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El cuidado de la piel se aborda a menudo desde un punto de vista est\u00e9tico; despu\u00e9s de todo, la mayor\u00eda de las personas quieren sentirse bien con su aspecto, y una piel de aspecto saludable es un buen punto de partida.<\/p>\n
Sin embargo, la piel hace mucho m\u00e1s que determinar nuestro aspecto. La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo. Nos protege de las bacterias, los factores ambientales y de los rayos UV del sol. Se corta y se raspa y resiste el desgaste de la vida cotidiana. No hace falta decir que la piel desempe\u00f1a un papel bastante importante en la salud diaria.<\/p>\n
La buena noticia es que existen innumerables productos para el cuidado de la piel en el mercado, aunque para los que somos nuevos en el mundo del cuidado de la piel esto puede ser un poco intimidante. Si quiere comenzar a cuidar su piel pero no sabe por d\u00f3nde empezar, no busque m\u00e1s. Este curso r\u00e1pido sobre el cuidado de la piel le permitir\u00e1 crear en muy poco tiempo una rutina personalizada para el cuidado de la piel.<\/p>\n
Antes de seleccionar productos para mejorar el aspecto de su piel, es importante saber con qu\u00e9 est\u00e1 trabajando. La piel de cada persona es un poco diferente, pero suele entrar en una de cuatro categor\u00edas generales: normal, grasa, seca o mixta.<\/p>\n
Una vez que haya identificado su tipo de piel<\/a>, es el momento de empezar a pensar en sus objetivos de cuidado de la piel. Hablaremos m\u00e1s sobre esto en la siguiente secci\u00f3n.<\/p>\n Un sirop pour la toux ne servirait strictement \u00e0 rien pour soigner un pied cass\u00e9. De m\u00eame, des produits de soins cutan\u00e9s doivent r\u00e9pondre aux besoins de votre peau, en plus d’appuyer vos objectifs personnels en mati\u00e8re de soins cutan\u00e9s. Cherchez-vous \u00e0 \u00e9claircir et \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019apparence des rides? Ou simplement \u00e0 garder votre peau propre et hydrat\u00e9e? Quel que soit votre objectif final, il d\u00e9terminera la mani\u00e8re dont vous \u00e9tablirez votre r\u00e9gime de soins cutan\u00e9s.<\/p>\n Si bien encontrar los productos adecuados puede ser complicado, la mayor\u00eda de las rutinas para el cuidado de la piel deber\u00eda seguir los mismos cuatro pasos b\u00e1sicos: limpiar, tonificar, humectar y proteger (en ese orden). Dentro de cada uno de esos cuatro pasos, hay innumerables productos entre los que puede elegir. Al seleccionar los productos para su rutina de cuidado de la piel, preste atenci\u00f3n a los ingredientes activos de cada art\u00edculo que seleccione. Diferentes ingredientes tendr\u00e1n diferentes efectos, y usted querr\u00e1 elegir los ingredientes que producen el efecto que desea.<\/a><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo llevar esto a la pr\u00e1ctica? Si est\u00e1 creando una rutina para el cuidado de la piel espec\u00edfica para pieles secas, debe elegir un limpiador que sea suave y pueda limpiar sin eliminar todos los aceites de su piel. Del mismo modo, es aconsejable utilizar productos no comedog\u00e9nicos, dise\u00f1ados espec\u00edficamente para evitar la obstrucci\u00f3n de los poros. Al fin y al cabo, utilizar un producto para el cuidado de la piel que obstruye los poros ser\u00eda un poco contraproducente, \u00bfno?<\/p>\n Notions de base en t\u00eate, il est temps de passer de la th\u00e9orie \u00e0 la pratique. Comment se servir de toute cette information \u2013 votre type de peau, vos objectifs en mati\u00e8re de soins, etc. \u2013 afin de cr\u00e9er un r\u00e9gime de soins personnalis\u00e9? Comme pour tout dans la vie, il faut y aller un pas \u00e0 la fois.<\/p>\n \u00c9tape 1\u00a0: nettoyer <\/strong> Une r\u00e8gle simple pour les nettoyants : lotion ou cr\u00e8me pour peau s\u00e8che et sensible, nettoyant moussant pour peau grasse. Comme nous l’avons mentionn\u00e9 plus haut, comme les ingr\u00e9dients actifs des nettoyants varient d’un produit \u00e0 l’autre, prenez la peine d’examiner les ingr\u00e9dients actifs avant d’acheter un nettoyant.<\/p>\n \u00c9tape\u00a02 : pr\u00e9parer la peau<\/strong><\/p>\n Apr\u00e8s le nettoyage, pr\u00e9parez votre peau. Cette \u00e9tape comprend l\u2019application d\u2019un tonifiant. La tonification est une \u00e9tape vaguement d\u00e9finie dans les r\u00e9gimes de soins cutan\u00e9s. Parfois d\u00e9crite comme le processus d’\u00ab\u00a0\u00e9quilibrage\u00a0\u00bb de la peau, la tonification lui fournit des nutriments qui lui font d\u00e9faut. Certaines lotions toniques contiennent des ingr\u00e9dients actifs, qui agissent comme des nettoyants suppl\u00e9mentaires, aidant \u00e0 \u00e9liminer les impuret\u00e9s et \u00e0 d\u00e9boucher les pores. Comme le processus de nettoyage peut \u00eatre un peu abrasif pour la peau, de nombreuses lotions toniques contiennent des ingr\u00e9dients v\u00e9g\u00e9taux, qui aident \u00e0 apaiser la peau.<\/p>\n \u00c9tape\u00a03 : corriger<\/strong><\/p>\n C’est l’\u00e9tape de personnalisation de votre r\u00e9gime gr\u00e2ce aux s\u00e9rums, aux cr\u00e8mes pour les yeux et aux masques. Adaptez vos choix \u00e0 vos objectifs et ajustez-les en fonction des besoins \u00e9volutifs de votre peau.<\/p>\n Cette \u00e9tape vise \u00e0 soutenir les processus naturels de r\u00e9paration et de renouvellement de la peau. Optez pour des produits formul\u00e9s avec des ingr\u00e9dients actifs de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure qui ciblent vos besoins pr\u00e9cis. Un s\u00e9rum bien formul\u00e9 et tr\u00e8s puissant, comme le S\u00e9rum Resurfa\u00e7ant Celavive<\/u><\/a>, peut faire une diff\u00e9rence marqu\u00e9e en fournissant des ingr\u00e9dients concentr\u00e9s qui exfolient et aident la peau \u00e0 para\u00eetre plus lumineuse.<\/p>\n La peau au contour des yeux est la plus d\u00e9licate du visage. L\u2019utilisation d\u2019une cr\u00e8me pour les yeux con\u00e7ue pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette zone procure un soin tout en douceur, en plus de favoriser l\u2019hydratation et d’aider \u00e0 conserver \u00e0 la peau une apparence lisse et saine.<\/p>\n Pour un coup d\u2019\u00e9clat suppl\u00e9mentaire, songez \u00e0 utiliser un masque en feuille une fois par semaine. C\u2019est un moyen simple d\u2019offrir un surcro\u00eet d’hydratation ou un soin cibl\u00e9 \u00e0 une peau qui n\u00e9cessite un peu plus d\u2019attention.<\/p>\n \u00c9tape\u00a04\u00a0: hydrater<\/strong><\/p>\n Tout comme il est important de bien boire pour rester en sant\u00e9, l’hydratation de la peau est un aspect important des soins cutan\u00e9s. Et la meilleure fa\u00e7on de garder votre peau hydrat\u00e9e est d’int\u00e9grer une cr\u00e8me hydratante de qualit\u00e9 \u00e0 votre r\u00e9gime quotidien de soins cutan\u00e9s.<\/p>\n Les cr\u00e8mes hydratantes pour la peau les plus efficaces contiennent souvent des huiles de source v\u00e9g\u00e9tale. Il faut choisir le produit hydratant qui convient le mieux \u00e0 votre type de peau. Pour une peau grasse, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’utiliser un gel hydratant, qui est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 base d’eau et non d’huile. Pour la peau s\u00e8che ou mixte, privil\u00e9giez un hydratant sous forme de lotion ou de cr\u00e8me.<\/p>\n Les rayons UV du soleil<\/u><\/a> sont souvent les grands coupables des dommages cutan\u00e9s. M\u00eame par temps nuageux, la peau est expos\u00e9e aux rayons UV qui peuvent la dess\u00e9cher et l’endommager. Heureusement, il existe une solution simple : un \u00e9cran solaire ou autre produit avec FPS<\/u><\/a>.<\/p>\n La plupart des sp\u00e9cialistes recommandent l’application quotidienne d’un \u00e9cran solaire avec un FPS d’au moins 30. Cela permet de prot\u00e9ger la peau toute la journ\u00e9e, de r\u00e9duire les rides apparentes et de conserver l’hydratation cutan\u00e9e. (Pour un r\u00e9gime de soins cutan\u00e9s de nuit, un produit sans FPS convient).<\/p>\n La cl\u00e9 : la constance<\/strong><\/p>\n Comme la plupart des processus li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9, les soins cutan\u00e9s exigent de la constance. Vous ne pouvez pas appliquer un nettoyant et une lotion sur votre visage un soir et esp\u00e9rer voir des r\u00e9sultats imm\u00e9diats. Il faut du temps. De nombreux ingr\u00e9dients actifs \u2013 comme la vitamine X, la niacinamide, les peptides et les acides exfoliants \u2013 donnent de meilleurs r\u00e9sultats avec une utilisation constante, au fil du temps.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir \u00e9tabli votre r\u00e9gime de soins cutan\u00e9s, suivez-le fid\u00e8lement tous les jours. Si vous n’obtenez pas les r\u00e9sultats escompt\u00e9s, patientez quelques semaines. (Une exception\u00a0: en cas d’irritation cutan\u00e9e avec un produit, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 en essayer un autre).<\/p>\n Apr\u00e8s avoir suivi votre r\u00e9gime de soins cutan\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement pendant deux \u00e0 trois semaines, \u00e9valuez les r\u00e9sultats. Si vous ne voyez pas de progr\u00e8s en fonction de vos objectifs, il est peut-\u00eatre temps de r\u00e9\u00e9valuer les produits que vous utilisez. Faites preuve de bienveillance envers vous. Un oubli un certain jour peut se rattraper le lendemain!<\/p>\n Referencias<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/www.webmd.com\/beauty\/whats-your-skin-type<\/a> El cuidado de la piel se aborda a menudo desde un punto de vista est\u00e9tico; despu\u00e9s de todo, la mayor\u00eda de las personas quieren sentirse bien con su aspecto, y una piel de aspecto saludable es un buen punto de partida. Sin embargo, la piel hace mucho m\u00e1s que determinar nuestro aspecto. 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Un guide \u00e9tape par \u00e9tape pour \u00e9tablir un r\u00e9gime de soins de la peau<\/h2>\n
\nIl s’agit d’\u00e9liminer la salet\u00e9, la crasse et les autres impuret\u00e9s de votre peau. Effectuez un pr\u00e9nettoyage en retirant le maquillage avec un d\u00e9maquillant doux. Certains nettoyants sont plus doux que d’autres. Ils ass\u00e8chent moins la peau et sont moins susceptibles de provoquer des irritations cutan\u00e9es. Si vous avez la peau sensible ou s\u00e8che, privil\u00e9giez un nettoyant doux, comme le Nettoyant postbiotique Celavive<\/u><\/a>.<\/p>\n<\/span><\/h2>\n
\nhttps:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0965206X16000280?via%3Dihub<\/a>
\nhttps:\/\/www.nytimes.com\/guides\/tmagazine\/skincare-routine<\/a>
\nhttps:\/\/www.npr.org\/2021\/10\/27\/1049607370\/build-a-basic-skincare-routine-in-three-steps<\/a>
\nhttps:\/\/askthescientists.com\/science-of-skincare\/<\/a>
\nhttps:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/acne\/in-depth\/acne-treatments\/art-20045814<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"