Entrées par Austin Winegar

La bonne forme physique est importante chez les hommes, quel que soit leur poids

Une étude publiée dans la revue Archives of Internal Medicine portant sur 19 000 hommes a mis en évidence le lien entre la capacité cardiorespiratoire et le risque de mortalité chez des hommes en santé et ceux présentant un syndrome métabolique. La forme physique du groupe d’étude comptant environ 3 800 hommes atteints du syndrome métabolique […]

L’exercice modéré améliore la forme physique

Une étude de la Duke University publiée dans la revue Chest a comparé les effets de trois programmes d’exercice différents sur l’amélioration de la forme physique chez des hommes et des femmes en surpoids présentant des risques de cardiopathie. Les volontaires ont été répartis en quatre groupes selon l’exercice choisi : aucun exercice, marche rapide de près […]