{"id":43246,"date":"2019-09-13T10:00:47","date_gmt":"2019-09-13T16:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/family-health-history\/"},"modified":"2019-12-30T09:26:00","modified_gmt":"2019-12-30T16:26:00","slug":"family-health-history","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/family-health-history\/","title":{"rendered":"En connaissant vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux, vous pouvez agir sur votre \u00e9tat de sant\u00e9 futur"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42907 size-large\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-photos-AdobeStock_24985828-835x418.jpg\" alt=\"\" width=\"835\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-photos-AdobeStock_24985828.jpg 835w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-photos-AdobeStock_24985828-400x200.jpg 400w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-photos-AdobeStock_24985828-768x384.jpg 768w, https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-photos-AdobeStock_24985828-705x353.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/p>\n<p>Vos traits physiques vous sont l\u00e9gu\u00e9s en bonne partie par vos parents : ligne de contour de vos cheveux, fossettes ou sans fossettes, forme de vos oreilles coll\u00e9es et une foule d\u2019autres traits distinctifs qui ne se voient pas dans un miroir. Transmis par vos parents, vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux font partie int\u00e9grante de vous-m\u00eame et englobent aussi bien les probl\u00e8mes de sant\u00e9 de votre parent\u00e9. Les <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/genetics\/\">g\u00e8nes partag\u00e9s<\/a> et, dans certains cas, le milieu et les habitudes de vie, \u00e9tablissent en quelque sorte les similarit\u00e9s dans l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 des membres de votre famille.<\/p>\n<p>Vos ant\u00e9c\u00e9dents sont une source d&#8217;information que vous et votre m\u00e9decin pouvez ensuite utiliser pour mieux pr\u00e9server votre sant\u00e9.\u00a0 C\u2019est un bagage de connaissances qui permet de d\u00e9terminer certaines options qu\u2019il sera possible d\u2019explorer \u00e0 l\u2019avenir. C\u2019est d\u2019ailleurs pourquoi vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux sont tellement plus importants que les quelques notes griffonn\u00e9es sur un formulaire au bureau du m\u00e9decin.<\/p>\n<p>N\u2019attendez pas votre prochain rendez-vous m\u00e9dical pour vous pr\u00e9occuper de vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux. Le guide qui suit vous aidera \u00e0 regrouper ces <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/pillars-of-wellness\/\">\u00e9l\u00e9ments d&#8217;information importants pour votre sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Guide pour retracer vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux\u00a0 <\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42929 size-full\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Sharing-history-AdobeStock_191453029.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"240\" \/><\/p>\n<p>Cette \u00e9tape exigera \u00e9videmment du temps et, en fonction des rapports que vous entretenez avec votre famille, une bonne dose d&#8217;\u00e9nergie. Pas de souci : avec ce guide \u00e9tape par \u00e9tape, le processus devrait se d\u00e9rouler en douceur.<\/p>\n<ol>\n<li><strong> D\u00e9terminer \u00e0 qui vous voulez parler<\/strong> : R\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux complets remontent au moins \u00e0 trois g\u00e9n\u00e9rations li\u00e9es par le sang, autant du c\u00f4t\u00e9 paternel que maternel. Cette parent\u00e9 comprend :<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>grands-parents<\/li>\n<li>parents<\/li>\n<li>oncles et tantes<\/li>\n<li>fr\u00e8res et s\u0153urs<\/li>\n<li>cousins germains<\/li>\n<li>vos enfants<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">M\u00eame si vous avez l\u2019impression que vous devez conna\u00eetre les ant\u00e9c\u00e9dents de sant\u00e9 d\u2019une foule de gens, rappelez-vous que vous devez vous en tenir \u00e0 votre parent\u00e9 par le sang. Vous ne devez prendre en compte aucun parent par alliance, ce qui devrait heureusement simplifier le processus et r\u00e9duire le nombre de conversations possiblement intenses que vous devrez avoir.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Circonscrire la recherche \u00e0 l&#8217;information la plus utile <\/strong>: Inutile de vous inqui\u00e9ter du poids de votre grand-m\u00e8re \u00e0 25 ans ou de sortir le ruban \u00e0 mesurer pour conna\u00eetre la taille de votre s\u0153ur.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Plus on en sait, le mieux, mais il ne sert \u00e0 rien de remplir une foule de tableaux de donn\u00e9es. N&#8217;essayez pas de conna\u00eetre les mensurations personnelles des membres de la famille (taille, poids, vitesse) <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/sports\/\">comme une \u00e9quipe sportive<\/a> en mode de rep\u00eachage de nouveaux joueurs. Posez vos questions pour recueillir les renseignements essentiels :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Quels probl\u00e8mes de sant\u00e9 importants avez-vous eu (y compris toute maladie et blessure grave)?<\/li>\n<li>\u00c0 quel \u00e2ge ces probl\u00e8mes sont-ils survenus? (L\u2019\u00e2ge au moment d\u2019un diagnostic est un bon indicateur de ce \u00e0 quoi vous devez vous attendre et la nature h\u00e9r\u00e9ditaire du probl\u00e8me mentionn\u00e9.)<\/li>\n<li>Pour les membres de la parent\u00e9 d\u00e9c\u00e9d\u00e9s, connaissez-vous la cause du d\u00e9c\u00e8s?<\/li>\n<li>Quelle est l\u2019origine ethnique de votre famille? (Certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 sont propres \u00e0 un groupe ethnique ou le risque d\u2019en souffrir est plus \u00e9lev\u00e9 dans certaines populations.)<\/li>\n<li>Comment leur milieu de vie a-t-il influ\u00e9 sur leur sant\u00e9?<\/li>\n<li>Avec quels probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ont-ils \u00e9t\u00e9 aux prises? (\u00c0 partir de la d\u00e9pendance \u00e0 certaines substances jusqu\u2019\u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression.)<\/li>\n<li>Y a-t-il eu des complications pendant la grossesse? Si oui, lesquelles?<\/li>\n<li>Quelles habitudes de vie ont-ils adopt\u00e9es? (Consommation excessive d\u2019alcool, tabagisme, toxicomanie, ou habitudes saines, comme la course \u00e0 pied, peuvent jeter un \u00e9clairage sur certains aspects.)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> D\u00e9terminer le meilleur endroit ou contexte pour \u00e9changer avec les membres de la famille<\/strong>. Misez sur des \u00e9v\u00e9nements, comme les r\u00e9unions de famille, pour aborder la question de vos ant\u00e9c\u00e9dents ou fixez des rendez-vous par t\u00e9l\u00e9phone ou par courriel pour en parler ult\u00e9rieurement. M\u00eame si le t\u00eate-\u00e0-t\u00eate est toujours un bon choix, la nature plus impersonnelle d\u2019un message \u00e9lectronique permet un recul qui favorise les r\u00e9v\u00e9lations franches.<\/li>\n<li><strong> Expliquer les raisons de votre demande de renseignements<\/strong>. Les lois en mati\u00e8re de respect de la vie priv\u00e9e ont une excellente raison d&#8217;\u00eatre. Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 sont assur\u00e9ment un sujet d\u00e9licat et tr\u00e8s priv\u00e9. Tous les gens ne tiennent \u00e0 ce que tout le monde sache qu\u2019ils ont fait face \u00e0 un probl\u00e8me de sant\u00e9 physique ou mentale. Il convient au d\u00e9part d\u2019expliquer aux membres de votre famille l\u2019importance pour chacun de conna\u00eetre ses ant\u00e9c\u00e9dents familiaux.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Si tous approuvent votre d\u00e9marche, il est ensuite possible de partager l&#8217;information que vous avezrecueillie avec votre famille. Vous retracez alors vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux non seulement pour vous, mais vous faites une partie de la recherche qui sera utile \u00e0 d\u2019autres. Il est toutefois imp\u00e9ratif de ne divulguer aucun renseignement sur quelqu\u2019un \u00e0 qui que ce soit sans en avoir obtenu l\u2019autorisation expresse.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42896 size-full\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Family-history-AdobeStock_112602290.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"240\" \/><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> \u00c9couter avec attention et respect<\/strong>. Selon le membre de la famille \u00e0 qui vous vous adressez, vos \u00e9changes peuvent \u00eatre brefs ou longs. Parfois, vos questions seront directes et la r\u00e9ponse simple, tandis qu&#8217;\u00e0 d\u2019autres moments, les \u00e9changes se prolongeront, car votre interlocuteur vous fera des r\u00e9v\u00e9lations plus d\u00e9taill\u00e9es. Soyez \u00e0 l&#8217;\u00e9coute et attentif. Concluez la conversation en remerciant la personne pour le temps qu\u2019elle vous a accord\u00e9.<\/li>\n<li><strong> Tenir un registre \u00e9lectronique plus facile \u00e0 mettre \u00e0 jour<\/strong>. Cherchez et utilisez les formulaires et outils qui aident \u00e0 simplifier le processus de collecte et de suivi de vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux. La plupart sont gratuits. Comme ils sont d\u00e9j\u00e0 remplis, ils sont faciles \u00e0 utiliser. Lorsque vous avez en main votre document de donn\u00e9es personnelles, mettez-le \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<li><strong>Faire face aux obstacles<\/strong>. Tout comme la vie elle-m\u00eame, ce processus risque de ne pas toujours se d\u00e9rouler en douceur. Par contre, il y a toujours moyen d\u2019obtenir ce qu\u2019il vous faut. Voici certains des obstacles les plus fr\u00e9quents auxquels vous devrez faire face et la fa\u00e7on de les surmonter :<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Le d\u00e9c\u00e8s : Si aucun membre de la famille ne conna\u00eet les ant\u00e9c\u00e9dents en mati\u00e8re de sant\u00e9 d\u2019un parent d\u00e9c\u00e9d\u00e9, les archives publiques peuvent \u00eatre utiles. Les certificats de d\u00e9c\u00e8s sont g\u00e9n\u00e9ralement accessibles au public. La rubrique n\u00e9crologique peut aussi indiquer la cause de d\u00e9c\u00e8s d&#8217;une personne. Vous pouvez aussi parfois acc\u00e9der \u00e0 certains dossiers m\u00e9dicaux de membres de la parent\u00e9.<\/li>\n<li>L\u2019adoption : Si l\u2019adoption est ouverte et la personne adopt\u00e9e est en contact avec ses parents biologiques, il suffit d\u2019aborder la question. Dans le cas contraire, le dossier d\u2019adoption ou l\u2019agence d\u2019adoption sont sans doute les meilleures ressources pour vous renseigner.<\/li>\n<li>L\u2019\u00e9loignement : Adressez-vous aux membres de la famille avec qui vous \u00eates en contact pour en retrouver d\u2019autres dont vous avez perdu la trace. Parmi les possibilit\u00e9s, votre m\u00e9decin pourrait leur envoyer un questionnaire. Vous pourriez aussi consulter les documents \u00e0 votre disposition pour obtenir les renseignements qu\u2019il vous faut.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Rappelez-vous que tout ce que vous savez sur votre sant\u00e9 vous donne du pouvoir<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42885 size-full\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/AdobeStock_41690402.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"240\" \/><\/p>\n<p>Les \u00e9tapes qui pr\u00e9c\u00e8dent orienteront le processus. Par contre, il y a une grande diff\u00e9rence entre savoir quoi faire et avoir la motivation de faire les efforts n\u00e9cessaires.<\/p>\n<p>Les contacts sont parfois difficiles \u00e0 \u00e9tablir ou vos proches parents sont moins ouverts que vous ne l\u2019esp\u00e9riez. Dans ce cas, rappelez-vous pourquoi vous voulez conna\u00eetre vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux.<\/p>\n<p>Il s\u2019agit essentiellement de constituer la base de donn\u00e9es la plus compl\u00e8te qui soit. Plus elle est \u00e9toff\u00e9e, meilleures sont ses capacit\u00e9s pr\u00e9dictives. Par contre, aussi d\u00e9taill\u00e9s que soient vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux, ils ne <strong>peuvent pas<\/strong> pr\u00e9dire l\u2019avenir.<\/p>\n<p>Personne n&#8217;a \u00e0 sa disposition une boule de cristal. La sant\u00e9 est un enchev\u00eatrement complexe de nombreux facteurs. Si votre famille a des ant\u00e9c\u00e9dents relatifs \u00e0 un certain probl\u00e8me de sant\u00e9, vous n\u2019en serez pas afflig\u00e9 pour autant. Par contre, l\u2019absence d\u2019ant\u00e9c\u00e9dents familiaux pour un probl\u00e8me \u00a0quelconque ne garantit pas que vous n\u2019en serez jamais atteint.<\/p>\n<p>En fin de compte, en connaissant vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux, vous et votre m\u00e9decin pouvez surveiller, \u00e9valuer et modifier votre style de vie. Vous pourrez ainsi mieux comprendre les risques que vous pourriez courir. Gr\u00e2ce \u00e0 ce savoir, vous pouvez fa\u00e7onner votre vie pour r\u00e9duire les risques potentiels d\u2019\u00eatre atteint d\u2019un trouble qui s\u00e9vit d\u00e9j\u00e0 dans la famille.<\/p>\n<p>Certains troubles g\u00e9n\u00e9tiques exigent des \u00e9valuations \u00e0 intervalles pr\u00e9cis. Il arrive aussi parfois que le d\u00e9pistage pr\u00e9coce d\u2019une maladie soit plus facile et participe grandement au choix du traitement. L\u2019efficacit\u00e9 de certains m\u00e9dicaments est m\u00eame souvent li\u00e9e \u00e0 la g\u00e9n\u00e9tique. Il est donc important de savoir <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/kids-healthy-choices\/\">ce que vous pourriez transmettre \u00e0 vos enfants<\/a>.<\/p>\n<p>Vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux attirent aussi l\u2019attention de votre m\u00e9decin sur des facteurs pr\u00e9cis. Si un probl\u00e8me de sant\u00e9 atteint plus d\u2019un membre de votre parent\u00e9 par le sang, il y a lieu d\u2019y consacrer les interventions m\u00e9dicales ou les changements de style de vie.<\/p>\n<h2><strong>Vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux indiquent les mesures \u00e0 prendre au pr\u00e9sent\u00a0 <\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42918 size-full\" src=\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Generations-AdobeStock_224115882.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"240\" \/><\/p>\n<p>L\u2019information sans action est vaine. Elle n\u2019est utile que si elle engendre une action.<\/p>\n<p>L\u2019action peut prendre diverses formes\u00a0: test de d\u00e9pistage d\u2019une maladie possiblement h\u00e9r\u00e9ditaire ou mesures d\u2019ordre alimentaire ou nutritionnelle, ou encore li\u00e9es \u00e0 la bonne forme physique.<\/p>\n<p>Par exemple, sachant que vous avez des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladie cardiaque, il est d\u2019autant plus important de surveiller la tension art\u00e9rielle, les battements cardiaques et la composition sanguine, en plus d\u2019<a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/cardiovascular-system-overview\/\">adopter un style de vie favorisant la sant\u00e9 du c\u0153ur<\/a>. Cette information vous incitera \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer la salade aux frites en plat d\u2019accompagnement et pourrait m\u00eame vous inciter \u00e0 enfourcher votre v\u00e9lo ou \u00e0 aller marcher.<\/p>\n<p>Il importe surtout de faire bon usage de ce que vous savez. Votre m\u00e9decin peut vous indiquer les mesures \u00e0 prendre en fonction de vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux, mais c\u2019est vous qui devrez les appliquer.<\/p>\n<p>Chaque fois que vous verrez dans le miroir le nez que vous ont l\u00e9gu\u00e9 vos parents, souvenez-vous de tout ce qu\u2019ils vous ont transmis en plus. Agissez en fonction de ce legs. \u00c0 moins de proc\u00e9dures co\u00fbteuses et douloureuses, il n\u2019y a rien \u00e0 faire pour votre nez, mais <a href=\"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/habits\/\">il y a une foule de mesures \u00e0 prendre pour \u00eatre en sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n<div  class='togglecontainer av-3o2v3w-5371299ec3c62e7e3c18a9c560ad7709  avia-builder-el-0  avia-builder-el-no-sibling  toggle_close_all' >\n<section class='av_toggle_section av-qt4kqk-fc59173fe49f6a88f1945366c71a7d58'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{All} \"  ><p id='toggle-toggle-id-1' data-fake-id='#toggle-id-1' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-1' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"R\u00e9f\u00e9rences\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: R\u00e9f\u00e9rences\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: R\u00e9f\u00e9rences\">R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-1' aria-labelledby='toggle-toggle-id-1' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"https:\/\/ghr.nlm.nih.gov\/primer\/inheritance\/familyhistory\">https:\/\/ghr.nlm.nih.gov\/primer\/inheritance\/familyhistory<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parkridgehealth.com\/blog\/entry\/how-your-familys-medical-history-affects-your-health\">https:\/\/parkridgehealth.com\/blog\/entry\/how-your-familys-medical-history-affects-your-health<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/learn.genetics.utah.edu\/content\/basics\/observable\/\">https:\/\/learn.genetics.utah.edu\/content\/basics\/observable\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/famhist_basics.htm\">https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/famhist_basics.htm<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/family-health-history-day\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/family-health-history-day<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/famhist_chronic_disease.htm\">https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/famhist_chronic_disease.htm<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.aafp.org\/afp\/2008\/0601\/p1553.html\">https:\/\/www.aafp.org\/afp\/2008\/0601\/p1553.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/knowing_not_enough.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Ffeatures%2Ffamilyhealthhistory%2Findex.html\">https:\/\/www.cdc.gov\/genomics\/famhistory\/knowing_not_enough.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Ffeatures%2Ffamilyhealthhistory%2Findex.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK115560\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK115560\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.militaryonesource.mil\/health-wellness\/healthcare\/why-it-s-important-to-know-your-family-s-medical-history\">https:\/\/www.militaryonesource.mil\/health-wellness\/healthcare\/why-it-s-important-to-know-your-family-s-medical-history<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/medical-history\/art-20044961\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/medical-history\/art-20044961<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vos traits physiques vous sont l\u00e9gu\u00e9s en bonne partie par vos parents : ligne de contour de vos cheveux, fossettes ou sans fossettes, forme de vos oreilles coll\u00e9es et une foule d\u2019autres traits distinctifs qui ne se voient pas dans un miroir. 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