{"id":36463,"date":"2019-04-12T09:00:08","date_gmt":"2019-04-12T15:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/oral-health\/"},"modified":"2019-12-30T09:45:06","modified_gmt":"2019-12-30T16:45:06","slug":"oral-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/fr\/oral-health\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 bucco-dentaire : un sourire \u00e9clatant est gage d’une meilleure sant\u00e9 et voici pourquoi"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Un grand sourire d\u00e9couvre vos dents et attire l\u2019attention sur votre sant\u00e9 bucco-dentaire. En plus de pr\u00e9server l\u2019aspect sain et la r\u00e9sistance de vos dents et gencives, une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire vous permet de sourire en toute confiance.<\/p>\n

Mais ce n\u2019est pas tout. Votre sant\u00e9 bucco-dentaire peut aussi \u00eatre l’indice de votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral<\/em><\/a>.<\/p>\n

Les liens entre votre sant\u00e9 bucco-dentaire et les autres parties de votre organisme sont multiples. Vos dents et votre syst\u00e8me cardiovasculaire sont li\u00e9s<\/a>, tout comme il y a un rapport entre un poids sant\u00e9 et une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire. Votre sant\u00e9 articulaire peut \u00e9galement se refl\u00e9ter dans votre bouche.<\/p>\n

L\u2019examen des liens entre votre organisme et votre dentition peut vous aider \u00e0 comprendre l\u2019importance de la sant\u00e9 des dents et des gencives. Souriez, car votre sant\u00e9 bucco-dentaire vient de prendre un int\u00e9r\u00eat tout nouveau.<\/p>\n

Dites \u00ab ah \u00bb \u2013 La bouche, porte d\u2019entr\u00e9e du corps <\/strong><\/h2>\n

\"Healthy<\/p>\n

C\u2019est par la bouche que vous exprimez \u00e0 haute voix ce que vous ressentez. Pourtant, m\u00eame sans prononcer un mot, votre bouche peut d\u00e9voiler des indices sur votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

Voyez votre bouche comme la porte d\u2019entr\u00e9e de tout votre corps. Elle s\u2019ouvre et se ferme pour d\u2019importants visiteurs comme la nourriture et les boissons ou pour emp\u00eacher les germes et bact\u00e9ries nuisibles d\u2019y entrer<\/a>. Divers \u00e9l\u00e9ments passent par cette barri\u00e8re qu\u2019il faut garder en bon \u00e9tat.<\/p>\n

Du seuil de cette porte, vous pouvez d\u00e9j\u00e0 voir l\u2019\u00e9tat de votre organisme. Des dents \u00e9clatantes de sant\u00e9 et une haleine fra\u00eeche signalent que tout va probablement tr\u00e8s bien, tandis qu\u2019une dentition incompl\u00e8te ou la carie dentaire peuvent \u00eatre des signes de certains troubles internes.<\/p>\n

Cette porte donnant vue sur l\u2019int\u00e9rieur l\u00e8ve le voile sur l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral de votre organisme. Voyez les liens entre les facteurs suivants et votre sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n

Conservez un poids sant\u00e9 en pr\u00e9servant votre sant\u00e9 bucco-dentaire<\/strong><\/h2>\n

\"weight<\/p>\n

Le lien le plus solide entre la bouche et l\u2019organisme est assur\u00e9ment celui entre la sant\u00e9 bucco-dentaire et le poids, car la sant\u00e9 des dents et gencives est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 la nourriture que vous ing\u00e9rez.<\/p>\n

Vous savez d\u00e9j\u00e0 ce qui explique le gain de poids<\/a>. Les aliments sucr\u00e9s, comme les bonbons et les boissons gazeuses, compromettent le maintien d\u2019un poids sant\u00e9 et usent les dents. Les sucres que renferment ces aliments nourrissent les bact\u00e9ries susceptibles d\u2019\u00e9roder la couche protectrice des dents et de causer la carie.<\/p>\n

Lorsque l\u2019\u00e9tat des dents se d\u00e9grade, le simple fait de manger peut devenir incommodant. Essayez de croquer dans de bons aliments fermes comme une carotte ou une pomme avec un mal de dents. C\u2019est pourquoi il est important de faire des choix sant\u00e9 pour vos repas et collations<\/a>. Les aliments sains prot\u00e8gent vos dents et vous encouragent du m\u00eame coup \u00e0 bien manger.<\/p>\n

Voyez une dentition saine comme un autre bienfait de manger des aliments sant\u00e9. Votre tour de taille aura aussi de quoi vous faire sourire. Fait sans doute surprenant, d\u2019autres saines habitudes comme l\u2019exercice peuvent aider \u00e0 pr\u00e9server le bon \u00e9tat de vos dents et gencives.<\/p>\n

Selon une \u00e9tude japonaise, en int\u00e9grant \u00e0 votre horaire une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, vous contribuez \u00e0 aussi favoriser votre sant\u00e9 bucco-dentaire. On a montr\u00e9 qu\u2019un niveau d\u2019activit\u00e9 accru peut r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de probl\u00e8mes dentaires et gingivaux.<\/p>\n

En fait, l\u2019exercice r\u00e9gulier peut influer sur d\u2019autres comportements ax\u00e9s sur la sant\u00e9<\/a>. En choisissant de faire de l\u2019exercice au quotidien, vous \u00eates plus enclin \u00e0 prendre d\u2019autres d\u00e9cisions qui auront un impact positif sur votre sant\u00e9 bucco-dentaire. Citons par exemple la renonciation aux drogues et \u00e0 l\u2019alcool, une alimentation plus saine, ou encore, une brossage des dents plus fr\u00e9quent et l\u2019utilisation de soie dentaire.<\/p>\n

Le r\u00e9gime alimentaire reste toutefois le maillon le plus fort dans la cha\u00eene de facteurs entre le poids et la sant\u00e9 bucco-dentaire. Vos dents tout comme votre tour de taille ne s\u2019en portent que mieux lorsque vous bannissez le pr\u00eat-\u00e0-manger de votre alimentation.<\/p>\n

Une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire contribue \u00e0 votre sant\u00e9 cardiaque <\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Le lien \u00e9tonnant entre le c\u0153ur et la bouche vous fera sans doute r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois avant de sauter un bon brossage de dents. Une mauvaise sant\u00e9 dentaire et gingivale peut \u00eatre un signe avant-coureur de troubles cardiaques.<\/p>\n

Pour rester en sant\u00e9, il est essentiel de prot\u00e9ger votre c\u0153ur contre tout ce qui peut lui nuire. Par cons\u00e9quent, il est important de contr\u00f4ler les bact\u00e9ries dans votre bouche<\/a> en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n

Un excellent moyen de favoriser la sant\u00e9 de votre c\u0153ur consiste \u00e0 prendre soin de vos dents et gencives. Une bouche propre et sans contaminants peut favoriser votre sant\u00e9 cardiaque\u2026 et aussi embellir votre sourire.<\/p>\n

Quatre autres liens int\u00e9ressants entre l’\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et la sant\u00e9 dentaire et gingivale<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Des dents et gencives en mauvais \u00e9tat peuvent aussi \u00eatre des sympt\u00f4mes d\u2019autres troubles dans l\u2019organisme. On sait qu\u2019une mauvaise hygi\u00e8ne bucco-dentaire peut causer la carie et la perte de dents, mais il existe plusieurs autres liens entre votre organisme et vos dents et gencives.<\/p>\n

    \n
  1. La perte de dents peut avoir des effets ind\u00e9sirables sur la sant\u00e9 articulaire<\/em>. Dans le cadre d\u2019une \u00e9tude men\u00e9e en 2012, des chercheurs ont observ\u00e9 un lien \u00e9troit entre la sant\u00e9 bucco-dentaire et celle des articulations.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cette \u00e9tude indiquait que la probabilit\u00e9 d\u2019avoir des articulations en sant\u00e9 \u00e9tait huit fois plus \u00e9lev\u00e9e chez les sujets ayant leurs 32 dents que chez ceux qui en avaient moins de 20. Ces r\u00e9sultats ont amen\u00e9 les chercheurs \u00e0 \u00e9tablir une corr\u00e9lation entre sant\u00e9 bucco-dentaire et sant\u00e9 articulaire. En r\u00e9sum\u00e9, plus les sujets avaient de dents, plus il \u00e9tait probable que ses articulations soient en meilleure sant\u00e9.<\/p>\n

      \n
    1. Une alimentation ax\u00e9e sur une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire favorise aussi la sant\u00e9 des os et des articulations<\/em>. En fait, certains nutriments qui soutiennent la sant\u00e9 articulaire et osseuse<\/a> favorisent aussi la sant\u00e9 dentaire.<\/li>\n<\/ol>\n

      C’est tout naturel, car m\u00eame si les dents ne sont pas des os<\/a>, ils ont beaucoup de traits en commun. Une de leurs similarit\u00e9s : le calcium. Les dents et les os ont une teneur \u00e9lev\u00e9e de ce puissant min\u00e9ral. Outre ce nutriment, votre alimentation doit aussi vous fournir du magn\u00e9sium et les vitamines C et D pour la sant\u00e9 de vos dents et gencives, de vos os et de vos articulations.<\/p>\n

        \n
      1. Les tissus bucco-dentaires et articulaires agissent de fa\u00e7on similaire<\/em>. Les mol\u00e9cules de signalisation qui enclenchent les r\u00e9ponses immunitaires normales dans les articulations ou dans les dents et gencives sont les m\u00eames.<\/li>\n<\/ol>\n

        Un composant g\u00e9n\u00e9tique \u00e9tablit aussi un lien entre la bouche les articulations. On retrouve certains marqueurs g\u00e9n\u00e9tiques dominants chez les personnes souffrant de probl\u00e8mes articulaires. Ces m\u00eames s\u00e9quences g\u00e9n\u00e9tiques se retrouvent aussi dans l\u2019ADN de personnes ayant une mauvaise sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n

          \n
        1. Vos gencives et votre peau ont plusieurs traits communs \u00e9tonnants<\/em>. Tout d\u2019abord, elles sont toutes deux des barri\u00e8res efficaces. Les gencives emp\u00eachent les corps \u00e9trangers (m\u00eame la nourriture ing\u00e9r\u00e9e) de p\u00e9n\u00e9trer dans d\u2019autres tissus buccaux, tandis que la peau sert de barri\u00e8re \u00e0 l\u2019organisme contre le monde ext\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ol>\n

          Le collag\u00e8ne est essentiel \u00e0 la sant\u00e9 des barri\u00e8res gingivale et cutan\u00e9e<\/a>. La plus abondante dans l\u2019organisme, cette prot\u00e9ine structurelle est tr\u00e8s importante pour la peau et les gencives. Et lorsqu’il est question de collag\u00e8ne, on \u00e9voque le plus souvent la vitamine C, qui est aussi un antioxydant. Essentielle, cette vitamine participe \u00e0 une bonne synth\u00e8se du collag\u00e8ne. Par cons\u00e9quent, un apport suffisant de vitamine C s’impose pour aider \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 cutan\u00e9e et gingivale.<\/p>\n

          La peau se reconstitue sans cesse<\/a>. Il en va de m\u00eame des gencives, dont le renouvellement cellulaire est cependant deux fois plus rapide que celui de la peau.<\/p>\n

          Autre point\u00a0\u00e0 signaler : tout comme la peau, vos gencives doivent leur coloration \u00e0 la m\u00e9lanine.<\/p>\n

          Comme il y a des liens multiples entre votre organisme et vos dents et gencives, il est important de surveiller tout changement dans votre \u00e9tat de sant\u00e9 bucco-dentaire. Les soins vigilants que vous apportez \u00e0 vos os, vos articulations, votre peau et votre bouche sont le gage d\u2019une dentition, d\u2019une peau et d\u2019un syst\u00e8me squelettique qui vous serviront longtemps.<\/p>\n

          Votre sourire\u00a0: le reflet de votre organisme en sant\u00e9 <\/strong><\/h2>\n

          \"Portrait<\/p>\n

          Le lien entre la bouche et l\u2019organisme montre l\u2019interrelation entre tous les syst\u00e8mes internes de votre corps. Votre bien-\u00eatre cardiaque, articulaire et osseux, et m\u00eame votre poids, sont li\u00e9s \u00e0 votre sant\u00e9 bucco-dentaire. En prenant bien soin de vos dents et gencives, vous pouvez favoriser votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral. Ainsi, votre sourire sera alors le signe ext\u00e9rieur de votre sant\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n

          \u00c0 propos de l\u2019auteure<\/span><\/h2>\n

          Sydney Sprouse<\/a> est une r\u00e9dactrice scientifique ind\u00e9pendante bas\u00e9e \u00e0 Forest Grove en Oregon. Elle d\u00e9tient un baccalaur\u00e9at en biologie humaine de la Utah State University, o\u00f9 elle a travaill\u00e9 comme stagiaire en recherche et r\u00e9dactrice boursi\u00e8re. \u00c9tudiante permanente des sciences, sa motivation consiste \u00e0 rendre accessible au plus grand nombre les recherches scientifiques actuelles. Les sujets qui l\u2019int\u00e9ressent avant tout : la biologie humaine, la sant\u00e9 et l\u2019alimentation.<\/p>\n

          \n

          https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/oral-health<\/a><\/p>\n

          https:\/\/www.ada.org\/~\/media\/ADA\/Publications\/Files\/patient_61.ashx<\/a><\/p>\n

          https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/dental\/art-20047475<\/a><\/p>\n

          https:\/\/www.webmd.com\/oral-health\/features\/oral-health-affects-wellness<\/a><\/p>\n

          https:\/\/www.health.com\/obesity\/obesity-periodontal-disease-inflammation<\/a><\/p>\n

          https:\/\/www.myvmc.com\/anatomy\/oral-mucosa\/<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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