<li>Pour obtenir des statistiques et des donn\u00e9es \u00e0 jour, acc\u00e9dez aux pages consacr\u00e9es au coronavirus sur des sites comme <a href=\"https:\/\/examine.com\/topics\/coronavirus\/\">Examine.com<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.worldometers.info\/coronavirus\/\">Worldometers coronavirus pages<\/a>.<\/li>\n<li>Divertissez-vous et informez-vous en consultant des blogues d\u2019entreprises ou d\u2019auteurs auxquels vous faites confiance. Vous pourriez aussi <a href=\"https:\/\/whatsupusana.com\/2020\/03\/bodyweight-exercises\/\">consulter le site Quoi de neuf chez USANA (What\u2019s Up USANA?) pour faire le plein de conseils de style de vie ax\u00e9s sur le t\u00e9l\u00e9travail et bien d\u2019autres aspects de la vie domestique<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ce qu&#8217;il faut \u00e9viter avant tout, c&#8217;est \u00e9viter de faire d\u00e9filer les nouvelles \u00e0 la recherche de la moindre bribe d\u2019information sensationnelle qu&#8217;on y trouve. \u00c9valuez la validit\u00e9 des sources d\u2019information qui s&#8217;affichent sur vos pages Facebook ou Twitter. Restreignez votre champ de recherche pour vous en tenir aux sources d\u2019information fiables comme celles \u00e9num\u00e9r\u00e9es plus haut. Il serait m\u00eame excellent pour votre sant\u00e9 mentale de prendre une pause occasionnelle du d\u00e9bit incessant de nouvelles au sujet de la pand\u00e9mie mondiale.<\/p>\n<p>Si vous voulez mieux vous renseigner, nous vous indiquerons les meilleures sources d\u2019information. Si vous voulez conna\u00eetre plus \u00e0 fond votre syst\u00e8me immunitaire et les aliments qui b\u00e9n\u00e9fiques pour sa sant\u00e9 ou les bonnes habitudes \u00e0 adopter \u00e0 la maison, nous pouvons aussi vous indiquer des pistes. Consultez souvent le site Demandez aux scientifiques pour un contenu \u00e9toff\u00e9 sur l\u2019immunit\u00e9, le mieux-\u00eatre global, la nutrition et un style de vie sain. C\u2019est une source d&#8217;information fiable qui vous indiquera quoi faire pour pr\u00e9server votre sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La COVID-19 (la maladie caus\u00e9e pour le nouveau coronavirus apparu en 2019) a chang\u00e9 le monde. 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