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Envejecer es una fase natural de la vida. y por eso es l\u00f3gico deducir que a medida que usted envejece, sus c\u00e9lulas tambi\u00e9n envejecen. De hecho, el envejecimiento celular es un simple hecho biol\u00f3gico, pero no tiene por qu\u00e9 ser un misterio.<\/p>\n
Los mecanismos de envejecimiento celular comienzan a operar desde el d\u00eda en que usted nace. Las c\u00e9lulas se dividen, multiplican y realizan sus funciones designadas, y durante este proceso tambi\u00e9n envejecen, y a medida que envejecen, su cuerpo echa a andar mecanismos extraordinarios para cuidar las c\u00e9lulas envejecidas y reponerlas con otras nuevas.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 causa el envejecimiento celular? Estos son algunos de los desencadenantes m\u00e1s comunes del envejecimiento celular:<\/p>\n
Es importante recordar que un cuerpo y unas c\u00e9lulas envejecidas no deben ser motivo de preocupaci\u00f3n. Usted no solo est\u00e1 envejeciendo; su cuerpo le est\u00e1 indicando al mundo la maravillosa vida que ha vivido.<\/p>\n
Y con respecto a sus c\u00e9lulas, el envejecimiento es solo otro per\u00edodo de su ciclo de vida, aunque mucho m\u00e1s microsc\u00f3pico. Mu\u00e9streles a sus c\u00e9lulas envejecidas el respeto que se merecen y conozca m\u00e1s sobre su proceso \u00fanico de envejecimiento.<\/p>\n
En la literatura cient\u00edfica, el envejecimiento se conoce como senescencia<\/em>. La senescencia celular se refiere espec\u00edficamente al proceso de envejecimiento celular. Una c\u00e9lula senescente es generalmente m\u00e1s grande que sus contrapartes no senescentes. Las c\u00e9lulas senescentes ya no se dividen en un esfuerzo por protegerse a s\u00ed mismas \u2014y al tejido que las rodea\u2014 de errores de replicaci\u00f3n imprecisos o da\u00f1inos. El proceso por el cual una c\u00e9lula en replicaci\u00f3n se transforma en una c\u00e9lula senescente que no se divide tarda unas seis semanas en completarse.<\/p>\n La replicaci\u00f3n del ADN<\/a> est\u00e1 en el coraz\u00f3n de la senescencia celular. Para mantener el funcionamiento y la salud de los tejidos y \u00f3rganos, las c\u00e9lulas involucradas deben replicarse sin errores. Su cuerpo tiene desencadenantes naturales que se activan cuando las c\u00e9lulas m\u00e1s viejas se vuelven senescentes y ya no se replican. Los desencadenantes del envejecimiento provienen del interior de la c\u00e9lula senescente y de su entorno.<\/p>\n Ya conoce las tres causas comunes del envejecimiento celular, ahora es el momento de conocer m\u00e1s detalles sobre cada una.<\/p>\n Las c\u00e9lulas nuevas no necesitan preocuparse demasiado por el da\u00f1o a su ADN. Los cromosomas que almacenan toda su informaci\u00f3n gen\u00e9tica \u00fanica est\u00e1n cubiertos con secciones de c\u00f3digo gen\u00e9tico repetidas que indican el final de un cromosoma. Estas cubiertas cromos\u00f3micas se denominan tel\u00f3meros<\/em> y ayudan a mantener la fiabilidad y precisi\u00f3n durante la replicaci\u00f3n del ADN.<\/p>\n Sin embargo, con cada ciclo de replicaci\u00f3n, cada vez que una c\u00e9lula se divide\u2014y a medida que la c\u00e9lula envejece\u2014se pierde un peque\u00f1o porcentaje del c\u00f3digo gen\u00e9tico y los tel\u00f3meros se acortan. A medida que la c\u00e9lula envejece y los tel\u00f3meros se acortan, es m\u00e1s probable que la c\u00e9lula experimente da\u00f1os en su ADN o una replicaci\u00f3n incorrecta.<\/p>\n Para preservar la integridad de su c\u00f3digo gen\u00e9tico, los tel\u00f3meros que est\u00e1n en los extremos de cada cromosoma se\u00f1alan cu\u00e1ndo es el momento en que la c\u00e9lula debe dejar de replicarse. Si no existieran los tel\u00f3meros, la transcripci\u00f3n de genes y la divisi\u00f3n celular continuar\u00edan indefinidamente, lo que conducir\u00eda a una acumulaci\u00f3n potencialmente peligrosa de c\u00e9lulas mal elaboradas. Sus c\u00e9lulas dependen de los tel\u00f3meros para saber cu\u00e1ndo es el momento para retirarse.<\/p>\n El estr\u00e9s oxidativo<\/a> es otro evento que desencadena el envejecimiento celular y tambi\u00e9n puede detener la replicaci\u00f3n celular. Las especies reactivas de ox\u00edgeno en el entorno de la c\u00e9lula son el forraje que inicia los percances en la replicaci\u00f3n del ADN, adem\u00e1s de que pueden provocar mutaciones en el c\u00f3digo gen\u00e9tico de la c\u00e9lula que, con el tiempo, pueden afectar el funcionamiento y la salud de la c\u00e9lula.<\/p>\n Cuando se detectan especies reactivas de ox\u00edgeno en el entorno celular, la replicaci\u00f3n se detiene para preservar la integridad del ADN de la c\u00e9lula. Las c\u00e9lulas envejecidas que dejan de replicarse en la presencia de especies reactivas de ox\u00edgeno protegen su cuerpo de la proliferaci\u00f3n celular incorrecta y de los errores en la transcripci\u00f3n de genes.<\/p>\n Felicitaciones si usted puede recordar la definici\u00f3n de este t\u00e9rmino cient\u00edfico. Autofagia<\/em> significa literalmente “comerse a uno mismo”, y esta simple frase describe perfectamente c\u00f3mo las c\u00e9lulas utilizan la autofagia. A medida que las c\u00e9lulas envejecen, sus org\u00e1nulos (partes celulares) y el equipamiento celular<\/a> comienzan a decaer, y estos desechos acumulados deben eliminarse. La autofagia es la forma en que las c\u00e9lulas destruyen las partes usadas y rotas mediante un proceso de autodigesti\u00f3n.<\/p>\n Los org\u00e1nulos especializados dentro de sus c\u00e9lulas recolectan material celular da\u00f1ado y lo descomponen. Estos org\u00e1nulos se denominan lisosomas<\/em>. Los lisosomas est\u00e1n llenos de enzimas digestivas<\/a> que eliminan la basura que se acumula en sus c\u00e9lulas.<\/p>\n La capacidad de una c\u00e9lula para realizar la autofagia disminuye con la edad, dificultando este proceso de limpieza cuando hay una acumulaci\u00f3n de org\u00e1nulos descompuestos y desechos. Esto puede causar una acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas dentro de la c\u00e9lula envejecida y desencadenar problemas con la replicaci\u00f3n del ADN en el futuro.<\/p>\n Cuando ya no puede manejar la acumulaci\u00f3n de desechos dentro de su membrana celular, la c\u00e9lula deja de dividirse y desencadena la senescencia.<\/p>\n Si investiga el envejecimiento celular a profundidad es probable que se tope con el fen\u00f3meno llamado apoptosis<\/em>. Este proceso celular se confunde f\u00e1cilmente con la senescencia, as\u00ed que aclaremos las circunstancias que conducen a cada uno.<\/p>\n Como ley\u00f3 anteriormente, la senescencia celular es el final de la divisi\u00f3n celular de la c\u00e9lula envejecida. Una c\u00e9lula senescente contin\u00faa realizando su funci\u00f3n original, pero ya no se replica para evitar errores en la transcripci\u00f3n gen\u00e9tica. Las c\u00e9lulas envejecidas no son c\u00e9lulas muertas, pero son menos productivas y eficientes que las c\u00e9lulas replicantes m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n La apoptosis<\/em> es esencialmente una muerte celular programada. A veces, durante la replicaci\u00f3n del ADN, una c\u00e9lula puede desviarse mucho de su curso prescrito. La replicaci\u00f3n incontrolable puede conducir a un crecimiento celular anormal, una acumulaci\u00f3n potencialmente da\u00f1ina de copias de c\u00e9lulas mal fabricadas. Para detener por completo este crecimiento excesivo, las c\u00e9lulas tienen un protocolo especial de autodestrucci\u00f3n.<\/p>\n Las c\u00e9lulas m\u00e1s viejas tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar la apoptosis, pero eso no significa necesariamente que todas las c\u00e9lulas senescentes inician su autodestrucci\u00f3n de manera inmediata. Cuando se desencadena la apoptosis, la c\u00e9lula libera prote\u00ednas que empaquetan cuidadosamente todos los mecanismos internos de la c\u00e9lula para luego hacer que estos estallen. La apoptosis es un proceso contenido; las c\u00e9lulas que experimentan la apoptosis no da\u00f1an las c\u00e9lulas sanas que hay en su entorno.<\/p>\n En resumen, la senescencia celular detiene la divisi\u00f3n celular y la apoptosis ocurre cuando una c\u00e9lula envejecida no puede dejar de dividirse. Ojal\u00e1 que este resumen aclare un poco la confusi\u00f3n que existe en torno al tema del envejecimiento celular.<\/p>\n El envejecimento celular es una realidad. A medida que sus c\u00e9lulas envejecen, su cuerpo las reemplaza con c\u00e9lulas j\u00f3venes de alto rendimiento para asumir el control cuando las c\u00e9lulas m\u00e1s viejas se retiran. No importa la etapa de su vida o el ciclo de vida de sus c\u00e9lulas, usted puede promover el bienestar celular y de todo su cuerpo llevando un estilo de vida saludable<\/a>.<\/p>\n La senescencia celular es inevitable, pero puede evitar que las c\u00e9lulas sanas se retiren demasiado pronto. Algunas actividades pueden acortar los tel\u00f3meros y desencadenar un envejecimiento celular prematuro. Haga todo lo posible por evitar:<\/p>\n Se ha demostrado que estos h\u00e1bitos elevan el estr\u00e9s oxidativo generado por las especies reactivas del ox\u00edgeno, especialmente el bronceado y las quemaduras solares. Y como usted ahora ya sabe, las especies reactivas del ox\u00edgeno son uno de los desencadenantes de la senescencia celular.<\/p>\n Una forma de proteger sus c\u00e9lulas y apoyarlas a medida que envejecen es manteniendo buenos h\u00e1bitos de salud celular. Usted sabe cu\u00e1nto le ayudan los h\u00e1bitos saludables a sentirse mejor. Hay opciones de dieta y de estilo de vida que tambi\u00e9n pueden optimizar su salud celular. T\u00f3mese un minuto para repasar cuatro h\u00e1bitos clave y conozca c\u00f3mo mantener sus c\u00e9lulas sanas<\/a>.<\/p>\n Y recuerde, el envejecimiento del cuerpo y de las c\u00e9lulas es un proceso natural. Este \u00faltimo per\u00edodo de la vida ha sido dise\u00f1ado para que lo disfrute al m\u00e1ximo. As\u00ed que celebre su cuerpo y sus c\u00e9lulas envejecidas con gratitud y respeto por todo lo que han logrado. Respete su cuerpo a medida que usted y sus c\u00e9lulas envejecen evitando los factores desencadenantes del envejecimiento celular y apoyando las c\u00e9lulas sanas con una dieta rica en antioxidantes y otros h\u00e1bitos de apoyo celular.<\/p>\n Referencias<\/span><\/span><\/span><\/p> https:\/\/embryo.asu.edu\/pages\/telomeres-and-telomerase-cellular-aging-senescence<\/a><\/p>\n http:\/\/www.scielo.br\/j\/babt\/a\/JwhY4xGwV4VDqnWJKcZWp4x\/?lang=en<\/a><\/p>\n https:\/\/www.nature.com\/scitable\/topicpage\/aging-and-cell-division-14230076\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/immunology-and-microbiology\/cell-aging<\/a><\/p>\n https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007%2F978-0-387-33754-8_81<\/a><\/p>\n https:\/\/www.cell.com\/fulltext\/S0092-8674(05)00101-7<\/a><\/p>\n https:\/\/www.genome.gov\/genetics-glossary\/apoptosis<\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3370421\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4678010\/<\/a><\/p>\n https:\/\/socratic.org\/questions\/what-is-the-connection-between-senescence-and-apoptosis<\/a><\/p>\n https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fendo.2018.00790\/full<\/a><\/p>\nDa\u00f1o en el ADN<\/h3>\n
Estr\u00e9s oxidativo<\/h3>\n
Deterioro de la autofagia<\/h3>\n
Apoptosis vs Senescencia celular<\/strong><\/h2>\n
Vida saludable y envejecimiento celular<\/strong><\/h2>\n
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