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Para muchos, el invierno evoca im\u00e1genes de bellos paisajes congelados: \u00e1rboles cubiertos de nieve, t\u00e9mpanos y m\u00e1s. Para otros, las asociaciones son menos agradables: piel reseca, labios agrietados y la aplicaci\u00f3n sin fin de un humectante.<\/p>\n
Le guste o no, el invierno puede causar estragos en su piel, y lo mismo ocurre con el verano, aunque sus efectos sobre la piel son de distinta \u00edndole.<\/p>\n
Si usted ya sigue un r\u00e9gimen espec\u00edfico para el cuidado de su piel, estos cambios estacionales pueden resultar frustrantes. \u00bfQui\u00e9n quiere tener una piel saludable e hidratada tres temporadas del a\u00f1o para luego sufrir resequedad todo el invierno? Absolutamente nadie. Afortunadamente, la mayor\u00eda de estos fiascos estacionales relacionados con el cuidado de la piel pueden evitarse, todo lo que se necesita es un poco de previsi\u00f3n y algunos peque\u00f1os ajustes en su rutina actual.<\/p>\n
Su piel es la primera l\u00ednea de defensa de su cuerpo contra los elementos, por eso es natural que cambie con los cambios de clima. La mayor\u00eda de estos cambios tienen que ver con la cantidad de humedad en el aire.<\/p>\n
Durante el invierno, el aire es fr\u00edo y, en su mayor parte, seco. Como el aire es menos h\u00famedo que en verano, la piel se reseca mucho m\u00e1s r\u00e1pido, lo que puede provocar que se deshidrate y se agriete, dos cosas que muy probablemente quiera evitar por completo. La buena noticia es que estos efectos suelen mitigarse haciendo un ligero ajuste en la fase de humectaci\u00f3n de su rutina de cuidado de la piel, \u00a1m\u00e1s adelante hablaremos de ello!<\/p>\n
El verano suele tener el efecto contrario en la piel. En los meses m\u00e1s c\u00e1lidos, el aire es mucho m\u00e1s h\u00famedo que durante el resto del a\u00f1o. La alta humedad puede hacer que las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas \u2014las encargadas de producir la grasa de la piel\u2014 produzcan demasiada grasa, lo que suele provocar una piel excesivamente grasa y brillosa.<\/p>\n
Las necesidades de cuidado de la piel durante cada temporada tambi\u00e9n depender\u00e1n de su tipo de piel. Si usted tiene la piel grasa, por ejemplo, puede que el clima invernal no le reseque demasiado la piel. El verano, por otra parte, puede agravar y aumentar la tendencia natural de su piel a producir grasa. Del mismo modo, si usted tiene una piel naturalmente seca, puede estar perfectamente hidratada durante el verano, pero agrietada y reseca durante el invierno.<\/p>\n
Conocer su piel y el modo en que le afecta el clima es el primer paso para mantenerla saludable todo el a\u00f1o. El segundo paso es ajustar su r\u00e9gimen de cuidado de la piel seg\u00fan corresponda, cosa que veremos en la siguiente secci\u00f3n.<\/p>\n
Si su piel es de tipo graso, su r\u00e9gimen habitual de cuidado deber\u00eda funcionar durante tres temporadas al a\u00f1o. Es decir, durante el invierno, la primavera y el oto\u00f1o, no debe dejar de lado su limpiador, el t\u00f3nico y el humectante o su protector solar habituales. Es el clima del verano \u2014el calor y la humedad\u2014 lo que puede desequilibrar su piel.<\/p>\n
Como probablemente sepa, ya sea porque lo ha investigado o bien por experiencia personal, la piel grasa no se lleva bien con las cremas y fluidos pesados. Aunque limpian y humectan bien, este tipo de productos tiende a exacerbar la oleosidad de una piel ya grasa. Por ello, su rutina de cuidado para pieles grasas probablemente incluya productos m\u00e1s ligeros, m\u00e1s fluidos, como geles, limpiadores l\u00edquidos, etc.<\/p>\n
Durante los meses de verano, es posible que tenga que hacer algunos ajustes en los pasos de humectaci\u00f3n y protecci\u00f3n de su rutina. Si nota que su piel se vuelve excesivamente grasa y brillosa con el calor del verano, empiece por ajustar su humectante. \u00bfEst\u00e1 usando un fluido humectante? Si es as\u00ed, puede intentar cambiar a un humectante en gel para el verano. O bien, si utiliza un humectante y un producto aparte para la protecci\u00f3n solar, considere consolidar los dos pasos y utilizar un humectante que adem\u00e1s proporcione protecci\u00f3n solar.<\/p>\n
Recuerde que no est\u00e1 reinventando la rueda. Estos ajustes en su rutina para el cuidado de la piel no tienen que ser enormes. Dese una semana para ver los resultados y luego vuelva a evaluar. Si todav\u00eda le cuesta controlar la piel grasa, haga algunos ajustes m\u00e1s.<\/p>\n
Si su piel naturalmente tiende a resecarse, es probable que tenga lo que se conoce como piel de tipo seco. Durante la mayor parte del a\u00f1o, su rutina de cuidado de la piel deber\u00eda ser bastante consistente: un limpiador en crema, su t\u00f3nico preferido, una crema o fluido humectante y una capa de protecci\u00f3n solar humectante. Sin embargo, durante el invierno es posible que tenga que llevar un nivel m\u00e1s arriba el paso de la humectaci\u00f3n en su r\u00e9gimen de cuidado de la piel.<\/p>\n
Normalmente, esto significa utilizar un limpiador m\u00e1s untuoso, y en el mundo de los productos para el cuidado de la piel, “m\u00e1s untuoso” significa m\u00e1s espeso. Si suele utilizar una loci\u00f3n humectante, pero le parece insuficiente durante los meses de invierno, pruebe con una crema humectante.<\/p>\n
Un aceite facial es otro m\u00e9todo que puede probar para ayudar a combatir la piel apagada y reseca. Puede aplicarlo despu\u00e9s de su humectante habitual para ayudar a fijar la hidrataci\u00f3n y acondicionar la piel.<\/p>\n
El \u00faltimo paso de una rutina completa para el cuidado de la piel es la aplicaci\u00f3n de productos para protegerla, lo cual puede hacerse aplicando productos con un factor de protecci\u00f3n solar. Por lo general, se trata de un protector solar, pero hoy en d\u00eda muchos humectantes e incluso productos de maquillaje ofrecen cierta protecci\u00f3n solar.<\/p>\n
Esto puede parecer una obviedad, pero hay que decirlo: cuanto m\u00e1s se exponga al sol, m\u00e1s debe proteger su piel.<\/p>\n
Si pasa horas y horas al sol durante los meses de verano, aumente su protecci\u00f3n contra los rayos UV. Esto podr\u00eda significar el uso de un protector solar m\u00e1s fuerte (deber\u00eda usar al menos SPF 30) o reaplicarlo con m\u00e1s frecuencia a lo largo del d\u00eda, aunque lo ideal ser\u00eda hacer ambas cosas.<\/p>\n
Ajustar su rutina de cuidado de la piel puede inquietarle, incluso cuando es necesario. Encontrar la combinaci\u00f3n perfecta de productos requiere tiempo y constancia, y los cambios a menudo parecen amenazar ese delicado equilibrio. As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo puede ajustar su rutina de cuidado de la piel seg\u00fan las estaciones del a\u00f1o sin romper ese equilibrio que tanto le ha costado mantener?<\/p>\n
No es tan dif\u00edcil como parece. S\u00f3lo hay que centrarse en hacer cambios peque\u00f1os. Si realiza varios cambios en su rutina actual, ser\u00e1 dif\u00edcil determinar qu\u00e9 producto es el problema si la nueva rutina no funciona para su tipo de piel.<\/p>\n
Cualquier nuevo producto humectante o cualquier otro producto que pruebe deber\u00e1 hacerlo parte de su rutina uno a la vez. Si el cambio individual en su rutina de cuidado de la piel le proporciona una piel sana y vibrante, es una buena se\u00f1al de que est\u00e1 dando a su piel los nutrientes y el cuidado que necesita.<\/p>\n
Si sigue una rutina regular para el cuidado de su piel, sabr\u00e1 que la constancia es la clave. Lo mismo ocurre con los ajustes estacionales en el cuidado de la piel. Cualquier cambio que haga ser\u00e1 tan bueno como la consistencia con la que lo ponga en pr\u00e1ctica. Sin duda, la aplicaci\u00f3n de un filtro solar un d\u00eda a la semana es mejor que no aplicarlo nunca, pero es insuficiente. As\u00ed que p\u00f3ngase manos a la obra y comprom\u00e9tase con los cambios que ponga en marcha. Si algo funciona, siga con ello. Si no obtiene los resultados deseados, pruebe otra cosa. Y si todo lo dem\u00e1s falla, consulte a un dermat\u00f3logo.<\/p>\n
Referencias<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/www.cnn.com\/cnn-underscored\/beauty\/get-skin-ready-for-summer-swimwear<\/a><\/p>\n https:\/\/www.dermstore.com\/blog\/skin-for-all-seasons\/<\/a><\/p>\n https:\/\/health.mountsinai.org\/blog\/should-i-change-my-skin-care-routine-with-the-seasons\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.vogue.com\/article\/winter-skin-care-products<\/a><\/p>\n https:\/\/www.health.harvard.edu\/womens-health\/what-to-do-about-dry-skin-in-winter<\/a><\/p>\n