{"id":42008,"date":"2019-08-16T09:00:46","date_gmt":"2019-08-16T15:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/brain-facts\/"},"modified":"2025-11-03T14:47:29","modified_gmt":"2025-11-03T21:47:29","slug":"brain-facts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/brain-facts\/","title":{"rendered":"41 faits fascinants sur votre \u00e9tonnant cerveau"},"content":{"rendered":"

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Votre cerveau est un myst\u00e8re que lui seul peut r\u00e9soudre. Le fonctionnement du centre de contr\u00f4le de votre organisme \u2013 perception, \u00e9laboration de la pens\u00e9e, formation des souvenirs, et plus encore \u2013 peut ressembler \u00e0 une \u00e9nigme. Toute tentative de trouver la solution peut certes causer des maux de t\u00eate.<\/p>\n

Par contre, votre cerveau se montre \u00e0 la hauteur de la t\u00e2che. Il emmagasine une quantit\u00e9 incalculable d\u2019informations \u00e0 la seconde. Il lie ensuite des bribes disparates et forme un tout sous forme de pens\u00e9es, de d\u00e9cisions, de souvenirs ou d\u2019images refl\u00e9tant votre monde. Centre de traitement par excellence, votre cerveau puise des donn\u00e9es \u00e0 m\u00eame les sens<\/a>, les messages chimiques et autres stimuli, pour ensuite en tirer une conclusion.<\/p>\n

Pour tenter de d\u00e9mystifier votre cerveau, il est sans doute mieux d’apprendre d’abord \u00e0 conna\u00eetre chacun de ses aspects. Votre \u00e9tonnant cerveau mettra ensuite en place toutes les pi\u00e8ces du casse-t\u00eate.<\/p>\n

Voici 41 faits au sujet de l\u2019anatomie c\u00e9r\u00e9brale, de la perception, de la pens\u00e9e, de la m\u00e9moire et\u00a0 aussi de certaines habitudes b\u00e9n\u00e9fiques pour votre cerveau\u00a0:<\/p>\n

Anatomie et structure du cerveau\u00a0: tout ce qu\u2019il faut savoir<\/strong><\/h2>\n

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  1. D’un poids d’environ 1,4 kilo, le cerveau d\u2019un adulte est une puissance informatique humaine qui prend la forme d’un gel\u00e9e ferme. \u00c9tonnamment, le cerveau a une teneur en gras d’environ 60 %<\/a>.<\/li>\n
  2. Les processus de r\u00e9flexion, de d\u00e9cision et de traitement de l\u2019information drainent environ 20 % de l\u2019\u00e9nergie, de l\u2019oxyg\u00e8ne et du sang dans l\u2019organisme. Ce sont l\u00e0 une puissance et des ressources \u00e9tonnantes pour environ 2 % de votre poids. Le transport du sang, de l\u2019oxyg\u00e8ne et des nutriments fait appel \u00e0 tout pr\u00e8s de 161 000 kilom\u00e8tres de vaisseaux sanguins dans le cr\u00e2ne seulement<\/a>.<\/li>\n
  3. La croissance du cerveau est importante dans la premi\u00e8re ann\u00e9e de vie \u2013 en fait, son volume triple, avant que la vie en r\u00e9duise la taille d\u00e8s que l\u2019adulte atteint l\u2019\u00e2ge moyen.<\/li>\n
  4. Un cerveau plus gros que la moyenne n\u2019a rien de particulier. Aucune corr\u00e9lation significative n\u2019a \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie entre la taille du cerveau et une plus grande intelligence. En g\u00e9n\u00e9ral, la recherche indique que la taille du cerveau compte pour \u00e0 peine 10 % de la variabilit\u00e9 de l\u2019intelligence.<\/li>\n
  5. Il y a effectivement un c\u00f4t\u00e9 droit et un c\u00f4t\u00e9 gauche dans le cerveau. Celui-ci comporte en effet deux h\u00e9misph\u00e8res presque sym\u00e9triques, sans \u00eatre identiques, qui sont reli\u00e9s par un faisceau de nerfs appel\u00e9 corps calleux (corpus callosum<\/em>).<\/li>\n
  6. Les connexions des circuits neuronaux du cerveau sont en quelque sorte crois\u00e9es. Son h\u00e9misph\u00e8re gauche contr\u00f4le les muscles<\/a> du c\u00f4t\u00e9 droit, tandis que celui de droite commande les muscles du c\u00f4t\u00e9 gauche. Tout cela peut sembler d\u00e9routant, mais votre cerveau g\u00e8re tr\u00e8s bien ce croisement.<\/li>\n
  7. La cr\u00e9ativit\u00e9 et d\u2019autres t\u00e2ches intellectuelles mettent l’ensemble du cerveau \u00e0 contribution. Les personnes qui ont un cot\u00e9 artistique ne font pas plus appel \u00e0 l’h\u00e9misph\u00e8re droit de leur cerveau qu’\u00e0 celui de gauche, et inversement pour les personnes analytiques. Les h\u00e9misph\u00e8res c\u00e9r\u00e9braux ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 de l\u00e9g\u00e8res diff\u00e9rences cognitives, mais il serait inexact de dire que votre cerveau est droitier, \u00e0 moins qu\u2019on ne vous ait retir\u00e9 l\u2019h\u00e9misph\u00e8re gauche.<\/li>\n
  8. Le cerveau est constitu\u00e9 de trois parties principales\u00a0: le cerveau proprement dit, le cervelet et le tronc c\u00e9r\u00e9bral.<\/li>\n
  9. Le cerveau proprement dit constitue la plus grande partie de l\u2019ensemble et 85 % de son poids, ce qui est n\u00e9cessaire pour lui permettre d\u2019effectuer ses nombreuses t\u00e2ches li\u00e9es \u00e0 la survie (mouvement, sens, temp\u00e9rature et jugement). Il ex\u00e9cute aussi des op\u00e9rations d\u2019ordre sup\u00e9rieur\u00a0: r\u00e9solution de probl\u00e8mes, raisonnement, \u00e9motions et apprentissage.<\/li>\n
  10. C\u2019est votre cervelet que vous devez remercier (ou bl\u00e2mer) pour votre posture et votre \u00e9quilibre. De son c\u00f4t\u00e9, le tronc c\u00e9r\u00e9bral se charge d’une foule de processus qui vous gardent en vie, mais auxquels vous ne pensez m\u00eame pas\u00a0: votre respiration et vos battements cardiaques. Il transmet aussi l\u2019information \u00e0 partir de vos organes sensoriels, tout en vous aidant \u00e0 avaler et \u00e0 tousser.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

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    1. Selon la science, le cerveau comporte aussi quatre lobes \u2013 frontal, pari\u00e9tal, occipital et temporal \u2013 qui remplissent chacun des t\u00e2ches bien pr\u00e9cises. Le lobe frontal se charge de t\u00e2ches relevant de la pens\u00e9e, du mouvement et de la m\u00e9moire \u00e0 court terme. Le lobe pari\u00e9tal traite l\u2019information sensorielle li\u00e9e au toucher et au go\u00fbt, tandis que le lobe occipital traite et stocke l\u2019information visuelle. Enfin, le lobe temporal s’occupe du stockage de la m\u00e9moire, de l\u2019odorat, du go\u00fbt et de l\u2019ou\u00efe.<\/li>\n
    2. Autant d\u2019information vous donne des maux de t\u00eate? Si c\u2019est le cas, votre cerveau n\u2019est pas en cause. Il interpr\u00e8te des signaux provenant de partout dans votre corps, mais il ne ressent pas la douleur. Vous pouvez m\u00eame attribuer la c\u00e9phal\u00e9e provoqu\u00e9e par le froid aux vaisseaux sanguins contract\u00e9s par le refroidissement de votre gorge, mais pas \u00e0 votre cerveau.<\/li>\n<\/ol>\n

      Modes de fonctionnement et de communication du cerveau\u00a0 \u00a0<\/strong><\/h2>\n
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      1. Vous utilisez plus de 10 % de votre cerveau, puisque celui-ci travaille la plupart du temps. Il doit le faire car c’est la seule fa\u00e7on d\u2019assurer le fonctionnement en douceur de votre organisme complexe ainsi que votre s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n
      2. Largement sup\u00e9rieur au meilleur ordinateur sur le march\u00e9, le cerveau humain peut assimiler une grande quantit\u00e9 d\u2019information \u00e0 chaque seconde et la traiter plus rapidement qu\u2019un ordinateur. On parle de BEAUCOUP d\u2019information \u2013 jusqu\u2019\u00e0 une puissance allant de 10 \u00e0 16 par seconde.<\/li>\n
      3. Ce traitement de l\u2019information refl\u00e8te la rapidit\u00e9 avec laquelle elle circule dans le cerveau. Bien que la vitesse de l\u2019information varie, on estime qu\u2019elle fait le tour du cerveau \u00e0 environ 400 kilom\u00e8tres\/heure.<\/li>\n
      4. Qu’est-ce qui rend possible cette vitesse et ce processus de traitement? Les neurones. Le cerveau compte environ 100 milliards (1 suivi de 11 z\u00e9ros) de ces cellules nerveuses<\/a> capables de communiquer entre elles par le biais de signaux chimiques ou \u00e9lectriques.<\/li>\n
      5. Bien qu\u2019ils soient aussi des cellules, les neurones se distinguent des autres par leurs propri\u00e9t\u00e9s uniques. Leurs diff\u00e9rences physiques les aident d\u2019ailleurs \u00e0 remplir leur t\u00e2che. Ils sont dot\u00e9s de branches particuli\u00e8res\u00a0: \u00e0 une extr\u00e9mit\u00e9 se trouvent les dendrites qui re\u00e7oivent l\u2019information\u00a0et \u00e0 l\u2019autre, les axones qui transmettent l\u2019information au neurone suivant.<\/li>\n
      6. Les synapses sont les espaces entre les neurones o\u00f9 ceux-ci se touchent presque afin de transmettre l\u2019information. Quand une pens\u00e9e ou un souvenir vous viennent \u00e0 l\u2019esprit, de nouvelles connexions synaptiques sont \u00e9tablies.<\/li>\n
      7. Les messagers chimiques du cerveau portent bien leur nom de neurotransmetteurs, puisque votre organisme les produit pour la transmission de messages entre les neurones. Certains neurotransmetteurs comme l\u2019adr\u00e9naline, la dopamine et la s\u00e9rotonine ne vous sont sans doute pas inconnus<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n

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        1. Votre cerveau ne ressemble \u00e0 aucun autre. Ce qui vous arrive et ce que vous apprenez donnent \u00e0 votre cerveau une configuration unique qui se d\u00e9veloppera \u00e0 mesure que vous accumulerez des exp\u00e9riences et apprentissages.<\/li>\n
        2. Le mode de fonctionnement du cerveau est prodigieux et vous permet de remplir bon nombre de t\u00e2ches d\u2019ordre sup\u00e9rieur (des processus non li\u00e9s \u00e0 la survie). Le multit\u00e2che est pourtant toujours impossible et ce que l\u2019on reconna\u00eet comme tel est plut\u00f4t l\u2019ex\u00e9cution en alternance de t\u00e2ches d\u2019ordre sup\u00e9rieur. On passe tr\u00e8s rapidement d\u2019une t\u00e2che \u00e0 l\u2019autre, mais on ne les remplit pas simultan\u00e9ment.<\/li>\n
        3. Votre cerveau est port\u00e9 \u00e0 s’ennuyer facilement. La recherche indique qu\u2019\u00e0 toutes les 10 minutes, il faut une \u00e9tincelle \u00e9motionnelle pour capter \u00e0 nouveau votre attention. Si ce d\u00e9lai de 10 minutes semble long, c\u2019est que chez l\u2019\u00eatre humain, la dur\u00e9e d\u2019attention (la p\u00e9riode pendant laquelle un seul int\u00e9r\u00eat retient l\u2019attention) diminue. La dur\u00e9e moyenne est maintenant de huit secondes, en baisse de quatre depuis 15 ans \u00e0 peine.<\/li>\n
        4. M\u00eame si le cerveau s\u2019ennuie, jamais il n\u2019oublie la survie. Le cerveau est le centre de contr\u00f4le de l\u2019organisme et la survie reste en tout temps sa priorit\u00e9. \u00c0 cette fin, le cerveau ne cesse de prendre des d\u00e9cisions en mati\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 et de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes qui y sont li\u00e9s. Dans la nature, le choix de combattre ou de fuir peut vous sauver la vie. Par contre, la vie moderne \u00e9rige un barrage constant de situations sans danger mais n\u00e9anmoins stressantes qui am\u00e8nent erron\u00e9ment le cerveau \u00e0 passer en mode de survie, ce qui peut entra\u00eener un degr\u00e9 de stress nocif pour la sant\u00e9<\/a>.<\/li>\n
        5. Votre cerveau tout entier ne dort<\/a> pas \u2013 du moins pas compl\u00e8tement. Les r\u00eaves en sont la preuve. M\u00eame si la science ne les explique pas encore tr\u00e8s bien, les r\u00eaves seraient une fonction mettant en jeu l\u2019imagination, la psychologie et la neurologie.<\/li>\n<\/ol>\n

          Comment se forment la perception et la pens\u00e9e dans le cerveau<\/strong><\/h2>\n
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          1. Un r\u00eave peut vous faire percevoir un environnement ou une aventure fantaisiste. Il appartient au cerveau de d\u00e9finir votre perception et de vous donner une image compl\u00e8te de votre monde \u00e0 l\u2019aide de donn\u00e9es sensorielles. La perception va cependant au-del\u00e0 d’une simple collecte de donn\u00e9es sensorielles. Elle est beaucoup plus complexe.<\/li>\n
          2. Ces complexit\u00e9s de la sensitivit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale peuvent causer des anomalies comme la synesth\u00e9sie, en quelque sorte un chevauchement des sens. \u00c0 titre d’exemple, certaines personnes peuvent des couleurs lorsqu\u2019ils entendent de la musique.<\/li>\n
          3. L\u2019interaction entre le cerveau et l\u2019information sensorielle explique les variations de la perception. Prenons comme exemple l\u2019ou\u00efe\u00a0: les oreilles collectent les ondes sonores, mais c’est le cerveau qui fa\u00e7onne l\u2019exp\u00e9rience d\u2019audition et d\u2019\u00e9coute, ce qui explique que chacun puisse interpr\u00e9ter diff\u00e9remment les ondes sonores. Songeons \u00e0 l’illusion auditive Laurel ou Yanny qui a fait sensation en 2018. En cas d\u2019ambigu\u00eft\u00e9, le cerveau \u00e9toffe la formulation \u00e0 partir des exp\u00e9riences de chacun pour fa\u00e7onner une perception sonore qui peut alors diff\u00e9rer d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre.<\/li>\n
          4. Le chercheurs qui \u00e9tudient le cerveau peuvent observer par imagerie la repr\u00e9sentation physique de la pens\u00e9e qui appara\u00eet comme un allumage de neurones. \u00c0 certains \u00e9gards, le myst\u00e8re persiste quant \u00e0 la formation de la pens\u00e9e et des processus qui y participent. Essentiellement, le cerveau relie entre elles diverses informations pour former un nouveau tout appel\u00e9 pens\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n

            Comment se forment les souvenirs\u00a0 <\/strong><\/h2>\n

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            1. Si la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 percevoir le monde et \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer des pens\u00e9es a de quoi impressionner, la m\u00e9moire est tout aussi remarquable. On estime que le cerveau peut stocker 2 500 000 gigaoctets d\u2019information.<\/li>\n
            2. Il existe deux types \u00e9l\u00e9mentaires de m\u00e9moire\u00a0: \u00e0 court terme et \u2013 vous l’avez devin\u00e9 \u2013 \u00e0 long terme.<\/li>\n
            3. La m\u00e9moire \u00e0 court terme est dite avec raison m\u00e9moire de travail. La plupart du temps, elle s\u2019ex\u00e9cute en vous permettant de m\u00e9moriser l’information pendant une p\u00e9riode suffisamment longue pour la rendre utilisable. C\u2019est pourquoi vous vous rappelez un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 composer, mais que vous oublierez sans doute apr\u00e8s l\u2019appel.<\/li>\n
            4. On ne se rappelle pas un souvenir comme on sort un document d\u2019un dossier. Le cerveau doit recr\u00e9er et imaginer de nouveau ce souvenir, qui n\u2019est pas une copie conforme de l\u2019original.<\/li>\n
            5. La possibilit\u00e9 de trouver de l\u2019information partout dans le monde, c’est excellent pour tout \u2026 sauf la m\u00e9moire. Non pas que le cerveau soit paresseux, mais il est fort occup\u00e9 et classe les t\u00e2ches obligatoires par ordre de priorit\u00e9. Par cons\u00e9quent, s\u2019il sait que vous pouvez retrouver cette information plus tard, il pourrait bien ne pas la garder en m\u00e9moire.<\/li>\n
            6. L\u2019image est un outil puissant pour la m\u00e9moire. Des \u00e9tudes r\u00e9v\u00e8lent que les gens retiennent 65 % plus de contenu informatif s\u2019il s’accompagne d’une illustration.<\/li>\n
            7. La science donne un nom \u00e0 la sagesse, cet ensemble de situations et d\u2019informations que vous avez accumul\u00e9es et emmagasin\u00e9es. Les scientifiques l’appellent mod\u00e8le cognitif.<\/li>\n
            8. Vous voudriez mieux vous souvenir de certaines informations? Voici quelques conseils. La r\u00e9p\u00e9tition est fort utile et fonctionne \u00e0 merveille. L\u2019ajout d\u2019un contexte aussi, comme le fait d\u2019associer au nom d\u2019une personne certains renseignements qui la concerne pour mieux vous en souvenir. L\u2019association renforce la m\u00e9moire. Une assimilation plus lente de l\u2019information par le cerveau peut aussi aider. Un flot d\u2019information est plus difficile \u00e0 absorber.<\/li>\n<\/ol>\n

              Les faits sur les habitudes \u00e0 prendre pour garder votre cerveau en \u00e9veil<\/strong><\/h2>\n
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              1. L\u2019eau est un facteur important de la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et de la capacit\u00e9 de traitement de l\u2019information. Comme votre cerveau est constitu\u00e9 \u00e0 75 % d\u2019eau, il importe de conserver votre hydratation pour garder votre cerveau pleinement op\u00e9rationnel<\/a>.<\/li>\n
              2. Le sommeil est important pour rester au sommet de votre forme. Il est fort douteux qu\u2019apr\u00e8s une privation de sommeil, votre acuit\u00e9 mentale soit \u00e0 son comble. Le sommeil est un temps de repos pour le cerveau (m\u00eame s\u2019il reste en partie \u00e9veill\u00e9, comme vous le savez maintenant). Le manque de sommeil influe sur le traitement de l\u2019information, l\u2019attention, la m\u00e9moire, l\u2019humeur et la logique<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n

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                1. Le cerveau se fatigue. Comme il cherche \u00e0 se reposer, il est tr\u00e8s normal que vous ayez envie de faire la sieste vers 15 h. \u00c9tablissez votre horaire quotidien en prenant en compte ce facteur<\/a>.<\/li>\n
                2. Ce n’est pas parce que le cerveau a besoin de faire la sieste et de dormir suffisamment qu’il vous invite \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9. Bien au contraire. L\u2019exercice r\u00e9gulier favorise la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et la fonction cognitive en plus d\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour votre tour de taille<\/a>.<\/li>\n
                3. \u00c9vitez le stress. Votre cerveau l\u2019endure difficilement. En plus d\u2019\u00eatre nocif pour votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, le stress peut causer des troubles d\u2019apprentissage et nuire \u00e0 d\u2019autres aspects cognitifs. Comme le r\u00f4le premier de votre cerveau consiste \u00e0 contribuer \u00e0 votre survie, il peut s\u2019accommoder d\u2019un stress \u00e0 court terme, mais toute situation stressante qui perdure lui sera n\u00e9faste. Dotez-vous de m\u00e9canismes qui vous aideront \u00e0 vous lib\u00e9rer d’un stress nocif persistant<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n

                  Conna\u00eetre les faits pour passer \u00e0 l\u2019action<\/strong><\/h2>\n

                  Maintenant que vous connaissez mieux le centre de contr\u00f4le de votre organisme, prenez-en soin. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019avoir les connaissances d\u2019un neuroscientifique pour appr\u00e9cier votre cerveau et le choyer.<\/p>\n

                  Faites ce qu\u2019il aime \u2013 sommeil, apprentissage, exercice \u2013 et \u00e9vitez le stress et les comportements qui risquent de lui nuire. Rappelez-vous aussi de lui fournir les nutriments qu\u2019il lui faut en adoptant une alimentation riche en fruits, l\u00e9gumes et gras b\u00e9n\u00e9fiques. Votre cerveau est affam\u00e9 d\u2019aliments sains et de connaissances. Offrez-lui les deux pour le garder en pleine forme et en sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n

                  \n

                  https:\/\/www.ninds.nih.gov\/health-information\/public-education\/brain-basics\/brain-basics-know-your-brain<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.sciencefirst.com\/10-interesting-facts-about-the-human-brain\/<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.alz.org\/alzheimers-dementia\/what-is-alzheimers\/brain_tour<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.inc.com\/john-brandon\/25-amazing-facts-about-the-human-brain-you-should-probably-memorize.html<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/theweek.com\/articles\/460769\/12-things-know-about-how-brain-works<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.scientificamerican.com\/article\/does-brain-size-matter1\/<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/conditions-and-diseases\/anatomy-of-the-brain<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.mayoclinic.org\/brain\/sls-20077047?s=3<\/a><\/p>\n

                  https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3860493\/<\/a><\/p>\n

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